Да ли се твоји родитељи разводе? (Развод) Да ли да разговарамо о овоме?

Понекад породични живот није тако леп и срећан као што мислимо, зар не? Може доћи време када се појаве разни проблеми и неслагања између родитеља, и они одлуче да више не могу да живе заједно под једним кровом. То је оно што обично називамо „разводом“ или „divorce“ на енглеском. Ово заиста може бити велика промена за вас и целу вашу породицу, и може бити помало тежак период. Зато, хајде да о овоме разговарамо мало детаљније, на начин који можете разумети, једноставно.

Шта је заправо развод?

Једноставно речено, развод је када двоје венчаних људи, ваши родитељи, одлуче да више не желе да буду муж и жена и да њихов брак треба да се оконча. То је као да их правно раздвојите, баш као што су били правно спојени када су се венчали. Након потписивања одговарајућих правних докумената, они поново постају правно самци.

Понекад се оба родитеља одлуче за развод након разговора и разумевања. Међутим, понекад се само једна особа одлучи за развод, чак и ако друга особа то у почетку не жели. Међутим, доношење одлуке о прекиду брака је веома тешка ствар. Многи родитељи покушавају да реше своје проблеме и сачувају породицу на сваки могући начин пре него што се разведу. Могу чак и да прибегну саветовању. Међутим, понекад ти напори нису успешни. У таквим случајевима, раздвајање је најбоља одлука за обоје, а можда и за целу породицу, него заједничка патња.

Који су разлози зашто се родитељи разводе?

Може постојати много разлога зашто се родитељи разводе. То је као да имате више лекова за исту болест, а разлози могу бити различити за сваку особу. Ево неких од најчешћих разлога:

• Сталне свађе и неслагања која онемогућавају заједнички живот: Замислите, када би свако јутро код куће било свађа и вике, да ли би ико био срећан или олакшан? Када се то настави, вероватно схватају да ће останак заједно само повећати проблеме и никоме не донети утеху.
• Љубав и веза која је постојала када сте се венчали мењају се током времена: Људска срца се мењају, зар не? Дакле, осећања љубави и интимности која сте имали када сте се венчали могу се временом смањити или чак нестати. Можда се начин на који размишљају и осећају много променио и могу схватити да више нису компатибилни једно са другим.
• Један од родитеља започиње романтичну везу са неким другим: Понекад родитељ или супружник могу тајно имати аферу са неким другим. Када друга особа сазна, то може бити велики шок и туга, а може и уништити поверење које су имали у браку.
• Озбиљни проблеми попут алкохолизма или породичног насиља:Замислите, ако једна особа у породици свакодневно пије алкохол, узнемирава остале у породици, расипа новац или их физички или ментално злоставља, може ли ико у тој породици бити срећан? Такви озбиљни проблеми могу бити главни разлог за развод. Такве ствари такође имају веома негативан утицај на дечји ум.
• Чак и ако нема већег проблема, обоје желе да живе одвојено: Понекад, чак и ако нема велике свађе или озбиљног проблема, обоје схватају да је боље да буду одвојени и сами него да живе заједно. Можда су се њихови циљеви и очекивања у животу променили.

Може бити много других сличних разлога. Важно је схватити да, без обзира на разлоге, то је проблем између ваших родитеља, а не нешто за шта сте ви одговорни.

Да ли сам ја одговоран/на за развод мојих родитеља?

Ово је најважнија ствар коју треба да знате: Ниједно дете не узрокује развод родитеља. Запамтите то.

Ваши родитељи одлучују да се раздвоје због некомпатибилности, проблема и неслагања међу њима. То нема никакве везе са било чим што сте ви урадили или нисте урадили. Нека деца, посебно она која су млада попут вас, могу размишљати ствари попут: „Да сам само више учио и добијао боље оцене на испитима, моји родитељи се не би свађали“, „Да сам им само мало више помагао у кућним пословима, не би се раздвојили“, „Да их само нисам узнемиравао...“ Хиљаду и једна ствар попут ове може вам пасти на памет.

Нормално је да се тако осећаш, да си забринут због онога што се десило. Али, никада није била твоја кривица, не можеш никога кривити за ово, а не треба ни себе да кривиш. Јеси ли разумео/ла? Ово је као велика олуја. Олуја не долази због тебе. Исто је и овако.

Како ћу се осећати када се моји родитељи разведу?

Када се ваши родитељи раздвоје, можете искусити разне емоције, понекад и супротстављене. То је као време: једног дана сунчано, следећег кишовито, а трећег ветровито. Тако се осећате.

• Туга: Сасвим је нормално да се осећате тужно када имате осећај да се ваша породица распада или када се двоје људи које волите растану.
• Љутња: Можда ћете се љутити на мајку, оца, па чак и на цео свет, размишљајући ствари попут: „Зашто се ово дешава баш мени?“, „Зашто нису могли да реше проблеме?“
• Разочарање: Осећај да породични живот о коме сте сањали и наде које сте имали за будућност нестају може бити веома фрустрирајући.
• Страх и анксиозност: Можда ћете осећати страх и анксиозност, размишљајући ствари попут: „Шта ће се десити следеће?“, „Ко ће се бринути о мени?“, „Хоћу ли никада моћи да видим маму и тату?“
• Усамљеност: Када су родитељи ваших пријатеља заједно, можете се осећати усамљено, мислећи да сте једини који пролази кроз ово. Можда чак помислите: „Ја сам једини који има овај проблем.“
• Кривица: Као што смо раније говорили, кривица може настати из размишљања: „Да ли је ово моја кривица?“ Али запамтите, није.
• Осећај да браните једно, а кривите друго: Можда вам је жао мајке и љути сте на оца. Или би могло бити обрнуто.
• Осећај олакшања: Ово може деловати помало изненађујуће, али понекад се можете осећати олакшано. Поготово ако је у вашем дому било много свађа, вриштања и напетости, можете осетити извесно олакшање што сте се ослободили тих ствари.

Ако осећате сва ова осећања, или ниједно од њих, или било шта друго, важно је да схватите да је све то нормално . Нисте сами у овом тренутку.

Које промене могу настати као резултат развода?

У зависности од тога шта се дешава у вашој породици, неке ствари у вашем животу могу се променити разводом. Неке од ових промена могу бити тешке, али неке могу бити и добре промене.

Тешке промене које се могу десити:

• Промена места становања: Можда ћете морати да се преселите у нову кућу или у други град или покрајину.
• Промена школе: Селидба у нови дом, одлазак у нову школу и стицање нових пријатеља може бити мало изазовно.
• Бити само са једном особом истовремено: Можда нећете моћи да проводите време са оба родитеља колико сте раније могли. Можда ћете морати да се прилагодите другачијим распоредима, као што је провођење времена са мамом током радне недеље и татом викендом.
• Финансијске тешкоће: Када се породица распадне, може бити мање новца у вашем џепу него раније.
• Суочавање са родитељским бесом: Ако су ваши родитељи љути због ствари које су се догодиле пре или током развода, можете их чути или видети како вичу једно на друго и међусобно се криве. Ово може бити веома тешко искуство. Покушајте да се не упустите у то.

Могуће добре промене:

• Повећан мир у дому: Сталне свађе и викање код куће могу нестати, а дом може постати мирно и тихо место.
• Видети своје родитеље срећним: Можда ћете открити да су ваши родитељи, који су били тужни и љути када су били заједно, сада фокусирани на своје животе и срећнији него пре након што се раздвоје.
• Јачање односа са родитељима: Након што се ваши родитељи раздвоје, можда ћете открити да проводе више времена са вама одвојено. Можда ће бити пажљивији према вама и покушати да изграде бољи однос са вама појединачно.
• Успостављање доброг пријатељства између родитеља:Можда делује чудно, али након развода, неки родитељи више немају проблема које су имали као муж и жена, па разговарају као добри пријатељи и заједно раде на питањима своје деце.

Шта још треба да знам о разводу?

Постоји неколико ствари које можете учинити и које би требало да знате током ових тешких времена.

1. Причај о својим осећањима: Реци родитељима како се осећаш због развода, како се осећаш (туга, бес, страх). Без обзира кроз колико проблема пролазе, ти си њихово дете. Разумеће како се осећаш. Не лажи, говори истину . То ће им помоћи да те разумеју и много ће ти помоћи.

2. Разговарајте са одраслом особом којој верујете: Ако имате тешке ствари да кажете родитељима или ако треба да разговарате са неким осим њих, може вам бити од велике помоћи да разговарате са другом одраслом особом којој верујете . То може бити мајка, отац вашег најбољег пријатеља, ваша бака, тетка, ујак, ваш учитељ, школски саветник, верски вођа попут свештеника, свештеник у храму или свештеник у цркви . Поделите своје терете са њима.

3. Запамтите да нисте сами: Постоје милиони деце широм света, укључујући и Шри Ланку, чији су се родитељи развели. Нисте прва особа која пролази кроз ово искуство, а нећете бити ни последња. Постоји неко ко вам може помоћи и саслушати вас.

4. Волите оба родитеља: Само зато што су разведени не значи да морате да промените своју љубав према њима. Они су ваши родитељи. Чак и ако имају проблема, обоје вас воле. Ако је могуће, покушајте да одржите добар однос са обома.

5. Одржавајте своју рутину: Колико год је то могуће, наставите са школским обавезама, спортом и хобијима као и обично. Ово ће вам помоћи да пребродите ово тешко време као и обично.

Порука за понети кући

Када се родитељи разведу, то је велика промена за целу породицу, изазован период за прилагођавање. Није увек лако. Нормално је да се осећате тужно, повређено и збуњено.

Али, најважније је да чврсто верујете да овај развод никада није био ваша кривица. Немате разлога да се осећате кривом због тога или да кривите себе.

Многа друга деца, попут тебе, су се суочила са сличним ситуацијама, превазишла их и успешно изградила своје животе. И ти то можеш. Јачи си него што мислиш. Постоје људи око тебе који те воле и желе да ти помогну. Разговарај са њима, подели своје терете, бол и проблеме. Ако је потребно, можеш потражити и стручно саветовање.

Временом ћете пронаћи снагу да се прилагодите овој тешкој ситуацији. Баш као што ранама треба времена да зацеле, тако ће и вашем срцу требати времена да зацели након овог искуства. Дозволите то. Пазите на себе. Ви сте вредни.

Развод , породични проблеми, ментално здравље деце, родитељски односи, управљање емоцијама, саветовање, Шри Ланка