A e keni dëgjuar ndonjëherë fjalën 'Ketone'? Ndoshta keni diabet, ose nëse jeni dikush që po ndjek 'dietën Keto' shumë të popullarizuar këto ditë, ndoshta e dëgjoni shpesh këtë fjalë. Çfarë janë saktësisht këto ketone? Pse dalin me urinën tonë? A është kjo normale, apo është diçka për të cilën duhet të shqetësohemi? Le të zbulojmë saktësisht se për çfarë bëhet fjalë sot.
Thënë thjesht, çfarë janë ketonet?
Mendojeni trupin tonë si një makinë. Karburanti kryesor për këtë makinë është 'Glukoza', e cila është thjesht sheqer. Trupi ynë e merr këtë glukozë nga ushqimet që hamë që përmbajnë karbohidrate, të tilla si orizi, buka dhe patatet.
Por, çfarë ndodh nëse për ndonjë arsye trupi nuk mund ta përdorë këtë karburant glukoze? Ashtu si një makinë kalon në rezervë kur i mbaron benzina, trupi ynë kalon në një burim të dytë karburanti. Domethënë, yndyrën e ruajtur në trup .
Pra, kur trupi fillon të djegë yndyrën për energji, kimikatet që prodhohen si nënprodukt i këtij procesi quhen ketone . Ato në fakt janë një lloj acidi. Ashtu si produktet e tjera të mbeturinave të prodhuara nga trupi, këto ketone përfundimisht largohen nga trupi në urinën tonë (urinën). Ndonjëherë ato mund të gjenden edhe në gjak. Prania e ketoneve në urinë është ajo që ne mjekësisht e quajmë 'ketonuri'.
Gjëja e rëndësishme është se është normale të kesh një sasi shumë të vogël (gjurmë) ketonesh në urinë. Është normale të prodhohen sasi të vogla ketonesh kur flemë, agjërojmë ose jemi në një dietë me pak karbohidrate, sepse trupat tanë e përdorin yndyrën në këtë mënyrë.
Por problemi është kur këto ketone rriten shumë . Atëherë ato mund të jenë toksike për trupin tonë. Kjo bën që gjaku ynë të bëhet shumë acid. Ne e quajmë këtë gjendje të rrezikshme ketoacidozë . Kjo prek kryesisht njerëzit me diabet dhe quhet Ketoacidozë Diabetike (DKA) . Kjo është një urgjencë mjekësore që mund të jetë kërcënuese për jetën .
Si të matni nivelin e ketonit në urinë?
Ekzistojnë dy mënyra kryesore për të kontrolluar ketonet në urinë.
| Metoda e testimit | Si ndodh |
|---|---|
| Testet në shtëpi | Mund të blini shirita testimi për ketonet në një farmaci. Merrni një sasi të vogël urine në një enë të pastër, zhytni shiritin në të dhe e lini për pak kohë. Pastaj ndryshon ngjyrë. Mund të krahasoni tabelën e ngjyrave në kuti për të parë nëse niveli juaj i ketoneve është "negativ", "gjurmë", "i vogël", "i moderuar" ose "i madh". Këto përdoren shpesh nga njerëzit me diabet dhe ata që janë në dietën keto. |
| Testet mjekësore | Një mjek mund të masë nivelet e ketoneve me një analizë të thjeshtë urine. Megjithatë, nëse dyshohet për ketoacidozë, mjeku shpesh do të urdhërojë një test për ketonet në gjak . Ky është më i saktë se një test urine sepse testi i gjakut tregon nivelin e saktë të ketoneve në trup në atë moment. |
Pse shfaqen ketonet në urinën tonë?
Siç e diskutuam më parë, ketonet prodhohen sa herë që trupi ynë detyrohet të djegë yndyrë për energji. Ka disa arsye kryesore për këtë:
- Diabeti: Një person me diabet ose nuk prodhon insulinë të mjaftueshme, ose insulina që prodhon nuk funksionon siç duhet. Pa insulinë, glukoza nuk mund të hyjë në qeliza. Kjo shkakton rritjen e niveleve të sheqerit në gjak. Gjithashtu, trupi fillon të djegë yndyrën sepse nuk ka asnjë mënyrë tjetër për të marrë energji. Nëse nivelet e insulinës mbeten të ulëta, ketonet mund të grumbullohen në sasi të mëdha, duke çuar në një gjendje kërcënuese për jetën të quajtur ketoacidoza diabetike (DKA) .
- Konsumi i tepërt i alkoolit: Kur pini alkool në mënyrë të tepruar për një periudhë të gjatë kohore, trupi juaj nuk mund të thithë siç duhet lëndët ushqyese dhe të ruajë glukozën (si glikogjen). Kjo mund të shkaktojë që trupi juaj të djegë yndyrë, duke çuar në një gjendje të rrezikshme të quajtur ketoacidozë e lidhur me alkoolin .
