A janë nyjet tuaja të shëndetshme? Le të flasim për membranën sinoviale!

A keni menduar ndonjëherë se si nyjet tuaja si bërryli, gjuri dhe shpatulla lëvizin kaq lehtë dhe pa probleme? Si funksionojnë këto nyje pa dhimbje ose shqetësime kur vrapojmë, kërcejmë ose ngremë një krah? Pjesa që ndihmon me këtë, pjesa që në të vërtetë funksionon në mënyrë të mahnitshme, quhet membrana sinoviale . Mund ta keni dëgjuar edhe si sinovium . Le të flasim për këtë thjesht dhe në një mënyrë që mund ta kuptoni.

Çfarë është kjo membranë sinoviale? Thënë thjesht...

Mendoni pak, membrana sinoviale është si një shtresë e hollë brenda nyjeve tuaja. Është si një qeskë e vogël që rrethon nyjen. Brenda kësaj qeseje ndodhet një lëng i veçantë që ne e quajmë lëng sinovial . Ky lëng është ai që mbron nyjet tona dhe i ndihmon ato të lëvizin pa probleme dhe lehtë.

Thënë thjesht, kjo membranë sinoviale është një pjesë e rëndësishme e sistemit muskuloskeletor në trupin tonë. Ky sistem na ndihmon të ulemi, të qëndrojmë në këmbë, të ecim, të vrapojmë dhe të kërcejmë në çdo gjë që bëjmë. Pra, kjo membranë sinoviale është e domosdoshme për këtë.

Çfarë ndodh në të vërtetë me këtë membranë sinoviale?

Funksioni i tij kryesor është mbrojtja e nyjeve . Domethënë, ai formon një mbështjellës mbrojtës, ose kapsulë sinoviale, rreth nyjeve. Së bashku me kërcin, tendinat dhe ligamentet në nyjet tuaja, ai ndihmon në uljen e fërkimit midis kockave në nyje. Kjo është veçanërisht e rëndësishme kur lëvizim nyjet tona.

Mendojeni në këtë mënyrë. Kur përkulni dhe drejtoni bërrylin, kocka e sipërme e krahut (Humerus) dhe dy kockat e poshtme të krahut (Radius dhe Ulna) duhet të rrëshqasin butësisht mbi njëra-tjetrën pa fërkim. Për këtë ndihmon membrana sinoviale në bërryl dhe lëngu që ajo prodhon. Funksionon si një menteshë e vajosur mirë .

Një shembull tjetër është nyja e legenit. Pjesa sferike dhe fole e kockës së kofshës (femur) futet në një fole të zbrazët në legenin tuaj. Është kjo membranë sinoviale që ndihmon në zvogëlimin e fërkimit midis të dyjave dhe lejon që legeni juaj të përkulet dhe të rrotullohet lehtësisht.

Ku ndodhen këto membrana sinoviale në trupin tonë?

Në fakt, këto membrana sinoviale janë të pranishme në pothuajse çdo nyje ku dy kocka bashkohen dhe lëvizin. Hidhini një sy këtyre vendeve:

• Në bërrylat tuaja
• Në gjunjë
• Kyçet e këmbëve
• Në nyjet e vogla të këmbëve
• Në gishta, gishta të mëdhenj dhe nyje të gishtave
• Në kyçet e duarve
• Mbi supet
• Në nyjet e legenit

Kjo membranë e vogël bën një punë të shkëlqyer duke i mbajtur të gjitha këto nyje në gjendje të mirë pune.

Sa e madhe është kjo membranë sinoviale?

Këto janë shumë të vogla.Gjëra. Domethënë, filma shumë të hollë. Ato mund të ndryshojnë pak në varësi të madhësisë së kryqëzimit. Por zakonisht ato janë më pak se një centimetër, më pak se një e treta e një inçi të trashë.

Nga çfarë është bërë kjo membranë sinoviale?

Kjo membranë sinoviale ka dy shtresa kryesore . Mendojeni si një mur të dyfishtë.

1. Shtresa e brendshme (Intima): Kjo është shumë e hollë. Këtu prodhohet lëngu sinovial që përmenda më parë. Ky lëng është ai që lubrifikon nyjet, domethënë vepron si 'yndyrë'.

2. Shtresa Subintimale: Kjo është një shtresë pak më e fortë, fibroze qelizash. Ajo mbron shtresën e brendshme. Është gjithashtu mjaft fleksibile për t'u përkulur dhe shtrirë lehtësisht përgjatë kryqëzimit. Kjo shtresë e jashtme ka edhe funksione të tjera të rëndësishme:

• Qelizat nervore
• Qelizat limfatike
• Enët e gjakut

A të flasim pak më shumë për lëngun sinovial?

Ky lëng sinovial është ai që lubrifikon pjesët e kyçeve tona ndërsa ato lëvizin. Është si të lyesh një makinë me vaj. Ky lëng rrëshqet midis kockave dhe kërcit, duke i ndihmuar ato të lëvizin pa probleme pa fërkuar me njëra-tjetrën. Çuditërisht, ky lëng i veçantë prodhohet nga plazma në gjakun tonë .

Cilat janë gjendjet e zakonshme që ndikojnë në membranën sinoviale?

Tani le të shohim problemet, domethënë cilat sëmundje mund të ndikojnë në këtë membranë sinoviale të rëndësishme.

Më e rëndësishmja dhe më e zakonshmja është një gjendje e quajtur artrit . Me siguri keni dëgjuar për dhimbjen dhe ënjtjen e kyçeve. Ekzistojnë disa lloje të artritit që mund të prekin këto membrana sinoviale.

• Osteoartriti: Në këtë rast, kërci në nyje konsumohet dhe membrana sinoviale preket gjithashtu.
• Artriti reumatoid: Ky është në fakt një problem i sistemit imunitar. Qelizat tona sulmojnë membranën sinoviale, duke shkaktuar inflamacion dhe dhimbje.
• Podagra: Në këtë rast, acidi urik grumbullohet në nyje, duke shkaktuar dhimbje dhe ënjtje të papritur dhe të fortë. Kjo ndikon gjithashtu në membranën sinoviale.

Përveç këtyre llojeve të artritit, ka edhe të tjerë:

• Lëndime nga tendosja e përsëritur: Për shembull, dikush që kalon shumë kohë duke shkruar në kompjuter mund të marrë lëndime në kyçin e dorës.
• Bursiti: Inflamacion i qeseve të vogla të mbushura me lëng të quajtura bursa pranë nyjeve.
• Sarkomat sinoviale: Ky është një lloj shumë i rrallë kanceri që fillon në qelizat e membranës sinoviale.

Kontrolloni nyjet tuaja për ndonjë nga këto simptoma. Nëse keni ndonjë nga këto simptoma, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore:

* Ënjtje

* Dhimbje që nuk zhduket brenda pak ditësh

* Ndjeshmëri e fortë kur preket ose shtrydhet

* Është e vështirë të tundësh një nyje si zakonisht.

* Ngjyrosje ose mavijosje e lëkurës

Çfarë testesh bëhen për të diagnostikuar një problem me membranën sinoviale?

Për të zbuluar saktësisht se çfarë po shkakton simptomat tuaja, mjeku juaj mund të bëjë disa teste imazherike për të fotografuar nyjet tuaja.

• Skanimi MRI (Imazhe me Rezonancë Magnetike): Kjo lejon një pamje më të mirë të indeve të buta brenda nyjeve, siç janë membrana sinoviale dhe kërci.
• Skanimi CT (tomografia e kompjuterizuar): Kjo gjithashtu mund të marrë fotografi të detajuara të kyçit.
• Testi me ultratinguj: Ky test mund të kërkojë gjëra të tilla si ënjtje dhe akumulim lëngjesh në membranën sinoviale.

Ndonjëherë, për shembull, nëse dyshohet për një infeksion, mjeku mund të marrë një mostër të vogël të lëngut tuaj sinovial për testim (biopsi) .

Cilat janë trajtimet për membranën sinoviale?

Trajtimi që ju nevojitet do të varet nga shkaku i simptomave tuaja. Kjo do të thotë, trajtimi planifikohet bazuar në diagnozën.

Prandaj, është mirë të flisni me mjekun tuaj rreth trajtimeve që mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë dhe të zvogëloni shqetësimin në nyje. Kjo mund të përfshijë qetësues dhimbjesh, ilaçe anti-inflamatore, fizioterapi ose në disa raste, ndërhyrje kirurgjikale.

Si i mbajmë këto membrana sinoviale të shëndetshme?

Gjërat që bëni për ta mbajtur të gjithë trupin tuaj të shëndetshëm janë ato që në të vërtetë ndihmojnë në mbajtjen e këtyre membranave sinoviale dhe nyjeve të shëndetshme.

• Duke ndjekur një dietë të mirë dhe një plan ushtrimesh .
• Duke shkuar për kontrolle të rregullta mjekësore .

Ja disa gjëra që mund të bëni për të zvogëluar rrezikun e zhvillimit të sëmundjeve, veçanërisht artritit:

• Mos përdorni produkte duhani.
• Bëni ushtrime me ndikim të ulët dhe pa peshë, siç është noti ose çiklizmi.
• Mbani një peshë të shëndetshme trupore që ju përshtatet.

Gjithashtu, ndiqni këto këshilla sigurie për të minimizuar dëmtimet e kyçeve nga aksidentet:

• Vendosni gjithmonë rripin e sigurimit kur udhëtoni me automjet.
• Vishni pajisje të përshtatshme sigurie kur luani ndonjë sport ose aktivitet.
• Hiqni sendet e panevojshme nga shtëpia dhe vendi i punës për të zvogëluar shanset e pengimit mbi gjëra.
• Kur blen diçka nga shtëpiaPërdorni gjithmonë pajisje të përshtatshme (si shkallë). Mos u ngjitni në karrige, tavolina ose banakë.
• Nëse keni vështirësi në ecje ose jeni në rrezik të lartë rrëzimi, përdorni bastunin ose ecësen tuaj.

Më në fund, gjëra për të mbajtur mend

Në fakt, nëse membranat tuaja sinoviale funksionojnë siç duhet, as nuk do t'i vini re. Ato po e bëjnë punën e tyre në heshtje. Megjithatë, nëse keni dhimbje të kyçeve, ënjtje ose simptoma të tjera, ka shumë mundësi që diçka të mos shkojë mirë me membranat tuaja sinoviale.

Gjëja më e rëndësishme është që, nëse keni dhimbje, ënjtje ose vështirësi në lëvizjen e kyçeve, mos e injoroni. Shkoni te mjeku sa më shpejt të jetë e mundur. Vetëm atëherë mund ta zbuloni saktësisht se cili është problemi dhe të merrni trajtimin e nevojshëm. Sa më shpejt ta dalloni sëmundjen, aq më shpejt do të jeni në gjendje të jetoni jetën tuaj pa asnjë shqetësim përsëri.

` Membrana sinoviale, dhimbje kyçesh, artrit, dhimbje kyçesh, lëng sinovial, ënjtje e kyçeve, shëndeti i kyçeve