Да ли имате кетоне у урину? (Кетони у урину) - Хајде да о томе једноставно причамо!

Да ли сте икада чули реч „кетони“? Можда имате дијабетес или, ако сте неко ко се придржава веома популарне „кето дијете“ ових дана, вероватно често чујете ову реч. Шта су тачно ови кетони? Зашто се излучују са нашим урином? Да ли је то нормално или је то нешто због чега би требало да се бринемо? Хајде да данас сазнамо о чему се тачно ради.

Једноставно речено, шта су кетони?

Замислите наше тело као аутомобил. Главно гориво за рад овог аутомобила је „глукоза“, што је једноставно шећер. Наше тело добија ову глукозу из хране коју једемо, а која садржи угљене хидрате, као што су пиринач, хлеб и кромпир.

Али, шта се дешава ако из неког разлога тело не може да користи ово глукозно гориво? Баш као што аутомобил прелази на резервни извор горива када му понестане горива, наше тело прелази на други извор горива. То јест, масноће ускладиштене у телу .

Дакле, када тело почне да сагорева масти за енергију, хемикалије које се производе као нуспроизвод тог процеса називају се кетони . Они су заправо врста киселине. Као и други отпадни производи које тело производи, ови кетони на крају напуштају тело кроз урин (мокраћу). Понекад се могу наћи и у крви. Присуство кетона у урину је оно што медицински називамо „кетонурија“.

Али проблем је када ниво ових кетона постане превисок . Тада могу бити токсични за наше тело. То доводи до тога да наша крв постане превише кисела. Ово опасно стање називамо кетоацидозом . Ово углавном погађа људе са дијабетесом и назива се дијабетичка кетоацидоза (ДКА) . Ово је медицинска хитност која може бити опасна по живот .

Како мерите ниво кетона у урину?

Постоје два главна начина за проверу кетона у урину.

Зашто се кетони појављују у нашем урину?

Као што смо раније поменули, кетони се производе кад год је наше тело приморано да сагорева масти за енергију. Постоји неколико главних разлога за то:

• Дијабетес: Особа са дијабетесом или не производи довољно инсулина или инсулин који производи не функционише правилно. Без инсулина, глукоза не може да уђе у ћелије. То доводи до пораста нивоа шећера у крви. Такође, тело почиње да сагорева масти јер нема други начин да добије енергију. Ако ниво инсулина остане низак, кетони се могу накупљати у великим количинама, што доводи до животно угрожавајућег стања које се назива дијабетичка кетоацидоза (ДКА) .

• Прекомерна конзумација алкохола: Када прекомерно пијете алкохол током дужег временског периода, ваше тело не може правилно да апсорбује хранљиве материје и складишти глукозу (као гликоген). То може довести до тога да ваше тело сагорева масти, што доводи до опасног стања које се назива кетоацидоза повезана са алкохолом .

• Трудноћа: Гестацијски дијабетес може изазвати кетоне у урину. Осим тога, кетони се могу јавити и током трудноће из других разлога поменутих у овом чланку.

• Продужено повраћање или дијареја: Када наставите да повраћате или имате дијареју, резерве глукозе у вашем телу се исцрпљују и ваше тело почиње да сагорева масти за енергију.

• Поремећаји у исхрани и пост: Поремећаји у исхрани попут анорексије или дуготрајног поста могу довести до тога да тело не добија довољно угљених хидрата и повећава производњу кетона.

• Интензивна, напорна вежба: Током веома напорне, продужене вежбе, када се телесне залихе глукозе (гликогена) потпуно потроше, тело почиње да сагорева масти за енергију.

Може ли неко без дијабетеса имати кетоне у урину?

Да, могуће је. Нормално је да особа без дијабетеса има „трагове“ или „мали“ ниво кетона у урину. То се може десити током анализе урина када устанемо ујутру и шетамо.

Шта су нивои кетона и њихови симптоми?

Симптоми варирају у зависности од количине кетона у урину. Хајде да ово јасно разумемо.

Ако ви или неко кога познајете, посебно неко са дијабетесом, има један или више ових озбиљних симптома кетоацидозе , без одлагања га одведите у одељење за хитне случајеве најближе болнице.

Који је опасан ниво кетона за особу са дијабетесом?

За особе са дијабетесом, сваки ниво кетона изнад нивоа „трагова“ може бити знак упозорења.

• „Мали“ ниво: Ово указује на повећан ризик од развоја кетоацидозе. Ако вам је ниво шећера у крви такође изнад 250 мг/дл, позовите свог лекара за дијабетес за савет.
• „Умерен“ или „Висок“ ниво: Ово указује на то да имате веома висок ризик од развоја кетоацидозе. Одмах идите у болницу ради медицинске помоћи.

Иако кетони нису штетни у малим количинама, могу бити опасни по живот у великим количинама. Ако сте у ризику од кетоацидозе, разговарајте са својим лекаром о томе како да је контролишете. Можете помоћи у осигуравању своје безбедности тако што ћете направити план шта да радите ако вам ниво кетона постане висок.