Да ли су вам зуби жути? Ово је због зубног плака!

Да ли сте икада опрали зубе ујутру и прешли језиком преко њих? Осећај је као да су прекривени нечим, мало храпаво, зар не? Понекад вам се зуби могу чинити као да су „као пијавице“ или као да носе мали крзнени капут. То називамо зубним плаковима, или како их лекари зову , „зубним плаковима“ . Ово је заправо веома честа појава. Али ако се о томе не брине правилно, може изазвати велике проблеме. Зато ћемо данас детаљније разговарати о томе.

Шта је тај „плак“ који се накупља на зубима?

Једноставно речено, зубни плак је лепљиви, бактеријски филм који се формира на нашим зубима. Да, добро сте чули, бактерије! Нормално је да се формира. Али ако не уклонимо овај плак свакодневним прањем зуба и чишћењем зуба код стоматолога, то може довести до бројних проблема са оралним здрављем, укључујући каријес и гингивитис.

Сада да видимо од чега је направљен овај зубни плак. Углавном се састоји од бактерија, малих комадића хране које једемо и пљувачке у нашим устима. Када једемо храну, посебно храну која садржи угљене хидрате попут шећера, хлеба, пиринча, тестенина и воћа, бактерије у нашим устима користе ове честице хране да би их свариле. У овом процесу, ове бактерије производе врсту киселине. Управо те киселине, честице хране и пљувачка се комбинују и формирају овај лепљиви, безбојни филм, који је зубни плак.

„У реду, како онда овај плак изгледа на вашим зубима?“, можда се питате. Заправо, плак је безбојан. То значи да нема боју. Али понекад се честице хране могу залепити за овај плак, због чега ваши зуби изгледају промењене боје. Ако су вам зуби „замагљени“, као да су прекривени нечим или имају храпаву површину, то је плак.

Да ли су „плак“ и „каменац“ иста ствар?

Да, ова два се мало разликују. „Каменац“ је зубни плак који се временом накупио на зубима и стврднуо у тврди камен. Неки људи га називају и „зубни камен“. Лекари га такође називају „зубни камен“.

Замислите, ако не перете зубе правилно сваки дан и не уклањате плак, после неког времена тај плак ће почети да се стврдњава. Тада се формира каменац. Када се овај каменац једном формира, не може се уклонити нормалним четкањем или коришћењем зубног конца. Да бисте га уклонили, свакако вам је потребан стоматолог или зубни хигијеничар да га очисти помоћу посебне опреме.

Каменац у почетку може бити жућкасто-беле боје. Међутим, временом може променити боју у зависности од тога шта једете и пијете. На пример:

• Кафа
• Чај
• црвено вино
• Пушење
• Жвакање дувана

Овакве ствари могу потамнити боју каменца. Зато зуби неких људи изгледају смеђе или црне.

Како знате да ли имате плак на зубима?

Постоји неколико кључних знакова које треба тражити да бисте утврдили да ли постоји плак:

• „Нејасан“ осећај када додирнете зубе, као да је на њима нешто лепљиво.
• Задах из уста (халитоза) је узрокован бактеријама у плаку које се не могу елиминисати прањем зуба.
• Крварење десни приликом прања зуба, црвене, отечене десни. То могу бити рани знаци гингивитиса, чији је главни узрок плак.

Али да бисте били сигурни, најбоље је да посетите стоматолога и прегледате зубе и десни. Он ће вам тада рећи који вам је третман потребан.

Зашто се овај „плак“ формира на зубима?

Као што смо већ рекли, плак се формира када бактерије у нашим устима дођу у интеракцију са шећером и скробом (угљеним хидратима) које једемо. Замислите да сте појели нешто попут млека, воћног сока, заслађених пића, хлеба, тестенина, пиринча или колача. Шећер и угљени хидрати у овој храни су главна храна за бактерије у нашим устима.

Ове бактерије користе те честице хране да би произвеле киселине. Ако не перете зубе брзо након јела или пића, бактерије, киселине и угљени хидрати се комбинују и формирају лепљиви, безбојни филм који се назива плак. То је као када ставите нешто масно у кухињски судопер, прљавштина ће се скупљати око њега.

Шта се дешава ако једноставно оставите плакету? Да ли је опасно?

Да, плак није нешто што можете тек тако да баците. Ако не перете зубе четкањем и коришћењем конца свакодневно, плак ће се постепено стврднути и претворити у камен. Као што смо већ рекли, само стоматолог може уклонити камен.

Ако се плак и камен накупљају на овај начин, могу се јавити озбиљни проблеми. То укључује:

• Каријес (каријес): Киселине које производе бактерије у плаку растварају зубну глеђ и узрокују каријес.
• Гингивитис и друге болести десни: Плак узрокује да десни постану црвене, отечене и почну да крваре. Ово је рана фаза болести десни. Ако се не лечи, може постати озбиљна и оштетити кост око зуба.
• Инфекција у корену зуба (апсцес зуба): Када је каријес тежак, инфекција се може проширити на корен зуба и формирати апсцес испуњен гнојем. Ово може бити веома болно.
• Губитак зуба: Када болест десни постане тешка, кост око зуба може се растворити, што доводи до тога да зуби постану лабави и на крају испадну.

Замислите колико велики проблеми могу почети са плаком, који може почети као нешто мало! Зато је толико важно да водите рачуна о свом оралном здрављу.

Како стоматолози лече плак и каменац?

Када посетите стоматолога, током стоматолошког прегледа, стоматолог или зубни хигијеничар користи посебне инструменте за уклањање плака и каменца са ваших зуба. Ово се обично назива „скенирање и полирање“.

Поред тога, у зависности од вашег стања, ваш стоматолог може препоручити и следеће:

• Зубни заптивачи: То су заштитни премази који се постављају у фине жлебове на жвакаћим површинама зуба. Ово смањује накупљање плака у тим жлебовима, што је посебно корисно за децу.
• Лечење сувих уста: Неки људи имају ниску производњу пљувачке. Пљувачка је природни чистач зуба. Када је производња пљувачке ниска, плак се више накупља. Таквим људима се дају третмани који повећавају производњу пљувачке.
• Третмани флуором: Флуорид је минерал који јача зубе, смањује раст бактерија које изазивају плак и смањује ризик од каријеса. Стоматолози могу нанети нешто попут високо концентрованог флуоридног гела на ваше зубе.
• Посебна паста за зубе или антибактеријска течност за испирање уста: Понекад вам стоматолог може препоручити употребу јаке пасте за зубе или антибактеријске течности за испирање уста.

Шта можемо да урадимо код куће да смањимо плак?

Најбоље што можете учинити јесте контролисати накупљање плака. Постоји много једноставних ствари које можете учинити код куће да бисте помогли. Ако ово радите исправно, можете смањити и број посета стоматологу.

Ево шта можете учинити да смањите плак:

• Користите конац за зубе свакодневно: Чистите простор између зуба концем за зубе најмање једном дневно како бисте уклонили честице хране и плак који се заглави између зуба. Неке студије сугеришу да коришћење конца пре прања уклања више плака.
• Перете зубе два пута дневно: Одвојите најмање два минута за прање зуба четкицом за зубе са меким влакнима и пастом за зубе са флуором. Најбоље је прати зубе најмање два пута дневно, а по могућности после сваког оброка.
• Жваћите жваку без шећера: Ако не можете да оперете зубе одмах након јела или пића, жваћите жваку без шећера. Изаберите марку коју је одобрило признато стоматолошко удружење (као што је печат о прихватању Америчког стоматолошког удружења (ADA)). Ово ће повећати производњу пљувачке и помоћи у чишћењу уста.
• Бирајте здраву храну: Смањите унос хране богате шећером и скробом. Уместо тога, једите хранљиве намирнице, као што су незаслађени јогурт, сир, сирово поврће и воће.
• Посећујте стоматолога на време: Идите на стоматолошки преглед и чишћење најмање два пута годишње (сваких 6 месеци). Можда чак и чешће, у зависности од ваших потреба.
• Користите течност за испирање уста: Свакодневно испирајте уста антисептичном течности за испирање уста, било да се издаје без рецепта или по рецепту лекара.

Шта се дешава ако се плак не уклони и савет стоматолога

Сада знамо шта је плак, како се формира, какву штету наноси и како га контролисати. Запамтите, плак је нешто што свако има на зубима. То је нормално. Али проблем је када дозволимо да се накупља на зубима и не чистимо га правилно.

Генерално се препоручује посећивање стоматолога сваких шест месеци ради прегледа и чишћења. Међутим, неким људима, на пример онима којима се брзо ствара камен или онима са болестима десни, можда ће бити потребно да иду чешће. Ваш стоматолог ће вам рећи који распоред је прави за вас.

„Да ли се ти тврди, каменасти комадићи каменца икада скидају?“, можда се питате. Да, понекад, посебно ако често перете зубе, мали комадићи каменца могу да се скину. Али то неће потпуно уклонити камен. То захтева професионално чишћење.

Укратко, ствари које треба запамтити

У реду, да вас укратко подсетимо на неке важне тачке из онога о чему смо говорили:

• Зубни плак је лепљиви филм бактерија који се формира на зубима сваке особе. То је нормално.
• Ако се плак не уклони правилно, он се стврдне и постаје камен. Само стоматолог може уклонити камен.
• Плак и каменац могу изазвати озбиљне проблеме као што су каријес, болести десни, инфекције корена зуба и на крају губитак зуба .
• Добре навике оралне хигијене (прање зуба два пута дневно, коришћење зубног конца, здрава исхрана) и редовни стоматолошки прегледи могу много допринети спречавању ових проблема изазваних плаком.

Дакле, да бисте сачували свој лепи осмех и одржали здраве зубе, веома је важно да водите рачуна о овим једноставним стварима. Ако имате било каквих питања или недоумица, немојте се стидети да разговарате са својим стоматологом. Они су ту да вам помогну!

Лепак за зубе , зубни плак, каменац, здравље зуба, орално здравље, прање зуба, чишћење зуба