Шта треба да знате о суплементу САМ-е (С-аденозил-Л-метионин)!

Вероватно сте чули за овај додатак исхрани под називом САМ-е (неки га такође пишу САМ-е)? Вероватно сте га видели у продавницама. Неки кажу да је одличан за ментално здравље, док други кажу да је одличан за јетру и кости. Па шта је тачно САМ-е? Да ли нам заиста користи? Хајде да причамо о томе једноставно, на начин који можете разумети.

Шта је SAM-e (S-аденозил-L-метионин)?

Једноставно речено, SAM-e је скраћеница од хемијског једињења „S-аденозил-L-метионин“. То је нешто што се природно јавља у нашем телу. Неки верују да може помоћи нашем менталном здрављу, као и здрављу костију и јетре.

Али ево нечег веома важног што треба да знате. Америчка агенција за храну и лекове (FDA) није одобрила SAM-e за било какву медицинску употребу. То значи да није лек за све. Суплементи попут овог могу да садрже друге састојке који нису наведени на етикети. Дакле, ако узимате било који од ових суплемената, важно је да о томе разговарате са својим здравственим тимом (лекаром, медицинском сестром итд.). Они вам могу дати важне информације о безбедности.

Овај лек се може користити и у друге сврхе. Ако имате било каквих питања о овоме, питајте свог лекара или фармацеута.

Шта треба да кажем лекару пре него што ово употребим?

Ако размишљате о употреби SAM-e или га већ користите, важно је да обавестите свог лекара ако имате било које од следећих стања: Ово је веома важно, јер само тада ваш лекар може да одлучи да ли је то право за вас и, ако јесте, како да га безбедно користите.

• Ако сте редовни пијаница .
• Ако имате стање попут „(биполарног поремећаја)“ (ментално стање у којем изненада доживљавате екстремну срећу и узбуђење, након чега следе изненадна екстремна туга и анксиозност).
• Ако имате депресију .
• Ако постоји слабост или проблем у вашем имунолошком систему (то јест, ако је смањена способност тела да се бори против болести).
• Ако имате болест јетре .
• Ако имате мишићну слабост.
• Ако имате стање повезано са нервним системом (неуромускуларна или неуролошка болест), на пример, неуролошки поремећај.
• Ако имате Паркинсонову болест (стање које карактерише тремор и успорени покрети).
• Суицидалне мислиАко долазите, ако планирате такве ствари или ако сте већ пробали такве ствари.
• Ако сте имали алергијску реакцију (то јест, ако сте постали алергични на SAM-e, друге лекове, храну, вештачке боје или конзервансе).
• Ако сте трудни или очекујете бебу .
• Ако сте мајка која доји .

Рекавши свом лекару ове ствари, можете смањити многе непотребне бриге.

Како треба да користим овај додатак исхрани?

Овај додатак исхрани се узима орално, са чашом воде. Пратите упутства на паковању или према упутствима вашег лекара. Никада не узимајте више од препоручене дозе.

Ако дајете овај додатак исхрани малој деци, обавезно питајте свој лекарски тим о томе. Можда ће им бити потребна посебна нега.

Шта се дешава ако узмете превише?

Ако мислите да сте узели више овога него што сте мислили, одмах позовите центар за контролу тровања (или најближу хитну помоћ у болници у Шри Ланки).

Важна напомена: Овај лек је само за вашу сопствену употребу (чак и ако га сами узимате). Не делите га са другима. Здравље свакога је другачије, тако да оно што делује вама можда неће деловати код неког другог.

Шта радите ако пропустите заказани термин за лекове?

Ако заборавите да узмете дозу САМ-е, узмите је чим се сетите. Међутим, ако је скоро време за следећу дозу, прескочите пропуштену дозу и узмите следећу дозу у заказано време. Не узимајте двоструку дозу ни из ког разлога .

Које друге ствари би могле бити у супротности са овим?

Суплемент SAM-e може да интерагује са (то јест, да утиче на) неким другим лековима, тако да је важно бити свестан и тога.

Избегавајте узимање SAM-e са следећим лековима:

• Лекови у класи лекова који се називају „МАО инхибитори“. Примери укључују „(Карбекс, Елдеприл, Марплан, Нардил, Парнат)“. Ови „МАО инхибитори“ су врста лекова који се користе за лечење менталних болести, посебно депресије. Узимање САМ-е са њима може бити веома опасно .

