Хајде да сазнамо о лимфној дренажној масажи, која смањује оток у телу.

Да ли имате необјашњив оток у телу, посебно у рукама, стопалима и зглобовима? Можда сте оперисани због рака. Након такве операције, да ли се осећате као да вам је рука или нога само отечена и тешка? Узрок овог стања може бити мала блокада у лимфном систему вашег тела. У таквим временима, метода лечења која доноси олакшање многим људима је ова лимфна дренажна масажа, или како је сви знамо, „(Лимфна дренажна масажа)“. Хајде да данас једноставно разговарамо о овоме.

Хајде прво да видимо шта је овај „затворени систем“.

Замислите своје тело као велики град. Овом граду је потребан добар дренажни систем како би се уклонио сав отпад и нежељене ствари које се свуда нагомилавају. Такав је лимфни систем у нашем телу.

Ово је веома важан део имуног система нашег тела. Овај систем се састоји од мреже лимфних судова и лимфних чворова. Главна функција овог система је да сакупља вишак течности, отпадних производа и бактерија између наших ћелија, филтрира их, чисти и враћа у крвоток. То је као „служба за одлагање смећа“ унутар нашег тела.

Па шта је лимфедем?

Као што је раније поменуто, шта се дешава ако је овај систем који уклања отпад из нашег тела из неког разлога оштећен или ако је његово функционисање нарушено? Та додатна течност која се акумулира, односно лимфа, почиње да се акумулира на једном месту.

Једноставно речено, баш као када се градски систем за одводњавање зачепи, вода се накупља на улицама и поплави путеве, када се лимфни систем зачепи, лимфна течност почиње да се акумулира између наших ткива. То је оно што медицински називамо лимфедемом .

Ово стање је најчешће након операције рака. Посебно током операције рака дојке, може бити потребно уклонити неколико лимфних чворова у пределу пазуха како би се зауставило ширење ћелија рака. Ово може блокирати проток лимфе у тој руци, узрокујући оток.

Добро, сада да видимо шта је лимфна дренажна масажа.

Ово је веома нежна, блага масажа . Није јака, ударна масажа као што бисте можда помислили. Оно што овде радите јесте да обучени терапеут примењује веома благи притисак, ритмички, како би помогао да се лимфна течност која је заглављена на једном месту помери са површине коже на подручје где се налазе активни лимфни чворови.

То је као да нежно истискујете воду из зачепљеног одвода и усмеравате је ка месту где боље одлази. Ова масажа стимулише лимфни систем, смањује оток и пружа олакшање телу.

Ко има користи од ове масаже?

Иако се овај третман првенствено даје за стање `(лимфедем), може бити користан за неколико других медицинских стања.

Како знате да ли имате блокаду у лимфном систему?

Понекад наш лимфни систем може мало успорити, и када се то деси, можете искусити симптоме попут ових.

Шта се дешава током масаже?

Током ове масаже, терапеут ће прво нежно масирати и стимулисати подручја где се налазе ваши лимфни чворови (као што су врат, пазух и препоне). Ово се ради како би се прво очистио „главни одвод“ где би течност требало да се одводи. Затим се блокирана лимфна течност постепено усмерава из оточеног подручја у подручје где се налазе активни лимфни чворови.

Које су предности овога? Али да ли постоје неки ризици?

Као и сваки третман, овај има и предности и ризике.

Предности

• Повећан имунитет: Побољшано функционисање лимфног система подржава имунитет тела.
• Смањује оток: Смањује непотребно накупљање течности у телу.
• Ублажавање бола: Бол изазван стањима као што је неуропатија може се ублажити.
• Смањење стреса: Нежна масажа вам може помоћи да се осећате ментално и физички опуштено.
• Сјај коже: Добра циркулација крви чини да кожа изгледа боље.

Ризици - Када не треба ићи на масажу

Иако је ова масажа безбедна за већину људи, није погодна за неке.

Такође, ова масажа се не изводи директно преко канцерогеног тумора или на кожи оштећеној радиотерапијом.

Нека често постављана питања

Могу ли ово сам да урадим код куће?

У неким случајевима, ваш лекар или физиотерапеут могу вам показати неке једноставне вежбе које можете сами да радите. Међутим, не покушавајте да их радите сами, а да нисте научили тачну технику . Неправилно извођење може погоршати проблем. У многим случајевима, најбоље је потражити помоћ од некога ко је обучен за то.

Колико је времена потребно да се постигну резултати?

Ако ово урадите једном или два пута, можда неће направити велику разлику. Обично је потребно неколико третмана. Ако не видите резултате, разговарајте са својим лекаром како бисте разговарали о другим могућностима лечења.

Да ли би ово требало да буде мој једини третман?

Не. Масажа лимфне дренаже је само један део плана лечења лимфедема. Ако вам је лекар преписао посебну компресијску одећу или чарапе за смањење отока, требало би да наставите да их користите .

Када треба да посетим лекара?

Ако се симптоми отока погоршају, обавезно се обратите лекару.

• Ако се повећа оток у рукама, стопалима или стомаку.
• Ако осетите укоченост зглобова.
• Ако се кожа осећа затегнуто или непријатно у отеченом подручју.
• Ако одећа и накит који сте раније носили почињу да се заглављују.

Живот са овом врстом отока може бити веома фрустрирајући. Може учинити да вам удови буду тешки и уморни. Дакле, ако сте радознали у вези са овим, најбоље је да отворено разговарате са својим лекаром како бисте сазнали да ли је овај третман прави за вас.