Да ли вашем телу недостаје кисеоника? Хајде да сазнамо више о хипоксији.

Да ли понекад осећате недостатак даха, вртоглавицу или дезоријентацију? То би могло бити због хипоксије, стања у којем ткива вашег тела не добијају довољно кисеоника. Пошто ово може бити помало озбиљно, хајде да о томе разговарамо на једноставан и разумљив начин. Не паничите, најважније је да будете свесни.

Шта је хипоксија? Једноставно речено...

У реду, хајде прво да схватимо шта је хипоксија. Једноставно речено, то је када ткива вашег тела не добијају довољно кисеоника. Када дишемо, кисеоник иде у плућа. Одатле се апсорбује у крв кроз ситне ваздушне кесице у плућима (зване алвеоле) и у веома фине крвне судове (зване капилари) који се налазе у близини. Ова крв богата кисеоником затим путује по целом телу и доставља кисеоник другим ткивима.

Кисеоник можете замислити као милијарду путника који стижу на аеродром (тј. ваша плућа). Одатле их покупе и транспортују аутопутем (тј. вашим крвотоком) до свог одредишта (тј. ткива вашег тела). Када кисеоник стигне на своје место, он прави пут за другог путника , угљен-диоксид . Овај угљен-диоксид је отпадни производ. Враћа се у ваша плућа и напушта ваше тело када издишете.

Дакле, ако не добијете довољно кисеоника негде успут, може доћи до хипоксије. Ово захтева и проток ваздуха и проток крви . Зато су људи са плућним и срчаним обољењима изложени повећаном ризику од развоја хипоксије. Особу која пати од хипоксије називамо и „хипоксичном“.

Која је разлика између хипоксије и хипоксемије?

Можда сте чули ове две речи – хипоксија и хипоксемија – како се користе наизменично. Али оне заправо нису исте. Називи су слични, што може бити збуњујуће, јер оба стања подразумевају недостатак кисеоника, али у различитим деловима тела.

• Хипоксија је смањење кисеоника у ткивима вашег тела .
• Хипоксемија је смањење кисеоника у вашој крви .

Хипоксија се често јавља као резултат хипоксемије, али то није увек случај. Особа може бити хипоксична, а да није хипоксемична, и обрнуто. Да ли разумете?

Ко је у већем ризику од развоја хипоксије?

Било које стање које смањује количину кисеоника у крви или било шта што ограничава проток крви може изазвати хипоксију. Посебно,

• ХОБП (хронична опструктивна болест плућа)
• Емфизем
• Астма

Људи са срчаним или плућним обољењима имају већи ризик од развоја хипоксије.

Такође, неке инфекције попут упале плућа, грипа и COVID-19 могу повећати овај ризик.

Који су ефекти и симптоми хипоксије?

Кисеоник је неопходан да би ћелије нашег тела производиле енергију и да би наши органи и ткива правилно функционисали. Иако се нека ткива могу прилагодити привременом смањењу нивоа кисеоника, продужена хипоксија може оштетити органе. Оштећење мозга и срца је посебно опасно и може чак довести до смрти. Овај недостатак кисеоника у мозгу називамо церебралном хипоксијом .

Симптоми хипоксије могу варирати од особе до особе. Зависи од тежине стања, основног узрока и који делови тела су погођени. Када вам падне ниво кисеоника, можете осећати као да не можете да дишете или размишљате.

Ево неких уобичајених симптома хипоксије:

• Немирна, немирна нарав.
• Главобоља.
• Збуњеност ума, немогућност организовања мисли.
• Стални страх и анксиозност.
• Убрзан рад срца (лекари ово називају тахикардијом).
• Брзо дисање (ово се назива тахипнеја).
• Тешкоће са дисањем или кратак дах (ово се назива диспнеја).

Како хипоксија постаје озбиљнија, могу се појавити и други симптоми:

• Спори откуцаји срца (брадикардија).
• Прекомерна узнемиреност.
• Плава боја коже, усана и ноктију (цијаноза). Ово је веома опасан знак.

Важно: Ако ви или неко кога познајете има ове симптоме, веома је важно да одмах потражите лекарску помоћ.

Који су главни узроци хипоксије?

Хипоксију често узрокује основно медицинско стање које утиче на циркулацију крви или дисање. Нека стања која могу довести до хипоксије укључују:

• Анемија - недостатак крви у телу.
• Астма.
• Бронхитис - запаљење бронхија.
• ХОБП (хронична опструктивна болест плућа) - дуготрајна болест плућа.
• Конгениталне срчане мане.
• Нека стања срчане инсуфицијенције (конгестивна срчана инсуфицијенција).
• Емфизем - оштећење ваздушних кесица у плућима.
• Пнеумонија - Може бити узрокована бактеријама или вирусима.
• Ваздух који испуњава простор око плућа или колапс плућа (пнеумоторакс).
• Плућни едем.
• Плућна емболија.
• Плућна хипертензија.
• Плућна фиброза - ожиљци на плућима.
• Апнеја у сну.

Немојте се узнемирити због ове листе. Неће свако ко има једно од ових обољења развити хипоксију, али ризик постоји.

Постоје 4 главне врсте хипоксије:

Да би ћелије у нашим ткивима правилно примале кисеоник, неколико ствари мора бити исправно:

1. Ваздух који удишемо мора да садржи довољно кисеоника.

2. Здрава функција плућа је неопходна за пренос кисеоника до наших ваздушних кесица („алвеола“).

3. Потребно вам је здраво срце и циркулаторни систем да бисте преносили крв богату кисеоником до ткива.

4. Мора бити довољно црвених крвних зрнаца за пренос кисеоника.

5. Ћелије у ткивима морају имати способност коришћења кисеоника.

Недостатак кисеоника у било којој од ових области може изазвати једну од четири врсте хипоксије.

1. Хипоксемична хипоксија

Ово је најчешћи тип хипоксије . То је када долази до смањења количине кисеоника у крви (што се назива хипоксемија). Ово стање могу изазвати плућне и срчане болести, урођене срчане мане и неки лекови који успоравају дисање. Такође, када идете на подручје са великом надморском висином попут Нувара Елије, ниво кисеоника у ваздуху је низак, што може довести до хипоксемије, што може довести до хипоксије.

2. Циркулаторна хипоксија

Ово се назива и стагнирајућа хипоксија или исхемијска хипоксија. Овде се дешава да ваша крв може имати доста кисеоника, али ако ваше срце не пумпа крв правилно или ако је крвни суд негде блокиран, тај кисеоник не стиже до ваших ткива. Конгестивна срчана инсуфицијенција и крвни угрушци повећавају ризик од ове врсте хипоксије.

3. Анемична хипоксија

Сада, неки људи кажу да имају низак крвни притисак, зар не? То значи да немају довољно црвених крвних зрнаца. Ова црвена крвна зрнца преносе кисеоник из плућа у остатак тела. Дакле, ако немате довољно црвених крвних зрнаца за пренос кисеоника, односно ако имате анемију, јавља се ова врста хипоксије. Ако тело не производи довољно црвених крвних зрнаца или ако су црвена крвна зрнца која се производе деформисана, може доћи до анемије.

4. Хистотоксична хипоксија

Ово је мало другачије. Овде ваша плућа добијају довољно кисеоника, а и ваша крв га добија. Али из неког разлога, ћелије у ткивима не могу правилно да користе тај кисеоник. Ово је слично ономе што се може десити када унесете отров попут цијанида. Иако ћелије добијају кисеоник, не могу да га користе.

Како се дијагностикује хипоксија?

Ваш лекар ће вас прво прегледати, послушати ваше срце и плућа. Такође може проверити вашу кожу, нокте и усне да ли имају плаветнило. Поред тога, може наручити и друге тестове како би проверио ниво кисеоника и пронашао основни узрок хипоксије:

• Пулсна оксиметрија: Ово је веома једноставан, безболан тест. Мали сензор се причвршћује на ваш прст. Он мери количину кисеоника у вашој крви. Вероватно сте ово видели много пута.
• Тест артеријског крвног гаса (ABG): Ово подразумева узимање мале количине крви из артерије у зглобу, руци или препонама помоћу танке игле да би се проверио ниво кисеоника.
• Тест плућне функције (ПФП): Ово подразумева удисај и издисај кроз усник повезан са апаратом. Мери колико добро ваша плућа функционишу.
• Сликовни тестови: Тестови као што су рендгенски снимци, ЦТ скенирања и В/К скенирања снимају ваше унутрашње органе. Они могу помоћи у одређивању узрока хипоксије.
• Шестоминутни тест ходања (6MWT): Овај тест мери колико далеко можете да ходате по равној површини шест минута. Овај тест вам може дати представу о функцији ваших плућа и срца.

Како се лечи хипоксија?

Лечење хипоксије зависи од основног узрока . Може бити једнократни догађај или хронично стање. Могућности лечења укључују:

• Лекови који отварају дисајне путеве, као што су инхалациони стероиди, за лечење астме или других плућних болести.
• Лекови који смањују вишак течности у плућима (названи „диуретици“).
• Коришћење CPAP (континуалног позитивног притиска у дисајним путевима) маске за лечење апнеје у сну.
• Употреба BiPAP®-а (BiLevel Positive Airway Pressure) (често познатог под брендом BiPAP®) за ХОБП и нека стања апнеје у сну.
• Додатни кисеоник за хроничну хипоксију. Ово подразумева прикључивање апарата за кисеоник, било кроз маску или цев, на нос како би се повећала количина кисеоника која доспева до плућа и ваздушних кесица (алвеола).
• У случајевима тешке акутне хипоксије, механичка вентилација се може обавити у болници.

Како да се носим са симптомима хипоксије?

Ако се осећате несигурно на ногама, ако вам је откуцај срца или дисање убрзано, или ако су вам нокти, усне или кожа плави, свакако треба одмах да потражите медицинску помоћ . Да ли знате шта? Хипоксија је стање које треба одмах лечити. У супротном, понекад може оштетити важне органе у нашем телу.

Код дуготрајних стања попут ХОБП-а, ова хипоксија може да потраје, али симптоми можда неће бити толико озбиљни. У таквим случајевима, ваш лекар ће вам рећи како да управљате својим стањем и смањите ризик од ниског нивоа кисеоника. Никада не игноришите нове симптоме. Ако приметите било шта другачије, обавестите свог лекара.

Како смањити ризик од хипоксије?

Најбољи начин да смањите ризик од хипоксије јесте да правилно управљате свим основним здравственим стањима која могу смањивати ниво кисеоника. Ако имате срчану или плућну болест, разговарајте са својим лекаром о конкретним начинима за смањење ризика.

Имајте на уму да одређени лекови и ситуације попут путовања на велике надморске висине могу повећати ризик од хипоксије. Питајте свог лекара о посебним мерама предострожности које треба да предузмете приликом путовања или промене лекова.

Како да живим са овом ситуацијом?

Хипоксија обично захтева хитну медицинску помоћ. Ваш лекар ће вам објаснити основни узрок и како да га лечите у будућности.

У неким случајевима, хипоксија се повлачи када се лечи основно стање, елиминишући потребу за додатним кисеоником. Међутим, у неким случајевима, хронични додатни кисеоник може бити потребан да би се спречила хипоксија и спречило оштећење ткива услед ниског нивоа кисеоника. Ваш лекар ће разговарати са вама о опцијама које су праве за вас.

Како да се бринем о себи?

Ако имате основно здравствено стање које је изазвало или ће вероватно изазвати хипоксију, управљање тим стањем је најбољи начин да смањите ризик да се то поново догоди.

• Не игноришите нове симптоме. Ако осећате да нешто није у реду, верујте својим инстинктима и обратите се лекару или идите на одељење за хитне случајеве .
• Водите рачуна о себи. Ако имате астму, будите свесни својих окидача. Увек носите инхалатор за спасавање са собом, ако вам је то преписао лекар. Радите вежбе дисања како вам је лекар преписао.
• Избегавајте пушење и употребу дуванских производа.Ако пушите, престанак пушења може побољшати функцију плућа и спречити даља оштећења.
• Узимајте све лекове које вам је лекар преписао тачно.
• Ако путујете на велике надморске висине, направите план. Чак и људи без икаквих основних здравствених проблема могу имати потешкоћа са дисањем на великим надморским висинама. Разумите како ће ово утицати на вас и направите план за прилагођавање промени. Такође, размислите шта да радите ако вам је потребан медицински савет. Дајте себи довољно времена да се аклиматизујете, ако је потребно, и понесите сву додатну опрему или лекове који су вам потребни.

Када треба да одем у одељење за хитне случајеве (ETU) ?

Хипоксија је потенцијално животно угрожавајуће стање. Ако имате било какве симптоме хипоксије или ако други примете изненадну промену у вашем понашању или свести (конфузија, узнемиреност, измењена свест), одмах идите у Одељење за хитне случајеве (ОХС) . Ако имате континуирано здравствено стање и ваши уобичајени симптоми се изненада погоршају или ако развијете нове симптоме за које мислите да могу бити хипоксија, идите у Одељење за хитне случајеве.

Која питања треба да поставим свом лекару?

Ако вама или вашој вољеној особи буде дијагностикована хипоксија, ево неколико питања која треба да поставите свом лекару:

• Докторе, да ли је ова хипоксија последица неке друге основне болести?
• Како могу да управљам својим стањем како бих смањио ризик од хипоксије?
• Да ли је ово изазвало било какво оштећење мојих органа или је било других компликација?
• Да ли треба да направим неке промене у свом начину живота како бих смањио ризик од хипоксије?
• Да ли промена мојих планова путовања или лекова може повећати ризик од хипоксије?

На крају, запамтите (порука за понети)

Хипоксија је стање опасно по живот, али се може лечити уз брзу медицинску помоћ. Ако имате срчано или плућно обољење које вас доводи у ризик од хипоксије, разговарајте са својим лекаром о томе на које симптоме треба обратити пажњу и шта треба учинити ако мислите да вам је ниво кисеоника низак.

Запамтите, ви најбоље познајете своје тело. Зато, ако имате било какве симптоме који вас брину, не оклевајте да одмах позовете свог лекара или одете у најближу хитну помоћ. Останите здрави!

Хипоксија , кисеоник, отежано дисање, болест плућа, болест срца, симптоми, лечење