A dëgjon shumë më shpesh tinguj normalë? Le të flasim për këtë (Hiperakuzën)!

A ju duket ndonjëherë se tingujt e zakonshëm që dëgjoni çdo ditë, tinguj që të tjerëve nuk u interesojnë, janë shumë të lartë dhe bezdisës? Sikur dikush ta ketë rritur volumin në maksimum. Nëse po, kjo histori do të jetë shumë e rëndësishme për ju. Sot do të flasim për këtë lloj gjendjeje. Në shkencën mjekësore, kjo quhet (Hiperakuzë) ose mbindjeshmëri ndaj tingujve.

Çfarë është Hiperakuzia?

Thënë thjesht, hiperakuzia është një çrregullim shumë i rrallë i dëgjimit. Është një gjendje në të cilën tingujt që normalisht janë të dëgjueshëm për të tjerët janë shumë të lartë, ndonjëherë të dhimbshëm, për personin me këtë gjendje. Disa njerëz e quajnë këtë edhe "tolerancë e zvogëluar ndaj tingujve" ose DST. Mendoni pak, ne normalisht dëgjojmë tinguj të ndryshëm në nivele të ndryshme. Por për dikë me hiperakuzi, gjithçka tingëllon sikur volumi është rritur në maksimum.

Ja disa tinguj që dëgjojmë në jetën e përditshme, por që mund të jenë të vështirë për t'u toleruar nga dikush me hiperakuzi:

• Tingulli i njerëzve që flasin.
• Zhurma e motorit të një makine që punon.
• Zhurma e hapjes së rubinetit të ujit në kuzhinë.
• Tingulli që bëhet kur pajisjet elektrike në shtëpi ndizen (p.sh. blender, fshesë me korrent).
• Zhurma e dikujt që po kthen faqet e një libri ose gazete.
• Edhe tinguj të tjerë shumë të dobët si ky.

Kjo përvojë mund të ketë gjithashtu një ndikim të madh në shëndetin tuaj mendor. Mund të përjetoni gjëra të tilla si nervozizëm dhe shqetësim i vazhdueshëm. (Hiperakuza) gjithashtu mund të ndikojë në marrëdhëniet tuaja shoqërore. Disa njerëz madje i shmangin ngjarjet shoqërore për të shmangur këtë zhurmë të tepërt.

Hiperakuzia shpesh ndodh së bashku me tinitusin . Tinitusi është perceptimi i tingujve të ndryshëm në veshë (p.sh., zilja, fishkëllima, kërcitja, ulërima), të cilat shoqërohen me humbjen e dëgjimit. Megjithatë, jo të gjitha rastet e hiperakuzisë përfshijnë domosdoshmërisht tinitus ose humbje të dëgjimit.

Sa e zakonshme është kjo gjendje (Hiperakuzia)?

Në fakt, mjekët ende nuk dinë shumë për hiperakuzën. Një nga gjërat që ata nuk e dinë është se sa e zakonshme është. Studiuesit vlerësojnë se midis 3.2% dhe 17.1% e fëmijëve dhe të rriturve të rinj mund të kenë hiperakuzë. Tek të rriturit, shkalla është midis 8% dhe 15.2% .

Por është e vështirë të thuhet saktësisht se sa e zakonshme është. Meqenëse njerëzit me hiperakuzi i përshkruajnë simptomat e tyre bazuar në përvojat e tyre, kjo mund të ndryshojë nga personi në person. Gjithashtu, nuk ka një metodë të vetme, të pranuar universalisht për diagnostikimin ose matjen e hiperakuzisë. Studiuesit ende po mësojnë rreth hiperakuzisë dhe sa njerëz e kanë atë.

Cilat janë simptomat e hiperakuzës?

Nëse keni hiperakuzi, tingujt që janë normalë për të tjerët mund t'ju duken të pakëndshëm, të padurueshëm, të dhimbshëm dhe madje të frikshëm . Këta tinguj mund të ndihen si një bezdi e lehtë, ose mund t'ju bëjnë të ndiheni të humbur në ekuilibër, ose mund të jenë aq të fortë sa mund të shkaktojnë kriza.

Simptoma të tjera që mund të shihen përfshijnë:

• Zhurmë në veshë.
• Dhimbje veshi.
• Një ndjesi presioni ose mbushjeje brenda veshëve (si ndjesia që keni përpara se veshët tuaj të "shpërthejnë" në aeroplan).

Këto simptoma mund të ndikojnë negativisht në shëndetin tuaj mendor dhe jetën shoqërore. Të jetosh vazhdimisht me këtë zhurmë të padurueshme dhe të pakëndshme mund të çojë në gjendje si:

• Ankth.
• Depresioni.
• Probleme në marrëdhënie.
• Izolimi social dhe shmangia e ngjarjeve shoqërore.

Këto simptoma mund të përkeqësohen kur jeni të stresuar , të lodhur ose nëse duhet të shkoni në vende ku prisni të ketë zhurmë të padurueshme.

Pse ndodh kjo (Hiperakuza)? Cilat janë shkaqet?

Studiuesit ende po përpiqen të kuptojnë saktësisht se çfarë e shkakton hiperakuzinë. Ka të ngjarë që pjesët e trurit tonë që kontrollojnë mënyrën se si e perceptojmë stimulimin po i bëjnë tingujt më të fortë. Me hiperakuzinë, truri juaj i dëgjon tingujt më qartë pavarësisht nga frekuenca e tyre, pavarësisht nëse janë të ulëta (si bubullima), të mesme (si një zë njeriu) apo të larta (si një sirenë ose bilbil).

Ekzistojnë teori të ndryshme rreth kësaj. Një teori është se hiperakuzia mund të shkaktohet nga dëmtimi i pjesëve të nervit tonë dëgjimor . Nervi dëgjimor mbart sinjale zanore nga veshi ynë i brendshëm në tru, ku dëgjojmë. Një tjetër teori është se hiperakuzia mund të shkaktohet nga dëmtimi i nervit të fytyrës . Nervi i fytyrës kontrollon muskulin stapedius në veshin tonë, i cili kontrollon lartësinë e zërit. Shumë gjendje të shoqëruara me hiperakuzinë (p.sh. paraliza e Bell-it, sindroma Ramsay Hunt, sëmundja Lyme) gjithashtu mund të shkaktojnë dëmtime të nervit të fytyrës.

Megjithatë, nuk ka një shkak të vetëm që ndikon në të gjitha rastet e hiperakuzës. Në vend të kësaj, ajo është lidhur me një sërë faktorësh dhe gjendjesh mjekësore që mund të kontribuojnë në të.

Ndër faktorët që ndikojnë janë:

• Ekspozimi ndaj zhurmave të forta për periudha të gjata kohore: Hiperakuzia është më e zakonshme tek njerëzit që janë të ekspozuar ndaj muzikës me zë të lartë për periudha të gjata kohore, siç janë muzikantët e rokut, ose ata që punojnë në mjedise të zhurmshme, siç janë punëtorët e ndërtimit.
• Ekspozim i papritur ndaj zhurmave të forta: Disa njerëz zhvillojnë hiperakuzi pasi dëgjojnë një zhurmë të papritur dhe të lartë, siç është një e shtënë me armë zjarri ose fishekzjarre.

Hiperakuzia shpesh bashkëshoqërohet me gjendje të tilla si tinitusi (deri në 86%) dhe sindroma Williams (deri në 90%). Pothuajse gjysma e atyre që janë diagnostikuar me hiperakuzi kanë edhe një gjendje të shëndetit të sjelljes, siç është ankthi.

Gjendjet që mund të shoqërohen me hiperakuzi:

• Ankthi
• Autizmi `(Autizëm)`
• Paraliza e Bell-it
• Depresioni
• Sindroma Daun
• Infeksione të veshit (p.sh. otitis media)
• Lëndime në kokë
• Sëmundja e Lyme
• Sëmundja e Meniere-it
• Migrena
• Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD)
• Sindroma Ramsay Hunt
• Sindroma e Dehiscencës së Kanalit Superior (SCDS)
• Sindroma e nyjes temporomandibulare (TMJ)
• Tinnitus
• Sindroma Williams

Disa njerëz mund të përjetojnë simptoma të hiperakuzës pas operacionit ose si reagim ndaj disa ilaçeve.

Si e dini nëse keni hiperakuzë?

Mund të jetë e vështirë për t’u diagnostikuar, pasi jo të gjithë ofruesit e kujdesit shëndetësor janë të njohur me hiperakuzinë. Mund t’ju ​​duhet të vizitoni një specialist të veshit, hundës dhe fytit (specialist ORL) dhe/ose një audiolog për të ndihmuar në diagnostikimin e problemit.

Diagnoza mund të përfshijë:

• Historia mjekësore: Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të marrë në konsideratë faktorët tuaj të rrezikut, siç janë problemet shëndetësore të sjelljes (si ankthi ose depresioni), ekspozimi ndaj zhurmave të forta ose dëmtimi i dëgjimit tuaj.
• Ekzaminimi: Ata do të kontrollojnë për çdo problem strukturor në veshët tuaj që mund të lidhet me hiperakuzinë. Ata mund të bëjnë teste si timpanometria për të parë se si lëviz daullja e veshit. Ata gjithashtu mund të kontrollojnë nervat kraniale për të parë nëse ka ndonjë problem me funksionin e nervit të fytyrës.
• Testet e dëgjimit: Testet e dëgjimit përdoren për të përcaktuar nivelin tuaj të dëgjimit. Ato gjithashtu mund të vlerësojnë nivelin tuaj të shqetësimit nga zhurma (LDL) . LDL tregon nivelin në të cilin filloni të dëgjoni tinguj që janë shumë të lartë për t'i dëgjuar. Mjeku juaj mund t'ju kërkojë gjithashtu të plotësoni një pyetësor në lidhje me dëgjimin tuaj për të vlerësuar se sa rëndë po ju prek hiperakuzia. Këto pyetje do të tregojnë se sa shumë po ndërhyn hiperakuzia në jetën tuaj të përditshme.

Nëse mjeku juaj dyshon se hiperakuzia juaj është shkaktuar nga një problem strukturor, siç është paraliza e nervit facial, ai mund të urdhërojë procedura imazherike . Ai gjithashtu mund të urdhërojë analiza laboratorike nëse dyshon se hiperakuzia juaj është shkaktuar nga një sëmundje, siç është sëmundja Lyme.

Cilat janë trajtimet për hiperakuzën?

Nuk ka një trajtim standard për hiperakuzinë. Në vend të kësaj, trajtimet zakonisht përqendrohen në zvogëlimin e simptomave fizike dhe mësimin e mënyrave për të ndihmuar në përballimin e stresit psikologjik të shkaktuar nga hiperakuzia. Trajtimet përfshijnë:

• Terapia me zë: Qëllimi është që gradualisht (dhe në mënyrë të sigurt) t'ju ekspozojë ndaj gjithnjë e më shumë zhurmave, duke ju sjellë përfundimisht në një nivel që mund ta toleroni. Së pari, ju ekspozoheni ndaj tingujve të rehatshëm me intensitet të ulët. Gjatë disa javësh, volumi rritet gradualisht, duke ju lejuar të mësoheni me nivelet më të larta.
• Terapia njohëse e sjelljes (TKB): TKB u mëson njerëzve se si të përballojnë stresin dhe emocionet negative që lidhen me zhurmën e lartë. Kjo mund të ndihmojë në uljen e frikës dhe ankthit që lidhen me hiperakuzinë. Studimet kanë treguar se TKB mund të rrisë nivelin e zhurmës LDL (lipoproteinë me dendësi të ulët) tek njerëzit me hiperakuzinë.
• Terapia e rikualifikimit të tinitusit (TRT): Edhe pse TRT zakonisht përdoret për të trajtuar tinitusin, ajo mund të përdoret edhe për të trajtuar hiperakuzinë. TRT përfshin edukimin e pacientëve rreth gjendjes së tyre, këshillimin dhe terapinë me zë. Në TRT, ju dëgjoni një frekuencë qetësuese të quajtur "zhurmë rozë" përmes kufjeve speciale. Zhurma rozë është e ngjashme me zhurmën e shiut ose erës. Zhurma rozë krijon një mjedis zanor të qetë dhe të parashikueshëm, në mënyrë që tingujt që përndryshe do të ishin shqetësues për ju të mos jenë aq të pakëndshëm.
• Kirurgjia: Për të trajtuar hiperakuzinë e shoqëruar me paralizën e nervit facial, mjeku juaj mund të kryejë një operacion përforcues të dritares së rrumbullakët dhe ovale . Ky operacion përdor inde nga pas veshit tuaj për të siguruar mbështetje për kockat ( kokëzat ) në veshin tuaj të brendshëm që ndihmojnë në kontrollin e intensitetit të zërit. Ky operacion mund të përmirësojë nivelet e LDL-së.

A mund të shërohet plotësisht hiperakuza?

Nuk ka kurë specifike për hiperakuzën, por në varësi të shkakut, simptomat tuaja mund të përmirësohen me kalimin e kohës. Për shembull, hiperakuza pas operacionit mund të zhduket pasi të shëroheni nga operacioni. Njerëzit me sëmundjen e Meniere mund të vënë re një ulje të simptomave të hiperakuzës ndërsa sëmundja përparon.

