Шта се дешава када се беба треба да роди? Хајде да сазнамо тачно о фазама порођаја!

Управо ћете донети своју бебу на свет. Ово је веома посебно, а истовремено и помало застрашујуће и узбудљиво искуство. Дакле, како се одвија овај процес порођаја? Данас ћемо говорити о његовим различитим фазама. Веома је важно да будете свесни ових ствари, јер се тада можете добро и самоуверено суочити са овим посебним искуством.

Једноставно речено, порођај је процес изласка ваше бебе и плаценте из материце кроз вагину. Постоје три главне фазе.

1. Прва фаза: Почетак порођаја, што значи да почињу контракције материце.

2. Друга фаза: Потискивање и рођење бебе.

3. Трећа фаза: Порођај плаценте.

Лекари ово називају и „нормалним порођајем“. Али запамтите, није свачији порођај „нормалан“. Можда ћете искусити неке од ових фаза, али ваша беба може бити рођена царским резом. Или, ако сте имали планирани царски рез, можда уопште нећете искусити ову прву фазу. А ако имате индуковани порођај, може бити мало другачије. Свачије искуство порођаја је јединствено.

Нормално је да се осећате уплашено када не знате тачно шта ће се десити са нечим овако великим. Иако лекари који се брину о вама имају грубу представу о томе какав ће бити ваш порођај, не могу вам рећи тачно како ће проћи. Али не брините, биће ту уз вас и помоћи ће вам на овом путовању. Једини циљ и за вас и за лекаре је здрав порођај.

Прва фаза порођаја: почетак порођајних болова

Ова фаза почиње када ваша материца почне да има редовне контракције, које су болне. Ова фаза се завршава када се грлић материце потпуно отвори и избрише.

Лекари вам често кажу да мерите време између ових контракција. Када то урадите, лако је измерити време у секундама од тренутка када једна контракција почне до тренутка када почне следећа.

Редовне контракције су контракције које су веома јаке и јављају се у правилним интервалима, отприлике свака три до пет минута. Оне се разликују од повремених, мање интензивних и ређих „тренинг“ контракција које се називају Брекстон Хикс. Порођај може почети сам или се порођај може изазвати у болници (медицинска индукција).

Ова прва фаза може трајати од 12 до 19 сати. Ако сте раније имали бебе, ова фаза се може завршити раније.

У овој првој фази постоје још две подфазе:

• Рани порођај: Ово је када се грлић материце отвори на око 6 центиметара. То обично траје око 6 до 12 сати.
• Активни порођај: Ово је када је ваш грлић материце потпуно отворен, на 10 центиметара. Можда ћете осећати жељу да напрежете бебу. Ово обично траје око 4 до 8 сати.

Ваш лекар ће вам вероватно рећи да можете остати код куће током ове ране фазе порођаја. Међутим, требало би да будете спремни да одете у болницу. Када почне активан порођај, свакако ћете морати да останете у болници.

Шта можете учинити да олакшате прву фазу?

У овој првој фази, можда ће вам бити корисно да урадите следеће:

• Радите нежна истезања полако.
• Медитирајте.
• Ходајте напред-назад, мењајте положаје.
• Вежбајте вежбе дубоког дисања.
• Купајте се или туширајте млаком (не врућом) водом.
• Користите лопту за порођај да бисте помогли при порођају.
• Ходај.

Такође, веома је важно да имате некога ко ће вас подржати. То може бити ваш муж, члан породице, пријатељ или чак „(дула)“.

Ако је бол неподношљив, разговарајте са својим лекарским тимом о опцијама за ублажавање бола.

Можете ли спавати са раним порођајним боловима?

Свако се другачије носи са болом. Генерално, најбоље је преспавати почетне порођајне болове и одмарати се ако можете. Међутим, може бити мало тешко преспавати бол.

Друга фаза порођаја: потискивање и порођај

Ова фаза почиње када је грлић материце потпуно отворен (10 центиметара). Завршава се рођењем бебе. То може трајати од пола сата до неколико сати.

Без обзира да ли се потискује или не, беба ће постепено кретати низ вагину. Ово је друга фаза порођаја:

• Бол се јавља свака два до пет минута, траје око 60-90 секунди.
• Мораћете да гурате када се јави бол, али можете да се одморите током бола. Лекар ће вам рећи када да гурате.
• Глава ваше бебе почиње да се појављује (бебине крунице).
• Лекар ће вам помоћи да извадите бебу из вагине.
• Након што се беба роди, лекар пресеца пупчану врпцу.

Можда ћете имати планирани или хитни царски рез уместо вагиналног порођаја.

Трећа фаза порођаја: Порођај плаценте

Ова фаза почиње након рођења бебе и завршава се избацивањем плаценте. Ово је најкраћа фаза, обично траје не дуже од 30 минута.

У трећој фази порођаја:

• Болови почињу да се враћају између 5 и 30 минута након рођења бебе. Ови болови помажу да се плацента одвоји од материце.
• Можда ћете морати да се погурате. Или лекар може притиснути ваш стомак како би помогао да постељица изађе.
• Може доћи до обилног крварења неко време, било када се плацента одвоји или након тога.
• Неке мајке могу осећати хладноћу или грозницу. Ако имате ове симптоме, обавезно обавестите свог лекара.

Ако сте имали царски рез, лекар ће уклонити плаценту када беба буде извађена из материце.

Лекар ће проверити да ли је плацента потпуно избачена. То је зато што задржани продукти зачећа могу изазвати компликације. Ако сте имали епизиотомију (рез између вагине и ануса) или ако вам је вагина поцепана, лекар ће зашити плаценту након што се породи.

Како почиње порођај? Шта га узрокује?

Научници нису сигурни како тачно порођај заправо почиње, али сматрају да је то резултат низа биохемијских промена у материци и грлићу материце. И ваше тело и ваша беба доприносе овим променама.

Ваш грлић материце, који је затегнут и затворен током трудноће, требало би да се истањи и отвори током порођаја. Ваша материца би такође требало да почне да се контрахује (стиска).

Стручњаци верују да када је ваша беба спремна за рођење, ваше тело ослобађа малу супстанцу која стимулише ваше хормоне и започиње процес порођаја. Код већине људи, ово се дешава природно између 37. и 42. недеље трудноће. У неким случајевима, лекар ће вештачки изазвати порођај.

Постоје два главна фактора која утичу на почетак и наставак порођаја:

• Простагландини: То су супстанце које делују као хормони. Производе их ћелије у материци. Они помажу да се грлић материце отвори и материца контрахује.
• Окситоцин: Када ваша беба притиска грлић материце, то стимулише вашу хипофизу да ослобађа хормон који се зове окситоцин. Овај окситоцин путује до материце и изазива контракције.

Може постојати неколико раних знакова који указују на то да ће порођај ускоро почети. То су:

• Бол у леђима
• Крвави исцедак слузи („крвави исцедак“ - избацивање „чепа од слузи“)
• Дијареја
• Преокупација стварима попут чишћења куће и организовања ствари („гнежђење“)

Да ли је порођај заиста почео? Који су рани знаци?

Тешко је са сигурношћу знати да ли се заиста порађате. Ако вам је ово прва беба, лако је помешати друге симптоме, попут неправилних Брекстон-Хиксових контракција, са правим порођајем. Постоји образац за прави порођај и он се постепено повећава током времена.

Ако се заиста порађате, обратите пажњу на ове три ствари:

• Учесталост:Колико често имате контракције? Водите евиденцију о њима у свесци или на апликацији за порођај на телефону да бисте видели да ли долазе у редовним интервалима.
• Трајање: Колико дуго траје свака контракција? Како порођај напредује, трајање контракција ће се повећавати. Држите сат или тајмер на телефону при руци и забележите трајање сваке контракције.
• Интензитет: Да ли се бол који осећате постепено повећава? Бол можете осећати интензивније како пролазите кроз фазе порођаја. Пратите како се бол осећа током времена.

Шта је „ненормални рад“?

Да би заштитили здравље и вас и ваше бебе, лекари прате смернице које дефинишу шта представља „нормалан порођај“. Они то раде како би знали када да интервенишу и спрече компликације. Пре него што се изврши било каква медицинска интервенција, ваш медицински тим ће вам објаснити своје забринутости и опције које су вам доступне.

Абнормалности у првој фази

Лекари сматрају да је превремени порођај продужен ако :

• Ако први пут имате бебу, то ће трајати више од 20 сати.
• Ако сте већ имали бебе, то је више од 14 сати.

Лекари сматрају да је активни порођај продужен ако :

• Ако вам је пукла мембрана и порођај је трајао четири сата, грлић материце није отворен више од 6 центиметара.
• Ако вам је пукао водењак, дат вам је окситоцин (Питоцин®), а грлић материце се и даље није проширио више од 6 центиметара након шест сати порођаја.

Абнормалности у другој фази

Лекари сматрају да је друга фаза порођаја продужена ако:

• Ако први пут имате бебу, ова фаза траје више од три сата без епидуралне анестезије, или више од четири сата са епидуралном анестезијом.
• Ако сте раније имали бебе, ова фаза траје више од два сата без епидуралне анестезије, или више од три сата са епидуралном анестезијом.

Абнормалности у трећој фази

Лекари сматрају трећу фазу абнормалном ако плацента остане у материци дуже од 30 минута након рођења бебе.

Када треба да идете у болницу?

Најбоље што можете учинити јесте да останете у болници док сте у активном порођају. Ово је друга фаза прве фазе порођаја.

Ако имате контракције које трају најмање сат времена, позовите свог лекара или породилиште у болници. Ако вам пукне водењак, позовите свог лекара или болницу, без обзира да ли осећате бол или не. Ако мислите да сте још увек у раној фази порођаја или ако мислите да су у питању Брекстон Хиксове контракције, обавестите свој здравствени тим шта се дешава.

Одмах потражите лекарски савет ако имате ове симптоме:

• Бол у грудима
• Вртоглавица или несвестица (синкопа)
• Јака мучнина и повраћање
• Тешкоће са дисањем (диспнеја)
• Отицање ногу, руку или лица (едем)
• Обилно крварење
• Значајно смањење покрета бебе

Шта се дешава када одете у болницу?

Када стигнете у болницу, мораћете да се пријавите на шалтеру за регистрацију у породилишту. Највероватније ћете прво бити послати у собу за „тријажу“. Ово је део процеса пријема. Болнице обично траже да са собом доведете само једну особу у собу за „тријажу“.

Након сале за „тријажу“, бићете одведени у салу за порођај, опоравак и рањавање (соба за „LDR“):

• Добићете болничку хаљину коју ћете носити.
• Лекар ће проверити ваш пулс, крвни притисак и температуру.
• Спољни фетални монитор се поставља око вашег абдомена како би се мериле контракције материце и откуцаји срца бебе.
• Лекар ће обавити преглед грлића материце како би утврдио колико је порођај напредовао.
• Можда ћете имати интравенску линију (врсту интравенске линије) постављену у вену у руци како бисте добијали течности и лекове.

Колико дуго ћу морати да останем у болници?

Дужина боравка у болници зависи од болнице и врсте порођаја. Генерално, мораћете дуже да останете у болници ако имате „царски рез“, јер је то хируршка процедура. Такође, ако имате било какве компликације или здравствене проблеме током порођаја, можда ћете морати дуже да останете у болници.

Да ли постоји четврта фаза порођаја?

Неки стручњаци сматрају да су прва два до три сата након порођаја плаценте четврта фаза порођаја. Тада почињете да се везујете за своје новорођенче. Ваша материца такође почиње да се опушта, а лекари ће пратити свако необично крварење.

Колико обично траје порођај?

За мајке које први пут трпе, порођај обично траје између 12 и 24 сата. Накнадне трудноће обично трају краће (око 8 до 10 сати). Прва фаза порођаја обично траје најдуже.

Нормално је да искусите низ емоција док се припремате за порођај. Такође је нормално да се осећате мало уплашено, као и срећно. Разговор са својим лекаром о овим и вашим симптомима може вам помоћи да разумете шта да очекујете.

На крају, запамтите ово (порука за понети)

Порођај је незаборавно и јединствено искуство у животу мајке. Свест о овим фазама помоћи ће вам да се ментално и физички припремите за ово путовање. Запамтите, сваки порођај је другачији. Ваш медицински тим, ваша породица и ваш партнер су ваша највећа подршка током овог периода. Они ће вам помоћи да се суочите са овим искуством што је могуће удобније и самопоузданије. Не бојте се ничега, а ако имате било каквих питања или недоумица, питајте свог лекара.Желим вама и вашој беби здрав и срећан порођај!

Порођај , фазе порођаја, трудноћа, постпорођајни период, рађање бебе, здравствени савети, мајка и дете