Le të mësojmë rreth Sistemit Nervor Somatik, sistemit të mrekullueshëm që kontrollon shqisat dhe lëvizjet e trupit tonë.

A keni menduar ndonjëherë se si i perceptoni gjërat në këtë botë, si i lëvizni gjymtyrët dhe si ecni? Sot do të flasim për një sistem shumë të mahnitshëm brenda trupit tonë që na ndihmon me të gjitha këto. Është Sistemi Nervor Somatik . Ai funksionon si një lajmëtar që mbart informacion në të gjithë trupin tonë. Le të shohim se çfarë është, si funksionon dhe sa i rëndësishëm është për ne.

Çfarë është Sistemi Nervor Somatik?

Thënë thjesht, sistemi juaj nervor somatik është pjesë e sistemit tuaj nervor periferik . Është si një rrjet nervash që shtrihet në të gjithë trupin tuaj. Është sistemi që mbart gjërat që ndjeni, si prekja, nuhatja, shija dhe tingulli, në trurin tuaj, dhe është sistemi që mbart komandat nga truri juaj në muskujt tuaj për t'ju ndihmuar të lëvizni.

Mendo vetëm, është për shkak të këtij sistemi nervor somatik që mund të ndjesh nxehtësinë e një filxhani kafeje të nxehtë, që mund të ndjesh kur të kafshon një mushkonjë dhe që mund ta ngresh krahun ose të lëvizësh këmbën si të duash.

Cili është ndryshimi midis sistemit nervor somatik dhe autonom?

Sistemi ynë nervor periferik ka dy pjesë kryesore. Njëra është sistemi nervor somatik për të cilin po flasim. Tjetra është sistemi nervor autonom .

• Sistemi nervor somatik lidhet me gjërat që ne i kontrollojmë në mënyrë të vetëdijshme . Domethënë, gjërat që mund të bësh me mendjen tënde. Për shembull, mund ta ngritësh dorën nëse dëshiron, mund të flasësh, mund të ecësh. Këto janë nën kontrollin tënd.
• Sistemi nervor autonom është ai që kontrollon gjërat që ndodhin automatikisht, pa menduar fare për to . Gjëra të tilla si frymëmarrja (edhe kur jemi duke fjetur), rrahjet e zemrës dhe tretja. Nuk kemi pse të mendojmë për këto gjëra.

Edhe pse të dyja këto janë pjesë e sistemit tonë nervor periferik, ato ndahen në këtë mënyrë bazuar në funksionin që kryejnë.

Çfarë ndodh me sistemin nervor somatik?

Ky sistem kryen dy funksione kryesore.

1. Të dhëna shqisore

Përveç njërës nga pesë shqisat tona (që është shikimi, sepse syri dhe nervi optik janë të lidhura drejtpërdrejt me trurin), të gjitha ndjesitë e tjera shkojnë në tru përmes këtij sistemi nervor somatik.

• Ndjesitë në kokën tuaj - domethënë , ajo që dëgjoni (dëgjoni), nuhatja, shija dhe prekja e lëkurës në kokën tuaj - të gjitha shkojnë në tru përmes këtij sistemi.
• Ky sistem është gjithashtu vendi ku ndjeni prekjen në trupin tuaj poshtë qafës . Këto ndjesi së pari udhëtojnë në palcën kurrizore dhe prej andej në tru.

Imagjino, dëgjon zërin e një shoku që të flet, nuhat ushqimin që po gatuan nëna jote dhe shijon shijen e akullores, të gjitha këto me ndihmën e këtij sistemi nervor somatik.

2. Kontrolli i Lëvizjes

Muskujt në trupin tuaj funksionojnë, që do të thotë se ju ndihmojnë të lëvizni, të prekni gjërat dhe të flisni, duke përdorur sinjale nga truri. Sistemi nervor somatik i përcjell këto sinjale nga truri te muskujt.

Kur e ngrini krahun me vetëdije, ngjiteni shkallët ose shkelmoni një top, truri jep komandën për të gjitha këto, por sistemi nervor somatik është "linja kabllore" që i përcjell këto komanda te muskujt.

Si i ndihmon sistemi nervor somatik organet e tjera të brendshme?

Ky sistem shpesh na ndihmon të ndiejmë dhimbje në organet brenda trupit tonë. Kjo quhet "dhimbje e referuar". Kjo do të thotë, edhe pse problemi është në të vërtetë në një vend, dhimbja ndihet në një vend tjetër aty pranë.

Një shembull i mirë është kur dikush pëson një atak në zemër dhe përjeton dhimbje në krahun e majtë, shpinë, nofull ose stomak. Një arsye për këtë është struktura e sistemit tonë nervor.

Një shembull tjetër është mënyra se si e kontrollojmë frymëmarrjen tonë. Normalisht, ne marrim frymë automatikisht, gjë që kontrollohet nga sistemi autonom. Por nëse duam, mund ta kontrollojmë edhe në mënyrë të vetëdijshme frymëmarrjen tonë, domethënë thithjen dhe nxjerrjen e frymës. Atëherë ndihmon edhe sistemi somatik.

Ku ndodhet kjo?

Sistemi juaj nervor somatik fillon në tru dhe shtrihet në të gjithë trupin përmes palcës kurrizore.

• Koka dhe qafa: Këto janë të përhapura përmes nervave kranialë . Këto janë 12 palë nervash. 11 prej tyre janë të lidhura me sistemin somatik. Nervi i dytë kranial (CN II), i cili lidhet me sytë, është në fakt pjesë e trurit, jo e sistemit somatik.
• Nga qafa e poshtë: 31 çiftet e nervave kurrizorë që vijnë nga palca kurrizore janë të lidhura me sistemin somatik. Këta nerva ndahen më tej në nerva më të vegjël që udhëtojnë në të gjithë trupin.

Disa nga këto nerva janë nerva shqisorë . Ato mbartin informacion vetëm në një drejtim: nga trupi në tru. Të tjerët janë nerva motorikë . Ato gjithashtu mbartin informacion vetëm në një drejtim: nga truri në muskuj.

Këto nerva kranialë dhe nerva kurrizorë degëzohen në degë më të vogla dhe përhapen në vende si majat e gishtave të dorës, gishtat e këmbëve dhe nën sipërfaqen e lëkurës.

Si duket kjo?

I gjithë sistemi ynë nervor është si një pemë e përmbysur .

• Truri është si rrënja e një peme.
• Palca kurrizore është si trungu i një peme.
• Sistemi nervor periferik - konkretisht sistemi nervor somatik - është si degët dhe filizat e një peme, që përhapen në të gjithë trupin. Nervat që shtrihen nën lëkurën tonë dhe deri në skajet e gjymtyrëve tona janë si degët më të vogla në një pemë.

Nga çfarë është bërë kjo?

Sistemi ynë nervor periferik, domethënë, së bashku me sistemin nervor somatik, është i përbërë nga lloje të ndryshme qelizash dhe strukturash nervore.

• Neuronet: Këto janë qeliza nervore. Ato menaxhojnë sinjalet, duke i shndërruar ato në forma kimike ose elektrike.
• Qelizat gliale: Këto janë qelizat mbështetëse në sistemin nervor. Edhe pse nuk transmetojnë sinjale, ato ndihmojnë neuronet që transmetojnë sinjale.
• Bërthamat: Këto janë grumbuj qelizash nervore që kryejnë të njëjtin funksion ose kanë të njëjtat lidhje.
• Ganglionet: Këto janë grupe qelizash nervore më të mëdha dhe më të lidhura ngushtë. Për shembull, ganglionet kokleare dhe vestibulare, të cilat na ndihmojnë të dëgjojmë dhe të ruajmë ekuilibrin.

Tani le t'i shqyrtojmë dy kryesoret në pak më shumë detaje.

Neuronet - qelizat nervore

Neuronet janë një lloj shumë i veçantë qelizash. Ato gjenden vetëm në sistemin nervor. Ato janë ato që dërgojnë dhe marrin sinjale në të gjithë trupin. Këto sinjale vijnë në formën e sinjaleve elektrike dhe kimike. Këto sinjale përdoren nga sisteme të ndryshme në trup për të komunikuar me njëri-tjetrin. Një neuron ka këto pjesë:

• Trupi i Qelizës: Kjo është pjesa kryesore e qelizës. Këtu përpunohen sinjalet dhe dërgohen në pjesë të tjera.
• Aksoni: Çdo neuron ka një akson. Ky është si një krah i gjatë që shtrihet nga trupi i qelizës. Në fund të aksonit ndodhen struktura në formë gishti. Këtu sinjalet elektrike shndërrohen në sinjale kimike. Këto struktura në formë gishti, të quajtura sinapse, i transmetojnë këto sinjale kimike te qelizat e tjera nervore aty pranë.
• Dendritet: Këto janë struktura të vogla, të ngjashme me degë, që shtrihen nga trupi i qelizës. (Emri vjen nga një fjalë latine që do të thotë "si pemë"). Këto dendritet marrin sinjale kimike nga sinapset me neurone të tjera.
• Mielina: Kjo është një shtresë e hollë yndyrore që rrethon aksonet e shumë neuroneve. Ajo mbron aksonin dhe ndihmon që disa sinjale të udhëtojnë më shpejt.

Neuronet janë të lidhura me njëri-tjetrin, duke formuar një rrjet shumë kompleks, si një rrjetë. Një neuron i vetëm ndonjëherë mund të jetë i lidhur me mijëra neurone të tjera. Neuronet vijnë në gjatësi të ndryshme. Ato mund të rriten ose të tkurren në varësi të vendit ku ndodhen dhe çfarë bëjnë.

Qelizat Gliale

Qelizat gliale bëjnë shumë punë. Ato ndihmojnë neuronet të rriten dhe të mirëmbahen kur jemi të rinj. Ato gjithashtu menaxhojnë mënyrën se si funksionojnë neuronet gjatë gjithë jetës sonë. Ato mbrojnë sistemin tonë nervor nga infeksionet, rregullojnë ekuilibrin kimik të sistemit nervor dhe formojnë mbështjellësin e mielinës rreth aksoneve të neuroneve. Ajo që është e mahnitshme është se ka dhjetë herë më shumë qeliza gliale sesa neurone në sistemin tonë nervor!

Cilat janë sëmundjet e zakonshme që prekin këtë sistem?

Siç e kemi përmendur tashmë, sistemi nervor somatik është pjesë e sistemit nervor periferik. Prandaj, ky sistem somatik mund të preket edhe nga neuropatia periferike, një gjendje që prek sistemin nervor periferik. Kjo do të thotë që sistemi nervor periferik është ose i sëmurë ose i dëmtuar. Ja disa nga arsyet kryesore që ndikojnë në këtë:

• Diabeti i Tipit 2: Diabeti i pakontrolluar mund të dëmtojë sistemin nervor somatik, veçanërisht nervat në këmbë dhe shputa. Kjo është arsyeja pse njerëzit me diabet janë në rrezik të humbasin ndjesinë në këmbë. Diabeti është shkaku kryesor i neuropatisë periferike.
• Gjendjet autoimune dhe inflamatore: Një shembull është Sindroma Guillain-Barré .
• Lebra (sëmundja e Hansenit / Lepra): Edhe pse kjo sëmundje, e cila është e rrallë në vendet e zhvilluara, shihet më shpesh në lëkurë, ajo gjithashtu mund të përhapet thellë në trup dhe të dëmtojë nervat somatikë.
• Sëmundjet kongjenitale dhe gjenetike: Këto janë probleme që janë të pranishme që në lindje. Sëmundjet gjenetike janë ato të trashëguara nga prindërit.
• Infeksionet: Dëmtimi i nervave mund të shkaktohet nga viruse si HIV ose baktere si Borrelia burgdorferi, e cila shkakton sëmundjen Lyme . Një shembull tjetër i zakonshëm është dhimbja e vazhdueshme nervore që vjen me herpesin zoster (ndonjëherë i quajtur herpes zoster).
• Medikamentet dhe procedurat mjekësore: Disa antibiotikë dhe ilaçe kimioterapie që përdoren për të trajtuar kancerin mund të dëmtojnë pjesë të sistemit nervor somatik. Ky lloj dëmtimi nervor mund të ndodhë edhe si një efekt anësor i ndërhyrjes kirurgjikale.
• Helmet dhe toksinat: Metalet e rënda toksike si merkuri dhe plumbi mund të dëmtojnë indin nervor somatik, duke shkaktuar probleme me ndjesinë dhe kontrollin e muskujve. Shumë kimikate nga fabrikat gjithashtu mund të shkaktojnë këtë lloj dëmtimi.
• Trauma: Lëndimet që dëmtojnë nervat mund të shkaktojnë dëmtime afatgjata, ndonjëherë të përhershme, në indet e sistemit nervor somatik. Kur dëmtimi shkakton ënjtje, ai mund të prekë edhe nervat periferikë. Sindroma e Tunelit Karpal dhe Ishiasi janë shembuj të gjendjeve që vijnë nga ky lloj i dëmtimit të nervit.
• Tumoret: Si tumoret malinje, pra kanceri , ashtu edhe tumoret beninje, mund të prishin sistemin nervor somatik, duke ndikuar në shqisat ose në mënyrën se si kontrolloni muskujt.

Cilat janë simptomat e kësaj gjendjeje?

Simptomat e problemeve të sistemit nervor somatik varen nga nervat e dëmtuar.

Kur dëmtohen nervat motorikë:

Ja se si ndikojnë ato në muskujt tuaj:

• Dhimbje barku, spazma, dridhje ose dridhje .
• Dobësim/tkurrje e muskujve .
• Humbja e kontrollit .

Kur nervat shqisore dëmtohen:

Këto simptoma ndodhin:

• Humbja e ndjesive të prekjes: Kjo mund të shkaktojë ndjesi të reduktuara, sikur të keni veshur doreza. Gjithashtu mund të keni ndjesi të reduktuara ndaj nxehtësisë ose dridhjes, dhe mund të mos e kuptoni fare që po mbani diçka të nxehtë. Nëse kjo gjendje prek duart ose këmbët tuaja, mund të keni vështirësi në ecje, në ruajtjen e ekuilibrit ose në kapjen e objekteve të vogla si monedha ose çelësa.
• Ndjesia e shpimit me gjilpërë ose mpirje / Parestezia: Kjo quhet edhe ndjesia e "pickimit me gjilpëra". Është sikur t'ju mpihet krahu ose këmba.
• Dhimbje Neuropatike: Kjo shpesh ndihet si një dhimbje djegëse ose e mprehtë në zonën e prekur. Kjo dhimbje shkaktohet nga sinjale nga nerva të dëmtuar ose që nuk funksionojnë siç duhet, jo nga diçka që është realisht e dhimbshme në atë kohë. Kjo dhimbje shpesh mund të jetë aq e fortë saqë është e vështirë të flesh mirë ose të kryesh aktivitete të përditshme.

Cilat janë testet e zakonshme që kryhen për të kontrolluar gjendjen e këtij sistemi?

Ekzistojnë shumë teste që mund të ndihmojnë në diagnostikimin e problemeve që ndikojnë në sistemin tuaj nervor somatik. Shpesh, gjëja e parë që do të bëni është një ekzaminim neurologjik . Mjeku juaj do t'ju kërkojë të përdorni pjesë të ndryshme të trupit tuaj, veçanërisht krahët, këmbët dhe shputat, në mënyra të caktuara. Kjo mund t'i ndihmojë ata të kuptojnë se cilët nerva, ku në palcën kurrizore ose në një pjesë të trurit janë problemi.

Teste të tjera të zakonshme janë:

• Analizat e gjakut: Këto mund të zbulojnë një sërë gjërash, nga problemet e sistemit imunitar deri te toksinat, veçanërisht metalet si merkuri dhe plumbi.
• EEG (Elektroencefalogram): Një test që mat aktivitetin elektrik të trurit.
• EMG (Elektromiograma) / Testi i Përçueshmërisë Nervore: Një test që mat funksionin e muskujve dhe nervave.
• Testimi gjenetik: Sidomos kur ekziston dyshimi për një gjendje kongjenitale që mund të jetë trashëguar nga prindërit.
• MRI (Imazhe me Rezonancë Magnetike): Një test që mund të marrë imazhe të detajuara të trurit, palcës kurrizore dhe indeve të tjera.

Cilat janë trajtimet e zakonshme për problemet e sistemit nervor somatik?

Trajtimi për problemet tuaja të sistemit nervor somatik varet kryesisht nga shkaku themelor, çdo gjendje tjetër shoqëruese dhe simptomat tuaja. Në shumë raste, trajtimi i shkakut themelor të problemeve të sistemit nervor periferik mund të zvogëlojë gjithashtu ndikimin në sistem.

Ja disa lloje trajtimesh që mund të bëhen:

