Шта би се десило са вашим телом ако би вас изненада јурио пас док шетате улицом или ако бисте једва избегли велику несрећу у неочекиваном тренутку? Замислите... ваше срце брже куца, знојите се, дисање се убрзава, очи вам се шире, зар не? Данас ћемо говорити о невероватном систему у нашем телу који га припрема за ванредне ситуације, опасне ситуације или стресне ситуације и даје нам снагу да се суочимо са ситуацијом или побегнемо („Бори се или бежи“). То називамо симпатичким нервним системом (СНС) .
Једноставно речено, шта је симпатички нервни систем (СНС)?
Ово можда звучи као компликовано име, али је заправо прилично једноставно. Ваш симпатички нервни систем (СНС) је део вашег аутономног нервног система. Могли бисмо га назвати и „аутоматским“ нервним системом. То је зато што контролише многе ствари које се дешавају у нашем телу, а које не контролишемо свесно.
Замислите, не можете контролисати ствари попут откуцаја срца, крвног притиска, варења, мокрења и знојења. Све се те ствари дешавају аутоматски. Ова друштвена мрежа је део главног система који контролише такве ствари.
Али, друштвене мреже су углавном познате по реаговању на опасне или стресне ситуације , као што смо раније говорили. У таквим тренуцима, ваше друштвене мреже се укључују и припремају све у вашем телу да вас спасу од те опасности.
Како ова друштвена мрежа функционише у временима опасности?
СНС контролише нашу реакцију „бори се или бежи“. То јест, припрема тело за „борбу или бег“. Када осетите опасност или велики стрес, СНС се активира и прави многе од ових промена у вашем телу.
| Део тела | Промена која се дешава и њен узрок |
|---|---|
| Очи | Зеница ока се шири. Ово омогућава да више светлости уђе у око, изоштравајући вид и помажући вам да боље видите своју околину. |
| Срце | Повећава број откуцаја срца, што брже пумпа оксигенисану крв до мишића и других органа, дајући вам енергију за трчање или борбу. |
| Плућа | Мишићи дисајних путева се опуштају, омогућавајући већој количини кисеоника да уђе у плућа. |
| Дигестивни тракт | Привремено зауставља варење или изазива дуг пост. Чува енергију која би ушла у варење хране и усмерава ту енергију тамо где је у том тренутку најпотребнија, попут мишића. |
| Јетра | Енергија (шећер/глукоза) ускладиштена у јетри се одмах ослобађа у крвоток. Ово телу обезбеђује енергију која се може одмах користити. |
Све ове промене, када се комбинују, помажу вам да брже размишљате, брже делујете и повећате снагу, издржљивост и рефлексе. Ова друштвена мрежа такође функционише када сте под стресом, као што је када вежбате или када сте болесни.
Најважније је да овај друштвени ентитет такође утиче на наш имуни систем и процес зарастања рана у телу. То значи да ако до повреде дође у несрећи, помаже у покретању процеса потребног за њено брзо зарастање.
Хемијски гласници који преносе поруке (неуротрансмитери)
Ова друштвена мрежа (СНС) користи посебне хемикалије зване неуротрансмитери за слање порука по целом телу. Конкретно, користи хемијске гласнике зване норепинефрин, епинефрин (такође познат као адреналин) и ацетилхолин .
Која је разлика између симпатичког и парасимпатичког система?
Ово је веома занимљиво. Ваш симпатички (СНС) и парасимпатички нервни систем су као две стране медаље. Раде у потпуно супротним смеровима .
- Симпатички (СНС) систем: Преноси сигнале који „упозоравају“ тело и припремају га за борбу. Као папучица гаса у аутомобилу.
- Парасимпатички систем:Преноси сигнале који „опуштају“ тело и враћају га у нормалу. Баш као кочнице на аутомобилу.
Ова два система раде заједно како би одржала равнотежу нашег тела. СНС преузима вођство док опасност не прође. Када опасност прође, парасимпатички систем преузима контролу, враћајући ствари попут убрзаног откуцаја срца и убрзаног дисања у нормалу и смирујући тело. То називамо „одмор и варење“.
Која су медицинска стања која утичу на овај SNS систем?
Нажалост, овај важан систем може бити погођен и разним болестима и проблемима. Хајде да погледамо неке од њих.
| Медицинско стање | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Дијабетес типа 2 | Лоше контролисан дијабетес може изазвати оштећење нерава. Пример је нагли пад крвног притиска при устајању (ортостатска хипотензија). |
| Анксиозност и хронични стрес | Када сте стално анксиозни или под стресом, ваше друштвене мреже су стално укључене. То може временом довести до других проблема, попут гојазности. |
| Рак | Феохромоцитом, врста рака који се развија у надбубрежним жлездама изнад бубрега, може довести до хиперактивности СНС-а, што узрокује прекомерно лучење адреналина и норепинефрина. |
| Хорнеров синдром | Ово утиче на SNS везе на лицу. Симптоми укључују малу зеницу на једној страни ока, недостатак знојења на тој страни и спуштене капке. |
| Инфекције | Неки вируси и бактерије могу оштетити живце. |
| Траума | Повреде кичмене мождине, посебно, могу проузроковати трајно оштећење веза SNS-а. |
| Сексуална дисфункција | Оштећење сензитивног система може проузроковати да мушкарци доживе болну ерекцију која траје дуже од 4 сата (пријапизам). Ако се не лечи, ово може довести до трајне импотенције. |
Који су могући симптоми проблема са SNS системом?
Ако постоји проблем са овим системом, може се јавити низ симптома. Ако имате један или више њих, веома је важно да се обратите лекару за савет .
- Абнормалности срчаног ритма (аритмије)
- Затвор
- Вртоглавица или несвестица при устајању
- Спуштени капак (птоза)
- Убрзан рад срца без разлога, чак и када само стојите мирно (тахикардија)
- Сексуална дисфункција (нпр. приапизам)
- Прекомерно знојење (хиперхидроза) или недостатак знојења (анхидроза)
- Проблеми са варењем (гастропареза)
- Тешкоће са гутањем хране (дисфагија)
Који тестови се раде да би се идентификовали ови проблеми?
Ваш лекар може препоручити један или више ових тестова у зависности од ваших симптома.
- Крвни тестови: Могу открити многе ствари, као што су проблеми имуног система и нивои неуротрансмитера.
- Мерење крвног притиска: Крвни притисак се мери у различитим положајима (стојећи, лежећи).
- Електрокардиограм (ЕКГ): Да би се проверила функција срца.
- МРИ скенирање (магнетна резонанца): За испитивање структуре нервног система.
- Тестирање аутономног нервног система: Серија тестова који испитују способност контроле срчаног ритма, крвног притиска и знојења.
Како избећи ове ситуације?
Иако не можемо спречити нека стања која утичу на систем социјалног система (нпр. генетске болести), можемо спречити или одложити многе проблеме променом начина живота.
- Једите уравнотежену исхрану: Недостатак витамина, посебно витамина Б12, може изазвати оштећење нерава. Такође, узимање превише витамина (посебно Б6) је штетно.
- Избегавајте дроге и алкохол: они су токсични за нервни систем.
- Останите физички активни и одржавајте здраву тежину: Спречавање или одлагање дијабетеса типа 2 може смањити ризик од оштећења нерава.
- Носите заштитну опрему када је потребно: Ово помаже у спречавању оштећења нерава од несрећа на послу или током бављења спортом.
- Правилно управљајте хроничним стањима: Ако имате стање попут дијабетеса или високог крвног притиска, праћење упутстава вашег лекара ће у великој мери допринети заштити вашег нервног система.
На крају крајева, симпатички нервни систем (СНС) је наш сопствени телохранитељ, неопходан за наш опстанак и заштиту у стресним ситуацијама. Стога ће нам добра брига о овом систему и целом нервном систему много помоћи да живимо здраво и дуго.
Порука за понети кући
- Симпатички нервни систем (СНС) је систем нашег тела „бори се или бежи“ који се активира у временима опасности или стреса.
- Овај систем припрема тело да се суочи са ситуацијом тако што прави промене као што су бржи рад срца, знојење и оштрији вид.
- Овај систем, заједно са парасимпатичким системом, који „опушта“ тело, одржава равнотежу у телу.
- Стања попут дијабетеса, хроничног стреса и неких инфекција могу оштетити функционисање овог система.
- Ако приметите симптоме као што су необјашњиво убрзан рад срца, прекомерно знојење или вртоглавица, немојте их игнорисати и одмах се обратите лекару за савет .
- Систем социјалног система може се заштитити праћењем здравог начина живота и правилним управљањем хроничним болестима.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар