A kruheni shpesh? A teshtini? Apo ndiheni çuditshëm kur hani ushqime të caktuara? Histamina shpesh është e përfshirë në këto gjëra. Sot, le të flasim për atë që është histamina, pse është e rëndësishme për trupin tonë dhe si mund të na shkaktojë ndonjëherë probleme.
Çfarë është histamina? Thënë thjesht...
Thënë thjesht, histamina është një kimikat i prodhuar nga sistemi ynë imunitar që mbart mesazhe midis qelizave. Ajo vepron si një postier. Histamina ka shumë funksione në trupin tonë, por ne e njohim më mirë për lidhjen e saj me alergjitë dhe një gjendje të quajtur anafilaksi, e cila ndonjëherë mund të jetë kërcënuese për jetën.
Tani, shikoni, një alergji është kur sistemi ynë imunitar reagon tepër ndaj një proteine (ne i quajmë këto alergjenë) që normalisht është e padëmshme për trupin tonë. Imagjinoni sikur jeni alergjik ndaj pluhurit. Pastaj, edhe pse pluhuri nuk është problem për një person normal, trupi juaj e sheh atë si një armik.
Kjo është kur ndodh një zinxhir reaksionesh dhe histamina çlirohet më në fund. Kjo është kur shfaqen simptomat e një alergjie (kruajtje e lëkurës, hundë që rrjedh, sy të skuqur). Shumicën e kohës, këto simptoma janë të kufizuara në një zonë të trupit. Por ndonjëherë, nëse kjo përgjigje imune bëhet e rëndë, mund të ndodhë një gjendje e quajtur anafilaksi , e cila prek të gjithë trupin. Kjo është shumë e rrezikshme dhe madje mund të jetë kërcënuese për jetën.
Ku gjendet histamina në trupin tonë?
Histamina në trupin tonë ruhet kryesisht në një lloj qelize të quajtur qeliza mastocite dhe një lloj tjetër qelizash të bardha të gjakut të quajtura bazofile .
Mastocitet janë një lloj qelizash të bardha të gjakut që gjenden në indin lidhës (domethënë, indi që mban trupin të bashkuar) në të gjithë trupin tonë. Ato mund të gjenden në veçanti:
- Nën lëkurën tonë.
- Enët e gjakut dhe enët limfatike janë afër njëra-tjetrës.
- Në nerva.
- Këto janë gjithashtu të pranishme në mushkëri dhe zorrë.
Bazofilet janë një lloj tjetër i qelizave të bardha të gjakut . Ato janë më të bollshme në gjak.
Çfarë i bën histamina trupit tonë?
Histamina kontrollon shumë procese në trupin tonë. Ajo luan një rol kyç, veçanërisht kur ka një përgjigje inflamatore në trup. Efekti i një histamine varet nga receptori i histaminës me të cilin lidhet. Është sikur çdo derë të ketë çelësin e vet. Shkencëtarët deri më tani kanë identifikuar katër lloje të receptorëve të histaminës. Le të hedhim një vështrim se çfarë bën secili lloj.
Çfarë ndodh me receptorët H1?
Këta receptorë H1 gjenden në të gjithë trupin tonë. Ato gjenden veçanërisht në qelizat e trurit (neuronet), qelizat e muskujve të lëmuar në rrugët e frymëmarrjes dhe enët e gjakut.
Pikërisht kur aktivizohen receptorët H1 shfaqen simptomat e alergjisë dhe anafilaksisë që diskutuam më parë. Kjo është:
- Kruarje e lëkurës (pruritus).
- Zgjerimi i enëve të gjakut (vazodilatacion).
- Presion i ulët i gjakut (hipotension).
- Rritje e rrahjeve të zemrës (takikardi).
- Shpëlarje.
- Ngushtimi i rrugëve të frymëmarrjes (bronkokonstriksion) - Kjo mund të shkaktojë vështirësi në frymëmarrje.
- Dhimbje.
- Rrjedhje lëngu nëpër muret e enëve të gjakut (përshkueshmëria vaskulare) - Kjo është ajo që shkakton ënjtje.
Disa nga këto ndryshime janë ato që shkaktojnë gjëra të tilla si teshtima, bllokimi i hundës dhe rrjedhja e hundës (rinorrea) .
Përveç reaksioneve alergjike, receptorët H1 ndihmojnë me gjëra të tjera. Këto përfshijnë:
- Të kontrollojmë ciklet tona të gjumit dhe të zgjimit.
- Kontrolloni zakonet tuaja të të ngrënit.
- Kontrolloni temperaturën e trupit.
- Këto ndikojnë edhe në emocionet tona.
- Këta receptorë H1 janë gjithashtu të rëndësishëm për kujtesën dhe të mësuarit.
Çfarë ndodh me receptorët H2?
Receptorët H2 gjenden kryesisht në qelizat që prodhojnë acid të stomakut tonë, në qelizat e muskujve të lëmuar dhe në qelizat e zemrës.
Kur aktivizohen receptorët H2, mund të ndodhin gjërat e mëposhtme:
- Sekretimi i acidit të stomakut. Kjo ndihmon në tretje .
- Stimulimi i gjëndrave mukoze në traktin respirator.
- Rrjedhje lëngu nga enët e gjakut (përshkueshmëria vaskulare).
- Presion i ulët i gjakut (hipotension).
- Shpëlarje.
- Dhimbje koke.
- Rritje e rrahjeve të zemrës (takikardi).
- Ngushtimi i rrugëve të frymëmarrjes (bronkokonstriksion).
Imagjinoni, nëse keni një gjendje si urth ose gastrit, ndonjëherë mjekët do të përshkruajnë bllokues të receptorëve H2 për të zvogëluar prodhimin e acidit në stomak.
Çfarë janë receptorët H3?
Receptorët H3 janë të përfshirë kryesisht në funksionimin e barrierës hemato-encefalike . Ato gjenden në neuronet në sistemin tonë nervor qendror . Receptorët H3 kontrollojnë çlirimin e histaminës, si dhe çlirimin e neurotransmetuesve të tjerë të rëndësishëm si dopamina, norepinefrina dhe acetilkolina .
Shkencëtarët aktualisht po kërkojnë ilaçe që veprojnë kundër receptorëve H3 (antagonistë) për të parë nëse ato mund të përdoren si trajtim për sëmundjet neurodegjenerative .
Çfarë ndodh me receptorët H4?
Receptorët H4 gjenden në palcën e kockave dhe në qelizat hematopoietike . Këto qeliza hematopoietike janë qelizat bazë, të papjekura që kanë aftësinë për të prodhuar të gjitha llojet e qelizave të gjakut në trupin tonë. Pra, receptorët H4 luajnë një rol të rëndësishëm në formimin e disa llojeve të qelizave të gjakut.
Për më tepër, këta receptorë H4 janë gjithashtu të lidhur me çrregullime inflamatore dhe sëmundje autoimune (domethënë, sëmundje në të cilat sistemi imunitar i trupit tonë sulmon qelizat tona).
Cilat janë gjendjet që shoqërohen me histaminën?
Histamina luan një rol kyç në një numër sëmundjesh që lidhen me alergjitë. Ja disa shembuj:
- Sëmundjet e lëkurës si dermatiti atopik (ekzema).
- Dermatiti i kontaktit: Kjo mund të ndodhë kur disa gjëra bien në kontakt me lëkurën. Për shembull, bimë si dredhka helmuese, parfumet, metalet si nikeli dhe konservuesit.
- Riniti alergjik (ethet e sanës): Kjo mund të shkaktohet nga gjëra të tilla si poleni, qimet e kafshëve shtëpiake, marimangat e pluhurit, myku dhe buburrecat.
- Astma alergjike: Kjo shkaktohet gjithashtu nga të njëjtat alergjenë që shkaktojnë ethe bari.
- Konjuktiviti alergjik: Kjo ndodh kur membrana mbi pjesën e bardhë të syrit (konjuktiva) fryhet dhe inflamohet për shkak të alergjenëve.
Çfarë është intoleranca ndaj histaminës?
Kjo është pak më ndryshe. Intoleranca ndaj histaminës është një gjendje që ndodh kur trupi juaj ka shumë histamina. Kjo mund të ndodhë kur trupi juaj nuk mund ta zbërthejë siç duhet histaminën. Kjo mund të shkaktojë një sërë simptomash:
- Dhimbje koke ose migrenë.
- Kongjestion nazal.
- I lodhur.
- Urtikarie.
- Probleme me tretjen.
- Ciklet menstruale të parregullta tek gratë.
Si ta zvogëloj histaminën në trup? A ka ndonjë ilaç?
Po, ka ilaçe që mund të ndihmojnë në kontrollin e niveleve të histaminës. Mjekët i rekomandojnë këto.
- Antihistaminikët H1: Këto janë ato që zakonisht përdorim për alergjitë (p.sh., poleni, qimet e kafshëve). Këto ilaçe bllokojnë receptorët H1. Ato mund të blihen me recetë nga mjeku ose pa recetë (OTC). Ato vijnë në forma të ndryshme, duke përfshirë pilula, locione, kremra dhe pika për sy.
- Antihistaminikët H2: Këto ndihmojnë me problemet e stomakut, siç janë sëmundja e ulçerës peptike , sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD ) dhe dispepsia . Ato bllokojnë receptorët H2 dhe zvogëlojnë prodhimin e acidit në stomak.
- Kortikosteroidet: Këto ilaçe, të quajtura steroide, ndihmojnë me gjendjet inflamatore dhe alergjitë e shkaktuara nga histamina. Për shembull, shumë inhalatorë për astmën përmbajnë steroide.
- Injeksione epinefrine: Këto përdoren për reaksione të rënda alergjike (anafilaksi) ose urgjenca të astmës. Epinefrina hap rrugët e frymëmarrjes dhe rrit presionin e gjakut.
- Disa suplemente: Hulumtimet kanë treguar se suplementet si Vitamina C, Bakri dhe Vitamina B6 mund të ndihmojnë në uljen e niveleve të histaminës. Por mos harroni, gjithmonë duhet të flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni ndonjë suplement.
Kur duhet të konsultoheni me një mjek për problemet me histaminën?
Nëse keni filluar të përjetoni alergji sezonale dhe ato po ndikojnë në aktivitetet tuaja të përditshme, duhet patjetër të vizitoni një mjek. Ai ose ajo mund të bëjë teste alergjie për të përcaktuar se ndaj çfarë jeni alergjik dhe më pas të rekomandojë trajtimin e duhur. Gjithashtu, nëse ndjeni se keni simptoma të intolerancës ndaj histaminës të lartpërmendur, është mirë të vizitoni një mjek.
Edhe pse histamina është një substancë që ndihmon trupin tonë të kryejë funksione normale si gjumi dhe kujtesa, ndonjëherë mund të shkaktojë probleme nëse trupat tanë reagojnë tepër ndaj gjërave që nuk janë të dëmshme. Pra, nëse gjëra të tilla si alergjitë po ndikojnë në jetën tuaj, është e mençur të kërkoni këshilla mjekësore.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Histamina është një kimikat i rëndësishëm i prodhuar nga sistemi ynë imunitar që mbart mesazhe midis qelizave.
- Alergjitë ndodhin kur trupi ynë reagon tepër ndaj një substance normalisht të padëmshme (alergjen) dhe çliron histaminë.
- Histamina ka katër lloje receptorësh: H1, H2, H3 dhe H4, dhe secili receptor ka efekte të ndryshme në trup.
- Histamina është e lidhur drejtpërdrejt me gjendje të tilla si alergjitë, ekzema, ethet e sanës dhe astma.
- Intoleranca ndaj histaminës është një gjendje e shkaktuar nga një rritje e histaminës në trup.
- Histamina mund të kontrollohet me ilaçe të tilla si antihistaminat dhe kortikosteroidet.
- Nëse keni simptoma alergjie ose problem me histaminën, patjetër që duhet të konsultoheni me një mjek. Mos shkoni thjesht të bëni çfarë të doni.
Pra, shpresoj që tani e kuptoni më mirë histaminën. Qëndroni të shëndetshëm!
` Histaminë, Alergji, Sistemi Imunitar, Receptori H1, Receptori H2, Antihistaminë, Anafilaksë, Qeliza Mastocite
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න