Leha ho tloaelehile hore batho ba bangata ba be le linako tsa ho ilela khoeli, ho na le linako tseo u sa tsebeng hantle hore na ke eng, na ha ho joalo? Ka linako tse ling u ikutloa u kula ka mpeng, pelo ea hao e ikutloa e le boima, 'me maikutlo a hao aa fetoha. Ho etsahala'ng ka hare ho 'mele ea rona nakong ena? Hona ha se ntho eo u lokelang ho e hlajoa ke lihlong, ke ts'ebetso ea tlhaho e etsahalang 'meleng oa mosali e mong le e mong. Kahoo ha re bueng ka sena habonolo, ka tsela eo u ka e utloisisang.
Hantle-ntle ho ilela khoeli ke eng?
Ka bokhutšoanyane, ho ilela khoeli ke mokhoa oo ka oona lera la popelo ea hao le nchafatsoang khoeli le khoeli, 'me lera la khale le tšoloha ka botšehaling hammoho le mali. Re bitsa sena 'ho ba le nako ea hao', 'ho ilela khoeli', kapa 'ho ilela khoeli'.
Tsena tsohle li laoloa ke lik'hemik'hale tse 'meleng ea rona tse bitsoang li-hormone . Lihormone tsena li hlahisoa ke tšoelesa ea pituitary bokong ba hau le mae a bomme, e leng karolo ea sistimi ea hau ea ho ikatisa.
Nahana ka tsela ena. Khoeli le khoeli, 'mele oa hau o itokisetsa ho amohela lesea. Ho etsa sena, lihormone li teteanya lera la popelo ea hau (re e bitsa endometrium ), li e lokisa joalo ka materase bakeng sa lesea le tlang. Ka nako e ts'oanang, lihormone li etsa hore e 'ngoe ea li-ovari tsa hau e lokolle lehe le hōlileng. Sena se bitsoa ovulation .
Lehe lena le theoha ka hara mothapo wa fallopian mme le emetse hore peo e fihle. Leha ho le jwalo, haeba peo e sa nontshe lehe, ho bolelang hore boimana ha bo etsahale, lebota le teteaneng la popelo le neng le lokisitswe ha le sa na thuso. Ka nako eo, lebota leo le a senyeha mme le ntshwa mmeleng e le dinama hammoho le madi. Ke sona seo ho ilela kgwedi ho se etsang.
Joale potoloho ea ho ilela khoeli ke eng?
Potoloho ea ho ilela khoeli ke nako eohle ho tloha letsatsing leo u qalang ho ilela khoeli ho fihlela letsatsing leo u qalang ho ilela khoeli ka lona. Ke nakong ena moo liphetoho tsohle tsa lihormone tse boletsoeng ka holimo, ho beleha ha lesea le ho teteana ha lera la popelo li etsahalang. Potoloho ea motho e mong le e mong e ka fapana hanyane, empa ts'ebetso e ts'oana.
Potoloho e tloaelehileng ea ho ilela khoeli e nka matsatsi a makae?
Ka kakaretso re nka bolelele bo tloaelehileng ba potoloho ea ho ilela khoeli e le matsatsi a 28. Leha ho le joalo, haeba u na le potoloho e bolelele ba matsatsi a 21 ho isa ho a 35 , seo le sona se nkoa e le ntho e tloaelehileng . Kahoo u se ke ua tšoenyeha haeba potoloho ea hau e se bolelele ba matsatsi a 28 hantle.
Hangata ho tsoa mali ho nka matsatsi a makae?
Ho batho ba bangata, ho tloaelehile ho tsoa mali matsatsi a mararo ho isa ho a supileng . Ho ba bang, ho ka emisa kamora matsatsi a mararo. Seo le sona se tloaelehile. Ho fapana ho ea ka motho.
Mekhahlelo e mene e meholo ea potoloho ea ho ilela khoeli
Potoloho eohle ea ho ilela khoeli e ka aroloa ka mekhahlelo e mene e meholo. Mekhahlelo ena e khethoa ke ho phahama le ho theoha ha maemo a lihormone.
| Mokhahlelo | Ho etsahala eng nakong ena? |
|---|---|
| 1. Mokhahlelo oa ho ilela khoeli | Lena ke letsatsi la pele la ho ilela khoeli ha hao. Kaha boimana ha bo so be teng, lera le teteaneng la popelo lea senyeha 'me lea tšoloha hammoho le mali. Hangata sena se nka matsatsi a pakeng tsa 3-7. |
| 2. Mokhahlelo oa Follicular | Sena se qala le letsatsing la pele la nako ea hau ea ho ilela khoeli 'me se nka nako ho fihlela ho beleha ha mahe. Nakong ena , maemo a estrogen aa eketseha 'me lesela la popelo ea hau le qala ho teteana hape. Ka nako e ts'oanang , hormone e susumetsang follicle (FSH) e etsa hore mahe a hlahe ka har'a mae a bomme a hao. E 'ngoe ea mahe ana e hola matsatsing a 10-14. |
| 3. Mokhahlelo oa ho beleha ha lesea | Ka potoloho ea matsatsi a 28, sena se etsahala hoo e ka bang ka letsatsi la 14. Hormone ea luteinizing hormone (LH) e eketseha ka tšohanyetso. Sena se etsa hore lehe le hōlileng le tsoe ka har'a ovary. Sena se bitsoa ovulation . Ke matsatsing ana moo ho ka etsahalang hore u ime. |
| 4. Mokhahlelo oa Luteal | Sena se nka ho tloha hoo e ka bang letsatsing la 15 ho isa letsatsing la 28. Lehe le tloha ka popelong mme le tsamaya ka hara mothapo wa fallopian ho ya popelong. Nakong ena, hormone ya progesterone e a eketseha, e lokisetsa lebota la popelo bakeng sa boimana. Haeba lehe le nontshitswe mme le kenngwa leboteng la popelo (ho kenngwa), o tla ima. Haeba ho se jwalo, maemo a estrogen le progesterone a a theoha, lebota le teteaneng le a senyeha, mme nako ya hao e latelang e qala. |
Ho ilela khoeli ho qala le ho emisa ha motho a le dilemo dife?
Hangata ngoanana o qala ho ilela khoeli a le dilemo tse ka bang 12. Empa banana ba bang ba ka qala ba le dilemo tse 8, mme ba bang ba ka qala ba le dilemo tse 16. Ka bobedi ke ntho e tlwaelehileng. Hangata ho ilela khoeli ho qala dilemo tse mmalwa ka mora hore matswele a hlahe mme moriri wa setho sa botona o qale.
Ho khaotsa ho ilela khoeli ho bitsoa ho khaotsa ho ilela khoeli . Hangata sena se etsahala hoo e ka bang lilemo tse 51. Ha ho khaotsa ho ilela khoeli, tlhahiso ea mahe ea emisa. Haeba u se u sa ee khoeling selemo se latellanang, u ka inka u fihlile ho khaotsa ho ilela khoeli.
Matšoao a hao ke afe ha nako ea hao ea ho ilela khoeli e se e le haufi le ho qala?
Batho ba bang ha ba utloe letho pele nako ea bona ea ho ilela khoeli e qala, empa batho ba bangata ba ba le matšoao a mang. Bohloko ba matšoao ana bo fapana ho ea ka motho.
Matšoao ana a boetse a tsejoa e le PMS (Premenstrual Syndrome). Hangata a qala matsatsi a 'maloa pele ho nako ea hau ea khoeli 'me aa fela ha nako ea hau ea khoeli e qala.
Ana ke matšoao a tloaelehileng:
- Bohloko ba mpa e ka tlase (Mahlaba): Bohloko bona bo hlaha ha popelo e honyela mme e sutumelletsa lebota la yona kantle.
- Ho feto-fetoha ha maikutlo: Ka tshohanyetso o ikutlwa o hloname, o halefile, kapa o tshwenyehile.
- Ho thatafalloa ke ho robala.
- Hlooho e opang .
- Ho batla ho ja mefuta e fapaneng ea lijo.
- Ho ruruha.
- Bohloko ba matswele kapa ho ba bonolo.
