Fjala "kolesterol" na bën shumë prej nesh të ndihemi pak të frikësuar, apo jo? Sepse të gjithë e dimë që nëse kolesteroli është i lartë, shanset për të zhvilluar sëmundje serioze si sëmundjet e zemrës dhe goditja në tru janë më të larta. Por lajmi i mirë është se ne mund ta kontrollojmë këtë gjendje me një dietë të mirë dhe një stil jetese të shëndetshëm. Dhe nëse është e nevojshme, ka ilaçe që mjeku mund t'i përshkruajë. Me të gjitha këto, mjekët dhe shkencëtarët ende po bëjnë kërkime dhe po gjejnë gjëra të reja rreth kolesterolit. Pra, le të shohim se çfarë kanë zbuluar.
Jo të gjithë janë njësoj, tani trajtimi është i veçantë për ty!
Në të kaluarën, mjekët mendonin se nivelet e kolesterolit të të gjithëve duhet të ishin të njëjta. Por tani kjo pikëpamje ka ndryshuar. Tani, kur mjeku juaj shqyrton raportin tuaj të kolesterolit, ai ose ajo merr vendime bazuar jo vetëm në ato vlera, por edhe në faktorët e tjerë të rrezikut për sëmundjet e zemrës.
Imagjino, e jotja:
- Presioni i gjakut
- Niveli i sheqerit në gjak
- Mosha
- Pesha
Ai interesohet edhe për gjëra të tilla. Thënë thjesht, nëse keni një rrezik të lartë për sëmundje të zemrës, mjeku juaj ka të ngjarë t'ju këshillojë të mbani nivelet e kolesterolit sa më të ulëta të jetë e mundur. Kjo do të thotë që trajtimi juaj mund të jetë i ndryshëm nga trajtimi i përshkruar për mikun tuaj.
Ushtrimet janë ilaçi i parë para ilaçit!
Le të themi se keni pak kolesterol të lartë dhe pak presion të lartë të gjakut, por rreziku juaj i përgjithshëm për sëmundje të zemrës është i ulët. Në këtë rast, mjeku juaj nuk do t'ju përshkruajë menjëherë ilaçe. Sipas udhëzimeve më të fundit nga Shoqata Amerikane e Zemrës, linja e parë e trajtimit është të uleni më pak dhe të lëvizni më shumë. Kjo do të thotë të bëni ushtrime.
Aktiviteti fizik mund të zvogëlojë kolesterolin "e keq", ose LDL (Lipoproteina me Dendësi të Ulët) , në gjakun tuaj me 3 deri në 6 miligramë (mg/dL). Jo vetëm kaq, por mund të ulë edhe tensionin e gjakut.
Mënyra më e mirë për t’u djersitur është të bësh rreth 150 minuta ushtrime të moderuara në javë. Por mos mendoni se është e vështirë të gjesh shumë kohë. Edhe vetëm 5 ose 10 minuta ushtrime në ditë mund të bëjnë një ndryshim të madh në nivelet e kolesterolit. Prandaj, bëjeni zakon të bëni diçka çdo ditë, si ecja ose çiklizmi.
Jo vetëm statinat, ka edhe trajtime të tjera të reja!
Mjekët shpesh përshkruajnë një klasë ilaçesh të quajtura "Statina" si trajtim për kolesterolin. Por këto ilaçe nuk funksionojnë për të gjithë. Disa njerëz nuk marrin rezultatet e pritura nga këto ilaçe, dhe të tjerë mund të përjetojnë efekte anësore. Nëse keni të njëjtin problem, mos u shqetësoni. Tani ka disa mundësi të tjera për këtë.
