A po keni papritur vështirësi në frymëmarrje? Le të mësojmë rreth Mosfunksionimit të Kordave Vokale (VCD)!

A ju ka ndodhur ndonjëherë që papritur ta keni pasur të vështirë të merrni frymë, duke ndjerë sikur po ju mbyllet fyti? Kur përpiqeni të merrni frymë, ndjeni sikur po mbyllet dhe kjo është e frikshme. Shumë njerëz mendojnë se kjo është astmë në një kohë si kjo. Por nuk është gjithmonë e njëjta astmë. Sot do të flasim për një gjendje që ka simptoma të ngjashme, por është e ndryshme nga astma. Kjo është Mosfunksionimi i Kordave Vokale, ose shkurt VCD.

Thënë thjesht, çfarë është mosfunksionimi i kordave vokale (VCD)?

Për ta kuptuar këtë, le të mësojmë së pari pak rreth kordave tona vokale. Këto korda vokale ndodhen në fyt, konkretisht në laring. Ato janë si dy fije muskujsh.

Mendojeni si një portë. Kur merrni frymë, kjo portë (kordat vokale) duhet të hapet plotësisht , në mënyrë që ajri të hyjë në mushkëritë tuaja pa asnjë pengesë. Kur flisni, kolliteni ose pastroni fytin, kjo portë mbyllet. Dridhja e këtyre dy brezave së bashku krijon zërin tuaj.

Tani, një person me një gjendje të quajtur Mosfunksionim i Kordave Vokale (VCD) përjeton të kundërtën e këtij procesi. Domethënë, kordat vokale, të cilat supozohet të hapen kur merrni frymë, mbyllen ose ngushtohen aksidentalisht . Imagjinoni çfarë ndodh kur rrugët e frymëmarrjes ngushtohen papritur? Kjo është ajo që ndodh me VCD-në. Kjo e bën shumë të vështirë frymëmarrjen. Për disa, kjo gjendje mund të ndodhë shpesh dhe rëndë.

Cilat janë simptomat më të zakonshme të VCD-së?

Një person me Çrregullim të Koordinimit të Sëmundjeve VCD mund t’i zhvillojë këto simptoma papritur. Kjo mund të jetë një përvojë e frikshme. Por është shumë e rëndësishme të jesh i vetëdijshëm për këto simptoma.

Pse ndodh kjo? Shkaqet e VCD-së

Mjekët ende nuk e dinë shkakun e saktë të VCD-së. Por ata kanë identifikuar disa faktorë që mund të kontribuojnë ose "shkaktojnë" gjendjen. Këta mund të ndahen në disa kategori kryesore.

1. Ushtrime

Disa njerëz, veçanërisht atletët e rinj, mund të zhvillojnë VCD gjatë ose pas ushtrimeve . Kjo quhet "bllokim i laringut i shkaktuar nga ushtrimet (EILO)". Ka më shumë të ngjarë të ndodhë gjatë ushtrimeve të lodhshme, siç është vrapimi ose noti.

2. Gjendje të tjera mjekësore

VCD mund të përkeqësohet edhe nga sëmundje të tjera që keni.

• Astma: Edhe pse astma dhe VCD janë dy gjëra të ndryshme, një person me astmë ka më shumë gjasa të zhvillojë VCD.
• Gastriti ose sëmundja e refluksit gastroezofageal (GERD): Acidi i stomakut mund të shkaktojë ënjtje dhe ndjeshmëri të kordave vokale, duke shkaktuar VCD.
• Infeksione të traktit të sipërm respirator: Kjo gjendje mund të shkaktohet nga ënjtja e kordave vokale për shkak të ftohjeve dhe infeksioneve të fytit.

3. Gjendjet e Shëndetit Mendor

Stresi dhe ankthi mund të jenë një shkak kryesor i VCD-së.

• Çrregullimi i Ankthit të Përgjithësuar: Shqetësimi dhe frika e vazhdueshme mund të shkaktojnë shtrëngim të muskujve në trup. Në mënyrë të ngjashme, muskujt në fyt mund të shtrëngohen, duke shkaktuar VCD.
• Depresioni Klinik
• Çrregullimi i stresit post-traumatik (PTSD)

4. Irritues të thithur

Thithja e disa gjërave në mjedisin tonë mund të sensibilizojë kordat vokale dhe të shkaktojë mbylljen e tyre të papritur.

• Ajër i ftohtë dhe i thatë
• Pluhur, tym (tym nga spirale mushkonjash, tym cigaresh)
• Aroma të forta si parfumet dhe freskuesit e ajrit
• Kimikate të ashpra si zbardhues dhe amoniak
• Erëza që vjen nga gatimi i ushqimit të disa njerëzve (tre ose pesë erëza)

Si e dini me siguri se kjo nuk është astmë, por VCD?

Kjo është sfida më e madhe. Meqenëse simptomat e VCD-së janë shumë të ngjashme me astmën, edhe mjekët ndonjëherë mund t'i ngatërrojnë të dy gjendjet. Prandaj, është shumë e rëndësishme të merrni një diagnozë të saktë. Përndryshe, nuk do të merrni asnjë lehtësim nga trajtimi juaj i astmës.

Mjeku juaj mund të kryejë disa teste për të diagnostikuar këtë gjendje.

• Laringoskopia: Kjo është mënyra më e mirë për të diagnostikuar VCD-në. Në këtë test, një tub shumë i hollë dhe fleksibël me një kamerë të bashkangjitur futet përmes hundës dhe poshtë fytit për të parë drejtpërdrejt kordat vokale. Mjeku do t'ju kërkojë të merrni frymë dhe të flisni normalisht, ndërsa vëzhgon se si funksionojnë kordat vokale. Ndonjëherë, mund t'ju jepet një shkaktar (siç është një erë e fortë) për të parë nëse kordat vokale mbyllen. Kjo quhet test provokimi .

• Testet e Funksionit Pulmonar (Spirometria): Ky test mat se sa mirë funksionojnë mushkëritë tuaja. Ju kërkohet të fryni ajër në një pajisje të quajtur spirometër. Nëse keni astmë, rezultatet e këtij testi mund të jenë të ndryshme. Meqenëse zakonisht nuk ka asgjë të gabuar me mushkëritë e një personi me VCD, ky test shpesh mund të jetë normal. Megjithatë, ndonjëherë forma e grafikut (`laki i rrjedhës-vëllimit`) në këtë test mund të ngrejë dyshime për VCD.

Cilat janë trajtimet për VCD?

Kur trajtoni VCD-në, është e rëndësishme të merrni në konsideratë se çfarë po shkakton gjendjen tuaj, sa shpesh ndodh dhe sa të rënda janë simptomat tuaja.

Ekzistojnë dy metoda kryesore të trajtimit:

1. Terapia e Rikualifikimit të Frymëmarrjes: Një patolog i të folurit dhe gjuhës i trajnuar posaçërisht do t'ju ndihmojë me këtë. Kur keni VCD, do t'ju mësohen disa ushtrime të veçanta të frymëmarrjes që do t'ju ndihmojnë të kontrolloni frymëmarrjen tuaj. Për shembull:

• Frymëmarrje me Buzët e Mbështjella: Thithja ngadalë me hundë dhe nxirrja ngadalë me gojë sikur të frysh një bilbil.
• Frymëmarrja Diafragmatike: Praktikimi i frymëmarrjes nga barku. Kjo teknikë relakson muskujt në fyt dhe lejon që kordat vokale të hapen përsëri. Do të ndjeni një ndryshim të madh pas vetëm disa seancave të këtij trajtimi.

2. Trajtimi i kushteve shkaktare: Trajtimi i shkakut themelor të VCD është gjithashtu shumë i rëndësishëm.

• Nëse keni GERD (gastrit) , duhet ta përdorni ilaçin saktësisht siç ju ka përshkruar mjeku juaj.
• Nëse keni ankth ose stres , është thelbësore të vizitoni një psikiatër për këshilla dhe trajtim.

Disa nga pyetjet më të rëndësishme në lidhje me këtë

A mund të shërohet plotësisht kjo gjendje?

Jo, nuk ka një "kurë" të vetme për këtë. Megjithatë, duke identifikuar dhe trajtuar shkaqet e VCD-së dhe duke praktikuar ushtrime të duhura të frymëmarrjes, mund të bëni një rrugë të gjatë drejt parandalimit të ndodhjes së kësaj gjendjeje, dhe nëse ndodh, mund ta kontrolloni më mirë atë.

A është mosfunksionimi i kordave vokale kërcënues për jetën?

Jo. Kjo është gjëja më e rëndësishme që duhet të dini. Edhe pse VCD mund të jetë e frikshme dhe kërcënuese për jetën, nuk është një gjendje kërcënuese për jetën . Edhe pse mund të ndiheni sikur keni vështirësi në frymëmarrje, trupi juaj po merr oksigjenin që i nevojitet.

Megjithatë, mos e injoroni kurrë gulçimin. Nëse vazhdoni të keni vështirësi në frymëmarrje, shkoni menjëherë në Departamentin e Urgjencës (ETU) të spitalit më të afërt. Testet atje mund të konfirmojnë nëse keni vërtet mungesë oksigjeni apo jo.

Si mund ta mbroj veten nga kjo situatë?

Mënyra më e mirë për të parandaluar VCD-në është të identifikoni faktorët që ju bëjnë të ndjeshëm ndaj saj dhe të qëndroni larg tyre.

• Nëse kjo shkaktohet nga aroma të forta, shmangni përdorimin e gjërave të tilla.
• Vishni maskë kur shkoni në vende me pluhur.
• Nëse kjo po ndodh për shkak të stresit, përpiquni ta qetësoni mendjen tuaj përmes gjërave si meditimi dhe joga.
• Bisedoni me mjekun tuaj dhe hartoni një plan për të menaxhuar këtë gjendje që funksionon për ju.

Mosfunksionim i kordave vokale, bllokim i induktueshëm i laringut, VCD, dispne, astmë, stridor