Поред тога, овај додатак може да интерагује са следећим:

• Врсте антацида које треба узимати за упалу желуца и гастритис.
• Литијум - Ово је такође лек који се користи за лечење менталних здравствених проблема попут биполарног поремећаја.
• Лекови за Паркинсонову болест, на пример „(леводопа)“.
• Други лекови за проблеме менталног здравља као што су депресија и анксиозност.

Ова листа није исцрпна. Стога, сви лекови које узимате (оне које је прописао лекар, оне који се издају без рецепта итд.)Обавестите свог лекара о свим лековима, биљу, витаминима или другим дијететским суплементима које узимате. Такође, обавезно обавестите свог лекара ако пушите, пијете алкохол или користите илегалне дроге, јер неке од ових ствари могу да интерагују са SAM-e суплементима.

На шта треба обратити пажњу када користите ово

Ако се ваши симптоми не побољшају или погоршају док узимате SAM-e, одмах се обратите свом лекару. Не одлажите.

Ево доброг подсетника: Биљни или дијететски суплементи нису тако строго регулисани од стране владе као лекови који се издају на рецепт. То значи да њихови стандарди контроле квалитета нису толико строги. Њихова чистоћа и јачина могу да варирају. Није са сигурношћу познато колико су безбедни или ефикасни за било које дато стање. Ови производи нису намењени за дијагностиковање, лечење, излечење или спречавање било које болести.

Америчка агенција за храну и лекове (ФДА) нуди ове предлоге како би помогла потрошачима да се заштите:

• Увек читајте етикете производа и пратите упутства.
• Само зато што је нешто „природно“ не значи да је безбедно за људску употребу. Ту многи људи праве грешку.
• Ако је могуће, потражите назив састојка праћен ознаком „USP“. „USP“ је скраћеница од „(US Pharmacopoeia)“ (Америчка фармакопеја). То значи да је произвођач производ направио у складу са тим стандардима.
• Суплементи које производе велике, познате, национално признате компаније вероватно се производе под строгом контролом. Можете писати компанији и сазнати више о томе како се производ прави.

Који су могући нежељени ефекти овога?

Као и сваки лек, SAM-e може изазвати нежељене ефекте код неких људи. Неће их сви искусити, али је добро бити свестан њих.

Нежељени ефекти које треба одмах пријавити лекару:

Ово су неки од нежељених ефеката због којих би требало да будете забринути . Ако приметите нешто слично, одмах обавестите свој медицински тим:

• Алергијске реакције: Оне укључују осип на кожи, свраб, копривњачу и оток лица, усана, језика или грла. Ако се то деси, најбоље је одмах потражити медицинску помоћ.

Нежељени ефекти који обично не захтевају медицинску помоћ (али треба их пријавити лекару ако потрају или су узнемирујући):

Ово обично нису озбиљне нуспојаве, али ако потрају или вас узнемиравају, требало би да обавестите свој медицински тим:

• Дијареја
• Сува уста
• Главобоља
• Мучнина (осећај као да повраћате)

Ова листа не укључује све могуће нежељене ефекте. Ако приметите нешто необично, обратите се свом лекару за медицински савет о нежељеним ефектима. У Шри Ланки, ако треба да пријавите нежељени ефекат, можете питати свог лекара о правилној процедури за то.

Где треба да чувам овај додатак исхрани?

Ово треба пажљиво чувати, баш као и лек.

• Држати ван домашаја деце и кућних љубимаца. Ово је веома важно.
• Чувати на собној температури или према упутствима на етикети на паковању.
• Заштитите га од влаге. То значи да га не држите на влажним местима попут купатила.
• Баците све остатке након истека рока трајања. Немојте их користити.

На крају, шта треба запамтити (Порука за понети)

Дакле, SAM-e је нешто слично. Сматра се суплементом. Неки људи могу имати користи од њега, али неће сви добити исте резултате.

Најважније је да отворено разговарате са својим лекаром о SAM-e, без обзира да ли размишљате о томе или га већ узимате. Ваш лекар вам тада може рећи много важних ствари, као што је да ли је добар за ваше здравље, како да га правилно користите и да ли ће утицати на интеракцију са другим лековима које узимате.

Не заборавите, ово су само суплементи и не треба их користити уместо лекова које је прописао лекар. Најбезбедније је за ваше здравље да све радите под вођством лекара и под његовим надзором. Не бојте се да поставите свом лекару сва питања или недоумице које имате. Ваше здравље вам је веома драгоцено!

САМ -е, С-аденозил-Л-метионин, суплемент, ментално здравље, јетра, кости, нежељени ефекти, суплемент