Na le uena u bona mebala ka tsela e fapaneng? A re ithuteng ka bofofu ba mebala ka tsela e bonolo!

Na o kile wa ipotsa hore na tsela eo o bonang mebala ka yona e fapane hanyane le tsela eo ba bang ba e bonang ka yona? Kapa na ngwana wa hao o na le bothata bo bonyenyane ba ho lemoha mebala? Mohlomong lebaka la sena ke bofofu ba mebala, boemo boo ngwana a sa kgoneng ho kgetholla mebala hantle. Ha e le hantle ena ke ntho e bonwang hara batho ba bangata.

Bofofu ba 'Mala ke Eng?

Ha re bua ka bokhutšoanyane, bofofu ba 'mala, kapa 'Khaello ea Pono ea 'Mala', ke ha u sa khone ho bona mebala ka tsela eo ba bang ba e bonang ka tloaelo. Sena se etsahala hobane lisele tse khethehileng tsa methapo tse bitsoang 'li-cone' ka har'a mahlo a rona ha li sebetse hantle. Ua tseba, lisele tsena tsa li-cone li tšoana le li-antenna tse nyane tse nkang khanya e kenang ka leihlong ebe li e romela bokong, e leng sona se re lumellang ho bona mebala.

Batho ba bangata ba sa boneng mebala ha se hore ba bona mebala eohle. Ho na le batho ba e bonang, empa ha ba fumanehe haholo. Batho ba bangata ba ka bona mebala e fapaneng, empa mebala e meng e bonahala ka tsela e fapaneng le e meng. Ba ka 'na ba thatafalloa ho khetholla mebala e itseng kapa mebala e fapaneng.

Ho batho ba bangata, boemo bona ke ntho e futsitsoeng ho batsoali ba bona. Haholo-holo, mofuta o tloaelehileng haholo oa bofofu ba 'mala o mofubelu-botala o fetisetsoa ho tloha ho 'm'a ho ea ho ngoana. Leha ho le joalo, ka linako tse ling, boemo bona bo ka hlaha hamorao bophelong ka lebaka la mafu a mang kapa lisosa tse ling.

Haeba o nahana hore wena kapa ngwana wa hao le ka ba le bothata bona, ho bohlokwa ho tseba hantle hore na ke ba mofuta ofe le hore na bo bobe hakae. Kahoo bona ngaka ya mahlo kapa ya mahlo ho bua ka bona.

Ke hobane'ng ha see se etsahala? Ho etsahala'ng ka har'a leihlo? (Selelekela se sekhutšoanyane mabapi le lisele tsa khoune)

Ho utloisisa mefuta e fapaneng ea bofofu ba 'mala, ha re qaleng ka ho ithuta hanyane ka lisele tsa khoune. Nahana ka tsona e le li-sensor tsa mebala tse ka har'a mahlo a rona. Li fumaneha karolong ea mahlo a rona e bitsoang retina.

Ka tlwaelo, kaofela re na le mefuta e meraro ya disele tsa khoune mahlong a rona:

• Lisele tsa khoune tse utloang bofubelu (likhoune tsa L): Tsena ke tsona tse lemohang maqhubu a malelele a khanya (lehlakore le lefubelu la khanya).
• Lisele tsa khoune tse utloang botala (likhoune tsa M): Tsena li lemoha maqhubu a mahareng (lehlakore le letala la khanya).
• Lisele tsa khoune tse utloang boputsoa (likhoune tsa S): Tsena li lemoha maqhubu a makhutšoane a maqhubu (lehlakore le leputsoa la khanya).

Batho ba bangata ba na le mefuta e meraro ea lisele tsa khoune, 'me li sebetsa hantle. Empa ho motho ea nang le bofofu ba 'mala, e 'ngoe kapa tse ling tsa lisele tsena tsa khoune ha li sebetse hantle. Ke hona moo tsela eo re bonang mebala ka eona e fetohang.

Jwale ha re shebeng dihlopha tse kgolo tsa pono ya mmala ho latela hore na ho na le disele tse kae tsa khoune le hore na di sebetsa jwang:

Haeba o bona mebala yohle ka nepo (`Trichromacy`)

Sena se bolela hore o na le mefuta e meraro ea lisele tsa khoune mahlong a hau, 'me li sebetsa hantle. U ka bona mebala eohle ka har'a spectrum ea leseli le bonahalang ka tloaelo.Ena ke pono e felletseng ea mebala.

Phapang e nyane mebala e meng (`Anomalous trichromacy`)

Mona, o na le mefuta eohle e meraro ea lisele tsa khoune, empa mofuta o mong ha o na kutlo e matla joaloka tse ling. Seo se bolela hore o ke ke oa khetha mebala eo o amanang le eona. Kahoo o ke ke oa bona mebala ka tloaelo. Motho ea nang le khaello e nyane a ka bona mebala e bobebe. Haeba e le mpe hanyane, esita le mebala e khanyang, e lefifi e ka bonoa ka tsela e fapaneng. Mefuta ena ea maemo e bitsoa anomalies, e bolelang hore e bonahala ka mokhoa o sa fellang.

Ho se khone ho bona 'mala o le mong ho hang (`Dichromacy`)

Se etsahalang ke hore o tswalwa o se na e 'ngoe ea mefuta e meraro ea lisele tsa khoune. Kahoo o na le mefuta e 'meli ea lisele tsa khoune (hangata likhoune tse khubelu (L) kapa tse tala (M), hammoho le likhoune tsa S tse utloang boputsoa). U bona lefatše feela ka mebala eo mefuta eo e 'meli ea lisele tsa khoune e ka e bonang. Ho thata haholo ho khetholla mebala e lefifi. Mefuta ena ea maemo e bitsoa anopia, e bolelang hore u ke ke ua bona 'mala o itseng ho hang.

Monochromacy (ha e bone mebala ho hang)

Mona o na le mofuta o le mong feela oa sele ea khoune, kapa ha ho le e 'ngoe ea lisele tsa khoune e sebetsang hantle. Kahoo bokhoni ba hau ba ho lemoha mebala bo fokola haholo, 'me u kanna oa se bone mebala ho hang, 'me lefatše le lerootho feela.

Mofuta o tloaelehileng haholo oa bofofu ba 'mala o mofubelu le o motala

Ena ke mofuta o tloaelehileng haholo oa bofofu ba 'mala. E ama tsela eo u bonang 'mala ofe kapa ofe o tsoakiloeng le bofubelu kapa bo botala ka eona. Ho na le mefuta e mene e meholo ea sena:

• Protanopia: Boemong bona, dikhoune tsa hao tsa L tse utlwang bofubedu ha di yo. Kahoo o ke ke wa bona lesedi le lefubedu. Hangata o bona mebala e le meriti e putswa kapa kgauta. Meriti e fapaneng ya bofubedu e ka ferekanngwa le botsho. Bosootho bo lefifi bo ka boela ba ferekanngwa le mebala e kang botala bo lefifi, bofubedu le lamunu.
• Deuteranopia: Mona ke moo dikhoune tsa hao tsa M tse utlwang botala di sa fumaneheng teng. Kahoo o ke ke wa bona lesedi le letala. Hangata o bona boputswa le kgauta. Meriti e meng e mefubedu e ka ferekanngwa le mebala e tala. Bosehla bo ka boela ba ferekanngwa le botala bo bobebe.
• Protanomaly: U na le mefuta eohle e meraro ea lisele tsa khoune, empa likhoune tsa L ha li na kutloelo-bohloko haholo ho bofubelu. Bofubelu bo ka hlaha joaloka bohlooho bo lefifi , 'me mebala eohle e nang le bofubelu e ka bonahala e sa khanya hakaalo.
• Deuteranomaly: U na le mefuta e meraro ea lisele tsa khoune, empa likhoune tsa M ha li na kutloelo-bohloko haholo ho botala. Hangata u bona mebala e putsoa, ​​e mosehla, le e lerootho ka kakaretso.

`Protanopia` le `Deuteranopia` ke mehlala ea `Dichromacy` e boletsoeng pejana (ho se bone 'mala o le mong ho hang). `Protanomaly` le `Deuteranomaly` ke mehlala ea `Anomalous trichromacy` (phapang e nyane mebala e meng).

O ka boela wa utlwa mantswe "protan" le "deutan". Ana ke mantswe a kgutsufatso a sebediswang ho hlalosa ho se kgone ho kgetholla mebala e kgubedu-botala. "Deutan" e bolela botala (disele tsa hao tsa khoune ya M tse utlwang botala di fokola kapa tjhe). "Protan" e bolela bofubedu (disele tsa hao tsa khoune ya L tse utlwang bofubedu di fokola kapa tjhe).

Ke hobane'ng ha see se etsahala haholo ho banna?

