Të jetosh me një qese kolostomie - Gjëra që duhet të dish

Kur mjeku juaj ju thotë se duhet të bëni një kolostomi, duhet të keni ndjerë shumë frikë dhe tronditje, apo jo? "O Zot, si do të jetë jeta ime që tani e tutje?", "A nuk do të jem kurrë në gjendje të kthehem në veten time të vjetër?", "Si do të dal me këtë qese?" Me siguri keni një mijë pyetje në mendjen tuaj. Por mos kini frikë. Kjo nuk është aq serioze ose që ndryshon jetën sa mendoni. Me njohuritë dhe udhëzimet e duhura, mund ta menaxhoni mirë këtë gjendje dhe të jetoni një jetë normale dhe të lumtur. Le të flasim për gjithçka me fjalë të thjeshta.

Thënë thjesht, çfarë është një kolostomi?

Së pari, le të shohim se çfarë është. Zorra e trashë është pjesë e sistemit tonë tretës. Thënë thjesht, funksioni i saj kryesor është të thithë produktet e mbeturinave të prodhuara në trupin tonë, domethënë jashtëqitjet dhe disa nga lëndët ushqyese të mbetura. Pastaj, produktet e mbeturinave të ngurta dalin nga trupi përmes anusit.

Megjithatë, nëse zorra e trashë dhe rektumi nuk janë në gjendje të funksionojnë siç duhet për shkak të një sëmundjeje, aksidenti ose ndërhyrjeje kirurgjikale, ose nëse ajo pjesë duhet të pushojë për një kohë, trupi ynë ka nevojë për një mënyrë tjetër për të eliminuar mbeturinat.

Si ndikon kjo në jetën time?

Ndërsa jeni në spital pas operacionit, mjeku dhe stafi i infermierisë do t'ju japin shumë udhëzime se si të kujdeseni për të, si ta pastroni dhe si të bëni ndryshimet e nevojshme në stilin tuaj të jetesës. Sigurisht, do t'ju duhet të bëni disa ndryshime të vogla. Por do të mësoheni me këto gjëra shpejt.

Ja disa gjëra të thjeshta për të ndihmuar me këtë:

• Kini kujdes me ilaçet që merrni: Disa ilaçe mund të shkaktojnë kapsllëk ose diarre, prandaj tregoni mjekut tuaj për të gjitha ilaçet që merrni.
• Hani një dietë të ekuilibruar mirë: Ulni konsumin e ushqimeve që shkaktojnë gazra, siç janë lakra, fasulet dhe disa arra. Është më mirë të flisni me një nutricionist për këtë dhe të hartoni një listë të ushqimeve që janë të përshtatshme për ju.
• Jeto jetën tënde normalisht: Mos harro, një kolostomi nuk është fundi i jetës tënde. Qeset e kolostomisë së sotme janë të dizajnuara të jenë të padukshme nën rroba dhe të përshtaten mirë me trupin. Kjo do të thotë që shumica e njerëzve mund të kthehen në punë dhe të angazhohen në aktivitetet e tyre të mëparshme (përfshirë seksin).

Flisni hapur me mjekun tuaj për çdo pyetje ose frikë që keni.

Çfarë është Ujitja me Kolostomi?

Kjo është një mënyrë për të menaxhuar funksionin e zorrëve. Thënë thjesht, kjo përfshin kalimin e ujit në zorrën e trashë përmes stomës dhe më pas zbrazjen e saj plotësisht në një kohë të caktuar.

Kjo zakonisht bëhet një ose dy herë në ditë në të njëjtën kohë, në mënyrë që zorra të mësohet me të. Pastaj, në raste të tjera, akumulimi i mbeturinave në qese mund të kontrollohet kryesisht. Duhen rreth 6 deri në 8 javë që kjo të bëhet siç duhet.

Megjithatë, kjo metodë nuk është e përshtatshme për të gjithë. Patjetër që duhet të flisni me mjekun tuaj për të vendosur nëse kjo është e përshtatshme për ju.

Kini kujdes me të ngrënit dhe të pirit gjatë kolostomisë

Duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm me dietën tuaj në javët e para pas operacionit.

• Në vend të 3 vakteve të mëdha në ditë, hani rreth 6 vakte të vogla .
• Përtypni mirë ushqimin dhe hani ngadalë .
• Pini të paktën 8-10 gota ujë në ditë.
• Gjatë javëve të para, hani një dietë me pak yndyrë dhe pak fibra .
• Kur shtoni një ushqim të ri, provoni të shtoni vetëm një në të njëjtën kohë për të parë se si ndikon në trupin tuaj.

A mund të bësh ushtrime fizike?

Po, patjetër që mund ta bësh. Por duhet të fillosh me kujdes dhe sipas udhëzimeve të mjekut tënd . Ecja është ushtrimi më i mirë dhe më i sigurt për të filluar.

Vrapim

Nëse je vrapues, mund të krijosh njolla të kuqe ose plagë të vogla rreth stomës, ndoshta nga fërkimi me qesen. Këto do të shërohen me pak pushim. Nëse vazhdojnë, njoftoni mjekun tuaj.

Ushtrime për barkun (ulje dhe përkulje)

Ushtrimet që ushtrojnë presion mbi muskujt e barkut, siç janë utullat dhe ushtrimet me bark, si dhe ngritja e peshave mund të rrisin rrezikun e zhvillimit të një hernie rreth stomës ose të një hernie peristomale . Prandaj , sigurohuni që të flisni me mjekun tuaj përpara se të filloni ushtrime të tilla.

Noti

Edhe noti është në rregull. Por konsultohuni më parë me mjekun tuaj. Pastaj, përpara se të shkoni të notoni, zhytuni në një vaskë në shtëpi për pak kohë për t'u siguruar që qesja është e mbyllur siç duhet dhe nuk ka rrjedhje.

Hidratim

Pini shumë ujë kur bëni ushtrime. Nëse urina juaj është e kthjellët ose e verdhë e çelët, do të thotë që jeni të hidratuar. Nëse është e errët, mund të shkaktojë probleme për stomën dhe shëndetin tuaj të përgjithshëm. Kjo quhet dehidratim .

Cilat janë ndërlikimet e mundshme?

Të jetosh me një kolostomi ndonjëherë mund të shkaktojë probleme të vogla, dhe është e rëndësishme të jesh i vetëdijshëm për to.