A keni probleme me mushkëritë? Le të flasim për pneumoninë.

A vuani edhe ju nga dhimbje gjoksi, kollë e shpeshtë dhe ethe këto kohë? Ndonjëherë mendojmë se këto janë thjesht një ftohje ose një ethe e lehtë, por mund të jetë diçka më serioze. Sot do të flasim për një sëmundje të quajtur pneumoni që prek mushkëritë tona. Mos u shqetësoni, nëse jemi të informuar siç duhet për këtë, mund ta mbrojmë veten në një masë të madhe dhe të shërohemi shpejt nëse ndodh.

Çfarë është pneumonia? Thënë thjesht...

Thënë thjesht, pneumonia është një infeksion i mushkërive tuaja . Ky infeksion mund të shkaktohet nga bakteret , viruset ose, shumë rrallë , kërpudhat . Ky infeksion shkakton ënjtje ose inflamacion të indeve të mushkërive. Ndonjëherë mushkëritë mund të mbushen me lëng ose qelb.

Pneumonia e shkaktuar nga bakteret është zakonisht më e rëndë se pneumonia e shkaktuar nga viruset. Pneumonia virale shpesh zgjidhet vetvetiu. Pneumonia mund të prekë vetëm një mushkëri ose mund të prekë të dyja mushkëritë. Kur prek të dyja mushkëritë, quhet pneumoni bilaterale ose e dyfishtë .

Cili është ndryshimi midis pneumonisë virale dhe bakteriale?

Tani mund të pyesni veten se cili është ndryshimi midis të dyjave. Në fakt, të gjitha pneumonitë përfshijnë një infeksion dhe ënjtje të mushkërive. Megjithatë, simptomat mund të ndryshojnë pak në varësi të llojit të mikrobit (baktereve, viruseve ose kërpudhave) që e kanë shkaktuar atë.

Pneumonia bakteriale është lloji më i zakonshëm i pneumonisë dhe mund të jetë mjaft e rëndë. Madje mund të kërkojë shtrim në spital. Mjekët e trajtojnë atë me antibiotikë .

Pneumonia virale shpesh shfaqet me simptoma të ngjashme me një ftohje. Zakonisht zgjidhet pa ndonjë trajtim specifik.

Cilat janë llojet kryesore të pneumonisë?

Ne e klasifikojmë pneumoninë sipas patogjenit që e shkaktoi atë (domethënë, virus, bakter ose kërpudhë) dhe sipas mënyrës se si e keni marrë. Domethënë, nëse e keni marrë nga komuniteti, në spital apo ndërsa jeni në ventilator.

1. Pneumonia e fituar në komunitet (PAP)

Nëse prekeni nga pneumonia në një mjedis komunitar, si në shtëpi ose në punë, në vend që të shkoni në spital ose në një strukturë shëndetësore, kjo quhet pneumoni e fituar në komunitet (PBK) . Kjo mund të shkaktohet nga:

• Bakteret: Shkaku më i zakonshëm është një bakter i quajtur Streptococcus pneumoniae . Ky bakter mund të shkaktojë gjithashtu infeksione të veshit, infeksione të sinuseve dhe meningjit.Pneumonia e shkaktuar nga bakteri Mycoplasma pneumoniae është zakonisht më pak e rëndë. Mund të shkaktohet edhe nga baktere të tilla si Haemophilus influenzae , Chlamydia pneumoniae dhe Legionella (sëmundja e shkaktuar nga kjo quhet sëmundja e Legjionarëve).
• Viruset: Viruset si ftohja e zakonshme, gripi , COVID-19 dhe virusi respirator sincicial (RSV) ndonjëherë mund të shkaktojnë pneumoni.
• Kërpudhat/myku: Kërpudhat si Cryptococcus , Pneumocystis jirovecii dhe Coccidioides rrallë shkaktojnë pneumoni. Njerëzit me sistem imunitar të dobësuar shpesh janë në rrezik më të lartë për të zhvilluar pneumoni për shkak të kërpudhave.
• Protozoarët: Shumë rrallë, protozoarët si Toksoplazma mund të shkaktojnë gjithashtu pneumoni.

2. Pneumonia e fituar në spital (PNH)

Nëse prekeni nga pneumonia ndërsa jeni në spital për shkak të një sëmundjeje ose ndërhyrjeje kirurgjikale tjetër, kjo quhet pneumoni e fituar në spital (PNSh) . Zakonisht është pak më serioze se pneumonia e fituar në komunitet. Kjo ndodh sepse shpesh shkaktohet nga baktere që janë rezistente ndaj antibiotikëve. Për shembull , Staphylococcus aureus rezistent ndaj meticilinës (MRSA) . Kjo do të thotë që PNSh mund t'ju bëjë më të sëmurë dhe më të vështirë për t'u trajtuar.

3. Pneumonia e shoqëruar me kujdesin shëndetësor (HCAP)

Ky lloj pneumonie mund të ndodhë në institucionet e kujdesit afatgjatë, siç janë azilet e pleqve, ose në klinikat ambulatore ku pacientët marrin kujdes afatgjatë. Ashtu si pneumonia e fituar në spital, ajo shpesh shkaktohet nga baktere që janë rezistente ndaj antibiotikëve.

4. Pneumonia e shoqëruar me ventilator (VAP)

Nëse duhet të përdorni një makinë frymëmarrjeje për t'ju ndihmuar të merrni frymë në spital (shpesh në njësinë e kujdesit intensiv (ICU), jeni në rrezik të zhvilloni këtë lloj pneumonie të quajtur VAP . Mund të shkaktohet nga bakteret që shkaktojnë pneumoni të fituar në komunitet, si dhe nga bakteret rezistente ndaj antibiotikëve që shkaktojnë pneumoni të fituar në spital.

5. Pneumonia aspiruese

Nëse diçka si ushqimi, lëngjet, pështyma ose të vjellat futen në trake dhe në mushkëri, domethënë nëse ngecin në fyt (aspiratë) dhe nuk mund ta nxirrni me kollë, mund të merrni një infeksion të mushkërive. Kjo ndodh sepseÇfarë është pneumonia aspiruese?

Si ta di nëse kam pneumoni, ftohje të zakonshme apo grip?

Mund të jetë e vështirë të dallosh ndryshimin midis një ftohjeje, gripit dhe pneumonisë. Vetëm një mjek mund të të tregojë saktësisht se çfarë ke. Pneumonia mund të jetë një sëmundje kërcënuese për jetën, prandaj është e rëndësishme të kërkosh ndihmë mjekësore nëse ke ndonjë nga këto simptoma serioze :

• Shtrëngim ose dhimbje në gjoks.
• Vështirësi në frymëmarrje.
• Një temperaturë prej 38.88 gradë Celsius (102 gradë Fahrenheit) ose më e lartë.
• Sekrecion mukusi i verdhë, i gjelbër ose me gjak .

Mbani mend, nëse keni ndonjë nga këto simptoma, konsultohuni menjëherë me një mjek.

Kush është më në rrezik për të zhvilluar pneumoni?

Ju jeni në rrezik më të lartë për të zhvilluar pneumoni nëse :

• Nëse jeni mbi 65 vjeç ose nën 2 vjeç.
• Nëse keni një sëmundje të mushkërive (p.sh., fibrozë cistike , astmë , sëmundje pulmonare obstruktive kronike ( SPOK), emfizemë , fibrozë pulmonare , sarkoidozë ) ose sëmundje të zemrës.
• Nëse keni një gjendje neurologjike që shkakton vështirësi në gëlltitje (p.sh. demencë , sëmundje të Parkinsonit , goditje në tru ). Këta njerëz janë në rrezik më të lartë për të zhvilluar pneumoni aspiruese .
• Nëse jeni në spital ose në një qendër kujdesi afatgjatë.
• Nëse jeni duhanpirës.
• Nëse jeni shtatzënë.
• Nëse sistemi juaj imunitar është i dobët (për shembull, nëse jeni duke marrë kimioterapi , keni pasur një transplant organesh, keni HIV/AIDS ose jeni duke marrë ilaçe që shtypin sistemin imunitar).

Sa e zakonshme është pneumonia?

Kushdo mund të preket nga pneumonia. Është një sëmundje shumë e zakonshme. Vetëm në Shtetet e Bashkuara, miliona njerëz preken nga pneumonia çdo vit. Dhe rreth 55,000 njerëz vdesin nga pneumonia çdo vit në Shtetet e Bashkuara. Pneumonia është shkaku kryesor i vdekjes në vendet në zhvillim.

Cilat janë simptomat e pneumonisë?

Simptomat e pneumonisë ndryshojnë në varësi të shkakut. Simptomat mund të variojnë nga të lehta në të rënda. Foshnjat, fëmijët e vegjël dhe të moshuarit mund të shfaqin simptoma të ndryshme.

Simptomat e pneumonisë bakteriale

Simptomat e pneumonisë bakteriale mund të shfaqen gradualisht ose papritur. Ato përfshijnë:

• Temperaturë e lartë (deri në 40.55 gradë Celsius ose 105 gradë Fahrenheit).
• Kollitja me gëlbazë të verdhë, të gjelbër ose me gjak .
• Lodhje.
• Frymëmarrje e shpejtë.
• Vështirësi në frymëmarrje.
• Rrahje të shpejta të zemrës.
• Djersitje ose ndjesi të ftohti.
• Dhimbje në gjoks dhe/ose bark, veçanërisht kur kolliteni ose merrni frymë thellë.
• Ushqimi është pa shije.
• Ngjyrosje blu e lëkurës, buzëve ose thonjve (Cianoza) .
• Konfuzion ose ndryshim në gjendjen mendore.

Simptomat e pneumonisë virale

Simptomat e pneumonisë virale zakonisht zhvillohen gradualisht gjatë disa ditëve. Mund të keni simptoma të ngjashme me ato të pneumonisë bakteriale, ose mund të keni edhe:

• Kollë e thatë.
• Dhimbje koke .
• Dhimbje muskulore.
• Lodhje ose dobësi e rëndë.

Simptomat e pneumonisë tek fëmijët e vegjël

Foshnjat dhe të porsalindurit mund të mos shfaqin asnjë simptomë të pneumonisë, ose simptomat e tyre mund të jenë të ndryshme nga ato të të rriturve. Këto përfshijnë:

• Ethe, të dridhura, shqetësim i përgjithshëm, djersitje/skuqje e lëkurës.
• Kollë.
• Vështirësi në frymëmarrje ose frymëmarrje e shpejtë (Takipnea) .
• Ushqimi është pa shije.
• Të vjella.
• Mungesa e energjisë.
• Paqëndrueshmëri ose qarje e shpeshtë.

Mund të shihni gjëra të tilla tek foshnjat dhe fëmijët e vegjël:

• Një tingull fishkëllimesh ose hundorimi gjatë frymëmarrjes.
• Ulje e urinimit ose më pak pelena të lagura.
• Lëkurë e zbehtë.
• Trup pa jetë.
• Duke qarë më shumë se zakonisht.
• Vështirësi në pirjen e qumështit.

Simptomat e pneumonisë tek njerëzit mbi 65 vjeç

Personat mbi 65 vjeç ose ata me sistem imunitar të dobësuar mund të kenë simptoma më të lehta ose më të pakta të pneumonisë (si kollë dhe gulçim). Ata gjithashtu mund të kenë simptoma më të këqija të problemeve shëndetësore ekzistuese. Personat e moshuar mund të përjetojnë:

• Një ndryshim i menjëhershëm në gjendjen mendore.
• Ushqimi është pa shije.
• I lodhur.

Cilat janë shkaqet e pneumonisë?

Pneumonia ndodh kur sistemi imunitar lufton një infeksion që ka hyrë në qeset e vogla të ajrit (alveolet) në mushkëri. Kjo bën që mushkëritë tuaja të fryhen dhe të fillojnë të rrjedhin lëngje.

Shumë lloje bakteresh, virusesh dhe kërpudhash mund të shkaktojnë pneumoni. Bakteret janë shkaku më i zakonshëm i pneumonisë tek të rriturit, dhe viruset janë shkaku më i zakonshëm i pneumonisë tek fëmijët e moshës shkollore. Disa sëmundje të zakonshme që mund të çojnë në pneumoni përfshijnë:

• Ftohja e zakonshme (Rhinovirus) .
• Covid-19 (SARS-COV-2) .
• Gripi (virusi i influencës) .
• Metapneumovirusi njerëzor (HMPV) .
• Virusi i parainfluenzës njerëzore (HPIV) .
• Sëmundja e legjionarëve .
• Bakteret e mikoplazmës së pneumonisë.
• Sëmundja pneumokoksike(Sëmundja pneumokoksike) .
• Pneumonia nga pneumocisti .
• Virusi sincicial respirator (RSV) .

A është pneumonia ngjitëse?

Pneumonia nuk është në të vërtetë ngjitëse. Megjithatë, bakteret dhe viruset që e shkaktojnë atë janë ngjitëse . Për shembull, gripi është ngjitës dhe ky grip mund të shkaktojë edhe pneumoni. Megjithatë, jo të gjithë ata që sëmuren nga gripi sëmuren nga pneumonia.

Shkaku më i zakonshëm i pneumonisë , Streptococcus pneumoniae , mund të përhapet nga një person tek tjetri duke prekur sipërfaqet e infektuara ose përmes pikave të lëshuara kur një person i infektuar kollitet ose teshtin.

Pneumonia fungale nuk është ngjitëse. Ndryshe nga infeksionet fungale, viruset dhe bakteret, ajo nuk përhapet nga një person në tjetrin.

Si diagnostikohet pneumonia?

Për të diagnostikuar pneumoninë, një mjek do t'ju pyesë për historinë tuaj shëndetësore dhe do të bëjë një ekzaminim fizik. Ai ose ajo do t'ju dëgjojë mushkëritë me stetoskop . Përveç kësaj, mund të bëhen ose të porositen teste të tjera. Këto mund të përfshijnë teste imazherike si një radiografi e kraharorit , kontrollimin e niveleve të oksigjenit me oksimetri pulsi (një matje e nivelit të oksigjenit në gjak) , analiza gjaku ose teste të pështymës .

Ndonjëherë, edhe nëse mjeku juaj konfirmon se keni pneumoni, ata mund të mos jenë në gjendje të gjejnë shkakun e saktë.

Cilat teste përdoren për të diagnostikuar pneumoninë?

Mjeku juaj mund të bëjë teste për të kontrolluar mushkëritë tuaja për shenja infeksioni, të masë se sa mirë funksionojnë mushkëritë tuaja dhe të ekzaminojë gjakun ose lëngjet e tjera të trupit për të gjetur shkakun e pneumonisë suaj, siç janë:

• Imazheria: Një radiografi e kraharorit ose skanim CT mund të përdoret për të bërë fotografi të mushkërive tuaja dhe për të kërkuar shenja të infeksionit.
• Analizat e gjakut: Analizat e gjakut mund të ndihmojnë në përcaktimin e llojit të infeksionit që po shkakton pneumoninë tuaj.
• Testi i pështymës: Do t'ju kërkohet të kolliteni dhe të vendosni pak pështymë në një enë. Ajo do të dërgohet në një laborator për t'u testuar për shenja të infeksionit dhe për të përcaktuar se çfarë e shkakton atë.
• Puls oksimetria: Ky test mat sasinë e oksigjenit në gjakun tuaj dhe mund t'i japë mjekut tuaj një ide se sa mirë funksionojnë mushkëritë tuaja.
• Kultura e lëngut pleural: Mjeku përdor një gjilpërë të hollë për të marrë një mostër të vogël të lëngut përreth mushkërive tuaja. Mostra dërgohet në një laborator për të ndihmuar në gjetjen e shkakut të infeksionit.
• Testi i gazrave të gjakut arterial: Për të zbuluar se sa mirë funksionojnë mushkëritë tuaja, merret një mostër gjaku nga kyçi i dorës, krahu ose ijë dhe matet niveli i oksigjenit në gjak.
• Bronkoskopia: Në disa raste, mjeku juaj mund të përdorë një tub të hollë dhe të ndriçuar të quajtur bronkoskop për të parë brenda mushkërive tuaja. Ai ose ajo mund të marrë gjithashtu mostra indesh ose lëngjesh për t'i testuar në laborator.

Si trajtohet pneumonia?

Trajtimi për pneumoninë varet nga shkaku (bakterial, viral ose fungal) dhe sa serioz është gjendja juaj. Meqenëse shkaku shpesh është i panjohur, trajtimi përqendrohet në kontrollin e simptomave dhe në parandalimin e përkeqësimit të gjendjes suaj.

Disa opsione trajtimi mund të përfshijnë:

• Antibiotikë: Pneumonia bakteriale trajtohet me antibiotikë. Ato nuk do të trajtojnë një virus, por mjeku juaj mund t'i përshkruajë ato nëse keni një infeksion bakterial së bashku me një virus.
• Medikamente antifungale: Pneumonia e shkaktuar nga një infeksion fungal mund të trajtohet me ilaçe antifungale.
• Medikamente antivirale: Pneumonia virale zakonisht nuk trajtohet me medikamente dhe mund të zhduket vetë. Për të zvogëluar kohëzgjatjen dhe ashpërsinë e sëmundjes suaj për shkak të një virusi, mjeku juaj mund të përshkruajë medikamente antivirale si Oseltamivir (Tamiflu®) , Zanamivir (Relenza®) ose Peramivir (Rapivab®) .
• Terapia e oksigjenit: Nëse nuk po merrni oksigjen të mjaftueshëm, mjeku juaj mund t'ju japë oksigjen shtesë përmes një tubi të vendosur në hundë ose një maske të veshur në fytyrë.
• Lëngjet intravenoze (lëngjet IV): Lëngjet e dhëna direkt në venë (IV) përdoren për të parandaluar dehidratimin ose për të trajtuar dehidratimin nëse ndodh.
• Heqja e lëngjeve: Nëse është grumbulluar shumë lëng midis mushkërive dhe murit të kraharorit ( derdhje pleurale ), mjeku juaj mund të jetë në gjendje ta heqë atë. Kjo mund të bëhet me kateter ose me ndërhyrje kirurgjikale.

A zhduket pneumonia vetë?

Pneumonia virale shpesh zgjidhet vetvetiu. Megjithatë, gjithmonë duhet të ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për të trajtuar simptomat tuaja dhe për të zvogëluar rrezikun e ndërlikimeve serioze.

Si t’i menaxhoj simptomat e pneumonisë?

Ilaçet pa recetë dhe gjërat që mund të bëni në shtëpi mund t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë dhe të menaxhoni simptomat e pneumonisë:

• Qetësues dhimbjesh dhe ulës temperature: Mjeku juaj mund të përshkruajë ilaçe të tilla si ibuprofen (Advil®) dhe acetaminofen (Tylenol®) për dhimbjet e trupit dhe ethet.
• Qetësues të kollës:Pyesni mjekun tuaj përpara se të merrni ilaçe kundër kollës për pneumoninë. Kollitja është e rëndësishme për pastrimin e mushkërive.
• Trajtimet dhe ushtrimet e frymëmarrjes: Mjeku juaj mund t'ju përshkruajë këto trajtime për të liruar mukusin dhe për t'ju ndihmuar të merrni frymë.
• Përdorimi i një lagështuesi ajri: Mjeku juaj mund të rekomandojë mbajtjen e një lagështirësi të vogël pranë shtratit tuaj ose bërjen e një dushi ose vaske me avull. Kjo mund të ndihmojë në lehtësimin e frymëmarrjes.
• Pini shumë ujë.

Sa shpejt do të ndihem më mirë pas trajtimit për pneumoni?

Sa shpejt do të ndiheni më mirë varet nga këto gjëra:

• mosha juaj.
• Shkaku i pneumonisë suaj.
• Ashpërsia e pneumonisë suaj.
• Nëse keni probleme të tjera shëndetësore ose komplikime.

Nëse jeni një person i shëndetshëm pa sëmundje të tjera, shumica e simptomave të pneumonisë bakteriale zakonisht fillojnë të përmirësohen brenda 24 deri në 48 orësh nga fillimi i trajtimit. Për pneumoninë virale, mund të filloni të ndiheni më mirë brenda pak ditësh nga fillimi i trajtimit. Disa simptoma, të tilla si kolla dhe lodhja, mund të zgjasin për disa javë.

Sa kohë do të jem ngjitës nëse kam pneumoni?

Nëse keni pneumoni bakteriale, nuk konsideroheni më ngjitës pasi ethet tuaja të kenë rënë dhe keni marrë antibiotikë për të paktën dy ditë. Nëse keni pneumoni virale, konsideroheni ende ngjitës derisa të ndiheni më mirë dhe të mos keni ethe për disa ditë.

Çfarë duhet të pres nëse kam pneumoni?

Nëse jeni një person i shëndetshëm pa sëmundje të tjera, mund të shëroheni shpejt nga pneumonia nëse merrni trajtim të shpejtë. Megjithatë, nëse nuk trajtohet, veçanërisht nëse keni probleme të tjera shëndetësore, pneumonia mund të jetë kërcënuese për jetën.

Edhe njerëzit që janë trajtuar me sukses dhe janë shëruar plotësisht ndonjëherë mund të zhvillojnë probleme shëndetësore afatgjata. Pas shërimit nga pneumonia, mund të përjetoni:

• Zvogëlim i aftësisë për të ushtruar.
• Përkeqësimi i sëmundjeve kardiovaskulare.
• Një rënie e përgjithshme e cilësisë së jetës.

Fëmijët që janë shëruar nga pneumonia kanë rrezik në rritje për të zhvilluar sëmundje kronike të mushkërive.

Nëse vazhdoni të keni probleme shëndetësore pas shërimit nga pneumonia, vizitoni mjekun tuaj.

Cilat janë ndërlikimet e mundshme të pneumonisë?

Pneumonia mund të shkaktojë komplikacione që janë aq serioze sa të kërkojnë shtrimin në spital, duke përfshirë:

• Vështirësi në frymëmarrje: Pneumonia mund të shkaktojë dështim të frymëmarrjes ose sindromën e shqetësimit akut të frymëmarrjes (ARDS) .
• Grumbullim lëngu rreth mushkërive (derdhje pleurale).
• Infeksion bakterial i gjakut (Bakteremia) ose sepsë:Bakteret që shkaktojnë pneumoni mund të hyjnë në qarkullimin e gjakut, duke përhapur infeksionin në organe të tjera dhe duke shkaktuar sepsë (si helmim nga gjaku) ose dështim të organeve.
• Abscesi i mushkërive: Pneumonia mund të shkaktojë vrima (abscese) të mbushura me qelb në mushkëritë tuaja.

Kur duhet të shtroheni në spital për pneumoni?

Nëse keni pneumoni të rëndë ose komplikime, mund t'ju duhet të qëndroni në spital për trajtim. Ka më shumë të ngjarë të shtroheni në spital për pneumoni nëse :

• Është në rregull nëse je nën 2 vjeç ose mbi 65 vjeç.
• Nëse sistemi juaj imunitar është i dobët.
• Nëse keni probleme shëndetësore që ndikojnë në zemër dhe mushkëri.

Nëse jeni shtruar në spital për pneumoni, mund të duhen rreth gjashtë deri në tetë javë për t'u rikthyer në normalitet.

Si të parandalohet pneumonia?

Mënyra më e mirë për të parandaluar pneumoninë është të vaksinoheni kundër baktereve dhe viruseve që e shkaktojnë atë zakonisht. Ekzistojnë gjithashtu zakone të përditshme shëndetësore që mund të ndiqni për të zvogëluar rrezikun e prekjes nga pneumonia.

Vaksinat e pneumonisë

Ekzistojnë dy lloje vaksinash që parandalojnë pneumoninë e shkaktuar nga bakteret pneumokoksike. Ashtu si vaksina e gripit, këto vaksina nuk mbrojnë nga të gjitha llojet e pneumonisë. Por nëse sëmureni, ka më pak të ngjarë që ajo të jetë e rëndë.

• Vaksinat pneumokoksike: Pneumovax23® dhe Prevnar13® mbrojnë kundër baktereve të pneumonisë. Ato rekomandohen për grupmosha të caktuara ose njerëz që janë në rrezik të lartë për pneumoni. Pyesni mjekun tuaj se cila vaksinë është e përshtatshme për ju ose të dashurit tuaj.
• Vaksinat kundër viruseve: Meqenëse disa viruse mund të shkaktojnë pneumoni, vaksinimi kundër COVID-19 dhe gripit mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të pneumonisë.
• Vaksinimet e fëmijërisë: Nëse keni fëmijë, pyesni mjekun e tyre se cilat vaksina të tjera duhet të marrin. Disa vaksina të fëmijërisë ndihmojnë në parandalimin e infeksioneve të shkaktuara nga bakteret dhe viruset që mund të shkaktojnë pneumoni.

Mënyra të tjera për të zvogëluar rrezikun e pneumonisë

Përveç vaksinimit, mund të zvogëloni rrezikun e zhvillimit dhe përhapjes së pneumonisë duke ndjekur këto zakone shëndetësore:

• Lëreni duhanin dhe shmangni tymin e dorës së dytë. Pirja e duhanit dëmton mushkëritë tuaja dhe rrit rrezikun e infeksioneve.
• Lani duart tërësisht me sapun dhe ujë para se të hani, para se të prekni ushqimin dhe pasi të përdorni tualetin. Nëse nuk keni sapun, përdorni një dezinfektues duarsh me bazë alkooli.
• Nëse ju ose dikush tjetër ka një sëmundje ngjitëse si ethe, ftohje ose COVID-19, shmangni kontaktin e ngushtë me ta dhe ndarjen e sendeve.
• Nëse duhet të qëndroni në spital ose në ndonjë strukturë tjetër shëndetësore, mos kini frikë t’i pyesni mjekët tuaj se si ta zvogëloni rrezikun e zhvillimit të një infeksioni gjatë qëndrimit tuaj.
• Hani një dietë të mirë dhe të shëndetshme, bëni ushtrime dhe pushoni mjaftueshëm.
• Merrni trajtim për çdo infeksion ose gjendje tjetër shëndetësore që keni. Këto gjendje mund të dobësojnë sistemin tuaj imunitar dhe të rrisin rrezikun e zhvillimit të pneumonisë.
• Shmangni konsumin e tepërt të alkoolit.

Çfarë duhet të bëj që të ndihem më mirë nëse kam pneumoni?

Ja disa gjëra që mund të bëni për t'u ndjerë më mirë kur keni pneumoni:

• Menaxhoni simptomat tuaja siç ju rekomandon mjeku juaj.
• Përfundoni të gjitha ilaçet dhe trajtimet që ju përshkruan mjeku. Mos ndërprisni marrjen e antibiotikëve vetëm sepse ndiheni më mirë. Vazhdoni t'i merrni derisa të mbaroni të gjitha ilaçet. Nëse nuk i mbaroni të gjitha antibiotikët, pneumonia mund t'ju rikthehet.
• Nëse mjeku juaj ka përshkruar ilaçe pa recetë për uljen e temperaturës (aspirinë, acetaminofen, ibuprofen, naproksen), merrini ato sipas udhëzimeve në etiketë. Mos u jepni kurrë aspirinë fëmijëve.
• Pushoni mirë.

Më e rëndësishmja, nëse ndjeni ndonjë përkeqësim të simptomave tuaja në çdo kohë, telefononi menjëherë mjekun tuaj.

Cilat janë shenjat që tregojnë se pneumonia po përmirësohet?

Ndërsa filloni të shëroheni nga pneumonia, ethet tuaja do të jenë të parat që do të kthehen në normalitet. Pas kësaj, mund të vini re se sasia e mukusit që kollitni zvogëlohet. Ndjenja sikur mund të bëni disa nga aktivitetet tuaja normale është gjithashtu një shenjë e mirë se po përmirësoheni.

Nëse kam pneumoni, kur mund të kthehem në punë, shkollë ose në aktivitetet normale?

Nëse simptomat tuaja janë zhdukur, të lehta ose duke u përmirësuar, dhe nuk keni ndonjë simptomë të re ose që përkeqësohet, zakonisht mund të ktheheni në aktivitetet tuaja normale:

• Gulçim ose lodhje (mungesë energjie).
• Dhimbje në gjoks.
• Gëlbazë, ethe ose kollë.

Nëse jeni përgjithësisht të shëndetshëm, shumica e njerëzve ndihen mjaftueshëm mirë për t'u rikthyer në aktivitetet e tyre të mëparshme brenda rreth një jave. Megjithatë, mund të duhet deri në një muaj për t'u rikuperuar plotësisht.

Kur duhet të shkoj te mjeku?

Flisni me mjekun tuaj, veçanërisht nëse jeni tashmë i sëmurë, keni një gjendje shëndetësore themelore ose keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme të reja ose që përkeqësohen:

• Vështirësi në frymëmarrje.
• Ethe ose kollë me gëlbazë.
• Lodhje.
• Ndryshim në oreks (nëse ndjeni sikur keni më pak dëshirë për të ngrënë).

Kur duhet të shkoj në Dhomën e Urgjencës?

Shkoni në dhomën e urgjencës ose telefononi 911 nëse keni ndonjë nga këto:

• Nëse keni vështirësi në frymëmarrje ose ndiheni të bllokuar edhe kur jeni duke qëndruar në vend, kjo është në rregull.
• Nëse keni dhimbje të reja ose që përkeqësohen në gjoks.
• Është në rregull nëse je i hutuar ose nuk mund të mendosh qartë.

A mund të merrni pneumoni pa ethe?

Po, megjithëse ethet janë një simptomë e zakonshme e pneumonisë, pneumonia mund të ndodhë me ose pa ethe të shkallës së ulët. Kjo ka më shumë të ngjarë të ndodhë, për ndonjë arsye :

• Nëse jeni mbi 65 vjeç ose nën 2 vjeç (sidomos të porsalindurit dhe foshnjat).
• Nëse sistemi juaj imunitar është i dobët.

A trajtohet ndryshe pneumonia tek fëmijët?

Pneumonia tek fëmijët zakonisht nuk trajtohet ndryshe. Megjithatë, fëmijët e vegjël kanë rrezik më të lartë për t'u sëmurur rëndë me pneumoni dhe kanë më shumë gjasa të shtrohen në spital për trajtim sesa të rriturit.

Me kaq shumë shkaqe dhe simptoma të ndryshme, pneumonia mund të duket paksa konfuze. Është normale të shqetësoheni kur mendoni nëse simptomat tuaja tregojnë diçka serioze. Temperaturë e lartë, gëlbazë me gjak ose me ngjyrë të pazakontë, dhimbje në gjoks dhe vështirësi në frymëmarrje janë të gjitha simptoma që nuk duhet t'i injoroni. Mos hezitoni të kërkoni këshilla mjekësore nëse trupi juaj po ju thotë se diçka nuk shkon.

Le të kujtojmë gjërat më të rëndësishme (Mesazh për t'u marrë në shtëpi)

Në rregull, le t'ju kujtojmë përsëri pikat më të rëndësishme që kemi diskutuar rreth pneumonisë:

• Pneumonia është një infeksion i mushkërive. Mund të shkaktohet nga bakteret, viruset ose, rrallë, kërpudhat.
• Nëse keni simptoma si kollë, ethe, vështirësi në frymëmarrje ose dhimbje në gjoks, mos supozoni thjesht se është ftohje dhe shkoni te një mjek.
• Sidomos fëmijët e vegjël, të moshuarit, ata me sistem imunitar të dobësuar dhe ata me sëmundje të tjera të mushkërive/zemrës duhet të jenë më të shqetësuar për pneumoninë.
• Marrja e vaksinave, siç është vaksina pneumokoksike dhe vaksina e gripit, mund të zvogëlojë rrezikun e zhvillimit të pneumonisë.
• Shmangia e pirjes së duhanit, larja e mirë e duarve dhe një stil jetese i shëndetshëm gjithashtu ndihmojnë në mbrojtjen kundër pneumonisë.
• Merr ilaçin që të përshkruan mjeku saktësisht, në kohë. Nëse janë antibiotikë, përfundoje të gjithë kurën, edhe nëse ndihesh më mirë.

Mbani mend, ju e dini më mirë shëndetin tuaj. Nëse vini re diçka të pazakontë ose të pazakontë, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore. Mos u shqetësoni, pneumonia shpesh mund të shërohet me trajtim të shpejtë!

` Pneumoni, infeksion i mushkërive, kollë, ethe, vështirësi në frymëmarrje, simptoma të pneumonisë, trajtim i pneumonisë`