Колико ћемо дуго живети? Хајде да научимо о животном веку једноставним речима

Да ли сте се икада запитали колико дуго човек може да живи? Понекад у новинама видимо приче о „баки од 105 година“ или „деки од 110 година“. Заиста се изненадимо када чујемо такве речи. Данас ћемо говорити о томе. То јест, о различитим концептима који се говоре о времену које човек може да живи. Када их правилно познајете, схватићете да се не ради само о дужем животу, већ и о дужем и здравијем животу.

Шта је тачно животни век?

Једноставно речено, животни век је максимални животни век који човек може да живи. То је као максимална брзина возила. Тренутно, према светским рекордима, максимални животни век који човек може да живи сматра се 122 године.

Ово се одређује на основу старости најстарије особе на свету чији се тачан датум рођења може потврдити. Тај рекорд држи Францускиња, Жан Калман. Имала је 122 године када је умрла 1997. године. Код мушкараца, рекорд држи Џироемон Кимура из Јапана. Имао је 116 година када је умро 2013. године.

Дакле, колики је очекивани животни век?

Овде многи људи мешају животни век са претходно поменутим очекиваним животним веком. Очекивани животни век је просечна старост коју популација или група може очекивати да ће доживети.

Ово није начин да се тачно предвиди колико дуго појединац може да живи. Медицински стручњаци узимају податке о становништву земље или региона и израчунавају просек колико година могу очекивати да живе.

На пример, рецимо да је очекивани животни век у Шри Ланки 75 година. То не значи да ћемо ви и ја умрети тачно са 75 година. То значи да неко ко је рођен у Шри Ланки, под садашњим условима, може очекивати да ће живети у просеку око 75 година. Неки ће живети много дуже, а неки могу умрети чак и раније.

Ако погледате табелу испод, разлика између њих двоје биће вам веома јасна.

Који фактори утичу на наш животни век?

Много ствари, као што су место где живите и ваш начин живота, утичу на овај просечни животни век. Ево неких од главних фактора који на њега утичу:

• Лакоћа приступа доброј здравственој заштити: Могућност да лако посетите доброг лекара и добијете лек када се разболите.
• Чиста вода и хранљива храна: Приступ чистој води за пиће и уравнотежена исхрана.
• Санитативне услуге: Ствари попут добрих тоалета, управљања отпадом.
• Породична историја и генетски фактори: Болести које се јављају у породици (нпр. дијабетес, висок крвни притисак) понекад могу утицати и на нас.
• Ратови и сукоби: Немири у земљи.
• Глобална пандемија: Као што се можда сећате, пандемија COVID-19 која је почела 2019. године довела је до смањења очекиваног животног века широм света за две године.

Хајде да научимо две речи „дуговечност“ и „здравствени трајање“, зар не?

Када се говори о овој теми, често се чују још две речи: дуговечност и здравствени трајање.

Дуговечност

Ово је веома једноставно. Дуговечност је живот дужи од просечног очекиваног животног века. На пример, ако је просечан животни век у некој земљи 75 година, кажемо да је неко ко живи 90 или 100 година живео дуг живот. Са напретком медицинске науке у свету, број људи који живе оволико дуго се повећава.

Здрав животни век

Ово је најважнији од ових концепата. Захваљујући модерној медицини, људи живе дуже него икада раније. Али једноставно живети дуже и живети здравије су две различите ствари.

Здравствени распон је количина времена коју можете да проведете здраво, без хроничних стања и инвалидитета који долазе са старењем.

Размислите о томе на овај начин.

• Особа А: Живи до 90 година. Али је последњих 20 година прикована за кревет, тешко патећи од многих болести попут дијабетеса и артритиса.
• Особа Б:Живе до 85 година. Али до смрти живе срећно, радећи своје, без икакве веће болести или туге.

Чији је живот бољи? У ствари, живот особе Б је бољи. Она има дужи здравствени век . Наш циљ не би требало да буде само повећање очекиваног животног века, већ повећање тог здравственог века.

Колико дуго људи у свету живе у просеку?

Према подацима из 2022. године, просечан животни век у свету је 72 године . То је више него двоструко више него што је било 1900. године. У то време, просечан животни век је био само 32 године!

Жене генерално живе нешто дуже од мушкараца. У глобалном просеку, очекивани животни век мушкараца је око 70 година, док је код жена око 75 година.

Али ових 72 године је само глобални просек. Ово се значајно разликује од земље до земље. Ово су неке од земаља са највишим очекиваним животним веком у свету у 2022. години.

Иако ови концепти не могу тачно предвидети колико ћете дуго живети, могу вам помоћи да разумете своје здравље. То знање вас може водити ка здравијем, дужем и срећнијем животу.