A ju fryhen shpesh gjymtyrët? A mund të jetë kjo limfedemë?

A ndjeni ndonjëherë sikur krahu, këmba ose ndonjë pjesë tjetër e trupit tuaj është thjesht e fryrë dhe e rëndë? Ndoshta rrobat dhe bizhuteritë tuaja po ngjiten. Nëse po përjetoni këto gjëra, kjo mund të jetë për shkak të një gjendjeje të quajtur limfedemë. Mos u shqetësoni, do të flasim për këtë në detaje sot.

Çfarë është limfedema?

Thënë thjesht, limfedema është ënjtje në pjesë të ndryshme të trupit tonë. Arsyeja për këtë është se diçka nuk shkon me sistemin tonë limfatik . Tani ndoshta po pyesni veten se çfarë është ky sistem limfatik.

Imagjinoni, brenda trupit tonë kemi një rrjet tubash të vegjël, njësoj si enët tona të gjakut. Ky rrjet tubash është ai që ne e quajmë sistem limfatik. Funksioni i tij kryesor është të mbledhë lëngjet, proteinat dhe toksinat e tepërta që dalin nga qelizat dhe indet tona dhe t'i kthejë ato në qarkullimin tonë të gjakut. Është si sistemi i kullimit në shtëpitë tona, duke hequr qafe gjërat e padëshiruara.

Pra, çfarë ndodh kur ky sistem limfatik nuk funksionon siç duhet? Lëngjet dhe proteinat që duhen hequr ngecin në një vend dhe ajo zonë fillon të fryhet. Kjo ënjtje shihet më shpesh në krahë dhe këmbë. Megjithatë, mund të ndodhë kudo në trup. Kur keni limfedemë, ka më shumë të ngjarë të merrni infeksione në atë zonë të fryrë.

Kjo gjendje mund të ndodhë pas operacioneve të caktuara, ose për shkak të sëmundjeve të caktuara ose gjendjeve gjenetike. Ndonjëherë limfedema mund të ndodhë pa ndonjë shkak të dukshëm. Ne e quajmë këtë 'spontane'.

Simptomat e limfedemës mund të jenë të lehta, me disa ënjtje dhe shqetësime. Megjithatë, për disa njerëz, mund të jetë mjaft e rëndë, duke shkaktuar ënjtje dhe dhimbje të konsiderueshme, si dhe probleme të lëkurës (p.sh., infeksione, plagë) . Edhe pse mjekët nuk mund ta kurojnë plotësisht limfedemën, ekzistojnë trajtime që mund të ndihmojnë në uljen e ënjtjes dhe shqetësimit. Ka gjithashtu shumë gjëra që mund të bëni për të ndihmuar në uljen e ndikimit që kjo gjendje ka në jetën tuaj.

Si ndikon limfedema në trupin tim?

Nëse keni limfedemë, krahët, këmbët, shputat dhe pjesë të tjera të trupit mund të duken dhe të ndihen të fryra. Limfedema mund të jetë e dhimbshme dhe mund të ndërhyjë në aktivitetet tuaja të përditshme. Shumë njerëz shqetësohen se si do të ndryshojë pamja e tyre për shkak të limfedemës, e cila mund të jetë shumë stresuese.

A është limfedema një gjendje serioze?

Po, në disa raste kjo mund të jetë serioze. Nëse keni limfedemë, jeni në rrezik të zhvilloni infeksione përmes lëkurës. Këto infeksione ndonjëherë mund të jenë kërcënuese për jetën. Edhe pse shumë e rrallë, limfedema mund të çojë gjithashtu në një lloj shumë të rrallë të kancerit të lëkurës të quajtur `limfangiosarkoma`.

A ekzistojnë lloje të ndryshme të limfedemës?

Po, ekzistojnë dy lloje kryesore të limfedemës – Limfedema Primare dhe Limfedema Sekondare.

Çfarë është limfedema primare?

Limfedema primare shkaktohet nga një gjendje e rrallë, e trashëguar që ndikon në mënyrën se si zhvillohet sistemi ynë limfatik. Prek rreth një në 100,000 njerëz në Shtetet e Bashkuara. Limfedema e shkaktuar nga këto gjendje mund të shfaqet në këto mosha:

• Gjatë foshnjërisë: Disa foshnje mund të lindin me një lloj limfedeme kongjenitale të quajtur "sëmundja e Milroy".
• Gjatë pubertetit, shtatzënisë ose deri në moshën 35 vjeç: Një gjendje e quajtur 'sëmundja Meige (lymphedema praecox)' mund të prekë njerëzit gjatë pubertetit, shtatzënisë dhe deri në moshën rreth 35 vjeç.
• Pas moshës 35 vjeç: Një gjendje e rrallë limfedeme me fillim të vonë e quajtur "Lymphedema tarda" mund të shkaktojë ënjtje vetëm në këmbë.

Çfarë është limfedema sekondare?

Limfedema sekondare mund të ndodhë nëse sistemi juaj limfatik dëmtohet nga operacioni, trauma ose radioterapia. Ajo shihet më shpesh tek njerëzit që janë trajtuar për kancerin e gjirit. Megjithatë, është e rëndësishme të mbani mend se jo të gjithë ata që i nënshtrohen trajtimit për kancerin e gjirit zhvillojnë limfedemë.

A është limfedema një kancer?

Jo, ky nuk është një lloj kanceri.

Cilat janë simptomat e limfedemës?

Simptoma më e zakonshme është ënjtja. Kjo ënjtje mund të zhvillohet gradualisht. Në fillim mund të mos vini re ndonjë ënjtje të pazakontë. Gjithashtu, ënjtja e shkaktuar nga limfedema mund të shfaqet papritur. Simptoma të tjera që mund të përjetoni përfshijnë:

• Enët e gjakut ose tendinat në duar dhe këmbë nuk janë më të dukshme ose të ndjeshme.
• Krahët ose këmbët tuaja duket se janë paksa të ndryshme në madhësi.
• Ndihesh sikur kyçet janë bllokuar, sikur nuk mund të përkulen ose shtrihen lehtë.
• Lëkura juaj duket e fryrë ose e kuqe .
• Ënjtje në duar, këmbë ose pjesë të tjera të trupit.
• Ndiheni të parehatshëm, sikur krahët, këmbët ose pjesë të tjera të trupit tuaj janë thjesht të rënda dhe të mbushura.
• Rrobat dhe bizhuteritë tuaja ndihen më të ngushta nga ç’duhet të jenë .
• Ndonjëherë ndihet si një ndjesi djegieje ose kruarjeje .
• Lëkura juaj trashet ndjeshëm.

Cilat janë shkaqet e limfedemës?

Ekzistojnë disa shkaqe të limfedemës. Le të hedhim një vështrim se cilat janë ato:

• Kirurgjia e kancerit të gjirit: Disa operacione të kancerit të gjirit përfshijnë heqjen e nyjeve limfatike nën sqetull. Kjo mund të dëmtojë enët limfatike aty pranë.
• Kirurgjia e legenit: Kirurgjia për të hequr nyjet limfatike në zonën e legenit mund të shkaktojë gjithashtu limfedemë.
• Terapia me rrezatim:Radioterapia mund të shkaktojë shenja dhe dëmtime në sistemin limfatik. Kjo mund të shkaktojë inflamacion të lëkurës dhe të ushtrojë presion mbi qarkullimin e sistemit limfatik.
• Trauma: Sistemi ynë limfatik është një rrjet enësh që shtrihen si nën lëkurë ashtu edhe në të gjithë trupin. Ndonjëherë, një dëmtim në çdo pjesë të trupit mund të dëmtojë enët limfatike nën lëkurë, duke shkaktuar limfedemë.
• Infeksioni: Një infeksion mund të rrisë dëmtimin e sistemit limfatik.
• Obeziteti: Indi i tepërt dhjamor tek njerëzit obezë mund të ushtrojë presion mbi nyjet limfatike dhe enët e gjakut. Ky presion shtesë mund të ndikojë në kullimin limfatik.
• Mungesa e aktivitetit: Muskujt në këmbët tona ndihmojnë në qarkullimin e limfës. Nëse nuk jeni shumë aktivë, këmbët tuaja mund të fryhen.
• Tumoret: Disa tumore mund të bllokojnë rrjedhën e lëngut limfatik.
• Sëmundjet e zemrës: Njerëzit me sëmundje të zemrës, veçanërisht pamjaftueshmëri kardiake kongjestive, mund të zhvillojnë limfedemë. Enët tona limfatike e mbajnë lëngun limfatik përsëri në zemër. Pra, nëse zemra juaj nuk po funksionon siç duhet, mund të përjetoni shtim në peshë dhe ënjtje të këmbëve.
• Probleme vaskulare: Midis 80% dhe 90% të lëngjeve në trupin tonë kalojnë nëpër enët e gjakut. Nëse ka një problem me sistemin vaskular, mund të shfaqen sëmundje kronike vaskulare. Këto gjithashtu mund të shkaktojnë limfedemë.
• Sëmundja e veshkave: Veshkat tona janë përgjegjëse për largimin e lëngjeve të tepërta dhe produkteve të mbeturinave nga trupi ynë. Kur veshkat tona nuk funksionojnë siç duhet, bëhet e vështirë për trupin tonë të largojë lëngjet. Ky lëng i tepërt shkakton ënjtje, e cila mund të çojë në limfedemë.

Si e diagnostikojnë mjekët limfedemën?

Nëse keni ënjtje që mund të jetë për shkak të limfedemës, mjeku juaj mund të bëjë disa teste për të përcaktuar nëse limfedema është shkaku i ënjtjes. Këto teste mund të përfshijnë:

• Ultratinguj Doppler: Ky test përdor valë zanore me frekuencë të lartë (ultratinguj) për të parë rrjedhën e gjakut nëpër qelizat e kuqe të gjakut. Kjo mund të ndihmojë në gjetjen e bllokimeve dhe përjashtimin e shkaqeve të tjera të ënjtjes, siç janë mpiksjet e gjakut.
• Imazheria me Rezonancë Magnetike (MRI): Kjo përdor një magnet, valë radioje dhe një kompjuter për të bërë një seri imazhesh të detajuara tre-dimensionale (3D) të pjesës së brendshme të trupit tuaj. Mjekët e përdorin këtë test për të parë nëse, për shembull, diçka si një tumor po ushtron presion mbi sistemin nervor.
• Tomografia e kompjuterizuar (skanimi CT): Ky test përdor rreze X për të bërë imazhe të detajuara, tërthore të strukturave të trupit tuaj. Ashtu si një MRI, mjekët e përdorin atë për të kontrolluar shenjat e presionit në sistemin limfatik.

A ka faza të limfedemës?

Po, mjekët përdorin sistemin e mëposhtëm të përcaktimit të stadifikimit:

• Faza 0: Zona e prekur mund të jetë e fryrë, e ngushtë dhe e rëndë, por nuk ka ënjtje të dukshme.
• Faza I: Ndonjëherë mund të ketë ënjtje. Ngritja e zonës së prekur do të ndihmojë në uljen e ënjtjes.
• Faza II: Zona e prekur është pothuajse gjithmonë e fryrë. Lëkura në atë zonë mund të ndihet pak më e shtrënguar se zona përreth.
• Faza III: Ka ënjtje të konsiderueshme në zonën e prekur, dhe mund të shihen edhe ndryshime në ngjyrën dhe strukturën e lëkurës.

Si të shpëtoni plotësisht nga limfedema?

Nuk ka kurë për limfedemën. Kjo do të thotë se nuk mund të eliminohet plotësisht. Megjithatë, ka shumë trajtime që mund t'ju ndihmojnë të zvogëloni ndikimin e gjendjes në jetën tuaj dhe të jetoni një cilësi më të mirë jetese.

Cilat janë trajtimet për limfedemën?

Trajtimi për limfedemën ndryshon në varësi të shkakut dhe fazës së gjendjes suaj. Këto trajtime mund të përfshijnë fizioterapi ose trajtime të tjera për të mbajtur rrjedhën e lëngut limfatik dhe për të zvogëluar ënjtjen dhe dhimbjen. Mjeku juaj mund të përshkruajë gjithashtu antibiotikë ose qetësues dhimbjesh për infeksionet.

Cilat janë trajtimet fizike për limfedemën?

Trajtimet e limfedemës zakonisht përfshijnë një kombinim të fizioterapisë dhe veshjeve ose fashave speciale për të ndihmuar në kullimin e lëngjeve nga zonat e limfedemës. Nëse po merrni fizioterapi për limfedemën, është e rëndësishme të vazhdoni të përdorni këto veshje ose fasha pas trajtimit për të ruajtur rezultatet. Fizioterapia për limfedemën mund të përfshijë:

• Veshje kompresioni: Këto mund të jenë çorape, mëngë ose mbështjellëse. Presioni që ato krijojnë ndihmon në lëvizjen e lëngjeve nga indet tuaja përsëri në sistemin tuaj të qarkullimit të gjakut. Kjo zvogëlon ënjtjen dhe rrezikun e ndërlikimeve nga limfedema.
• Fizioterapia: Fizioterapistët që specializohen në limfedemë përdorin një teknikë të butë masazhi për të stimuluar qarkullimin e gjakut. Kjo quhet Drenazh Limfatik Manual (MLD) . Këta terapistë mund t'ju mësojnë gjithashtu se si ta bëni vetë këtë masazh.
• Fashë kompresioni shumështresore: Pas trajtimit MLD, fizioterapisti juaj mund të aplikojë fashë kompresioni shumështresore në zonat e fryra të trupit tuaj. (Nëse e keni shtrembëruar ndonjëherë kyçin e këmbës, mund t'ju vendoset një fashë e shkurtër në zonë për të zvogëluar ënjtjen. Fasha kompresioni shumështresore funksionon në të njëjtën mënyrë për limfedemën.) Fizioterapistët aplikojnë shtresa të shumëfishta fashash në zonat e fryra të trupit tuaj, duke aplikuar nivele të ndryshme presioni. Këto fasha krijojnë presion mbi indet tuaja dhe ndihmojnë në lëvizjen e lëngjeve përsëri në qarkullimin tuaj.
• Pajisje kompresimi: Këto pajisje, të quajtura pompa pneumatike kompresimi, e mbajnë lëngun të rrjedhë nëpër enët limfatike dhe venat duke ushtruar presion periodikisht. Kjo e pengon lëngun të grumbullohet në krahë, këmbë dhe pjesë të tjera të trupit. Këto pajisje funksionojnë duke e bashkangjitur pompën në një mbështjellëse që mbështillet rreth zonës së prekur. Pompa e fryn dhe e shfryn mbështjellësen në një cikël të rregullt presioni. Pompat e kompresimit gjithashtu mund të zvogëlojnë ndërlikimet e limfedemës.
• Lartësia: Graviteti ndikon gjithashtu në simptomat e limfedemës. Duhet të përpiqeni ta mbani pjesën e trupit të prekur të ngritur sa më shumë që të jetë e mundur.
• Ushtrimet fizike: Ushtrimet fizike janë shumë të rëndësishme për të stimuluar rrjedhën e lëngut limfatik.

A ka ndonjë trajtim kirurgjikal për limfedemën?

Nëse trajtimet jo-kirurgjikale nuk ndihmojnë simptomat tuaja, mjeku juaj mund të rekomandojë ndërhyrje kirurgjikale. Kjo bëhet në qendra të specializuara. Kirurgjia e limfedemës zakonisht bëhet vetëm nëse limfedema juaj është e rëndë. Gjithashtu, ajo nuk ofron një kurë të plotë. Jo të gjithë mund t'i nënshtrohen ndërhyrjes kirurgjikale. Nëse keni limfedemë, pyesni mjekun tuaj nëse ndërhyrja kirurgjikale është e përshtatshme për ju. Trajtimet kirurgjikale mund të përfshijnë:

• Procedura e bajpasit limfatik: Ky operacion përfshin lidhjen e enëve limfatike dhe venave, ndryshimin e rrjedhës së tyre dhe lejimin e lëngut limfatik të rrjedhë në sistemin venoz të trupit, duke anashkaluar bllokimet.
• Transferimi i nyjeve limfatike: Kirurgët transplantojnë nyje limfatike të shëndetshme nga pjesë të tjera të trupit për të zëvendësuar nyjet limfatike të dëmtuara. Kjo është si të krijosh një sistem të ri limfatik në pjesën e trupit me limfedemë.
• Heqja e masës: Ky operacion përdoret për të trajtuar rastet shumë të rënda të limfedemës. Ai përfshin heqjen kirurgjikale të të gjithë lëkurës, dhjamit dhe indeve nga zona e prekur, e ndjekur nga një transplant lëkure.

Çfarë duhet të pres nëse kam limfedemë?

Limfedema është një gjendje kronike. Edhe pse trajtimet dhe ndryshimet në stilin e jetës nuk e kurojnë limfedemën, ato janë mënyra efektive për të menaxhuar simptomat e limfedemës.

Si mund ta zvogëloj rrezikun e zhvillimit të limfedemës?

Edhe pse nuk mund ta zvogëloni plotësisht rrezikun e limfedemës, ka gjëra që mund të bëni për të zvogëluar ënjtjen, dhe ndoshta edhe për ta parandaluar atë. Nëse do t'i nënshtroheni një ndërhyrjeje kirurgjikale për kancerin e gjirit ose një trajtimi tjetër, pyesni kirurgun tuaj dhe ofruesit e tjerë të kujdesit shëndetësor rreth ushtrimeve që mund të ndihmojnë në uljen e ënjtjes. Hapat e tjerë përfshijnë:

• Vëzhgimi i trupit tuaj:Pyet mjekun nëse mund ta matësh zonën e prekur dhe të mbash gjurmët e çdo ndryshimi të vogël që ndodh përpara se të ndjesh ndonjë ënjtje. Nëse i dallon ndryshimet herët, mund ta fillosh trajtimin më shpejt.
• Ngritni zonën e prekur: Sa herë që është e mundur, mbajeni krahun ose këmbën e prekur mbi zemrën tuaj.
• Vazhdoni të lëvizni: Ndërsa jeni duke u rikuperuar, gjeni mënyra për të lëvizur rregullisht. Kjo do të ndihmojë që lëngjet tuaja të rrjedhin më mirë.
• Shmangni temperaturat e larta: Temperaturat e larta mund të rrisin rrezikun e limfedemës.

Rekomandime shtesë

Mund të jetë e vështirë të qëndroni rehat kur krahu ose këmba juaj është e ënjtur. Këto sugjerime mund të ndihmojnë:

• Qëndroni të lirshëm: Vishni rroba të lirshme që nuk ju shtrëngojnë krahët dhe këmbët. Shmangni çorapet, getat dhe çorapet e ngushta. Vishni këpucë të rehatshme me majë të mbyllur. Mund të mos jeni në gjendje të mbani bizhuteri ose orë dore në dorën e prekur. Por nëse është e mundur, sigurohuni që ora ose bizhuteritë tuaja të mos ju shtrëngojnë dorën.
• Uluni siç duhet: Kur jeni ulur, mbajini këmbët të mbështetura në dysheme dhe mos i kryqëzoni. Kjo do të ndihmojë që lëngjet në këmbë të kullojnë më mirë. Mundohuni të ngriheni dhe të ecni çdo 30 minuta.
• Udhëtoni në mënyrë të sigurt: Nëse do të fluturoni së shpejti, pyeteni mjekun nëse duhet të vishni veshje kompresive në krahun ose këmbën e prekur.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Nëse ndjeni se krahu ose këmba juaj e prekur është më e fryrë se zakonisht , ose nëse mendoni se keni ndonjë infeksion, konsultohuni menjëherë me mjekun tuaj.

Si ta menaxhoj limfedemën?

Edhe pse nuk ka kurë të përhershme për limfedemën, ndryshime të vogla në jetën tuaj të përditshme mund të ndihmojnë në uljen e ënjtjes dhe simptomave të tjera. Ndryshimet e vogla që duhen marrë në konsideratë përfshijnë mbrojtjen nga infeksionet, ushtrimet fizike dhe bërjen e ndryshimeve të vogla në dietën tuaj.

Si mund ta mbroj veten nga infeksionet?

Limfedema ushtron presion mbi lëkurën tuaj, duke e bërë më të mundshme që të merrni një infeksion nga prerjet, gërvishtjet ose lëndimet e tjera. Infeksionet mund të shkaktojnë probleme serioze shëndetësore për njerëzit me limfedemë. Ju mund të mbroheni nga infeksionet duke praktikuar higjienë të mirë dhe duke mbrojtur lëkurën tuaj . Ja disa këshilla:

• Lani duart: Lani duart me sapun dhe ujë të ngrohtë gjatë gjithë ditës, para se të përgatitni ushqimin, pasi të përdorni tualetin dhe pasi të keni prekur rroba ose çarçafë të ndyrë.
• Mbrojeni lëkurën tuaj: Vishni doreza për të shmangur gërvishtjet. Përdorni brisk elektrik kur rruheni. Vendosni repelent kundër insekteve për të shmangur pickimet e insekteve. Vendosni krem ​​mbrojtës nga dielli (SPF 30 ose më i lartë) kur dilni jashtë.
• Trajtoni shpejt çdo dëmtim:Edhe lëndimet e vogla mund të çojnë në infeksione. Nëse merrni një prerje ose gërvishtje, lani plagën me sapun dhe ujë, aplikoni pomadë antibiotike dhe mbulojeni me një fashë. Telefononi mjekun tuaj nëse vini re shenja të infeksionit, të tilla si skuqje, dhimbje, rritje të ënjtjes ose ethe .

Si ndihmojnë ushtrimet me limfedemën?

Limfedema ndodh kur lëngu grumbullohet në një zonë të trupit. Një nga mënyrat më të mira për të mbajtur rrjedhën e lëngjeve është përmes ushtrimeve. Bisedoni me mjekun tuaj para se të filloni një program ushtrimesh. Ai ose ajo do të jetë në gjendje t'ju japë sugjerime dhe madje mund të rekomandojë ushtrime specifike që mund të bëni. Sugjerime të tjera përfshijnë:

• Ngrohje dhe qetësim: Pavarësisht se çfarë ushtrimi bëni, filloni me pesë minuta shtrirje dhe përfundoni me pesë deri në dhjetë minuta ushtrime qetësuese.
• Filloni ngadalë: Jepini trupit tuaj kohë të përshtatet me rutinën tuaj të ushtrimeve. Filloni me stërvitje 10-minutëshe në fillim, duke synuar të ushtroheni për 20-30 minuta në ditë.
• Merreni lehtë: Shmangni ushtrimet e lodhshme që ushtrojnë presion mbi krahun ose këmbën e prekur.
• Kini kujdes me ngritjen e peshave: Nëse ngrini rregullisht pesha ose bëni stërvitje forcuese, pyesni mjekun tuaj se kur mund të filloni t'i bëni përsëri ato ushtrime. Ai ose ajo mund të rekomandojë ushtrime që duhet t'i shmangni ose kufizime në sasinë e peshës që mund të ngrini.
• Mos u sforconi shumë: Kushtojini vëmendje krahut ose këmbës së prekur. Nëse ndjeni se ai krah ose këmbë po dobësohet, bëni një pushim. Bëni ushtrimet e qetësimit, pastaj pushoni me atë krah ose këmbë të ngritur mbi zemrën tuaj.
• Mos bëni ushtrime me dhimbje: Ndërpritni çdo ushtrim që shkakton dhimbje dhe vizitoni mjekun tuaj. Ai ose ajo mund të dëshirojë të ekzaminojë krahun ose këmbën tuaj të prekur.

Si do të më ndihmojë ndryshimi i dietës?

Zakonet e shëndetshme të të ngrënit mund t'ju ndihmojnë të kontrolloni ënjtjen. Lëndët ushqyese nga frutat, perimet, drithërat e plota dhe proteinat e ligët ndihmojnë sistemin tuaj limfatik të funksionojë në mënyrë më efektive. Një dietë e shëndetshme gjithashtu mund t'ju ndihmojë të mbani një peshë të shëndetshme. Disa sugjerime përfshijnë:

• Zvogëloni kripën: Kripa mund të rrisë mbajtjen e lëngjeve. Provoni perime të reja dhe erëza të tjera për t'i dhënë shije ushqimit tuaj.
• Pini ujë: Pirja e 8 gotave me nga 225 ml ujë në ditë ndihmon në nxjerrjen e lëngjeve.

Limfedema është një gjendje që shkakton ënjtje në pjesë të ndryshme të trupit kur diçka ndikon në sistemin tuaj limfatik. Është një gjendje kronike që mund të ndikojë në shëndetin, humorin dhe vetëvlerësimin tuaj. Limfedema është një gjendje e vështirë. Por ju mund të ndërmerrni hapa për të menaxhuar simptomat tuaja dhe për ta bërë më të lehtë jetesën me limfedemën. Ndryshime të vogla si të hani një dietë të shëndetshme dhe të bëni ushtrime fizike mund të bëjnë një ndryshim të madh. Mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë trajtime për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave të limfedemës. Nëse keni probleme të jetoni me limfedemën, njoftojini. Ata mund t'ju ndihmojnë të merrni ndihmën që ju nevojitet ose t'ju orientojnë në drejtimin e duhur për ta gjetur atë.

Gjëja më e rëndësishme për t'u mbajtur mend nga ajo për të cilën folëm! (Mesazh për në shtëpi)

Në rregull, kemi folur shumë për limfedemën sot, apo jo? Mos harroni, kjo është ënjtje e shkaktuar nga një mosfunksionim në sistemin limfatik.

• Zbulimi i hershëm është i rëndësishëm: Nëse vini re ënjtje, rëndim ose ndryshime të pazakonta të lëkurës në gjymtyrët tuaja, vizitoni menjëherë një mjek.
• Edhe pse nuk ka kurë të plotë, ajo është e menaxhueshme: Kjo gjendje mund të menaxhohet mirë me trajtimin e duhur, ushtrimet, veshjet kompresive dhe ndryshimet në stilin e jetës.
• Kini kujdes nga infeksionet: Mbajeni lëkurën tuaj të pastër dhe kujdesuni mirë edhe për plagët e vogla.
• Nuk je vetëm: Të jetosh me këtë gjendje mund të jetë e vështirë. Por mos harro, ka mjekë, fizioterapistë dhe të dashur që mund të të ndihmojnë.

Pra, shpresoj që ky informacion t'ju jetë i dobishëm. Qëndroni të shëndetshëm!

` Limfedemë, ënjtje, sistem limfatik, ënjtje e gjymtyrëve, Limfedemë Sinhala, nyje limfatike, Trajtimi i limfedemës Sinhala