Le të mësojmë rreth tabletave të vitaminës A. Sigurohuni t'i mbani mend këto gjëra!

Ndoshta mjeku juaj ju ka thënë të merrni pilula me vitaminë A. Ose ndoshta keni dëgjuar për të diku. Çfarë është saktësisht vitamina A? Çfarë i bën trupit tonë? Cilat janë gjërat për të cilat duhet të jemi të kujdesshëm kur përdorim këtë ilaç? Le të flasim për të gjitha këto në detaje, shumë thjesht, sot.

Çfarë është saktësisht vitamina A?

Thënë thjesht, vitamina A është thelbësore për shëndetin e trupit tonë. Vitamina A është veçanërisht e rëndësishme për ruajtjen e shikimit , shëndetit të lëkurës , funksionit të sistemit imunitar dhe shëndetit të sistemit riprodhues .

Gjithashtu, vitamina A është një antioksidant i fuqishëm. Tani mund të pyesni veten se çfarë është një antioksidant. Mendoni pak, ka armiq të vegjël në trupin tonë që dëmtojnë qelizat tona. Këta antioksidantë janë si ushtarë të vegjël që mbrojnë qelizat tona nga këta armiq. Pra, vitamina A mbron qelizat tona dhe na ndihmon të shmangim sëmundjet.

Këto pilula zakonisht përdoren për të trajtuar dhe parandaluar njerëzit me nivele të ulëta të vitaminës A në trup (mungesë e vitaminës A).

Cilat janë gjërat që duhet t'i tregoj mjekut përpara se të marr këtë ilaç?

Para se të filloni të merrni vitaminë A, ka disa gjëra që duhet t'i tregoni mjekut tuaj, pasi këto gjëra mund të ndikojnë drejtpërdrejt në shëndetin tuaj.

Si ta përdor saktësisht këtë ilaç?

Kjo është shumë e thjeshtë.

• Gëlltisni këtë pilulë me një gotë ujë.
• Për rezultate më të mira, merreni këtë ilaç me vakt. Kjo do ta ndihmojë trupin ta përthithë më mirë ilaçin dhe do të zvogëlojë rrezikun e shqetësimit të stomakut.
• Merreni ilaçin saktësisht siç ju udhëzon mjeku. Mos merrni kurrë më shumë se dozën e rekomanduar brenda një dite.
• Nëse harroni një dozë, merreni atë sapo të kujtoheni. Por nëse është pothuajse koha për dozën tuaj të radhës, anashkaloni dozën e humbur dhe merrni dozën tuaj të radhës në kohën e caktuar. Mos merrni dy doza njëherësh për të kompensuar një dozë të humbur.

Çfarë duhet të bëni nëse merrni shumë ilaç?

Nëse mendoni se keni marrë më shumë se doza e rekomanduar, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Ose telefononi Qendrën Kombëtare të Informacionit për Helmet në Spitalin Kombëtar të Kolombos . Mos e merrni lehtë këtë.

A mund të ketë probleme me ilaçet e tjera?

Po, vitamina A mund të ndërveprojë me disa gjëra. Prandaj, tregoni mjekut tuaj për çdo ilaç, vitaminë dhe suplement që merrni.

Shmangni veçanërisht marrjen e vitaminës A me:

• Produkte të tjera që përmbajnë vitaminë A ose `(Retinoid)` (p.sh. disa kremra për sëmundjet e lëkurës)

Probleme mund të shfaqen edhe me këto gjëra:

• Shtesat e beta-karotenit
• Disa ilaçe për uljen e kolesterolit (p.sh., kolestiramina)
• Vaj mineral
• Disa ilaçe që përdoren për të humbur peshë (p.sh. Orlistat)

Kjo listë nuk është e plotë, kështu që është më e sigurt t'i tregoni mjekut tuaj për gjithçka që merrni.

Gjëra të tjera për të cilat duhet të keni kujdes kur përdorni vitaminën A

Mund të gjejmë lehtësisht shumë ushqime që përmbajnë natyrshëm vitaminë A. Për shembull:

• Perime dhe bimë aromatike me ngjyrë jeshile të errët: Gotu Kola, Lakër jeshile, Spinaq
• Fruta dhe perime të verdha dhe portokalli: karrota, patate të ëmbla, kunguj, mango, papaja
• Ushqime të tjera: vezë, qumësht, gjalpë, mish dhe mishra yndyrorë si mëlçia.

Një gjë tjetër është se shumë vitaminë A mund të jetë e rrezikshme. Prandaj, përdorni vetëm dozën që ju përshkruan mjeku juaj dhe vetëm për kohëzgjatjen që ai ose ajo rekomandon.

Çfarë efektesh anësore mund të priten?

Ashtu si të gjitha ilaçet, vitamina A mund të shkaktojë efekte anësore. Disa prej tyre janë serioze, ndërsa të tjerat janë të zakonshme.

Si e ruaj ilaçin tim?

• Mbajeni larg fëmijëve. Kjo është shumë e rëndësishme.
• Ruajeni në temperaturë ambienti (midis 15-30 gradë Celsius).
• Mbajeni larg rrezeve të diellit dhe nxehtësisë së tepërt.
• Hidhni çdo ilaç që ka kaluar datën e skadimit.