Нови талас вејпинга (електронских цигарета): Да ли је ово заиста опасна зависност?

Можда сте приметили да је вејпинг постао веома популаран међу младима и одраслима ових дана. То подразумева удисање паре воћног мириса из малих уређаја који долазе у различитим бојама и облицима. Многи људи мисле да је то много боље од пушења цигарета, да је безопасно и да је то само мало водене паре. Али да ли је то заиста случај? Данас ћемо говорити о опасној истини која се крије унутар ове прелепе, мирисне ствари.

Једноставно речено, шта је вејпинг?

Вејпинг је употреба малог, ручног електронског уређаја (као што је електронска цигарета или вејп оловка) за загревање течности (е-течности) и удисање паре у плућа. Иако ово може изгледати слично пушењу цигарете, процес је веома другачији. У цигарети се сагорева дуван. Код вејпинга, уместо дувана, загрева се течност и удише се пара (аеросол) која садржи фине честице.

Уређаји који се користе за ово називају се различитим именима. На пример, можда сте чули за вејпове, вејп оловке, електронске наргиле, модове и личне испариваче (PV). Сви они се заједнички називају електронски системи за испоруку никотина (ENDS) .

Како функционише овај уређај за вејпинг?

Замислите га као мали „кувало“, али уместо воде садржи посебну течност. Овај уређај се састоји од неколико главних делова:

• Кертриџ/Под: Ово је део који садржи посебну течност (е-течност). Неки се могу допунити, док су други за једнократну употребу.
• Грејни елемент: Ово је оно што загрева течност и претвара је у пару.
• Батерија: Ова батерија обезбеђује енергију потребну за грејни елемент.
• Контролно дугме: Неки уређаји имају дугме за укључивање. Други се аутоматски укључују када удишемо.
• Усник: Овај део усисава пару у уста и плућа.

Дакле, када пушите електронске цигарете, батерија их напаја, а течност се загрева и претвара у пару. Удишете ту пару. Важно је да то није само водена пара. То је заправо магла испуњена ситним честицама. Те честице могу да садрже никотин, ароме и хиљаду других хемикалија.

Која је разлика између вејпинга и обичних цигарета?

Ово је питање које многи људи постављају. „Да ли је вејпинг бољи од цигарета?“ Хајде да детаљније погледамо разлике и сличности између њих двоје.

Шта се заправо налази у овој течности за вејп (е-течности)?

Ово је оно што сви треба да знамо. Позната под називима као што су е-течност, е-сок и течност за вејп, ова течност није само вода са додатком арома. Она углавном садржи следеће:

• Никотин: Веома зависна и штетна хемикалија која се налази у цигаретама и другим дуванским производима.
• Арома: Доступне су у хиљаду укуса, попут јагоде, менте и чоколаде. Али свака од ових арома је састављена од различитог скупа хемикалија.
• Пропилен гликол и глицерин: Две супстанце које се користе за стварање паре.

Али прича се ту не завршава. Поред овога, неке течности за вејп могу да садрже незамисливо опасне супстанце.

• Канцерогени: Хемикалије за које се зна да изазивају рак, као што су ацеталдехид и формалдехид.
• Хемикалије које изазивају болести плућа: Супстанце које изазивају тешке болести плућа, као што су акролеин, диацетил и диетилен гликол.
• Тешки метали: Мале честице тешких метала, као што су никл, калај, олово и кадмијум, које су веома токсичне за организам.
• Витамин Е ацетат: Хемикалија за коју се сумња да је повезана са смртоносном плућном болешћу ЕВАЛИ.
• ТХЦ (тетрахидроканабинол): Психоактивно једињење које се налази у канабису. Неке течности за вејп такође га садрже.
• Ултрафине честице: Оне могу директно продрети дубоко у плућа и тамо се задржати.

Замислите, пара састављена од ових ствари улази у ваша плућа.

Које су стварне опасности од вејпинга?

Вејпинг није само хоби. Потенцијална штета коју може проузроковати вашем здрављу није занемарљива.

• Астма: Вејпинг повећава ризик од развоја астме. Ако већ имате астму, може је погоршати.
• Ожиљци на плућима: Диацетил, хемикалија која се налази у неким заслађивачима, може изазвати стање које се назива бронхиолитис облитеранс . Ово је такође познато као „плућа попут кокица“. Једноставно речено, узрокује трајне ожиљке и блокаду ситних дисајних путева у плућима. Ова штета је неповратна.
• Оштећење унутрашњих органа: Никотин и друге хемикалије не само да оштећују плућа, већ и срце и мозак . Никотин може изазвати трајно оштећење развоја мозга, посебно код младих људи, јер се мозак још увек развија. Такође може повећати крвни притисак и сузити крвне судове.
• Смртоносно стање звано ЕВАЛИ: Пун назив овога је „оштећење плућа повезано са употребом електронских цигарета, или вејпинга“. То је веома озбиљно, изненадно оштећење плућа изазвано вејпингом. Узрокује велико оштећење плућа, а јављају се симптоми попут кашља, отежаног дисања и бола у грудима. ЕВАЛИ је опасно стање које може довести чак и до смрти.
• Тешка зависност:Никотин је хемикалија која изазива велику зависност, баш као хероин и кокаин. Мења начин на који ваш мозак функционише, терајући вас да жудите за још никотина. После неког времена, можда ћете се наћи у ситуацији да не можете да престанете да пушите електронске цигарете, чак и ако желите. Чак је и код неких течности означених као „без никотина“ утврђено да садрже мале количине никотина.
• Прелазак на цигарете: Многи људи почињу да користе електронске цигарете, а након неког времена прелазе на пушење цигарета, које су још штетније.
• Пасивна изложеност: Када користите електронске цигарете, пара се ослобађа у околину. Други који је удишу такође могу удисати никотин и друге хемикалије.
• Експлозије: Широм света су стигли извештаји о експлозијама батерија у вејп уређајима, што је проузроковало озбиљне повреде и опекотине.
• Ризик од рака: Научно је доказано да су неке хемикалије у течностима за вејп канцерогене.

Хоће ли ми се плућа опоравити ако престанем да пушим електронске цигарете?

Ово је питање које многи људи имају. Одговор је и „да“ и „не“. Неки од отока и упале у плућима изазваних вејпингом могу бити донекле реверзибилни с временом и одговарајућим медицинским третманом након престанка.

Међутим, ожиљци изазвани стањима попут „плућа попут кокица“ су трајни. Штета се никада неће поништити. То је као да имате велику посекотину на руци која ће оставити ожиљак за цео живот. Наставак пушења електронских цигарета може погоршати штету на плућима и довести до стања попут астме и ХОБП-а која се никада не могу излечити.

Да ли ће вам вејпинг помоћи да престанете са пушењем?

Ово је још један главни разлог зашто је вејпинг толико популаран. Идеја је: „Ако не можете да престанете да пушите, вејпирајте. Боље је.“

Истина је да су неке студије показале да је мали број људи успео да престане са пушењем овом методом. Али друга страна те приче је да је 80% оних који су престали да пуше постало озбиљно зависно од вејпинга. То јест, једноставно су прешли са једне зависности на другу.

Постоје медицински одобрени, безбедни начини за престанак пушења. То укључује никотински фластер, жвакаће гуме и пастиле. Ако желите да престанете са пушењем, најбоље је да посетите свог лекара и добијете прави савет и лечење. Вејпинг није препоручена метода.

Желим да престанем да пушим електронске цигарете. Шта да радим?

Ако се тако осећате, то је најбоља одлука коју ћете икада донети у животу. Ослобађање од било какве зависности је изазов. Али није немогуће. Ево неколико корака који вам могу помоћи:

1.Одредите датум: Изаберите дан када ћете престати да користите електронске цигарете. Док тај дан не дође, можете постепено смањивати учесталост употребе.

2. Посетите лекара: Ово је најважније. Разговарајте са својим лекаром. Он или она вам могу помоћи да смислите план који вам одговара и преписати лекове који могу помоћи код симптома одвикавања (жудња, главобоље).

3. Направите списак разлога: Зашто желите да престанете да пушите електронске цигарете? Да бисте уштедели новац? Да бисте заштитили своје здравље? За своју породицу? Запишите ове разлоге на комад папира и држите их на видљивом месту. Прочитајте их кад год осетите да је престанак тежак.

4. Реците својој породици и пријатељима: Реците им о својој одлуци. Њихова подршка ће вам бити велики извор снаге.

5. Избегавајте искушења: Избегавајте окидаче који вас обично терају да вејпујете. Будите довољно јаки да то не радите када сте напољу са пријатељима или на журкама.

6. Забавите се: Када вам се пуштају електронске цигарете, радите нешто друго. Попијте чашу воде, прошетајте, слушајте музику, вежбајте.

7. Вежбање: Вежбање не само да одвлачи пажњу, већ и производи хормоне пријатног расположења у телу, што вас чини срећним.

8. Будите стрпљиви: Првих неколико дана ће бити тешко. Можда ћете искусити главобољу, раздражљивост и немир. Али то ће нестати после неколико дана.