Почетак новог живота са анкилозним спондилитисом (АС)? Две истините приче

Да ли осећате честе болове у леђима, куковима и другим деловима тела још од својих двадесетих или тридесетих година? Када се пробудите ујутру, осећате укоченост и ломљеност тела и не можете се чак ни сагнути неко време? Можда мислите да је то само нормалан бол у леђима, нешто што се дешава када погрешно спавате. Али ако ови симптоми потрају, то би могао бити почетак стања које се зове анкилозни спондилитис (АС). Данас говоримо о овој болести и искуствима двоје људи који су променили своје животе живећи са њом.

Једноставно речено, шта је анкилозни спондилитис (АС)?

Ово је такође врста артритиса. Али у овом случају, углавном погађа зглобове наше кичме . Једноставно речено, ова болест узрокује отицање зглобова између пршљенова кичме. Временом, овај оток узрокује стварање нове кости, а пршљенови се могу срастати. Ово може смањити флексибилност кичме и изазвати погрбљено држање. Овај бол није ограничен само на кичму, већ може утицати и на подручја као што су кукови, рамена, ребра и пете.

Ово је узроковано аутоимуном болешћу , што значи да имуни систем, који би требало да штити наше тело, грешком напада наше здраве ћелије, у овом случају зглобове.

У реду, сада погледајмо приче Ловејн и Деверела, који су се суочили са овом болешћу.

Ловенова прича: Од бола до нове каријере

Ловен је дијагноза постављена у њеним тридесетим годинама. Али симптоми су почели раније, након што је родила своје прво дете. Почела је са боловима у доњем делу леђа и постепено је постала неспособна да хода. На крају је морала да користи штап за ходање.

Дијагноза јој је АС у 31. години, након што се бол проширио на горњи део леђа. Њена анализа крви је такође показала позитиван ген (HLA-B27) . Овај ген се налази код скоро свих особа са АС.

Али прича се ту није завршила. До касних тридесетих, бол је постао неподношљив. Морала је да узима јаке лекове против болова и да да отказ. Њен реуматолог ју је послао на рендген. Тамо је сазнала да је велики део хрскавице у њеном десном куку истрошен, а хрскавица у левом куку је потпуно нестала.

Операција која мења живот

Са 39 година, морала је на операцију замене кука леве стране. Њен хирург је рекао да је то била најгора упала коју је икада видео.

„Када сам се пробудио после операције, десило се нешто невероватно. Неподношљив бол је нестао . То ми је променило живот. Био сам депресиван 4-5 година. Али после операције, све се променило.“

Период рехабилитације није био лак. Морала је поново да научи да хода и да ојача мишиће. Морала је да иде на физикалну терапију три дана недељно током седам месеци. Годину дана касније, морао јој је бити замењен десни кук.

Временом се помирила са чињеницом да је жена која живи са два вештачка кука. Почела је да чита о томе како да се носи са болом и живи са болешћу. Фокусирала се на ствари које је могла да контролише. То је значило ствари попут исхране, вежбања и позитивног размишљања . Данас је здравствени саветник који помаже људима са сличним болестима.

Деверелова прича: Бол у који чак ни лекари нису веровали

Деверел је имао 22 године када су ови симптоми почели. Није могао да ради чак ни једноставне ствари попут пењања уз степенице или подизања кутије млека. Када је рекао свом лекару о интензивном болу и упали која долази из његовог тела, лекар то није схватио озбиљно.

После две године, без олакшања од било каквих лекова, лекар му је рекао: „Све је то у твојој глави, не могу ништа да учиним.“

Дијагноза постављена без одустајања

Али Деверел није одустао. Видео је другог лекара. Видео је неколико лекара који су се специјализовали за рак, артритис и гастроинтестиналне болести. Неки тестови су указивали на болест попут мишићне дистрофије, али ништа дефинитивно није могло бити пронађено.

Током тог периода, његов друштвени живот је потпуно престао. Придружио се онлајн групи за подршку и поделио своја искуства. Тамо му је неко саветовао да се тестира (HLA-B27) .

Када је тест био позитиван 2010. године, Деверел је био пресрећан. Коначно је пронашао одговор на питање са којим се борио четири године. Али његова радост је била кратког века. Његов лекар му је рекао да нема лека и да је то озбиљно стање.

Промена начина на који гледате на бол

Након те приче, Деверел је донео изненађујућу одлуку. Продао је све што је имао и преселио се у Кејптаун, у Јужној Африци. Тамо је срећно проводио време, гледајући море, планине и посматрајући људе како се смеју. Уместо да се осећа као да умире, почео је да осећа као да му се ум и тело спајају .

Тамо је поново почео да ради врућу јогу . Вежбе јоге у загрејаној просторији смањиле су му бол и ојачале леђа. Престао је да користи реч „бол“. Уместо тога, називао ју је „нелагодност“.

"Налазите се на спектру бола. Можете прећи из нелагодности у удобност."

Данас је Деверал инструктор вруће јоге. Не узима никакве лекове. Његов једини третман је јога и здрава исхрана.

Шта можемо научити из ове две приче?

Разговарајте са собом о свом телу.

Као што Деверелова прича показује, чак и лекари понекад могу бити погрешни. Ако имате поверења у оно што ваше тело осећа, не бојте се да о томе разговарате. Не одустајте док не добијете одговор. Ви сте свој најбољи пријатељ .

Менталитет је моћна ствар.

И Ловен и Деверел су променили начин на који су гледали на бол. Схватили су да бол није крај живота, већ да се са њим може живети и да се може носити са њим. Позитивно размишљање је као да се пола битке добије.

Не постоји универзално решење.

Хирургија и лекови су помогли Ловену. Јога и промене начина живота су помогле Деверелу. Дакле, ако имате ово стање, важно је да разговарате са својим лекаром и пронађете лечење и начин живота који вам одговарају.

Исхрана и вежбање

Обоје су водили рачуна о исхрани. Ловен каже да ограничавање шећера, брашна и одређених врста меса може помоћи у смањењу бола и отока. Такође, свакодневно извођење вежби ниског интензитета, попут ходања и јоге, може помоћи у одржавању јаке и флексибилне кичме.

Ако имате било који од ових симптома, молимо вас да их не игноришете. Одмах се обратите квалификованом лекару ради правилне дијагнозе и лечења. Што пре започнете лечење, мање штете на зглобовима можете контролисати.