- Shtatzënia: Diabeti gestacional mund të shkaktojë ketone në urinë. Përveç kësaj, ketonet mund të shfaqen edhe gjatë shtatzënisë për shkak të arsyeve të tjera të përmendura në këtë artikull.
- Të vjella ose diarre e zgjatur: Kur vazhdoni të vjellni ose keni diarre, rezervat e glukozës në trupin tuaj shterohen dhe trupi juaj fillon të djegë yndyrë për energji.
- Çrregullimet e të ngrënit dhe agjërimi: Çrregullimet e të ngrënit si anoreksia ose agjërimi i zgjatur mund të shkaktojnë që trupi të mos marrë mjaftueshëm karbohidrate dhe të rrisë prodhimin e ketoneve.
- Ushtrime intensive dhe të lodhshme: Gjatë ushtrimeve shumë të lodhshme dhe të zgjatura, kur glukoza (glikogjeni) e ruajtur në trup përdoret plotësisht, trupi fillon të djegë yndyrë për energji.
A mund të ketë ketone në urinë dikush pa diabet?
Po, është e mundur. Është normale që një person pa diabet të ketë një "gjurmë" ose një nivel "të vogël" të ketoneve në urinë. Kjo mund të ndodhë gjatë një analize të urinës kur zgjohemi në mëngjes dhe ecim përreth.
Por nëse nuk keni diabet dhe analiza e urinës tregon nivele të moderuara ose të larta të ketoneve, mos e injoroni. Mund të jetë një shenjë e diabetit të padiagnostikuar ose një gjendjeje tjetër serioze. Në një rast të tillë, vizitoni menjëherë mjekun tuaj ose shkoni në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.
Cilat janë nivelet e ketonit dhe simptomat e tyre?
Simptomat ndryshojnë në varësi të sasisë së ketoneve në urinë. Le ta kuptojmë këtë qartë.
| Statusi | Simptoma të zakonshme |
|---|---|
| Ketozë (Zakonisht nivele të ulëta të ketonit) | Kjo zakonisht nuk është një gjendje e rrezikshme. Njerëzit në dietën keto mund të përjetojnë këto simptoma.
|
| Ketoacidozë (Nivele të larta të ketonit - kërkohet kujdes mjekësor urgjent! ) | Simptomat e hershme:
Simptoma të rënda më vonë:
|
Nëse ju ose dikush që njihni, veçanërisht dikush me diabet, ka një ose më shumë nga këto simptoma serioze të ketoacidozës , çojeni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt.
Cili është një nivel i rrezikshëm i ketonit për dikë me diabet?
Për dikë me diabet, çdo nivel ketoni mbi nivelet "gjurmë" mund të jetë një shenjë paralajmëruese.
- Nivel "i vogël": Kjo tregon se jeni në rrezik të shtuar për të zhvilluar ketoacidozë. Nëse niveli i sheqerit në gjak është gjithashtu mbi 250 mg/dL, telefononi mjekun tuaj të diabetit për këshilla.
- Nivel "i moderuar" ose "i madh": Kjo tregon se jeni në rrezik shumë të lartë për të zhvilluar ketoacidozë. Shkoni menjëherë në spital për ndihmë mjekësore.
Edhe pse ketonet nuk janë të dëmshme në sasi të vogla, ato mund të jenë kërcënuese për jetën në sasi të mëdha. Nëse jeni në rrezik për ketoacidozë, bisedoni me mjekun tuaj se si ta menaxhoni atë. Mund të ndihmoni në sigurimin e sigurisë suaj duke hartuar një plan se çfarë të bëni nëse nivelet e ketoneve tuaja bëhen të larta.
Mesazh për t’u marrë me vete
- Ketonet janë një nënprodukt i djegies së yndyrës nga trupi për energji.
- Mund të jetë normale të keni sasi shumë të vogla të ketoneve në urinën tuaj.
- Megjithatë, nivelet e larta të ketoneve, veçanërisht tek njerëzit me diabet, janë shumë të rrezikshme. Kjo gjendje quhet ketoacidozë dhe kërkon trajtim mjekësor urgjent.
- Jini të vetëdijshëm për simptomat e ketoacidozës, të tilla si të përziera, të vjella, dhimbje stomaku, erë frutash nga goja dhe konfuzion.
- Nëse keni diabet dhe nivelet e ketoneve në urinë janë të moderuara ose të larta, ose keni simptomat e mësipërme, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit.
- Gjithmonë flisni me mjekun tuaj për çdo shqetësim shëndetësor.
💬 Comments (0)
Asnjë koment nuk është postuar ende. Shto komentin tënd këtu për herë të parë.
Shto komentin tënd