Çfarë duhet të prisni kur jetoni me këtë gjendje?

Ofruesit e kujdesit shëndetësor dhe studiuesit mjekësorë janë ende duke studiuar efektet afatgjata të hiperakuzës. Për shumë njerëz, hiperakuza është një gjendje afatgjatë që ata mësojnë ta menaxhojnë me trajtim. Për të tjerët, simptomat zhduken pas operacionit ose kur trajtohet gjendja themelore.

Në çfarë ore duhet të vizitoj një mjek?

Shumë njerëz me simptoma të hiperakuzës së pari përpiqen të bllokojnë zhurmën përreth tyre duke mbajtur tapa veshësh ose kufje. Ata gjithashtu mund të shmangin grumbullimet shoqërore. Por këto gjëra mund ta përkeqësojnë situatën. Njerëzit që përdorin kufje ose tapa veshësh mund të zbulojnë se zhurma është edhe më intensive pasi ato hiqen. Izolimi social gjithashtu mund të shkaktojë ose përkeqësojë problemet e shëndetit mendor.

Mos u përpiqni t’i menaxhoni vetë simptomat tuaja. Në vend të kësaj, konsultohuni me një mjek nëse keni simptoma të hiperakuzës. Mund të duhet pak kohë për të kuptuar saktësisht se çfarë po e shkakton problemin, por ka trajtime që mund t’ju ​​ndihmojnë.

A është hiperakuzia një sëmundje mendore?

Jo, hiperakuzia nuk është një sëmundje mendore. Hiperakuzia është një çrregullim i dëgjimit. Megjithatë, ajo shpesh shoqërohet me gjendje të shëndetit mendor si ankthi dhe depresioni. Të jetosh me zhurmë të tepërt, e cila është një karakteristikë e hiperakuzisë, mund të ndikojë në shëndetin tuaj mendor. Frika nga dëgjimi i zhurmave, si dhe izolimi për të mbrojtur dëgjimin tuaj, mund t'i përkeqësojnë simptomat e hiperakuzisë.

Nëse dëgjoni tinguj që janë shumë të lartë për t'i përballuar, konsultohuni me një mjek. Përpjekja për të bllokuar zhurmën me kufje ose tapa veshësh që anulojnë zhurmën mund t'i përkeqësojë simptomat tuaja në planin afatgjatë. Mund të duhet pak kohë për të kuptuar se çfarë po e shkakton gjendjen tuaj, por ka trajtime që mund të ndihmojnë. Terapia me zë dhe terapia njohëse-sjellëse (CBT) kanë treguar se i ndihmojnë njerëzit me hiperakuzi të përballojnë simptomat e tyre. Nëse hiperakuzia shkaktohet nga një gjendje mjekësore themelore, trajtimi i saj gjithashtu mund të ndihmojë.

Pra, cilat janë gjërat më të rëndësishme që duhet të mbajmë mend?

Në rregull, le të shohim disa nga gjërat më të rëndësishme që duhet të mbajmë mend në lidhje me këtë hiperakuzë:

• Hiperakuzia është një gjendje ku edhe tingujt normalë janë shumë të lartë për t'u duruar. Kjo nuk është faji juaj.
• Kjo nuk është një sëmundje mendore, por mund të shoqërohet me probleme të shëndetit mendor (si ankthi dhe depresioni).
• Mund të ketë shumë arsye, dhe ndonjëherë është e vështirë të gjesh një arsye specifike.
• Përpjekja për të zvogëluar zhurmën vetëm me gjëra të tilla si tapat e veshëve mund ta përkeqësojë situatën.
• Nëse keni këto simptoma, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore. Drejtohuni te një specialist i veshit, hundës dhe fytit ose një audiolog.
• Ekzistojnë trajtime të disponueshme. Gjëra të tilla si terapia me zë dhe terapia njohëse-sjellëse (CBT) mund t'ju ndihmojnë të jetoni me këtë gjendje.
• Nuk je vetëm. Mos ki frikë të flasësh për këtë dhe të kërkosh ndihmë.

Pra, nëse ju ose dikush që njihni po përjeton këtë shqetësim, ju lutemi kërkoni ndihmë mjekësore. Ju urojmë shërim të shpejtë!

Hiperakuzia , ndjeshmëri ndaj zhurmës, sëmundje të veshit, zhurma të forta, tinitus, humbje e dëgjimit, shëndet mendor