• Medikamentet: Ekzistojnë shumë ilaçe në dispozicion për të trajtuar problemet e sistemit nervor somatik. Këto mund të trajtojnë simptoma të tilla si dhimbja, dridhjet e muskujve dhe dridhjet.
• Kirurgjia: Kjo mund të lirojë një nerv që është i kompresuar nga indet përreth ose ënjtja, siç është sindroma e tunelit karpal.
• TENS (Stimulimi Transkutan Elektrik i Nervit): Kjo përfshin përdorimin e një rryme elektrike të butë për të ndërprerë dërgimin ose marrjen e sinjaleve të dhimbjes nga nervat që nuk funksionojnë siç duhet.
• Ablacioni i nervit: Kjo procedurë përfshin dëmtimin e qëllimshëm të një nervi jofunksional, duke e bërë atë të paaftë për të dërguar ose marrë sinjale. Ky trajtim është i dobishëm për disa lloje dhimbjesh kronike.
• Fizioterapia: Kjo mund t'ju ndihmojë të shëroheni nga lëndimet ose procedurat mjekësore, ose të zvogëloni simptomat e dhimbjes. Gjithashtu mund t'ju ndihmojë të mësoni të jetoni me të, të përshtateni ose të përshtateni me kushte të reja ose në përkeqësim që ndikojnë në aftësinë tuaj për të lëvizur ose për të perceptuar botën përreth jush.
• Akupunktura: Kjo metodë, e cila përfshin futjen e gjilpërave të holla në pika specifike në trup, është një pjesë e njohur e mjekësisë tradicionale kineze. Megjithatë, përdorimi i saj në mjekësinë moderne po rritet gjithashtu. Shumë mjekë (veçanërisht anesteziologë dhe specialistë të menaxhimit të dhimbjes) përdorin akupunkturën për të trajtuar njerëzit që nuk mund ose nuk duan të marrin qetësues dhimbjesh ose ilaçe të tjera.
• Pajisje dhe pajisje të veshshme: Kjo përfshin pajisje mjekësore si aparate ortodontike, korniza për ecje dhe këpucë të dizenjuara posaçërisht. Këto përshtaten me ndryshimet në trupin tuaj dhe ju ndihmojnë të funksiononi në botën përreth jush.

Si mund të shmangen situata të tilla?

Shumë gjendje që ndikojnë në sistemin tuaj nervor somatik mund të parandalohen ose kontrollohen. Ndërsa disa gjendje nuk mund të parandalohen, efektet e tyre shpesh mund të vonohen ose ashpërsia e tyre të zvogëlohet. Ja disa gjëra që mund të bëni për të parandaluar, kontrolluar ose vonuar këto probleme:

• Hani një dietë të ekuilibruar: Mungesa e vitaminave, veçanërisht mungesa e vitaminës B12, mund të dëmtojë sistemin tuaj nervor. Vitaminat e tjera, veçanërisht B6, mund të jenë toksike nëse merren në sasi të tepërta.
• Qëndroni fizikisht aktivë dhe mbani një peshë të shëndetshme: Kjo do t'ju ndihmojë të qëndroni mjaftueshëm të fortë dhe fleksibël për të shmangur shumë lëndime që mund të dëmtojnë nervat tuaja. Kjo gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin ose vonimin e zhvillimit të diabetit të tipit 2, veçanërisht nëse kontrolloni edhe dietën tuaj. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin ose vonimin e efekteve të diabetit të tipit 2 në nervat tuaja.
• Vishni pajisje sigurie: Lëndimet janë një shkak i zakonshëm i dëmtimit të nervave, prandaj pajisjet e sigurisë janë thelbësore. Pavarësisht nëse i përdorni këto pajisje në punë apo për argëtim, pajisjet e sigurisë mund t'ju ndihmojnë të parandaloni dëmtimet nervore ose të zvogëloni ashpërsinë e tyre.
• Menaxhoni gjendjet shëndetësore: Problemet kronike shëndetësore, si diabeti i tipit 2 ose të tjera që ndikojnë në sistemin nervor, shpesh mund të trajtohen. Menaxhimi i këtyre gjendjeve zakonisht do të thotë të vizitoni rregullisht mjekun tuaj, të merrni ilaçe dhe më shumë. Menaxhimi i gjendjeve mund të ndihmojë në parandalimin ose vonimin e përparimit të gjendjeve kronike.

Sistemi juaj nervor somatik është një sistem për të cilin nuk mendoni shumë ta përdorni, por është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Është nëpërmjet kësaj pjese të sistemit nervor që merrni informacion rreth botës së jashtme - nga temperatura e jashtme deri te aroma e ushqimit tuaj të preferuar.

Mesazh për t’u marrë me vete

Pra, ndoshta tani e kuptoni se sa i rëndësishëm është Sistemi Nervor Somatik për jetën tonë të përditshme. Është për shkak të kësaj që ne e përjetojmë botën dhe lëvizim ashtu siç duam. Kujdesi i mirë për këtë sistem mund të bëjë një ndryshim të madh në cilësinë tuaj të përgjithshme të jetës. Prandaj, është shumë e rëndësishme të përpiqeni të parandaloni gjendjet që e ndikojnë atë dhe, nëse keni një gjendje të tillë, ta menaxhoni atë sa më mirë të jetë e mundur. Nëse keni ndonjë pyetje ose dyshim, mos harroni të kërkoni këshilla mjekësore.

Sistemi nervor somatik , sistemi nervor, ndjesia, lëvizja, neuropatia periferike, neuronet, shëndeti i nervave