Le t’i shohim këto trajtime të reja në një tabelë. Në këtë mënyrë është më e lehtë për t’u kuptuar.
| Metoda e trajtimit | Si funksionon | Pika të veçanta |
|---|---|---|
| Frenuesit e PCSK9 | Një proteinë e quajtur PCSK9, e prodhuar nga mëlçia, ndërhyn në largimin e kolesterolit të keq (LDL) nga trupi. Ky ilaç e bllokon atë proteinë PCSK9. | Një vaksinë, që zakonisht jepet çdo 2 javë, mund të jetë më efektive sesa statinat për njerëzit me hiperkolesterolemi familjare , një çrregullim i trashëguar i kolesterolit. |
| terapia me siRNA (p.sh. inclisiran) | Kjo është një teknologji e re. Është një mënyrë për të trajtuar sëmundjet duke ndryshuar mënyrën se si funksionojnë gjenet tona. Ky ilaç ul nivelet e LDL-së duke ndikuar në gjenin që prodhon proteinën PCSK9. | Një vaksinë që jepet çdo disa muaj. I përshtatshëm për njerëzit me gjendje të tilla si sëmundja kardiovaskulare aterosklerotike (ASCVD) . |
| Acidi bempedoik | Ashtu si statinat, këto ilaçe funksionojnë gjithashtu duke e bërë të vështirë për trupin të prodhojë kolesterol. | Kjo merret si pilulë. Mund të ulë nivelet e LDL-së me rreth 15%. Aktualisht u përshkruhet njerëzve me histori familjare të kolesterolit ose pacientëve me ASCVD. |
Më e rëndësishmja: Mjeku juaj duhet të vendosë nëse këto ilaçe janë të përshtatshme për ju. Mos filloni ose ndërprisni kurrë marrjen e ilaçeve vetë.
Nanoteknologjia “ha” depozitat e yndyrës në enët e gjakut
Kur nivelet e kolesterolit rriten, depozitat yndyrore (pllaka) fillojnë të grumbullohen brenda enëve të gjakut, ose arterieve. Kjo njihet mjekësisht si "aterosklerozë". Me kalimin e kohës, këto depozita pengojnë rrjedhjen e gjakut dhe rrisin rrezikun e sëmundjeve të zemrës dhe goditjes në tru.
Por shkencëtarët tani kanë krijuar një gjë të vogël që mund t’i “hajë” këto shtresa vaji. Quhet “nanopjesëz”. Domethënë, një objekt aq i vogël sa është i padukshëm për syrin e zhveshur. Edhe pse kjo është aktualisht në fazën eksperimentale, në të ardhmen një ilaç që përmban këtë “nanopjesëz” mund të përdoret për të trajtuar “aterosklerozën”.
Si ndikon shëndeti i zorrëve në kolesterol
Studiuesit kanë menduar prej kohësh se shëndeti i zorrëve tona ndikon edhe në nivelet e kolesterolit, por nuk ishte e qartë saktësisht se si ndodhte kjo.
Por tani ata kanë zbuluar se probiotikët (bakteret e mira) dhe prebiotikët (ushqim për këto baktere të mira) mund të ulin kolesterolin e keq (LDL) dhe trigliceridet (një lloj tjetër yndyre në gjak). Përveç kësaj, këto baktere të mira në zorrë mund të rrisin nivelet e kolesterolit "të mirë", ose HDL (Lipoproteina me Dendësi të Lartë) .
Nëse jeni të interesuar të merrni një suplement probiotik ose prebiotik, flisni më parë me mjekun tuaj. Doza e nevojshme për të arritur rezultate është ende duke u studiuar dhe marrja e tepërt mund të shkaktojë shqetësime në stomak.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Kontrolli i kolesterolit është unik për secilin individ. Vendimet për trajtimin merren jo vetëm në bazë të niveleve të kolesterolit, por edhe të faktorëve të tjerë të rrezikut. Prandaj, flisni gjithmonë me mjekun tuaj.
- Hapi i parë dhe më i rëndësishëm në çdo trajtim është të bësh ndryshime në stilin e jetës, veçanërisht ushtrime të rregullta .
- Nëse statinat që përdoren zakonisht nuk janë të përshtatshme për ju, mos u shqetësoni. Tani ekzistojnë trajtime alternative efektive.
- Trajtime më të avancuara për menaxhimin e kolesterolit mund të priten në të ardhmen.
- Mos filloni asnjë ilaç ose suplement pa u konsultuar me një mjek.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න