Na u atisa ho robala motšehare? Ho sa tsotelehe hore na u robala hakae bosiu, na u ntse u ikutloa u khathetse ebile u le botsoa motšehare? Kapa na u kile ua ikutloa eka u lahleheloa ke kelello ka tšohanyetso 'me u oela fatše? Kajeno, re tlo bua ka moriana o khethehileng o nang le lebitso le rarahaneng le fuoang mathata a amanang le boroko a kang ana.
Moriana ona ke oa mofuta ofe?
Ka bokhutšoanyane, ena ke moriana o metsi o laetsoeng ho phekola maemo a 'maloa a amanang le boroko. Ka ho khetheha, lingaka li fana ka moriana ona bakeng sa:
- Narcolepsy: Ena ke boemo ba boroko bo feteletseng bo sa laoleheng motšehare.
- Idiopathic Hypersomnia: Ena le yona ke boemo ba ho otsela haholo motsheare, empa ho thata ho fumana sesosa se itseng.
- Cataplexy: Ena ke boemo bo makatsang haholo. Ke ha mesifa ea 'mele e lahleheloa ke ts'ebetso ea eona ka tšohanyetso ha e tobane le maikutlo a matla , joalo ka ho tšeha haholo kapa ho makala.
Moriana ona o sebetsa ka ho fokotsa boroko ba motšehare le ho o thusa ho robala hantle bosiu. O boetse o fokotsa makhetlo a cataplexy. Moriana ona o fumaneha Sri Lanka tlasa lebitso la lets'oao la `(Xywav)`.
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Pele o qala moriana ona, ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau ka nalane ea hau e felletseng ea bophelo bo botle. Moriana ona o ka 'na oa sebelisana le maemo a mang a bongaka. Haeba u na le a mang a maemo a thathamisitsoeng tafoleng e ka tlase, etsa bonnete ba hore u bolella ngaka ea hau ka oona.
| Boemo ba hau | Ke hobane'ng ha u lokela ho bolella ngaka? |
|---|---|
| Ho tepella maikutlong kapa mafu a mang a kelello | Hobane moriana ona ka linako tse ling o ka ama maikutlo. |
| Mehopolo ea ho ipolaea (bakeng sa hau kapa setho sa lelapa) | Sena se bohlokoa ho ela hloko mehopolo ena haholoanyane ha o noa meriana. |
| Bokhoba ba joala kapa lithethefatsi | Ho nwa moriana ona le jwala ho kotsi haholo. Hape, ona ke moriana o nang le kotsi ya ho lemalla. |
| Lefu la sebete | Tekanyo e ka 'na ea hloka ho fetoloa hobane sebete se ama mokhoa oa ho tlosa meriana 'meleng. |
| Lefu la ho hema (mohlala, asma, COPD) kapa ho hema ka thata ha motho a robetse | Moriana ona o ka fokotsa ho hema hanyane, kahoo ho ka ba kotsi haeba o se o ntse o na le mathata a ho hema. |
| Lefu la lefutso le bitsoang khaello ea succinic semialdehyde dehydrogenase | Lefu lena le sa tloaelehang haholo. Haeba u na le lona, moriana ona ha o lokele ho hang. |
| Ho kula ha meriana e meng, lijo kapa lintho tse ling | Ho fumana hore na ho na le alejiki morianang kapa metsoakong efe kapa efe ea oona. |
| Ho ima, ho leka ho ima, kapa ho anyesa | Ho nahana ka liphello tse ka bang teng ho lesea nakong ea boimana le ho anyesa. |
Mokhoa oa ho sebelisa moriana ka nepo?
Tsela eo o sebelisang moriana ona ka eona e bohlokoa haholo. Latela hantle seo ngaka e se buang.
- Tekanyo: Sebelisa syringe kapa kopi e khethehileng e tlang le moriana ho e lekanya. U se ke ua sebelisa likhaba tsa lapeng kapa likhaba tsa sopho. Li ke ke tsa u fa tekanyo e nepahetseng.
- Ho Kopanya: Kopanya moriana le metsi a laetsoeng joalo ka ha ngaka e laetse, 'me u noe.
- Nako ea ho e nka: E lokela ho nooa ka mpeng e se nang letho . Ke hore, bonyane lihora tse 2 ka mor'a ho e ja.
- Pele o robala: Moriana ona o lokela ho nooa bosiu pele o robala, hang ka mora ho robala , hobane kamora ho o nka, o tla robala kapele.
- Tekanyo ea bobeli: Batho ba bang ba laetsoe ho e nka habeli bosiu. Tabeng eo, nka tekanyo ea pele ebe u nka tekanyo ea bobeli lihora tse 2.5 ho isa ho tse 4 ka mor'a ho e nka.
- MedGuide: Ha o fuwa meriana, o tla fumana pampitshana e ikgethang ya ditaelo ``(MedGuide)`` hammoho le yona. Kamehla e bale ka hloko. Haeba o na le dipotso, botsa ngaka ya hao.
U lokela ho etsa'ng haeba u noa moriana o mongata haholo?
Haeba o nahana hore o nwa moriana o mongata haholo, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang, kapa o ye Lefapheng la Kalafo ya Maemo a Tshohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. O se ke wa dieha.
Habohlokoa ka ho fetisisa: Moriana ona o laetsoe uena feela . Le ka mohla u se ke ua o arolelana le motho e mong.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea moriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, o seke wa tshwenyeha. Lebala ka tekanyo e fositseng ka ho feletseng. Nka tekanyo e latelang jwalo ka tlwaelo. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo tse pedi ka nako e le nngwe ho lefella tekanyo e fositseng.