Bofofu bona ba 'mala o mofubelu le o motala bo atile haholo ho banna. Lebaka la sena ke hore jini ea sena e ho chromosome ea X. Joalokaha u tseba, banna ba na le chromosome e le 'ngoe ea X, ha basali ba na le li-chromosome tse peli tsa X. Kahoo haeba monna a na le jini e nang le sekoli ho chromosome eo e le 'ngoe ea X, o tla ba le boemo bona. Empa leha mosali a na le sekoli ho chromosome e le 'ngoe ea X, bo ka hlōloa ke jini e phetseng hantle ho chromosome e 'ngoe ea X.

Bofofu ba 'mala o moputsoa-o mosehla

Bofofu ba 'mala o moputsoa-o mosehla (bo boetse bo bitsoa 'liphoso tsa tritan') ha bo atile haholo joaloka bofofu bo bofubelu-botala. Hape ho na le mefuta e 'meli ea sena:

• Tritanopia: Ha o na dikhoune tsa S tse utlwang boputswa. Kahoo o ke ke wa bona lesedi le leputswa. Hangata o bona bofubedu, boputswa bo bobebe, pinki le lavender.
• Tritanomaly: U na le mefuta e meraro ea lisele tsa khoune, empa likhoune tsa S ha li na kutloelo-bohloko e kholo ho boputsoa. ​​Boputsoa bo bonahala bo le botala, 'me mosehla o ka ba lerootho haholo kapa oa se bonahale ka ho feletseng.

Ho se khone ho lemoha mebala e putsoa-e mosehla ho ama banna le basali ka ho lekana.

Maemo a sa tloaelehang haholo

Ena ke mefuta e 'meli e sa tloaelehang haholo, ke hore, e sa bonahaleng hangata, ea bofofu ba 'mala.

Ke lisele tsa khoune e putsoa feela tse sebetsang (`Blue cone monochromacy`)

Ena ke mofuta o sa tloaelehang haholo. Mona, ha o na dikhoune tsa L tse utlwang bofubedu kapa dikhoune tsa M tse utlwang botala tse sebetsang hantle. O na le dikhoune tsa S tse utlwang boputswa feela. Kahoo ho thata haholo ho kgetholla mebala, mme hangata o bona meriti e putswa feela. Hammoho le sena, mathata a mang a mahlo a kang photophobia, nystagmus, le nearboneness le ona a ka hlaha.

Boemo ba ho se bone mebala efe kapa efe (`Achromatopsia` kapa `Rod monochromacy`)

Achromatopsia ke ha lisele tsohle tsa hau tsa khoune kapa boholo ba tsona li le sieo, kapa li sa sebetse hantle. U bona ntho e 'ngoe le e 'ngoe e le meriti e putsoa. ​​Sena se ka boela sa baka mathata a mang a pono a ka amang boleng ba bophelo ba hau haholo.

Ke mang ea angoang haholo ke boemo bona? Bo atile hakae?

Bofofu ba 'mala ba tlhaho hangata bo ama banna. Lebaka ke hobane bo futsitsoe ka mokhoa oa liphatsa tsa lefutso (o bitsoang 'X-linked recessive'). Boemo bona bo futsitsoeng bo atile haholo ho banna.

Hape, boemo bona bo ka hlaha hamorao ka lebaka la mafu a itseng, meriana, kapa mabaka a tikoloho. Bo ka etsahala ho mang kapa mang.

Jwale a re boneng hore na sena se atile hakae.

Har'a batho ba leloko la Europe Leboea, bofofu ba 'mala o mofubelu le o motala bo ama hoo e ka bang monna a le mong ho ba 12 le mosali a le mong ho ba 200. Lipalo tsena lia fapana ho ea ka morabe. Lipatlisiso tse ling li bontša hore boemo bona bo atile haholo har'a Maeurope.

Ha e le mefuta e meng e sa tloaelehang haholo:

• Khaello ea 'mala o moputsoa-o mosehla e ama motho a le mong ho ba 10,000.
• Boemo ba ho se bone mebala efe kapa efe (`Achromatopsia`) bo ama motho a le mong ho ba 30,000.
• Monochromacy ea khoune e putsoa e ama motho a le mong feela ho ba 100,000.

Ka kakaretso, batho ba ka bang limilione tse 300 lefatšeng ka bophara ba na le mofuta o itseng oa bofofu ba 'mala (hangata bofubelu-botala).

Mabaka a ho se tsebe ho lemoha mebala ke afe?

Bofofu ba 'mala bo ka futsoa kapa ba fumanoa hamorao bophelong. Lisosa tsa tsona ka bobeli lia fapana.

Lisosa tsa tlhaho (tšusumetso ea liphatsa tsa lefutso)

Phetoho ea liphatsa tsa lefutso tsa hau ke lebaka leo u tsoaloang u e-na le bofofu ba 'mala.

Mofuta o tloaelehileng haholo oa bofofu ba 'mala o mofubelu-botala o futsitsoe ka chromosome ea X ('X-linked recessive inheritance'). Mofuta ona oa boemo bo futsitsoeng hangata o ama bashanyana 'me ha o fumanehe hangata ho banana. Mona ke tsela e bonolo ea ho hlalosa hore na bofofu ba 'mala o mofubelu-botala bo futsitsoe joang:

Bakeng sa ngoana e motona:

• Haeba mme a na le bothata bona, ngwana le yena o tla bo futsa.
• Haeba mme e le mojari (ho bolelang hore ke e 'ngoe feela ea li-chromosome tsa X tsa mme e nang le bofokoli bona ba lefutso, 'me e 'ngoe e phetse hantle, kahoo mme ha a na matšoao), ngoana o na le monyetla oa 50% oa ho futsa boemo bona.
• Haeba ntate a na le boemo bona feela, ngwana e motona a ke ke a bo futsa. Hobane ntate o fa bana ba bashanyana chromosome ea Y, 'me bana ba batšehali chromosome ea X.

Bakeng sa ngoanana:

• Haeba mme le ntate ba na le bothata bona, ngwana le yena o tla bo futsa.
• Haeba ntate a na le bothata bona, empa mme a se na bona (mme ha se mojari), ngwana e tla ba mojari.
• Haeba ntate a na le bothata bona 'me' mè le eena e le mojari, ngoana o na le monyetla oa 50% oa ho rua boemo bona kapa monyetla oa 50% oa ho ba mojari.

Mabaka a fumanoeng

Ho na le mabaka a mangata a ka bang teng a bofofu ba 'mala (hangata bofofu ba 'mala o moputsoa-o mosehla) bo hlahang hamorao bophelong. Tsena li kenyelletsa:

• Ho pepesehela lik'hemik'hale tse senyang tsamaiso ea hau ea methapo. Mohlala, metsoako ea lintho tse phelang, metsoako ea metsoako le litšepe tse boima.
• Ho pepesehela khanya nako e telele ha ho ntse ho tjheseletsa.
• Meriana e meng. Mohlala, moriana o bitsoang `hydroxychloroquine` (ena e fanoa bakeng sa mafu a kang ramatiki).
• Mafu a mahlo. Mehlala: ho senyeha ha macular ho amanang le botsofali (AMD), glaucoma, le cataract.
• Mafu a amang boko ba hao kapa tsamaiso ea methapo. Mehlala e kenyelletsa: Lefu la tsoekere, lefu la Alzheimer, le Multiple Sclerosis (MS).

Bofofu ba 'mala bo hlahang hamorao bophelong bo batla bo sa tloaeleha ho feta bo teng ha motho a tsoaloa.

Matšoao a sena ke afe? U a lemoha joang?

Haeba o na le efe kapa efe ea tsena, o kanna oa ba le mofuta o itseng oa bofofu ba 'mala:

• Bothata ba ho khetholla le ho lemoha mebala kapa meriti e itseng ea mebala.
• Phetoho tseleng eo khanya ea mebala e meng e hlahang ka eona.

Empa ho lemoha matšoao ana, o hloka ho tseba hore o hloka ho a batla. Hangata, batho ba nang le bothata ba ho foufala ha mebala ha ba tsebe ka hona hobane ba 'nile ba bona mebala ka tsela e tšoanang. Kahoo ha ba hlokomele hore ho na le phapang tseleng eo ba bonang mebala ka eona.

Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa haholo ho hlahloba mahlo a ngoana oa hao ka botlalo le ho hlahloba mahlo a hae pele a qala sekolo. Hobane mebala e sebelisoa litekong le lithutong tse ngata sekolong. Bana ba bonang mebala ka tsela e fapaneng ba ka thatafalloa ke lintho tsena. Ha re bua ka nepo, ha u tšoaea ntho e fosahetseng ka bofubelu le ntho e fosahetseng ka botala, ho ka ba thata hore ngoana ea sa tsebeng ho khetholla pakeng tsa tse peli a utloisise seo a se etsang hampe le seo a se etsang hantle, na ha ho joalo?

Ngaka e lemoha see joang? (Mabapi le `teko ea Ishihara`)

Lingaka tsa mahlo li sebelisa liteko tse 'maloa ho lemoha bofofu ba' mala.

Teko ea `Ishihara` ke teko e sebelisoang haholo ho lemoha bofofu ba 'mala o mofubelu-botala. Tekong ena, ngaka e u bontša letoto la `lipoleiti tsa mebala`. Poleiti ka 'ngoe e na le mohlala oa matheba a manyenyane. Palo e patiloeng pakeng tsa matheba ke nomoro (sebopeho sa bana ba banyenyane). U tlameha ho bolela seo u se bonang poleiting ka 'ngoe. Linomoro tse lipoleiting tse ling li bonahala feela ho batho ba nang le pono e felletseng ea mebala. Lipoleiti tse ling li bonahala feela ho batho ba nang le bofofu ba 'mala. Na ha ho makatse?

Ho latela liphetho tsa tlhahlobo ea `Ishihara`, ngaka ea hau e tla u joetsa hore na ho hlokahala tlhahlobo e 'ngoe le hore na u hloka ho etsa eng hape ho fumana hore na ke ea mofuta ofe hantle.

Haeba o na le pelaelo leha e le efe e nyane ea hore uena kapa ngoana oa hau le ka 'na la ba le bothata ba ho foufala ha' mala,Bona ngaka ea mahlo hang-hang 'me u hlahlobe mahlo a hao. U se ke ua lebala ho bolella ngaka seo u se nahanang.

Ngoana oa ka o lokela ho etsa tlhahlobo ena ha a le lilemo li kae?

Liteko tsa pono ea 'mala hangata li khothaletsoa bana ba lilemo li 4 ho ea holimo. Ha ba le lilemo li 4, bana ba bangata ba ka araba lipotso mabapi le seo ba ka se bonang. Leha ho le joalo, ho molemo ho etsa tlhahlobo ea pele ea mahlo ea ngoana oa hao esale pele, mohlomong le pele ho letsatsi la hae la pele la tsoalo.

Mekhoa ea phekolo bakeng sa sena ke efe?

Ha e le hantle, hajwale ha ho na kalafo kapa pheko ya bofofu ba mmala boo o bo tswaletsweng. Leha ho le jwalo, haeba o se o fumane boemo bona, ngaka ya hao e tla phekola sesosa sa mantlha kapa e fetole meriana ya hao ha ho hlokahala. Sena se ka thusa ho ntlafatsa pono ya hao ya mmala.

Mohlomong u kile ua utloa ka likhalase tse khethehileng bakeng sa batho ba nang le bofofu ba 'mala. Likhalase tsena li ka thusa batho ba nang le mefuta e bobebe ea trichromacy e sa tloaelehang (boemo boo ho nang le phapang e nyane mebala e meng) ho utloa mebala ka ho hlaka le ka ho hlaka. Likhalase tsena li eketsa phapang lipakeng tsa mebala, li etsa hore li bonahale haholoanyane ho batho ba nang le bofofu ba 'mala. Leha ho le joalo, likhalase tsena ha li etse hore u bone mebala e mecha, 'me ha se pheko ea boemo bona, ebile ha li lokise mathata afe kapa afe ka lisele tsa hau tsa khoune. Liphetho lia fapana ho ea ka motho ka mong.

Haeba o nahana ho sebelisa likhalase tse joalo, bua le ngaka ea mahlo pele ho bona hore na ehlile e tla etsa phapang ho uena.

Na hoa khoneha ho qoba boemo bona le ho fokotsa kotsi?

O ke ke wa thibela bofofu ba mmala ho hlaha ha o tswalwa. Leha ho le jwalo, o ka kgona ho fokotsa kotsi ya hao ya ho ba le bofofu ba mmala hamorao bophelong. Ho etsa sena, o lokela ho bona ngaka bonyane hanngwe ka selemo ho hlahloba bophelo ba hao le ho fumana hore na ke mabaka afe a kotsi a ho ba le bofofu bona ba mmala. Tsena ke dipotso tse ding tseo o ka di botsang:

• Na ho na le kotsi ea hore nke ke ka khona ho lemoha mebala ka lebaka la bokuli ba ka ba hona joale?
• Na boemo bona bo ka bakoa ke meriana e meng eo ke e noang?
• Na ho na le kotsi ea sena ka lebaka la lik'hemik'hale kapa lintho tse ling sebakeng sa ka sa mosebetsi?
• Nka etsa'ng ho fokotsa kotsi ena?

Haeba o sa kgone ho lemoha mebala, o lokela ho lebella eng?

Ho foufala ha 'mala ho kanna ha se be le tšusumetso e kholo bophelong ba hau, haholo-holo haeba boemo ba hau bo le bobebe. Empa haeba bo le bobe ka ho lekaneng, bo ka sitisa mosebetsi oa hau, sekolo, kapa bophelo ba letsatsi le letsatsi. Ke ka lebaka leo ho leng bohlokoa ho bua le ngaka ea hau ea mahlo ka boemo ba hau le seo u ka se lebellang nakong e tlang.Haeba ngwana wa hao a na le bothata bona, mmotse hore na o ka mo thusa jwang ka mosebetsi wa sekolo.

Na see se tla ama bokamoso ba ngoana?

Ho na le mesebetsi e meng e ka bang thata kapa ea ba kotsi ho motho ea nang le bothata ba ho foufala ha 'mala. Mohlala, mesebetsi e kang setsebi sa motlakase, mofofisi oa lifofane, moqapi oa feshene, kapa sebini . Leha ho le joalo, u ka tataisa ngoana oa hao mesebetsing e meng e sa hlokeng pono ea 'mala. U ka botsa moeletsi oa tataiso oa ngoana oa hao kapa matichere sekolong ka sena.

Haeba uena kapa ngoana oa hao le na le bothata bona, le ka nolofatsa bophelo ba letsatsi le letsatsi joang?

Ho bua le batho ba bang ba nang le boemo bona, kapa batsoali ba bana ba nang le boemo bona, ho ka thusa haholo. Ba ka arolelana likeletso le tlhahisoleseling le uena e tla u thusa bophelong ba hau ba letsatsi le letsatsi. Malebela a mang ke ana:

• Ha o reka lintho tse kang liaparo kapa pente ea ntlo , tlisa motsoalle ea tsebang mebala hantle ("motsoalle oa 'mala") ho u thusa.
• Hopola tatellano ea mebala linthong tse kang mabone a sephethephethe (joalo ka bofubelu holimo, lamunu/mosehla bohareng, botala tlase).
• Kenya mananeo fonong ea hau a u thusang ho khetholla mebala ea lintho tse u potileng.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Lintho tsena li bohlokoa haholo bakeng sa bophelo bo botle ba mahlo a hao, hammoho le bophelo bo botle ba hao ka kakaretso:

• Bona ngaka ea lelapa la hau bonyane hanngoe ka selemo.
• Bona ngaka ea mahlo kapa ea mahlo bonyane hang ka selemo.

Lingaka tsa hao li tla u bolella haeba u hloka ho tla khafetsa kapa haeba u hloka ho etsa liteko tse ling.

Qetellong, ke tlameha ho re...

Bofofu ba 'mala bo ka fapana ho tloha ho bo bobebe ho isa ho bo boholo, 'me bo atile haholo ho feta kamoo u ka nahanang. Khaello e nyane e ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba motho. Empa haeba e u sitisa ho fihlela lipakane tsa hau, hoa utloahala ho ikutloa u hloname ebile u ferekane.

Empa hopola, ha o mong. Batho ba limilione lefatšeng ka bophara ba bona mebala ka tsela e fapaneng le eo ba e bonang ka tloaelo. Ho ikopanya le ba bang ba nang le bothata bona le ho ithuta liphihlelong tsa bona ho ka u thusa. U ka fumana tlhahisoleseling le tšehetso ka sechaba sa inthanete bakeng sa batho ba nang le bofofu ba 'mala.

Haeba ngwana wa hao a na le bothata bona, bua le ngaka ya hae ya mahlo ka diphetoho tse ka mo thusang sekolong. Hape ho bohlokwa ho bua le matitjhere a ngwana wa hao ka sena le kamoo o ka tshehetsang thuto ya hae ka tsela e molemo ka ho fetisisa.

Haeba o batla ho tseba ho eketsehileng ka sena, o se ke wa tshaba ho botsa ngaka. Dula o phetse hantle!

Bofofu ba ' mala, bofofu ba 'mala, pono ea bana, mafu a mahlo, mafu a liphatsa tsa lefutso, lisele tsa khoune