Тајна снага одбрамбене војске нашег тела: Све о помоћним Т ћелијама

Да ли сте икада помислили да се у нашим телима води велики рат? Да, заправо се сваке секунде у нашим телима води велика битка. Наша сопствена одбрамбена војска се стално бори против непријатеља попут клица, бактерија и вируса који долазе споља. Ову одбрамбену војску називамо имуни систем . Дакле, у овој војсци постоји веома посебна група обавештајних официра. Они су ти који први идентификују непријатеља и дају наређења другим војницима о томе какву врсту напада да изврше. Ти обавештајни официри су оно што називамо „помоћним Т ћелијама“. Данас говоримо о овим малим, али веома важним херојима.

Једноставно речено, шта су ове помоћне Т ћелије?

Т-ћелије помоћнице су кључна врста ћелија у нашем имунолошком систему. Прецизније, оне су врста белих крвних зрнаца. Њихов главни задатак је да открију инфекцију у телу и активирају друге имуне ћелије да се боре против ње. Оне су попут команданата који су задужени за целу операцију.

Ове Т ћелије се производе и тренирају у малој жлезди у горњем делу наших груди, иза грудне кости. Зове се тимус . Овај тимус је попут школе за обуку где се обучавају војници. Ова школа за обуку производи неколико врста Т ћелија, свака са својим посебним способностима.

Да видимо које су то групе:

Која је њихова улога у имунолошком систему?

Наш имуни систем има два дела. Један је урођени имунитет, са којим се рађамо. Други је адаптивни имунитет, који развијамо када се разболимо и вакцинишемо. Овај адаптивни имунитет је веома паметан. Може да запамти непријатеља који је раније дошао и брзо га уништи ако се тај непријатељ поново појави.

Дакле, мозгови овог паметног адаптивног имуног система су наши протагонисти, помоћне Т ћелије. Без њих, овај рад не би био могућ. Оне углавном активирају два батаљона:

1. Б ћелије: То су фабрике оружја нашег тела. Када приме наређења од помоћних Т ћелија, Б ћелије производе посебну врсту протеина. Они се називају антитела . Ова антитела су попут пројектила који иду директно ка мети. Она производе посебно антитело које је право за сваку клицу. Та антитела се везују за клице, инактивирајући их.

2. Цитотоксичне Т ћелије: То су специјалне снаге . Када добију наређења од помоћних Т ћелија, оне иду право на бојно поље. Проналазе ћелије у нашем телу које су заражене клицама попут вируса и уништавају те ћелије. Тада се вирус више не може ширити.

Да ли постоје подтипови помоћних Т ћелија?

Да, постоји. У зависности од врсте непријатеља, ове помоћне Т ћелије пролазе кроз даљу посебну обуку и подељене су у две подгрупе. То су ТХ1 и ТХ2.

• TH1 помоћне ћелије: Ове ћелије се посебно боре против уљеза попут бактерија и вируса који се крију унутар наших ћелија. Оне шаљу поруку и активирају другу врсту ћелија која се зове макрофаг . Макрофаги су сакупљачи смећа у телу.Као. Они иду и гутају клице и фрагменте мртвих ћелија, чистећи бојно поље. Такође активирају ТХ1 ћелије, оне специјалне снаге о којима смо раније говорили, цитотоксичне Т ћелије.

• ТХ2 помоћне ћелије: Ове ћелије се фокусирају на веће непријатеље попут паразита ван ћелија и ствари које изазивају алергије. Оне су те које активирају Б ћелије и производе антитела повезана са алергијама. Када уђете у прашину, кијате, када једете храну, добијете дијареју, кашљете... Ове ТХ2 ћелије стоје иза оваквих ствари. Оне покушавају да се што пре реше штетних ствари које су ушле у тело.

Како ове ћелије функционишу? Какав невероватан механизам!

Ово звучи као веома занимљива прича. Т-ћелија помоћница се не активира само. Мора да прими посебан сигнал.

Замислите да бактерија уђе у наше тело. Наш имуни систем има ћелије које патролирају телом. Ова ћелија хвата бактерију и приказује њен мали део на својој површини. То је као када полиција ухвати лопова и прикаже његову слику. Молекул који ово приказује назива се молекул МХЦ класе II .

Сада наша помоћна Т ћелија долази и проверава ово. На површини помоћне Т ћелије налази се посебан рецептор, који се назива CD4 рецептор . Овај CD4 рецептор је као кључ, мора тачно да се уклопи у браву која се зове MHC молекул II класе.

Чим кључ одговара брави, помоћна Т ћелија се „активира“. То значи да разуме: „У реду, сада имам непријатеља у телу, морам да се бацим на посао.“

Затим, ова активирана помоћна Т ћелија ослобађа хемијске гласнике који се називају цитокини . Ови цитокини иду и говоре другим имуним ћелијама (као што су Б ћелије, цитотоксичне Т ћелије, макрофаги) да дођу и боре се: „Брзо, овде је борба!“ Читав имуни систем је координисан овим цитокинским порукама.

Где се налазе ове помоћне Т ћелије у нашем телу?

Т ћелије се рађају у коштаној сржи унутар наших костију. Али тамо су као бебе. Оне се тренирају и претварају у добре војнике у школи за обуку која се зове тимус , о којој смо раније говорили. Управо у овој школи за обуку уче се да разликују „ово је наша ћелија, ово је непријатељ споља“. Ово је веома важно. У супротном, могу напасти наше ћелије.

Једном обучени, ови вешти војници се распоређују по целом телу, посебно у областима где је највероватније да ће непријатељи ући. Сходно томе, најчешћа места где се налазе помоћне Т ћелије су:

• Лимфни чворови - као војне базе.
• Слезина
• Крајници - Први се носе са клицама које улазе у грло.
• Плућа - клицама које улазе путем дисања.
• Црева - до клица које улазе са храном.
• Коштана срж

Које болести утичу на помоћне Т ћелије?

Ако је функција помоћних Т ћелија, које обављају тако важну функцију, оштећена, цео наш имуни систем може да се сруши. То се дешава код неких болести.

• ХИВ (вирус хумане имунодефицијенције): Можда сте чули за ХИВ. Овај вирус директно напада наше помоћне Т ћелије. То јест, уништава команданте наше војске. Када команданти оду, нема никога да командује војском. Као резултат тога, имуни систем је потпуно ослабљен, па чак и клице које нам обично не наносе много штете почињу да изазивају озбиљне болести. СИДА је последња фаза.
• Аутоимуне болести: Понекад наш имуни систем крене погрешно и почне да напада наше здраве ћелије, мислећи да су непријатељи. Код таквих болести постоје и неки проблеми са функционисањем Т ћелија.
• Ракови: Неке врсте рака, као што су акутна лимфоцитна леукемија и одрасли Хоџкинов лимфом, директно утичу на ове имуне ћелије.
• Ретке генетске болести: Функција Т ћелија је такође оштећена у стањима као што су Јобов синдром и тимична аплазија (урођена инсуфицијенција тимусне жлезде).

Ако имате било какве сумње у вези са било којим од ових стања, веома је важно да одмах посетите свог лекара за савет.

Шта можемо учинити да одржимо имуни систем здравим?

Наша је одговорност да одржимо наше безбедносне снаге јаким. То не захтева велике промене. Потребне су само неке једноставне промене начина живота.

• Добра исхрана: Морамо нашим војницима обезбедити неопходне хранљиве материје. Једите уравнотежену исхрану која укључује свеже воће, поврће, зеленило, немасне протеине (као што су риба, јаја и пасуљ) и добре масти . Смањите заслађена пића, вештачку храну и масну храну колико год је то могуће.
• Довољно спавајте: Сан је време када се наша тела обнављају и наше имуне ћелије пуне. Неопходно је да имате најмање 7-8 сати доброг, непрекидног сна током ноћи .
• Вежбање: Свакодневно вежбање до тачке када се знојите помаже у покретању имуних ћелија по целом телу. Покушајте да ходате, трчите или возите бицикл најмање 30 минута дневно.
• Смањите стрес: Прекомерни стрес слаби наш имуни систем. Опустите свој ум радећи ствари попут медитације, јоге, слушања музике или бављења хобијем у којем уживате.
• Избегавајте пушење и алкохол:Оба су непријатељи нашег имуног система. Ако пушите, престаните. Ограничите конзумирање алкохола колико год је то могуће.
• Чистоћа: Редовно прање руку сапуном може много помоћи у спречавању уласка клица у тело споља.