Lintho tse ling tse ka sebelisanang le moriana ona
Moriana ona o ka sebelisana le meriana e meng le joala, kahoo o hloka ho ba hlokolosi haholo ka sena.
| Lintho tse sa lokelang ho nkoa hammoho | |
|---|---|
| Joala | Ho nwa moriana ona le jwala ho ka baka kgatello e matla ya ho hema, tahlehelo ya kelello, esita le lefu. Sena se kotsi haholo. |
| Lipilisi tse ling tsa boroko | Ho nka meriana e 'meli ea mofuta o tšoanang ho ka baka litla-morao tse mpe tse kang ho otsela ho feteletseng le bothata ba ho hema. |
| Meriana e meng e ka bakang mathata | |
| Meriana ea ho tšoenyeha kapa boroko (mohlala, Benzodiazepines - alprazolam, diazepam) | E baka boroko bo feteletseng le mathata a eketsehileng a ho hema. |
| Meriana e meng ea ho tepella maikutlong (mohlala, amitriptyline, fluoxetine) | Litlamorao tsa meriana ka bobeli li ka fapana. |
| Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko (haholo-holo `Opioids`) | Kotsi ea ho hloleha ho hema e phahame haholo. |
| Meriana ea aleji (Li-antihistamine) | E ka eketsa boroko. |
Lethathamo lena ha lea fella. Ka hona, bolella ngaka ea hau ka meriana eohle eo u e noang (ho kenyeletsoa le livithamine le meriana ea litlama) .
Lintho tseo u lokelang ho li nahana ha u noa meriana
- Mekhoa e sa tloaelehang ea ho robala: Batho ba bang ba noang moriana ona ba ka 'na ba etsa lintho tse kang ho tsamaea ka maoto borokong, ho pheha/ho ja, le ho letsetsa batho. Karolo e tšosang ka ho fetisisa ke hore ba kanna ba se hopole letho la sena ha ba tsoha hoseng. Haeba sena se etsahala ho uena kapa ho setho sa lelapa, bolella ngaka ea hau hang-hang.
- Liphetoho tsa maikutlo: Moriana ona ka linako tse ling o ka baka liphetoho tsa maikutlo, tse kang ho tšoenyeha, ho tepella maikutlong le mehopolo ea ho ipolaea . Haeba u hlokomela phetoho ea tšohanyetso, e kholo boitšoarong ba hau kapa monahanong oa hau, u se ke ua e hlokomoloha. Bua le ngaka ea hau hang-hang.
- Ho kganna: O se ke wa etsa letho le hlokang ho falimeha, jwalo ka ho kganna kapa ho sebedisa mechini, ho fihlela o tseba hantle hore na moriana ona o o ama jwang.
- Kotsi ea bokhoba: Ho na le kotsi ea bokhoba ba moriana ona. U se ke ua nka tekanyo e fetang tekanyo e laetsoeng ke ngaka ea hao kapa nako e telele ho feta nako e laetsoeng.
Litla-morao tse ka bang teng ke life?
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao. Tse ling li tebile, tse ling li tloaelehile.
| Litla-morao tse lokelang ho tlaleheloa ngaka hang-hang | |
|---|---|
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme. |
| Ho tepella maikutlo ha tsamaiso ea methapo e bohareng (CNS depression) | Ho hema butle haholo kapa ka botebo, ho hema ka thata, ho tsekela ho feteletseng, ho lahleheloa ke tsebo. |
| Liphetoho tsa kelello le tsa boitšoaro | Ho ferekana ho sa tloaelehang, lipono tse fosahetseng, mehopolo ea ho ipolaea, ho tepella maikutlo ho eketsehileng. |
| Ho hema ka thata ha motho a robetse | Ho hema ka thata hammoho le ho korotla haholo nakong ea boroko. |
| Ho tsamaea ka maoto borokong | Ho tsoha borokong le ho tsamaea kapa ho etsa mesebetsi e meng. |
| Haeba e tsoela pele kapa e tšoenya, bolella ngaka ea hau. | |
| Ho tsekela | Hlooho e opang |
| Ho nyekeloa ke pelo/ho hlatsa | Takatso ea lijo |
| Ho rota betheng | |
Mokhoa oa ho boloka moriana o sireletsehile?
- Boloka hole le bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng.
- Kaha sena ke sethethefatsi se ka sebelisoang hampe, se boloke sebakeng se sireletsehileng se ka sireletsoang ho masholu.
- Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 20-25 tsa Celsius).
- Lahla moriana o seng o felile. O lokela ho nooa nakong ea lihora tse 24 kamora ho tsoakoa le metsi. Lahla masala afe kapa afe.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Kamehla u noe moriana ona hantle feela joalokaha ngaka ea hao e u bolella, ka tekanyo e behiloeng.
- U se ke ua e nka le joala kapa lipilisi tse ling tsa boroko ka lebaka lefe kapa lefe. E ka beha bophelo kotsing.
- Bolella ngaka ea hao ka meriana e meng eohle eo u e noang le maemo 'ohle a bongaka ao u nang le 'ona.
- Hlokomela litla-morao tse tebileng tse kang liphetoho tsa kelello le ho tsamaea u robetse. Haeba ntho e joalo e etsahala, batla keletso ea bongaka hang-hang.
- Ena ke moriana o laetsoeng uena feela. O boloke sebakeng se sireletsehileng moo ba bang ba ke keng ba o fihlela.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau