Како ваше тело производи млеко за вашу бебу? (Лактација) Хајде да о томе детаљно разговарамо!

Да ли ћете ускоро постати мајка? Или сте већ мајка вољене бебе? Међутим, вероватно имате много питања о дојењу, односно процесу производње млека (лактације). Хајде да данас причамо о свему томе на једноставан начин који можете разумети, важи?

Како се производи мајчино млеко? Шта се дешава унутар дојке?

У реду, сада хајде да погледамо ову невероватну машину за производњу млека, односно шта се дешава у вашим грудима. Замислите млечне жлезде у вашим грудима као малу фабрику млека. Имају неколико главних делова:

• Алвеоли: То су мале кесице сличне грожђу. Овде се млеко производи и привремено складишти. Многи од ових алвеола су груписани заједно и формирају кластере жлезда које се називају лобули. Лобул је повезан са режњем.
• Млечни канали: Сваки режањ има један млечни канал. У вашој дојци може бити и до 20 режњева. Ови канали преносе млеко од алвеола до брадавице.
• Ареола: Тамно подручје око брадавице назива се ареола. Има много веома осетљивих нервних завршетака. Када беба сиса, ови живци говоре мозгу: „У реду, пустите млеко сада.“ Млеко почиње да се излучује када се стимулише цела ареола.
• Брадавица: У брадавици постоји око 20 сићушних рупа, и млеко излази из тих рупа. Када беба сиса млеко (или када га измузате ручно, или када га пумпате пумпицом за груди), нерви у овој брадавици се стимулишу. Ова стимулација шаље сигнал мозгу да млеко из алвеола сиђе низ млечне канале и изађе из брадавице.

Једноставно речено, замислите овај систем за производњу млека као велико дрво. Ваша брадавица је дебло дрвета. Млечни канали су гране. Алвеоле су листови.

Зашто добијамо млеко?

Дакле, главни разлог је храњење наше бебе. То је природна, хормонски контролисана ствар. Млеко се производи на овај начин током и након рођења бебе како би се обезбедиле неопходне исхране за новорођенче. Посебни хормони у нашем телу су ти који покрећу ову производњу млека и излазак млека. Сви сисари хране своје младунце на овај начин. Невероватно је то што, ако користите праве хормонске лекове, можете натерати чак и некога ко није трудан да производи млеко.

Како почиње производња млека? Које су фазе тога?

Процес стварања млека почиње низом хормонских промена које се дешавају након што затрудните. Овај процес називамо „лактогенеза“. Постоје три главне фазе.

Прва фаза лактогенезе - почиње током трудноће!

Ова фаза почиње око 16 недеља трудноће и траје до неколико дана након рођења бебе.

• Повећавају се хормони естроген и прогестерон.Због тога се млечни канали у вашим грудима повећавају у величини и запремини. Ваше груди могу бити мало веће и пуније. Млечне жлезде се спремају за производњу млека.
• Ваше брадавице ће постати тамније, а ваша ареола ће такође постати већа.
• Мале избочине („Монтгомери жлезде“) у ареоли луче супстанцу сличну уљу како би брадавица остала влажна.
• Најважније је да ће ваше тело почети да производи колострум, прво млеко које ће ваша беба имати, а које је веома хранљиво.

Друга фаза лактогенезе - Како млеко настаје након порођаја!

Ова фаза почиње око два до три дана након рођења бебе. Тада се производња млека убрзава.

• Након што се беба и плацента породе, ниво естрогена и прогестерона нагло опада. Тада почиње да делује хормон који се зове пролактин.
• Пролактин је главни хормон који производи млеко.
• Приметићете да се производња млека нагло знатно повећава током овог периода. Кажемо да „млеко тече“, то је то.
• Често ових дана , ваше груди могу бити пуне млека, затегнуте, „набрекле“ и болне.

Трећа фаза („трећа фаза лактогенезе“) - време је за наставак дојења!

Ово је цео период вашег дојења.

• Нормално, производња млека ће се наставити све док су вам дојке исцеђене.
• Како се количина излученог млека повећава, ваше тело производи више млека да би попунило празнину. Можете произвести више млека чешћим дојењем бебе или пумпањем.

Који хормони помажу у производњи млека?

Вероватно сада разумете колико су хормони важни за овај процес производње млека. Главна ствар која контролише количину млека коју производите је хормон који се зове пролактин. Ваше тело почиње да производи овај пролактин у раним фазама трудноће. Међутим, у почетку је рад пролактина донекле потиснут због повећаног нивоа хормона попут естрогена и прогестерона током трудноће. Након што се плацента одвоји, како се ти хормони трудноће смањују, пролактин преузима контролу.

Када беба сиса брадавицу, она стимулише живце и говори мозгу да ослободи два хормона која се зову пролактин и окситоцин . Пролактин узрокује производњу млека у алвеолама. Окситоцин узрокује контракцију мишића и потискује млеко из алвеола у млечне каналиће.

Млеко које излази називамо „излучивањем“.Ово „отпуштање“ се јавља око 30 секунди након што беба почне да сиса. Ови хормони нису ограничени на једну дојку, тако да „отпуштање“ може проузроковати да млеко истовремено цури из обе брадавице.

Ако нисте трудни, индуковање лактације подразумева употребу лекова који имитирају хормоне које ваше тело производи током трудноће. Стимулација груди – било пумпом за измузавање или дојењем – може помоћи у покретању производње млека. Ово је сложен процес, па је важно сарађивати са лекаром који разуме ваше потребе и има искуства у овој области.

Да ли млеко почиње да се појављује током трудноће?

Да, можда делује чудно, али можете почети да производите млеко већ неколико недеља након што затрудните и уђете у други триместар. Како се ниво естрогена и прогестерона повећава, ваше тело се припрема за производњу млека. Број млечних канала у вашим грудима се повећава. Ови канали преносе млеко од алвеола до брадавица. Око средине трудноће, ваше тело почиње да производи колострум . Ово је прво млеко које ће ваша беба добити.

Можете ли дојити без трудноће?

Да, можете производити млеко без трудноће. То се назива индуковање лактације. То је донекле компликован процес. Обично је потребно неколико месеци лекова који имитирају хормоне да би се произвело млеко. Други део производње млека је измузавање млека из брадавице. Када беба сиса, користи пумпицу за измузавање или ручно измузава млеко, мозак шаље сигнале дојци да испусти млеко. Лекар вам може помоћи у овом процесу.

Како да зауставим улазак млека?

Постоји много разлога зашто бисте можда желели да престанете да производите млеко. Можете престати да производите млеко природним путем или то можете учинити помоћу хормонских лекова.

Како природно смањити количину млека:

Производња млека је процес понуде и потражње . То значи да како се смањује зависност ваше бебе од мајчиног млека, или како смањујете учесталост дојења или измузавања, ваша количина млека ће се постепено смањивати. Једноставно речено, ако смањите количину млека коју извлачите из дојки, ваше тело ће постепено смањивати његову производњу.

Када вам млеко престане да долази, можете се осећати мало непријатно. Многи људи доживљавају набреклост. Ово може бити узроковано цурењем млека или зачепљеним млечним каналом. Међутим, овај бол можете смањити употребом лекова против болова који се могу купити без рецепта, ношењем грудњака који пружа потпору или стављањем леденог облога на дојке.

Како зауставити лактацију лековима:

Такође постоје лекови који могу зауставити производњу млека. Ваш лекар вам може рећи више о овим лековима, њиховим предностима и нежељеним ефектима.

Где се налазе млечне жлезде?

Млечне жлезде су оно што обично називамо дојкама. Сви их имају. Налазе се у грудима. Састоје се од везивног ткива, масти и посебног жлезданог ткива које производи млеко. Жлездано ткиво жена је мало другачије, јер имају алвеоле и лобуле који производе млеко. Жене такође имају много више жлезданог ткива.

Која су уобичајена стања која утичу на способност дојења?

Способност лактације и дужина производње млека варирају од особе до особе. Неке особе могу производити млеко годинама, док друге могу имати потешкоћа са производњом млека за своју бебу.

Ево неких уобичајених фактора који могу утицати на лактацију или дојење:

• Нивои хормона и стања повезана са хормонима.
• Лек који узимате.
• Ако сте претходно примали радиотерапију.
• Траума дојки или брадавица.
• Ако сте имали повећање груди, реконструкцију или другу операцију дојки.
• Друга медицинска стања, као што је ХИВ инфекција.
• Употреба дрога и алкохола.

Ако дојите или храните бебу из флашице, увек треба да разговарате са својим лекаром пре него што почнете са било којим новим леком или лечењем. Многи лекови могу прећи у мајчино млеко и могу имати штетне ефекте на вашу бебу.

Шта је одсуство менструације током дојења (лактациона аменореја)?

Лактациона аменореја је када престанете да имате менструацију јер дојите. Када дојите, ваше тело производи хормон који се зове пролактин, а то је хормон који производи млеко. Овај пролактин смањује количину лутеинизујућег хормона (ЛХ) у вашем телу. Овај ЛХ помаже вашем телу да ослободи јајну ћелију током овулације. Ако ваше тело не производи ЛХ, нећете овулирати и нећете добити менструацију. Овај губитак менструалног крварења због дојења може трајати неколико месеци, све док потпуно не престанете да дојите.

Да ли дојење смањује мој ризик од развоја болести?

Да, то је тачно. Студије су показале да дојење смањује ризик од развоја рака јајника и рака дојке . Такође помаже у смањењу ризика од развоја дијабетеса типа 2 и високог крвног притиска.

Како одржати производњу млека?

Одржавање производње млека у великој мери се заснива на понуди и потражњи.Што више ваша беба сиса или што више измузавате пумпицом за груди, то ће ваше тело производити више млека. Постоје начини да смањите количину млека, било да је то путем хормона или контрацептивних пилула. Ако желите да наставите да дојите, ево неколико ствари које можете да урадите:

• Храните бебу кад год тражи или често измузавајте млеко (отприлике свака четири сата).
• Једите здраву исхрану са довољно калорија. Храна са ниским садржајем калорија може смањити производњу млека.
• Пијте пуно воде и останите хидрирани. Мајчино млеко је углавном вода.
• Избегавајте пушење, дроге или алкохол. Они могу смањити производњу млека, а могу се додати и у ваше млеко.

Која је разлика између лактације и колострума?

Лактација је цео процес стварања и ослобађања млека из ваших дојки. Колострум је прво млеко које производе ваше дојке током дојења и прво млеко које ваша беба пије. Густо је, жуто и често се назива „течно злато“. Колострум је богат протеинима, минералима, витаминима и антителима.

Шта значи хормонска терапија за подстицање производње млека?

Парови или породице које желе да индукују лактацију из разлога као што су усвајање или сурогатство могу покушати хормонску терапију. Индукована лактација је процес стварања млека без затрудњавања. Ово подразумева узимање хормона као што су естроген и прогестерон током неколико месеци како би се ваше тело преварило да помисли да сте трудни. Ово припрема ваше груди за производњу млека. Верује се да и неки лекови и биљке помажу у стварању млека.

Неколико недеља пре него што вам се беба роди, требало би да почнете да измузувате дојке пумпом за измузавање. Ово стимулише ваше тело да ослобађа пролактин, који производи млеко. Другим речима, требало би да измузавате млеко неколико пута дневно, баш као што бисте то радили са бебом. Ово ће вам помоћи да повећате количину млека. Такође можете замрзнути млеко које направите да бисте га дали беби након што се роди.

Ако размишљате о овоме, требало би да разговарате са својим лекаром о својој жељи да дојите бебу. Индукована лактација је успешна код многих људи, али није успешна код свих.

Коначно, ствари које треба запамтити

Ако желите да дојите бебу, важно је да разумете процес лактације како бисте знали шта да очекујете. Разговарајте са својим лекаром о томе како да се најбоље припремите за дојење или измузавање млека.Запамтите, дојење може варирати од особе до особе, у зависности од ваших околности и здравствене историје.

Ако имате проблем са дојењем, можете се осећати непријатно или чак тужно. Али веома је често имати проблема са дојењем. Специјалисти за лактацију и други здравствени радници могу вам помоћи да превазиђете ове тешкоће.

Дојење , Лактација, Здравље дојки, Хормони, Трудноћа, Колострум