Можда вам је лекар рекао да узимате витамин А у таблетама. Или сте можда негде чули за то. Шта је тачно витамин А? Шта ради нашем телу? На шта морамо бити опрезни када користимо овај лек? Хајде да данас детаљно, врло једноставно, разговарамо о свему овоме.
Шта је тачно витамин А?
Једноставно речено, витамин А је неопходан за здравље нашег тела. Витамин А је посебно важан за одржавање вида , здравља коже , функције имуног система и здравља репродуктивног система .
Такође, витамин А је моћан антиоксиданс . Сада се можда питате шта је антиоксиданс. Размислите о томе, у нашем телу постоје мали непријатељи који оштећују наше ћелије. Ови антиоксиданти су попут малих војника који штите наше ћелије од тих непријатеља. Дакле, витамин А штити наше ћелије и помаже нам да избегнемо болести.
Ове пилуле се обично користе за лечење и превенцију код људи са ниским нивоом витамина А у организму (недостатак витамина А).
Шта треба да кажем лекару пре него што узмем овај лек?
Пре него што почнете да узимате витамин А, постоји неколико ствари о којима би требало да обавестите свог лекара, јер те ствари могу директно утицати на ваше здравље.
| Ситуација коју треба пријавити | Једноставно објашњење |
|---|---|
| Повећан ниво витамина А у телу | Ако већ имате превише витамина А у телу, узимање веће количине може бити токсично. |
| Болест бубрега | Када бубрези не функционишу правилно, процес уклањања витамина А из тела може бити поремећен. |
| Болест јетре | Ако неко са проблемима са јетром узима превише витамина А, постоји ризик од даљег оштећења јетре. |
| Алергије на витамин А или друге супстанце | Ако имате било какве алергије на витамин А, друге лекове, храну или конзервансе, обавезно то поменуте. |
| Ако сте трудни или покушавате да затрудните | Узимање превише витамина А током трудноће може наштетити нерођеној беби. Стога је неопходно да о томе разговарате са својим лекаром. |
| Ако сте мајка која доји | Витамин А који узимате може прећи на вашу бебу путем мајчиног млека. Зато се консултујте са својим лекаром о дозирању. |
Како тачно да користим овај лек?
Ово је веома једноставно.
- Прогутајте ову пилулу са чашом воде.
- За најбоље резултате, узимајте овај лек уз оброк. Ово ће помоћи телу да боље апсорбује лек и смањи ризик од стомачних тегоба.
- Узимајте лек тачно онако како вам је лекар прописао. Никада не узимајте више од препоручене дозе у једном дану.
- Ако пропустите дозу, узмите је чим се сетите. Али ако је скоро време за следећу дозу, прескочите пропуштену дозу и узмите следећу дозу у заказано време. Не узимајте две дозе одједном да бисте надокнадили пропуштену дозу.
Шта да радите ако узмете превише лекова?
Ако мислите да сте узели више од препоручене дозе, одмах се обратите најближој болници, Одељењу за хитне случајеве (ETU). Или позовите Национални информативни центар о тровањима у Националној болници у Коломбу . Не схватајте ово олако.
Може ли бити проблема са другим лековима?
Да, витамин А може да интерагује са неким стварима. Зато обавестите свог лекара о сваком леку, витамину и нутритивном суплементу који узимате.
Посебно не узимајте витамин А са овим стварима:
- Остали производи који садрже витамин А или „(ретиноид)“ (нпр. неке креме за кожне болести)
Проблеми се могу јавити и са овим стварима:
- Суплементи бета-каротена
- Неки лекови за снижавање холестерола (нпр. холестирамин)
- Минерално уље
- Неки лекови који се користе за мршављење (нпр. Орлистат)
Ова листа није потпуна, па је најбезбедније да обавестите свог лекара о свему што узимате.
Друге ствари на које треба обратити пажњу приликом употребе витамина А
Најважније је да узимање витаминских пилула не би требало да буде замена за уравнотежену исхрану. Витаминска пилула није замена за храну.
Лако можемо пронаћи много намирница које природно садрже витамин А. На пример:
- Тамнозелено поврће и зачинско биље: готу кола, кељ, спанаћ
- Жуто и наранџасто воће и поврће: шаргарепа, слатки кромпир, бундева, манго, папаја
- Остале намирнице: јаја, млеко, путер, месо и масно месо попут џигерице.
Још једна ствар је да превише витамина А може бити опасно. Зато користите само дозу коју вам је лекар прописао и само у трајању које он или она препоручује.
Који нежељени ефекти се могу очекивати?
Као и сви лекови, витамин А може изазвати нежељене ефекте. Неки од њих су озбиљни, док су други чести.
| Нежељени ефекат | Опис |
|---|---|
| Озбиљне нежељене ефекте које треба одмах пријавити лекару | |
| Алергијске реакције | Осип на кожи, свраб, оток лица, усана, језика или грла. |
| Бол у костима или зглобовима | Неуобичајени бол у костима или зглобовима. |
| Повећан притисак око мозга | Јака главобоља, замагљен вид, мучнина, повраћање. |
| Симптоми оштећења јетре | Бол у горњем десном делу стомака, губитак апетита, жутило коже или очију, тамно жута/смеђа мокраћа. |
| Ако се понавља, требало би да обавестите свог лекара. Уобичајени нежељени ефекти | |
| Дијареја | |
| Вртоглавица | |
| Главобоља | |
| Апетит | |
| Мучнина | |
Како да чувам свој лек?
- Држати ван домашаја деце. Ово је веома важно.
- Чувати на собној температури (између 15-30 степени Целзијуса).
- Држати даље од сунчеве светлости и прекомерне топлоте.
- Баците све лекове којима је истекао рок трајања.
Порука за понети кући
- Иако је витамин А неопходан за наше тело, треба га користити само по савету лекара и у прописаној дози.
- Не узимајте више од прописане дозе ни из ког разлога. Узимање превише може бити опасно.
- Обавестите свог лекара о свим другим здравственим стањима која имате и свим другим лековима које узимате.
- Чак и ако узимате витаминске пилуле, неопходно је да једете хранљиву, уравнотежену исхрану.
- Уколико се појави озбиљна нежељена реакција, одмах потражите лекарски савет.
💬 Comments (0)
Још увек није постављен ниједан коментар. Додајте свој коментар овде по први пут.
Додајте свој коментар