Како заштитити своје малишане од олова? Хајде да причамо о томе!

Ако ових дана очекујете бебу, најважнија ствар о којој размишљате је безбедност и здравље вашег малишана, зар не? То је сасвим природно. Сви желимо да својој деци пружимо најбоље. Зато ћемо данас говорити о нечему веома важном о чему ви и ваше нерођено дете морате да водите рачуна током трудноће. То су могући ефекти металног олова и како их избећи.

Шта је олово? Зашто је опасно?

Једноставно речено, олово је метал који се може наћи у животној средини и у неким стварима које користимо. Али је токсично за наше тело. Ово је посебно штетно за мало дете које још увек расте у материци.

Сада можда мислите: „Ох, и ја имам олово у свом телу?“ Заправо, већина људи има мале количине олова у крви због нашег окружења. То је нормално. Срећом, високи нивои олова су веома ретки у Шри Ланки. Али, током трудноће, не би требало да преузимамо ни најмањи ризик, зар не? Зато је важно бити свестан овога.

Како олово утиче на бебу у материци?

Ако сте изложени олову током трудноће, односно ако олово уђе у ваш организам, то олово може лако прећи из ваше крви у тело ваше бебе кроз плаценту. Баш као што хранљиве материје доспевају до ваше бебе кроз ствари које једете и пијете.

Дакле, ако се ниво олова у крви повећа током трудноће, то може довести до следећих ризика:

• Вероватноћа побачаја се повећава.
• Беба се може родити прерано .
• Или се можете родити са малом порођајном тежином .

Застрашујуће је чути ове ствари, зар не? Не само то, чак и ако је ниво олова у дечјем телу мало повишен, може изазвати ствари попут проблема у понашању и тешкоћа у учењу код детета касније у животу. Размислите о томе како нешто што се деси у детињству може утицати на цео живот. Зато морамо бити толико забринути због овога.

Одакле можемо добити олово?

Сада погледајмо главна места где олово може ући у наша тела.

1. Стара фарба

Ово је често главни разлог тровања оловом.

• Постоји велика вероватноћа да боје које се користе у кућама изграђеним пре 1978. године могу садржати олово. Ако је ваша кућа старија, морате размислити о томе.
• Временом, оваква боја почиње да се љушти и мрви, а затим се шири свуда унаоколо као оловна прашина.
• Такође, приликом реновирања кућа, фарбања нових зидова или стругања зидова , ова оловна прашина може се акумулирати у ваздуху и ући у наша тела када је издишемо. Када се мала деца играју на поду, ова прашина може доспети и на њихове руке и уста.

2. Водоводне цеви

У неким старим кућама:

• Могу постојати водоводне цеви направљене од олова .
• Или, чак и ако су цеви бакарне, ако су залемљене оловним лемом , то олово може постепено да се испушта у воду.
• Када пијемо овакву воду или је користимо за кување, апсорбујемо олово у своја тела.

3. Други извори

Поред овога, олово се може унети и из ствари попут старих играчака, накита, посуђа, неких ајурведских биљака (посебно ако се не чисте правилно), погона за производњу батерија и издувних гасова возила (бензин са оловом је некада био доступан, али је сада ређи). Међутим, најважније ствари на које треба обратити пажњу су стара боја и вода.

Како заштитити себе и своју бебу од олова?

У реду, сада знамо шта је олово, какве ефекте има и где га можемо набавити. Сада хајде да видимо како да се заштитимо од њега. Не брините, ако ово радите исправно, можете значајно смањити ризик.

1. Тестирање сумњивих подручја

Ако је ваша кућа изграђена пре 1978. године или ако имате било каквих недоумица у вези са водоводним цевима , најбоље је да их проверите.

• Можете тестирати олово у боји вашег дома, прашини са зидова, земљишту из дворишта и води из славине.
• Најбоље је потражити стручну помоћ за ово. Ове услуге су доступне у неким владиним агенцијама или приватним лабораторијама.

2. Ако уклањате фарбу, будите веома опрезни! (Безбедно уклањање фарбе)

Ако се потврди да у вашем дому имате боју која садржи олово, њено уклањање мора бити обављено са великим опрезом.

Не покушавајте да урадите овај „уради сам“ пројекат! Само ћете раширити оловну прашину свуда и погоршати ситуацију.

• За овај посао ангажујте само стручњака обученог за уклањање оловне боје .
• Ово треба радити када нисте код куће . Није добро да будете изложени тим хемикалијама као трудница.
• Приликом уклањања боје, није добра идеја користити методе као што су стругање зидова, брушење или загревање боје топлотним пиштољем . Ове методе ослобађају највише оловне прашине у ваздух. Уместо тога, постоје безбедније методе као што су мокре методе.
• Након завршетка посла, целу површину је потребно веома темељно очистити, користећи посебне методе. Само обично пометање није довољно.

3. Урадите ово када користите воду из славине (Безбедне праксе за воду из славине)

Ако имате било каквих недоумица у вези са водом у вашем дому, урадите следеће:

• Када користите воду одмах ујутру или када користите воду након неколико сати,Оставите славину отворену око 30 секунди. Ово ће испрати воду загађену оловом која је можда заробљена у цевима.
• Ако је могуће, користите добар филтер за воду који на паковању јасно наводи да „уклања олово“. Овај филтер се може користити и за пиће и за кување.

4. Исхрана и витамини

Неки додаци исхрани могу помоћи у смањењу нивоа олова у организму.

• Узимајте пренаталне витамине тачно онако како вам је прописао лекар.
• Једите уравнотежену исхрану богату гвожђем , калцијумом , витамином Ц , витамином Д и витамином Е.
• Храна богата гвожђем: спанаћ, месо, риба, махунарке.
• Храна богата калцијумом: млеко, јогурт, сир, зелено поврће.
• Храна богата витамином Ц: поморанџе, наранг, лимете, гуава и гуава.

Ово помаже у смањењу апсорпције олова у тело и елиминацији било каквог олова које је присутно.

5. Разговарајте са својим лекаром

Ако мислите да сте можда били изложени олову или ако имате било какве сумње или забринутости у вези са овим, обавезно разговарајте са својим лекаром.

• Он или она вам може саветовати да урадите тест крви на олово ако је потребно.
• Он или она вам такође може дати додатне савете прилагођене вашој ситуацији.

Запамтите, боље је разговарати са лекаром и отклонити своје сумње него се плашити.

Завршна порука

Трудноћа је веома посебно време. Веома је важно да размишљате о својој безбедности и безбедности ваше бебе током овог периода. Олово је нешто што може бити опасно чак и ако га не можемо видети.

• Будите посебно опрезни са фарбом у старијим кућама. Ако поправљате фарбу, обавезно потражите стручну помоћ.
• Ако имате било какве сумње у вези са водом, следите мере безбедности. Оставите славину отворену неко време, користите филтер.
• Храните се добро и узимајте витамине које вам је лекар прописао.
• Ако имате било каквих питања или недоумица, разговарајте са лекаром.

Ако обратите пажњу на ове ситнице, можете значајно смањити штету коју олово може проузроковати вама и вашој вољеној беби у материци. Ваша свест је највећа заштита ваше бебе!

Олово , трудноћа, изложеност олову, здравље одојчади, тровање оловом, трудница, стара фарба