Na u tseba sirapo ena e sebelisetsoang khohlela le sefuba? (Dextromethorphan; Diphenhydramine; Phenylephrine)

Ha re na le sefuba kapa allergy 'me re khohlela le nko e thibaneng, hangata re batla moriana o tla phekola tsena tsohle. Kajeno re bua ka sirapo e leng motsoako oa meriana e meraro eo ngaka e ka u fang eona. E na le meriana ea dextromethorphan, diphenhydramine le phenylephrine.

Hantle-ntle moriana ona ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ena ke motsoako oa meriana e meraro. A re boneng hore na ho etsahala eng ka e 'ngoe le e 'ngoe.

• Dextromethorphan: E sebelisetsoa ho laola khohlela ea hao . Ke moriana o thibelang khohlela.
• Diphenhydramine: Ena ke moriana oa allergy . Ha e le hantle, e thibela k'hemik'hale e bitsoang histamine. E laola lintho tse kang nko e phallang le mahlo a metsi. E ka etsa hore u ikutloe u otsela hanyane.
• Phenylephrine: Sena se sebetsa ka ho fokotsa ho tlala ha nko ka ho thibela methapo ea mali ka nkong, e leng se etsang hore ho be bonolo ho hema.

Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u sebelisa moriana ona

Pele ngaka e u fa moriana ona, ho bohlokoa hore u mo fe tlhaloso e felletseng ea boemo ba hau ba bophelo. Haholo-holo haeba u na le e 'ngoe ea maemo a latelang, etsa bonnete ba hore u mo bolella ka 'ona.

U sebelisa moriana ona joang hantle?

Mokhoa oa ho sebelisa sena o bonolo haholo, empa oa bohlokoa haholo.

• Hlohlelletsa hantle: Pele o sebedisa moriana, hlohlelletsa botlolo hantle, kaha moriana o ka nna wa ba o dutse tlase.
• Tekanyo e nepahetseng: U se ke ua sebelisa likhabapo kapa likhabapo tseo u nang le tsona lapeng. Sebelisa kopi kapa khaba e khethehileng ea ho lekanya e tlang le moriana feela. Ke ka mor'a moo feela u ka nkang tekanyo e nepahetseng.
• Ka nako: Nka tekanyo e laetsoeng, joalo ka ha ngaka ea hao e laetse. U se ke ua nka ho feta tekanyo e laetsoeng kapa ua e nka khafetsa.

Ha e fuoa bana ba banyenyane le batho ba hōlileng

• Bakeng sa bana: Haeba o fa ngwana wa hao moriana ona, ruri o lokela ho bua le ngaka ya bana . Maemong a mang, moriana ona o laetswe bana ba dilemo tse 2, empa ho na le mehato e ikgethang ya ho o thibela.
• Bakeng sa batho ba lilemo tse fetang 60:'Mele ea batho ba hōlileng e ka arabela ka tsela e fapaneng merianang, kahoo ba ka 'na ba utloa liphello tsa moriana ona haholo kapa ba hloka tekanyo e tlase.

U etsa'ng haeba u noa meriana e mengata haholo kapa u fosa kopano?

Ho feta tekano: Haeba o nahana hore o nwa moriana o mongata haholo, letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo hang-hang. Kapa o ye Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso (ETU) la sepetlele se haufi. O se ke wa diehisa sena.

Haeba o fosa tekanyo: Haeba o fosa tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fosahetseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e habeli.

Meriana e meng e sa lokelang ho sebelisoa le moriana ona

Ha o nwa moriana ona, o lokela ho ba hlokolosi ka meriana e meng eo o e nwang. Meriana e meng e ka arabela le ona mme ya baka maemo a kotsi.

Moriana ona o ka boela oa sebelisana le tse latelang:

• Joala: Ho noa moriana ona le joala ho ka eketsa boroko le ho tsekela.
• Lipilisi tsa boroko: Ha li nooa le lipilisi tsa boroko, boroko bo ka ba boima haholo.
• Meriana ea mafu a kelello: Meriana ea maemo a kang khatello ea maikutlo kapa matšoenyeho.
• Li-relaxative tsa mesifa.
• Meriana e meng bakeng sa sefuba, khohlela, kapa aleji.

Bolella ngaka ea hao ka meriana eohle, livithamine le litlama tseo u li noang. Hape, bolella ngaka ea hao haeba u tsuba kapa u noa joala.

Lintho tseo u lokelang ho li hopola ha u ntse u noa moriana

• Ho otsela le ho tsekela: Moriana ona o ka etsa hore o ikutloe o otsela kapa o tsekela . Ka hona , qoba ho etsa mesebetsi e ka bang kotsi joalo ka ho khanna kapa ho sebelisa mechini ho fihlela u tseba hantle hore na moriana ona o u ama joang.
• U se ke ua tsoha hoseng haholo:O se ke wa tsoha ka tshohanyetso o dutse kapa o tsoile betheng, haholoholo haeba o se o tsofetse. Ho etsa jwalo ho ka baka ho tsekela mme wa wa.
• Ela hloko khanya ea letsatsi: Moriana ona o ka etsa hore letlalo la hao le be bonolo ho khanya ea letsatsi (photosensitivity). Kahoo haeba u il'o ba letsatsing, apara liaparo tse koahelang letlalo la hao 'me u sebelise setlolo se setle sa ho sireletsa letlalo letsatsing.

Litla-morao tse ka bang teng tsa moriana ke life?

Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao. Tse ling li tebile, tse ling li tloaelehile.

Nka boloka moriana joang?

• Boloka hole le bana.
• Boloka mochesong oa kamore (pakeng tsa likhato tse 15 le tse 30 tsa Celsius). U se ke ua e kenya ka sehatsetsing.
• Sireletsa khahlanong le khanya ea letsatsi le khanya e tobileng.
• Lahla moriana o seng o feletswe ke nako.