Да ли ћу се осећати сито чак и након што поједем малу количину хране? Хајде да причамо о овоме (рана ситост)

Да ли сте се икада осећали сити након што сте појели омиљену храну, али после само неколико залогаја, осећате се као да више не можете да једете? Ако покушате да једете више, осећате мучнину, а можда ћете чак и повраћати. Ово може бити једноставна ствар, али ако се стално дешава, може бити знак другог здравственог проблема. Ово стање називамо „ прерана ситост “. То може значити да не добијате хранљиве материје које су вам потребне, па је важно бити свестан тога.

Шта је рана ситост?

Једноставно речено, рана ситост је када се осећате потпуно сити, иако сте појели много мање него што бисте обично. Замислите, након што поједете свој уобичајени тањир пиринча, осећате се сити и више не можете да једете. Ово није болест сама по себи, већ симптом другог основног стања .

Понекад ово стање може бити узроковано нечим једноставним попут стомачних тегоба и нестати за неколико дана. Међутим, ако се настави, може бити знак озбиљнијег здравственог проблема. Зато је најбоље да о томе разговарате са својим лекаром.

Зашто ми се стомак тако брзо напуни? Који су разлози?

Постоји неколико ствари које могу изазвати ово. Главна ствар је да постоји промена у начину на који ваш желудац функционише. На пример, ваш желудац се може споро празнити, ваш желудац се можда неће ширити колико би требало када једете или ваш желудац може бити преосетљив.

Да видимо који су главни разлози за то.

Гастропареза - одложено пражњење желуца

Ово се дешава када се мишићи у вашем желуцу не контрахују правилно. Нормално, када једемо, желудац се контрахује и разграђује храну и шаље је у црева. Али код особе са гастропарезом, желудац не функционише правилно, па храна остаје у желуцу дуже време. Због тога се можете осећати сити чак и након што поједете малу количину. Ово може бити узроковано стварима попут дијабетес мелитуса, неких врста рака, инфекција и операција.

То су и други симптоми који се могу видети у овој ситуацији.

Функционална диспепсија

Ово је помало компликовано стање. Овде се дешава проблем са комуникацијом између желуца и мозга (интеракција црева и мозга). Нормално, када једемо, горњи део желуца се опушта и шири како би храна могла да прође. Ово контролише вагусни нерв, који иде од мозга до желуца. Међутим, код особе са функционалном диспепсијом, овај нерв може бити преосетљив. Тада се желудац не опушта правилно током јела. Стога, чак и ако поједете мало, осећате се сито. Ово стање се често јавља заједно са другим цревним болестима као што је синдром иритабилног црева (ИБС) .

Пептични улкус - чир на желуцу

Пептични улкуси су ране које се формирају на слузокожи желуца или танког црева. Ове ране настају услед ерозије ове слузокоже желудачном киселином. Инфекција бактеријом Helicobacter pylori (H. pylori) и дуготрајна употреба лекова против болова (посебно НСАИЛ ) су главни узроци.

Ако се не лече, ови чиреви могу постати дубоки и изазвати рупу у зиду желуца или пуцање крвног суда и крварење, стање које захтева хитну медицинску помоћ.

Рефлукс киселине (ГЕРБ) - проблем са рефлуксом киселине

Ово је проблем који имају многи људи у нашој земљи. До овог стања долази када киселина у желуцу или сварена храна тече уз једњак према грлу. То називамо гастроезофагеалном рефлуксном болешћу (ГЕРБ) . Ово изазива горушицу. Због овог стања, неки људи могу осећати ситост након што поједу малу количину хране.

Рак

Ово може звучати застрашујуће, али је важно бити свестан. Када се рак развије у органу у абдомену, као што су желудац, танко црево или панкреас, може изазвати осећај пуноће у желуцу. Ако имате симптоме попут јаког бола у стомаку, мучнине, повраћања, надимања или губитка тежине, обавезно треба да посетите лекара.

Како вам се ово чини, докторе?

Када одете код лекара, он ће вас прво питати о вашим симптомима и историји болести. Затим ће обавити физички преглед. Да би утврдио тачан узрок, може затражити тестове као што су:

• Крвне анализе: Проверите да ли постоје стања попут анемије.
• Горња ендоскопија (ЕГД): Мала цев са причвршћеном камером се убацује кроз уста да би се прегледала унутрашњост желуца и једњака. Ово може открити ствари попут чирева и упале.
• Тестови столице: Проверите да ли постоји крварење у цревима.
• Рендгенски снимци: Добијте више информација о желуцу и цревима.
• Студија пражњења желуца: Специјални тест који мери колико брзо храна излази из желуца.

Како се ово лечи и шта можемо да урадимо?

Лечење зависи од узрока вашег стања. Ваш лекар ће утврдити узрок и прописати одговарајући третман.

• У случају пептичног улкуса , даће се антибиотици за убијање бактерија и лекови за смањење желудачне киселине.
• За ГЕРБ , могу се препоручити лекови као што су инхибитори протонске пумпе (ППИ) , који контролишу желудачну киселину, промене у исхрани и промене начина живота.
• Ако имате гастропарезу , мораћете да узимате лекове који повећавају брзину пражњења желуца и да се придржавате посебне дијете.

У међувремену, постоји неколико ствари које можете учинити да ублажите ову нелагодност.

• Не једите пуно одједном, једите мале порције неколико пута дневно.Када поједете велики оброк одједном, вашем желуцу је тешко да то поднесе.
• Смањите унос хране богате уљем и мастима. Ова храна успорава пражњење желуца.
• Припремајте храну богату влакнима кувањем или блендирањем како би се лакше сварила. На пример, поврће и воће могу се конзумирати као супа или сок.
• Клоните се зачињене, масне и киселе хране која може изазвати упалу грудног коша.
• Пијте пуно воде током дана. Дехидрација може погоршати ово стање.
• Ако пушите, престаните. Пушење негативно утиче на систем за варење.
• Вежбајте и управљајте стресом. Постоји јака веза између стреса и функције црева.