Haeba o na le Lefu la Tsoekere la Mofuta oa 2, oa tseba hore ho le laola ke karolo e kholo ea bophelo ba hau. Kahoo haeba u na le molekane, ebang ke monna kapa mosali, lefu la tsoekere la hau le lona ke karolo ea bophelo ba bona. Ha e le hantle, lipatlisiso li bontšitse hore ho ba le molekane ea tšehetsang ho ka u thusa ho laola boemo ba hau hamolemo. 'Me ha le sebetsa hammoho, tlamo pakeng tsa hau le molekane oa hau e ka matlafatsoa.
Lefu la tsoekere le ama molekane oa hau joang?
Sena se totobetse haholo, empa re tlameha ho se bolela. Motho eo u lulang le eena ea amehileng haholo ke lefu la tsoekere la hao ke molekane oa hao. Boemo ba hao bo ka bakela khatello e kholo, kelellong le 'meleng. Ka linako tse ling, sena se ka ba sa lebisa mathateng a macha pakeng tsa hao le molekane oa hao.
Ho tloaelehile haholo hore molekane oa hau a tšoenyehe ka lintho tse kang tsena.
| Tšabo/matšoenyeho a ka hlahang ho molekane | Tlhaloso e bonolo ka eona |
|---|---|
| Tšabo ea mathata a tebileng a bophelo bo botle | A ka ’na a tšaba lintho tse tebileng, tse kang ho lahleheloa ke pono kapa ho khaoloa maoto ka lebaka la lefu la tsoekere. Maikutlo a hore u tla ba mathateng ke khatello e kholo ho eena. |
| Tšabo ea maemo a tšohanyetso | A ka ’na a se tsebe hore na a etse’ng haeba tsoekere ea mali a hao e theoha ka tšohanyetso (hypoglycemia) kapa e phahama (hyperglycemia). Haeba u akheha, a ka ’na a tšaba haholo seo a tla se etsa a le mong. |
| Tšabo ea boikarabelo ba lelapa | A ka ’na a ipotsa hore na u ke ke ua khona ho sebetsana le bana, mesebetsi ea lapeng le mesebetsi e meng. A ka ’na a ipotsa, “Re tla ntšetsa lelapa la rōna pele joang ka see?” |
| Lipotso mabapi le chelete le inshorense | A ka ’na a boela a tšoenyeha ka litaba tsa lichelete, tse kang mokhoa oa ho lefella meriana ea lefu la tsoekere le ho etela lingaka, le hore na o na le inshorense le hore na e lekane. |
Haeba o sa bue ka litaba tsena phatlalatsa, likhatello tsena li ka ama kamano ea hau ha nako e ntse e ea. Kahoo, ha re bueng ka litsela tse ling tseo u ka matlafatsang tlamo ea hau ha u ntse u tsamaea tseleng ena e ncha ea bophelo.
Le ka tsamaea leetong lena le le babeli joang?
Leeto lena ha se leo u ka le nkang u le mong. Haeba ka bobeli le kopana, ho hlōla phephetso ena ho bonolo ho feta kamoo u nahanang kateng.
Tsebisa molekane oa hau.
Ha o utlwisisa lefu la hao la tsoekere hamolemo, o tla kgona ho le laola hamolemo. Pale ena e sebetsa ka ho lekana ho molekane wa hao.
Ithuteng ka lefu la tsoekere mmoho. Ka bobeli le hloka ho ela hloko likotsi tsa maemo a tsoekere a phahameng le a tlase maling, insulin le meriana e meng, bohlokoa ba boikoetliso, le lijo tse ntle ka ho fetisisa ho laola tsoekere maling. Ho molemo ho tla le ngaka ea hau ha u e-ea ho mo bona. Hape ke mohopolo o motle hore ka bobeli le ee mananeong a thuto litleliniking tsa lefu la tsoekere. Ka tsela eo, o tla utloisisa sena hantle.
Buisanang ka hore na boikarabelo ba lona ke bofe.
Lelapa le leng le le leng, kamano e 'ngoe le e 'ngoe e fapane. U ka 'na ua thabela hore molekane oa hau a hlahlobe insulin ea hau 'me a u eletse diresepe tse ncha tse loketseng lefu la tsoekere. Empa ho motho e mong, lintho tse tšoanang li ka ikutloa eka ke "bothata ba ho ja," bo lekang ho ithiba.
Ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa mona ke ho bua ka bolokolohi le ka ho hlaka ka hore na le ka sebelisana joang le ba babeli ho le thusa ho lula le phetse hantle kamoo ho ka khonehang.
O se ke wa nahana, "Haeba ke mo qobella ho etsa mosebetsi ona wohle, e tla ba moroalo ho yena." Hape, o se ke wa lebella hore e be yena ya tla o hlokomela dihora tse 24 ka letsatsi. Mo botse hore na a ka rata ho o thusa jwang. Mme o bue nnete ka mofuta wa tshehetso eo o e lebeletseng ho yena. Ka ho beha ditebello le meedi e hlakileng ka tsela ena, ka bobedi le ka qoba kgatello ya maikutlo e ka bakwang ke ho se thuse kapa ho thusa haholo.
Etsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo ka bobeli hammoho.
Ho laola lefu la tsoekere ho bolela ho etsa phetoho e feletseng ea mokhoa oa bophelo. Lijo tse phetseng hantle, boikoetliso ba kamehla le ho fokotsa khatello ea maikutlo ke likarolo tsa bohlokoa tsa phekolo ea hau ea bongaka. Seo se ka bolela ho etsa lintho tse kang ho pheha lapeng kapa ho ea jiming. Liphetoho tsena li ka ba le tšusumetso e kholo bophelong ba letsatsi le letsatsi ba molekane oa hau.
Ho thata haholo ho theha mekhoa e mecha le ho e boloka haeba le sa tobane le liphephetso tsena le le sehlopha.
Fumana lijo tse ncha tseo le ka li thabelang hammoho. Qalang mesebetsi ea 'mele eo le ka e etsang hammoho, joalo ka ho tsamaea metsotso e 30 ka mor'a lijo tsa mantsiboea. Mohlala, le ka ea leetong la baesekele hammoho mafelo-bekeng. Lintho tsena li ke ke tsa le tsoela molemo feela, empa le lona ka bobeli.
Se tsilatsile ho kopa thuso kantle.
Haeba o ikutloa eka uena le molekane oa hau le thatafalloa ho laola lefu la tsoekere la hau, keletso ea banyalani e ka ba tharollo e ntle. Ebang u se u fumanoe u e-na le lefu la tsoekere ka nakoana kapa ka nako e telele, moeletsi a ka u thusa ho ntlafatsa puisano le ho etsa hore bophelo ba hau e be sepheo se kopanetsoeng.
Hape o ka fumana tšehetso ho tsoa lihlopheng tsa tšehetso ea lefu la tsoekere. Lihlopha tsena li ka u thusa ho ikutloa eka ha u mong, hore ha u mong. Li ka boela tsa u fa likeletso le mehopolo e metle ho tsoa ho ba bang. Botsa ngaka ea hau kapa morupeli oa lefu la tsoekere ka lihlopha tse sebakeng sa heno.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lefu la tsoekere ke ntho e amang uena feela, empa le molekane oa hau. Leeto lena ke la lona ka bobeli.
- Puisano e bulehileng le e tšepahalang pakeng tsa lona ka bobeli ke senotlolo sa kamano e matla. Bolela seo u se nahanang, le seo a se nahanang.
- Tsebisa molekane oa hau ka lefu la tsoekere la hao, likotsi tsa lona le taolo ea lona. E nke le uena ha u bona ngaka ea hao.
- Etsa liphetoho tsa mokhoa oa bophelo tse kang lijo le boikoetliso hammoho, eseng feela. Ho molemo ho lōna ka bobeli, hammoho le kamanong ea lona.
- Haeba o na le bothata ba ho rarolla mathata, le ka mohla o se ke wa tsilatsila ho batla thuso ho moeletsi wa banyalani kapa sehlopha sa tshehetso. Ho kopa thuso ke sesupo sa matla.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau