Шта треба да знате о кетонима

Да ли имате дијабетес? Или неко у вашој породици или пријатељу има дијабетес? Онда сте вероватно чули реч „кетони“. Али шта су ови кетони? Зашто су толико важни за некога са дијабетесом? Хајде да данас разговарамо о томе на једноставан начин који можете разумети. Правилно познавање овога може вам помоћи да спасете живот.

Једноставно речено, шта су кетони?

Кетони су врста киселине коју производи наша јетра. Свако производи мале количине кетона у свом телу, без обзира да ли има дијабетес или не.

Па како се то дешава? Наша тела користе шећер, или глукозу, као примарни извор енергије. Хормон који се зове инсулин је неопходан за претварање ове глукозе у енергију. Међутим, када у телу нема довољно инсулина, тело није у стању да користи глукозу за енергију. Тело тада тражи други извор енергије. То је маст ускладиштена у нашем телу.

Када тело почне да сагорева масти за енергију, ови кетони се производе као нуспроизвод. Овај процес називамо кетозом . Ово обично није проблем за некога без дијабетеса. Међутим, код некога са дијабетесом, посебно ако се изгуби контрола инсулина, ови нивои кетона могу неконтролисано порасти. Ако ниво кетона у крви постане опасно висок, то може довести до веома озбиљног, чак и животно угрожавајућег стања које се назива дијабетичка кетоацидоза (ДКА) .

Ко треба да уради кетонски тест?

Ако имате дијабетес, веома је важно бити свестан тестирања кетона.

• Људи са дијабетесом типа 1: Ови људи су у највећем ризику. Код дијабетеса типа 1, имуни систем тела уништава ћелије које производе инсулин у панкреасу. Без инсулина, ниво шећера у крви и ниво кетона могу лако порасти.
• Особе са дијабетесом типа 2: Такође могу имати повишен ниво кетона, али то није тако често као код дијабетеса типа 1.
• Тешки алкохоличари: Људи који свакодневно пију много алкохола и не једу или не пију правилно могу развити стање које се назива алкохолна кетоацидоза . Ово је такође хитно стање које захтева хитно лечење.

Када треба тестирати на кетоне?

Ако имате дијабетес, ваш лекар ће вам често саветовати да проверите ниво кетона у следећим временима:

• Ако је ниво шећера у крви виши од 250 мг/дл два дана заредом.
• Ако развијете болест као што је грозница, прехлада или повреда.
• Ако планирате да вежбате и ниво шећера у крви вам је у том тренутку изнад 250 мг/дл.
• Ако нисте у могућности да примите прописану ињекцију инсулина .
• Ако сте трудни (посебно ако имате гестацијски дијабетес).
• Ако сте имали операцију .
• Ако не можете ништа да једете .
• Ако користите инсулинску пумпу и она престане да ради.

Који су симптоми повишеног нивоа кетона?

Ако приметите следеће симптоме, паметно је да одмах урадите тест на кетоне. То могу бити рани знаци ДКА.

Како проверавате ниво кетона?

Постоје два главна начина за тестирање нивоа кетона, а оба можете урадити код куће.

1. Тест урина

Ово је најчешћи и најјефтинији метод. Тест траке за ово можете купити у апотеци.

• Узмите мало урина у чисту чашу.
• Умочите тест траку у њу.
• Лагано протресите траку и сачекајте време наведено у упутству док не промени боју.
• Упоредите боју траке са табелом боја коју сте добили да бисте сазнали ниво кетона.

2. Тест крви

Ова метода је прецизнија од тестирања урина. Неки мерачи глукозе у крви такође имају могућност тестирања кетона.

• Темељно оперите и осушите руке.
• Уметните тест траку за кетоне у мерач.
• Убодите прст и ставите кап крви на тест траку.
• Очитајте резултат приказан на мерачу.

Анализа крви вам даје ниво кетона у крви у том тренутку, тако да је прецизнија. Али тест траке су прилично скупе. Питајте свог лекара која је метода најбоља за вас.

Шта значе резултати мог теста?

Веома је важно да разумете своје резултате.

Како смањити ниво кетона?

Ако су вам нивои кетона благо повишени, постоји неколико ствари које можете учинити. Али запамтите, најважније је да пратите план који вам је лекар дао.

• Пијте пуно воде: Ово помаже у испирању кетона из тела.
• Често проверавајте шећер у крви: Проверавајте свака 3-4 сата.
• Не вежбајте: Ако су вам и шећер у крви и кетони високи, вежбање може погоршати стање.
• Посаветујте се са својим лекаром: Питајте свог лекара о количини инсулина која је потребна и храни коју треба да једете за лечење високог нивоа кетона.