Да ли и ви имате испупчене вене? (Испупчене вене) - Хајде да причамо о томе!

Да ли сте икада приметили да су вам вене испупчене и видљиве на површини коже? Понекад могу изгледати плаво или љубичасто, а могу се осећати као чворови када их додирнете. Најчешће се виде на ногама. Дакле, ако и ви имате проблем са овим испупченим венама, хајде да данас разговарамо о томе.

Шта су испупчене вене?

Једноставно речено, ове вене, или испупчене вене, су крвни судови који се налазе веома близу наше коже, на површини, отечене, увећане и јасно видљиве. Изгледа као да вене „вире“ испод коже. Понекад их можете видети увијене и спиралне попут конопца. Боја је плава или љубичаста. Ако их додирнете прстом, можете осетити облик вена. Иако се ово стање може јавити било где на телу, најчешће је у ногама.

Зашто ми вене овако пуцају?

Сада се вероватно питате: „Зашто су ми вене толико испупчене?“ Већину времена, испупчене вене нису нешто око чега би требало да бринете. Већини људи се једноставно не свиђа како изгледају. Међутим, понекад могу бити знак озбиљног здравственог проблема или изазвати компликације. Зато је важно знати зашто су вам вене испупчене и када треба да посетите лекара.

Главни узрок: Проширене вене

Ако су вам вене видљиве, главни разлог могу бити проширене вене, стање које се назива проширене вене . Ово је веома често стање које погађа отприлике једну од три одрасле особе.

Погледајте сада, постоје различите врсте крвних судова у нашем телу. Дубоке вене и површинске вене. Ове проширене вене настају када површинске вене испод коже ослабе. Када се крвни притисак унутар ових вена повећа, оне почињу да се растежу и испупчују.

Нормално, наше вене имају залиске који омогућавају да крв тече само у једном смеру. То су они који враћају крв у срце. Дакле, када се та вена растегне, и ови залисци се растегну и не затварају се правилно. Тада се крв заглави на једном месту, стагнира, а вене се још више растегну. Да ли разумете? То је као водоводна цев која се зачепи на једном месту и отече.

Уобичајени узроци проширених вена

У реду, да видимо који су уобичајени фактори који доприносе развоју проширених вена:

• Хормонске промене: Хормонске промене, посебно током трудноће, могу утицати на ово. Многе мајке су то искусиле.
• Прекомерна тежина / гојазност: Како се телесна тежина повећава, већи притисак се врши на вене.
• Дуготрајно седење или стајање у истом положају:Ако радите на једном месту цео дан или ако имате посао који захтева да стојите дуже време, овај ризик је већи јер је крв у вашим ногама мање способна да се пумпа навише.
• Пушење: Пушење може оштетити унутрашњу облогу артерија, што може утицати на проток крви.
• Породична историја: Може бити и наследно. Ако су ваши родитељи имали ову болест, већа је вероватноћа да ћете је и ви добити.

Узроци који нису проширене вене

Иако су проширене вене главни узрок, неколико других фактора такође може изазвати проширене вене.

• Интензивна вежба: Ако много вежбате, посебно ако дижете тегове, можете приметити да вене на вашим рукама постају видљивије. То је зато што се током вежбања повећава проток крви и мишићи расту, што вене испод коже чини видљивијим.
• Нискокалорична дијета: Иако је проценат телесне масти знатно смањен, вене, посебно на рукама, постају јасно видљиве.
• Старење: Како старимо, ризик од проширених вена се повећава, а кожа постаје тања и мање еластична, што вене чини видљивијим на површини коже.
• Друга основна медицинска стања: На пример, стања као што су васкулитис (упала крвних судова) или хронична венска инсуфицијенција (хронично стање у којем крв не тече правилно у венама).

Шта се може учинити за лечење ове проширене вене?

У реду, сада хајде да погледамо третмане за проширене вене. Запамтите, ови третмани не могу потпуно излечити проширене вене, али могу помоћи у смањењу нелагодности и учинити их мање видљивим. Најбоље је да разговарате са својим лекаром како бисте изабрали третман који је прави за вас.

Уобичајено коришћени третмани су:

• Ношење посебних чарапа („компресионих чарапа“): Ове чарапе врше благи притисак на вене у ногама, помажући крви да се креће навише.
• Подизање: Подизање ногу неколико пута дневно може помоћи у смањењу отока и нелагодности у ногама. Када седите на столици, покушајте да подигнете ноге на другу столицу.
• Ињекциона терапија (склеротерапија): Ово подразумева убризгавање посебне течности у вену. Вен се затим смањује и временом нестаје.
• Операција вена (лигација и стрипинг): Понекад је потребно хируршки уклонити велике вене. То подразумева подвезивање вене, а затим уклањање дела.

Можете питати свог лекара за више информација о овим третманима. Он или она ће проценити ваше стање и изабрати најбољу опцију за вас.

Да ли се могу спречити проширене вене?

Није увек могуће спречити проширене вене. Међутим, постоје ствари које можемо учинити да би наше вене биле што здравије. Да видимо које су то.

• Останите активни: Ходање, вежбе за зглобове и мало истезање тела могу помоћи да крв циркулише кроз вене. Ово је посебно важно за вене у ногама, јер мишићи потколенице помажу у потискивању крви према срцу. Зато, на дан када седите на једном месту цео дан, као у канцеларији или на дугом лету, не заборавите да се мало покренете и протресете ноге.
• Избегавајте пушење: Ако пушите, разговарајте са својим лекаром о престанку пушења. Пушење оштећује ваше артерије и успорава проток крви.
• Губите вишак килограма: Губљење тежине може смањити притисак унутар вена и смањити ризик од развоја венске болести.
• Носите широку одећу: Избегавајте ношење уске одеће, посебно око струка. Ово ће спречити повратак крви из вена у срце.

Које су могуће компликације проширених вена?

Људи са проширеним венама имају нешто већи ризик од развоја крвних угрушака. Ови крвни угрушци могу изазвати озбиљне здравствене проблеме. На пример:

• Површински тромбофлебитис: Упала вене близу коже са крвним угрушком.
• Дубока венска тромбоза (ДВТ): Крвни угрушак који се формира у вени дубоко у телу. Ово је помало опасно.
• Плућна емболија (ПЕ): Крвни угрушак који се одвоји од дубоке венске тромбозе може доћи до плућа и заглавити се у њима. То може бити опасно по живот.

Дакле, иако се може чинити као једноставна ствар да се извуче вена, понекад може довести до озбиљнијих стања попут овог. Зато је важно бити опрезан.

Када треба да посетимо лекара због овога?

Ако приметите нове проширене вене или ако приметите промене на постојећим, обавезно посетите лекара на преглед. Ваше проширене вене можда нису штетне. Али њихов преглед може помоћи да се уверите да нема ништа озбиљно. Ваш лекар ће вам опипати вене и може предложити и ултразвук како би се проверило присуство крвних угрушака.

Посебно, ако имате било који од следећих симптома повезаних са проширеним венама, одмах се обратите лекару:

• Крварење: Ако крв долази из вена.
• Промена боје или црвенило: Ако је кожа око вене променила боју или постала црвена.
• Бол: Ако постоји бол у подручју где се налазе вене.
• Ако је вруће на додир:Ако је то место топлије од других места.
• Оток око вене: Ако је подручје где се налази вена отечено.

Ови симптоми указују на то да може постојати озбиљан проблем, па је важно одмах потражити лечење.

Шта је „васкуларност“, термин популаран међу бодибилдерима?

Постоје неки такмичарски бодибилдери који желе да им вене изгледају веће и дефинисаније. То се назива „васкуларност“ . У свету бодибилдинга, они мисле да су ове испупчене вене знак снаге и успеха. Међутим, неке методе које користе да би им вене изгледале испупчено могу бити штетне по њихово здравље .

На пример, постоји метода која се зове тренинг отпора протока крви (BFRT) . Ово је недавно постало популарно као начин за брзо изградњу мишића и опуштање вена. У овом „BFRT-у“, проток крви до одређеног мишића је ограничен применом „подвеза“ или „манжетне за притисак“ током вежбања. Неки истраживачи су такође истраживали ову „BFRT“ методу као третман за људе са потешкоћама у кретању и хроничним болестима, јер може ојачати мишиће.

Међутим, нова истраживања сугеришу да коришћење ове „BFRT“ методе може бити опасно . Може повећати ваш крвни притисак за „5 до 10 милиметара живе (mmHg)“ изнад вашег нормалног крвног притиска када дижете тегове. Као резултат тога, ако имате било какве основне факторе ризика за срчана обољења, ово нагло повећање крвног притиска може повећати ризик од „можданог удара“, „дисекције артерије“ или „срчаног удара“. Стога је пре почетка било ког новог програма вежбања веома важно да разговарате са својим лекаром о ризицима и користима на основу ваше личне медицинске историје.

Коначно, ствари које треба запамтити

Ви и многи други се питате о изгледу ваших вена. Ово је веома често и у већини случајева није разлог за забринутост. Као што смо раније поменули, отприлике једна од три одрасле особе има проширене вене, што је главни узрок проширених вена.

Међутим, понекад ове проширене вене могу бити знак озбиљног здравственог проблема, као што је крвни угрушак. Дакле, ако приметите нове проширене вене или ако приметите било какве промене на постојећим венама (као што су бол, црвенило, оток), најбоље је да се обратите лекару за савет. На тај начин можете добити најтачније информације и започети лечење ако је потребно. Не паничите, али будите опрезни!

Проширене вене, проширене вене, проширење крвних судова, вене на ногама, болест вена, проблеми са циркулацијом крви