- Makhopho.
Na potoloho ea ho ilela khoeli ea fetoha ha nako e ntse e ea?
E, ruri. Potoloho ea hao ea ho ilela khoeli e fetoha ho tloha bocheng ba hao ho ea lilemong tsa hao tsa bo-40 le bo-50.
- Nakong ea bocha: Ha khoeli e qala ho ilela khoeli, potoloho e ka 'na ea se be e sa tloaelehang. Potoloho e ka 'na ea nka nako e telele 'me mali a ka eketseha. Ho tloaelehile hore potoloho e be e tloaelehileng , ho fihlela lilemo tse tharo ka mor'a hore khoeli e qale.
- Lilemong tsa hao tsa bo-20: Nakong ena, lipotoloho tsa batho ba bangata li se li tsitsitse ebile li tloaelehile.
- Ho atamela ho khaotsa ho ilela khoeli: Ha 'mele o ntse o atamela ho khaotsa ho ilela khoeli, potoloho e qala ho fetoha e sa tloaelehang hape.
Hape ke ntho e tloaelehileng hore potoloho ea hau ea ho ilela khoeli e fetohe linakong tse ling bophelong ba hau ha lihormone li ameha, joalo ka kamora ho ba le lesea kapa ha u ntse u anyesa.
Ho ilela khoeli ho sa tloaelehang ke eng?
Ntho efe kapa efe e seng ya potoloho e tlwaelehileng ya ho ilela kgwedi e ka nkuwa e le ntho e sa tlwaelehang. Mehlala e meng ke ena:
- Ho ilela khoeli ho etsahala ka nako e ka tlase ho matsatsi a 21 kapa ka nako e fetang matsatsi a 35.
- Ho khaotsa ho ilela khoeli ka likhoeli tse tharo (matsatsi a 90) kapa ho feta.
- Ho tsoa mali ho feteletseng ho feta ho tloaelehileng.
- Ho tsoa mali ka matsatsi a fetang a supileng.
- Bohloko bo sa mamelleheng, ho nyekeloa ke pelo, kapa ho hlatsa nakong ea ho ilela khoeli.
- Ho tsoa matheba kapa ho tsoa mali lipakeng tsa nako ea ho ilela khoeli.
Ke tahlehelo e kae ea mali e tloaelehileng?
Karolelano ea mali a lahlehang nakong ea ho ilela khoeli ke likhaba tse peli ho isa ho tse tharo (likhaba tse 2-3). Haeba u ikutloa eka u tsoa mali ho feta tlwaelo, ela hloko matšoao ana:
- Haeba pad kapa tampon e koloba ka ho feletseng ka hare ho hora kapa tse peli.
- Haeba maqeba a mali a maholo ho feta chelete ea tšepe a ntse a tsoa.
- Haeba nako ka 'ngoe e nka matsatsi a fetang a supileng.
Ho tloaelehile hore tekanyo ea tahlehelo ea mali e fapane hanyane ka potoloho e 'ngoe le e 'ngoe. Hape, tekanyo ea hau e tloaelehileng e ka fapana le ea motho e mong. Kahoo u se ke ua ipapisa le ba bang. Haeba u na le lipelaelo kapa tšabo ka boemo ba hau, ho molemo ho bua le ngaka.
U ngola potoloho ea hau ea ho ilela khoeli joang?
Ho bohlokoa ho ela hloko potoloho ea hau ea ho ilela khoeli. Ho na le melemo e 'maloa ea ho e latela.
- U ka lemoha kapele hore na potoloho ea hau ha e tsitsa.
- Ha o ya ho bona ngaka, ba o botsa dipotso tse kang hore na nako ya hao ya ho qetela e bile neng le hore na potoloho ya hao e nka nako e kae. O ka ba fa karabo e nepahetseng ka nako eo.
- Haeba o lebeletse lesea, o ka fumana leseli la matsatsi a hao a ho beleha ha lesea (matsatsi ao ho ka etsahalang hore o ima ho ona).
- Pele ho ketsahalo kapa leeto le khethehileng, o ka le lokisetsa ka ho tseba matsatsi ao nako ea hau ea ho ilela khoeli e hlahang ka 'ona.
Mokhoa o bonolo oa ho ngola lintlha:
1. Nka khalendara 'me u tšoaee letsatsi leo u qalang ho ilela khoeli ka X. Leo ke letsatsi la pele .
2. Tšoaea letsatsi le leng le le leng la ho tsoa mali ka X.
3. Emisa ho tšoaea ha ho tsoa mali ho emisa.
4. Tšoaea letsatsi leo u qalang ho tsoa mali hape ka X. Leo ke letsatsi la pele la potoloho e latelang.
5. Jwale o ka fumana bolelele ba potoloho ya hao ka ho bala palo ya matsatsi ho tloha ho X ya pele ho ya ho X ya pele e latelang. Ka ho sheba palo ya X, o ka tseba palo ya matsatsi ao o tla tswa madi ka ona.
Ho na le mananeo a mangata ao o ka a kenyang fonong ya hao ho etsa dintho tsena. Ho bonolo le ho feta.
U lokela ho bua le ngaka neng ka nako ea hao ea ho ilela khoeli?
Ho bohlokoa haholo ho bona ngaka ea hau maemong a latelang. U se ke ua hlajoa ke lihlong kapa ua tšoha ka lintho tsena. Tsena ke litaba tsa bohlokoa tse amanang le bophelo ba hau.
| Monyetla | Tlhaloso |
|---|---|
| Esita le ha ke le dilemo tse 16 ... | Haeba u le lilemo li 16 'me ha u e-so be le nako ea hau ea pele ea ho ilela khoeli. |
| Haeba nako ea hau e emisitse ... | Haeba ho ilela khoeli ho sa etsahala ka likhoeli tse tharo kapa ho feta tse latellanang. |
| Haeba palo ea matsatsi a ho tsoa mali e fapana... | Haeba ka tshohanyetso o ka tswa madi matsatsi a mangata ho feta kamoo o neng o tloaetse kateng. |
| Haeba tekanyo ea tahlehelo ea mali e fapana... | Haeba o tswa madi a mangata kapa a manyane ho feta a tlwaelehileng. |
| Haeba o na le bohloko bo boholo ... | Haeba o na le bohloko bo sa mamelleheng nakong ea ho ilela khoeli. |
| Haeba ho na le ho tsoa mali lipakeng tsa ho ilela khoeli... | Haeba o tsoa mali pakeng tsa ho ilela khoeli. |
| Haeba o belaela hore o imme... | Mohlala, haeba o kile wa kopanela liphate mme nako ya hao ya ho ilela kgwedi e diehile ka matsatsi a fetang a mahlano. |
Potoloho ea hao ea ho ilela khoeli ke sesupo sa bohlokoa sa bophelo ba hao ba ho ikatisa. Ho bohlokoa ho e ela hloko le ho ela hloko liphetoho life kapa life. Ka linako tse ling, potoloho e sa tloaelehang e ka ba sesupo sa boemo ba bophelo bo botle bo hlokang phekolo.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Potoloho e tloaelehileng ea ho ilela khoeli e ka nka matsatsi a pakeng tsa 21 le 35. Hase potoloho ea motho e mong le e mong e lokelang ho ba matsatsi a 28 hantle.
- Ho tloaelehile ho tsoa mali pakeng tsa matsatsi a 3 le a 7.
- Ho boloka tlaleho ea potoloho ea hao ea ho ilela khoeli ho ka thusa haholo ho ipoloka u tseba ka bophelo ba hao.
- Bohloko bo bonyenyane le ho feto-fetoha ha maikutlo ho hlahang nakong ea ho ilela khoeli ke lintho tse tloaelehileng. Leha ho le joalo, haeba u na le bohloko bo sa mamelleheng kapa matšoao a mang a sa tloaelehang, u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka.
- Haeba o na le dipotso kapa dipelaelo ka mmele wa hao kapa potoloho ya hao ya ho ilela kgwedi, le ka mohla o se ke wa tsilatsila ho botsa ngaka. Ke tokelo ya hao.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau