Lentsoe "cholesterol" le etsa hore ba bangata ba rona re ikutloe re tšohile hanyane, na ha ho joalo? Hobane kaofela rea tseba hore haeba cholesterol e le holimo, menyetla ea ho ba le mafu a tebileng joalo ka lefu la pelo le stroke e phahame. Empa litaba tse monate ke hore, re ka laola boemo bona ka lijo tse ntle le mokhoa o phetseng hantle oa bophelo. 'Me haeba ho hlokahala, ho na le meriana eo ngaka e ka e fang. Ka sena sohle, lingaka le bo-rasaense ba ntse ba etsa lipatlisiso le ho fumana lintho tse ncha ka cholesterol. Kahoo ha re boneng seo ba se fumaneng.
Hase bohle ba tšoanang, joale kalafo e ikhetha ho uena!
Nakong e fetileng, lingaka li ne li nahana hore maemo a k'holeseterole ea motho e mong le e mong a lokela ho tšoana. Empa joale pono eo e fetohile. Joale, ha ngaka ea hau e sheba tlaleho ea k'holeseterole ea hau, e etsa liqeto e sa ipapise feela le litekanyetso tseo, empa hape le mabaka a mang a kotsi a lefu la pelo.
Ak'u nahane, ea hao:
- Khatello ea mali
- Boemo ba tsoekere maling
- Lilemo
- Boima ba 'mele
Hape o tsotella lintho tse kang tsena. Ha re bua ka bokhutšoanyane, haeba u na le kotsi e kholo ea lefu la pelo, ngaka ea hau e ka 'na ea u eletsa hore u boloke maemo a hau a k'holeseterole a le tlase kamoo ho ka khonehang. Sena se bolela hore kalafo ea hau e ka fapana le kalafo e laetsoeng motsoalle oa hau.
Boikoetliso ke moriana oa pele pele ho meriana!
A re re o na le k'holeseterole e phahameng hanyane le khatello e phahameng hanyane ea mali, empa kotsi ea hau ea lefu la pelo e tlase. Tabeng eo, ngaka ea hau e ke ke ea u fa meriana hang-hang. Ho ea ka litataiso tsa morao-rao tse tsoang ho Mokhatlo oa Lipelo oa Amerika, mokhoa oa pele oa kalafo ke ho lula hanyane le ho sisinyeha haholoanyane. Seo se bolela ho ikoetlisa.
Ho ikoetlisa ho ka fokotsa k'holeseterole e "mpe", kapa LDL (Low-Density Lipoprotein) , maling a hao ka limiligrama tse 3 ho isa ho tse 6 (mg/dL). Hase feela seo, ho ka boela ha fokotsa khatello ea mali.
Tsela e molemohali ea ho fufuleloa ke ho ikoetlisa ka metsotso e ka bang 150 ka beke. Empa u se ke ua nahana hore ho thata ho fumana nako e ngata. Esita le metsotso e 5 kapa e 10 feela ea ho ikoetlisa ka letsatsi e ka etsa phapang e kholo maemong a hau a k'holeseterole. Kahoo itloaetse ho etsa ho hong letsatsi le letsatsi, joalo ka ho tsamaea ka maoto kapa ho palama baesekele.
Hase li-statin feela, ho na le mekhoa e meng e mecha ea phekolo!
Hangata lingaka li fana ka meriana e bitsoang `Statins` e le kalafo ea k'holeseterole. Empa meriana ena ha e sebetse ho bohle. Batho ba bang ha ba fumane liphetho tse lebelletsoeng ho tsoa meriana ena, 'me ba bang ba ka ba le litla-morao. Haeba u na le bothata bo tšoanang, u se ke ua tšoenyeha. Hona joale ho na le likhetho tse ling tse 'maloa bakeng sa seo.
A re shebeng mekhoa ena e mecha ea phekolo tafoleng. Ka tsela eo ho bonolo ho e utloisisa.
| Mokhoa oa kalafo | Kamoo e sebetsang kateng | Lintlha tse ikhethang |
|---|---|---|
| Lithibela-mafu tsa PCSK9 | Protheine e bitsoang PCSK9, e hlahisoang ke sebete, e sitisa ho tlosoa ha k'holeseterole e mpe (LDL) 'meleng. Moriana ona o thibela protheine eo ea PCSK9. | Ente, eo hangata e fanoang libeke tse ling le tse ling tse peli, e ka ba molemo ho feta li-statins bakeng sa batho ba nang le hypercholesterolemia ea lelapa , e leng lefu la k'holeseterole le futsitsoeng. |
| Kalafo ea siRNA (mohlala, inclisiran) | Ena ke theknoloji e ncha. Ke mokhoa oa ho phekola lefu ka ho fetola tsela eo liphatsa tsa rona tsa lefutso li sebetsang ka eona. Moriana ona o theola maemo a LDL ka ho ama liphatsa tsa lefutso tse etsang protheine ea PCSK9. | Ente e fanoang likhoeli tse 'maloa tse ling le tse ling. E loketse batho ba nang le maemo a kang atherosclerotic cardiovascular disease (ASCVD) . |
| Asiti ea Bempedoic | Joalo ka li-statin, meriana ena e boetse e sebetsa ka ho etsa hore ho be thata hore 'mele o hlahise k'holeseterole. | Ena e nooa e le pilisi. E ka fokotsa maemo a LDL ka hoo e ka bang 15%. Hona jwale e laelwa batho ba nang le nalane ya lelapa ya bakuli ba nang le k'holeseterole kapa ASCVD. |
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa:Ngaka ea hao e lokela ho etsa qeto ea hore na meriana ena e u loketse. Le ka mohla u se ke ua qala kapa ua emisa meriana u le mong.
Nanotechnology e 'ja' mafura a bolokiloeng methapong ea mali
Ha maemo a k'holeseterole a eketseha, mafura a qala ho bokellana ka har'a methapo ea mali ea rona, kapa methapo ea mali. Sena se tsejoa ka bongaka e le 'atherosclerosis.' Ha nako e ntse e ea, mafura ana a thibela phallo ea mali 'me a eketsa kotsi ea lefu la pelo le stroke.
Empa bo-rasaense jwale ba entse ntho e nyane e ka "jang" dikarolo tsena tsa oli. E bitswa `nanoparticle`. Ke hore, ntho e nyane hoo e sa bonahaleng mahlong. Le hoja hona jwale sena se le mohatong wa teko, nakong e tlang moriana o nang le `nanoparticle` ena o ka sebediswa ho phekola `atherosclerosis`.
Kamoo bophelo bo botle ba mala bo amang cholesterol kateng
Bafuputsi ba 'nile ba nahana hore bophelo bo botle ba mala a rona bo boetse bo ama maemo a k'holeseterole, empa ho ne ho sa hlaka hantle hore na seo se etsahetse joang.
Empa jwale ba se ba fumane hore diprobiotic (dibaktheria tse ntle) le diprebiotic (dijo tsa dibaktheria tsena tse ntle) di ka fokotsa k'holeseterole e mpe (LDL) le triglycerides (mofuta o mong wa mafura mading). Ho feta moo, dibaktheria tsena tse ntle ka maleng di ka eketsa maemo a k'holeseterole e "ntle", kapa HDL (High-Density Lipoprotein) .
Haeba o na le tjantjello ea ho nka probiotic kapa prebiotic supplement, bua le ngaka ea hau pele. Tekanyo e hlokahalang ho fihlela liphetho e ntse e etsoa lipatlisiso, 'me ho nka e ngata haholo ho ka baka ho teneha ha mpa.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Taolo ea k'holeseterole e ikhetha ho motho ka mong. Liqeto tsa kalafo li etsoa ho latela maemo a k'holeseterole ea hau feela, empa hape le mabaka a mang a kotsi. Kahoo kamehla bua le ngaka ea hau.
- Mohato oa pele le oa bohlokoa ka ho fetisisa kalafong efe kapa efe ke ho etsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo, haholo-holo boikoetliso ba kamehla .
- Haeba li-statin tse sebelisoang hangata li sa u tšoanele, u se ke ua tšoenyeha. Hona joale ho na le mekhoa e meng e sebetsang ea phekolo.
- Mekhoa e tsoetseng pele ea ho laola k'holeseterole e ka lebelloa nakong e tlang.
- U se ke ua qala meriana kapa tlatsetso ntle le ho buisana le ngaka.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau