Na o tseba moelelo o nepahetseng oa mantsoe a mabeli a reng Quarantine le Isolation a tlileng le Covid? A re buisaneng!

O kanna wa hopola hore ha seoa sa COVID-19 se namela lefatšeng ka bophara, mantsoe a mabeli ao re neng re lula re a utloa kaofela e ne e le "Quarantine" le "Asolation." Mohlomong uena kapa motho e mong ka lapeng la hau o kile a tlameha ho etsa lintho tsena. Moelelo oa mantsoe ana a mabeli ka linako tse ling o ka ferekanya hanyane, na ha ho joalo? Kajeno, re tla bua ka sena ka tsela e bonolo, ka tsela eo u ka e utloisisang.

``(Quarantine)`` e bolela'ng? A re shebeng haufi-ufi.

Ka mantsoe a bonolo, ``(Quarantine)`` ke mokhoa oo motho ea bileng haufi le motho ea nang le lefu le tšoaetsanoang, a lulang hole le ba bang ka nako e itseng, haholo-holo hae, ho bona hore na le eena o na le lefu lena 'me a ba le matšoao. Ak'u nahane motsoalle oa hao a tšoeroe ke sefuba 'me u ne u le haufi le eena. Joale u belaela hore le uena u na le sona. Nakong e kang ena, u ntse u ela hloko haholoanyane ho fihlela u bontša matšoao. Ho tšoana le, "ho lula hanyane haeba ho ka etsahala."

"(Korantine)" e ne e le joang nakong ea "(COVID-19)"? Boemo ke bofe hona joale?

O kanna wa hopola, nakong ya sehlohlolo sa sewa sa `(COVID-19)`, bohle ba neng ba kopane haufi le motho ya tshwaeditsweng ke `(Coronavirus)` ba ile ba tlameha ho `(Quarantine)`, ke hore, ho dula hae matsatsi a mmalwa. Morero o ka sehloohong wa sena e ne e le ho thibela batho ho jala vaerase ho ba bang haeba ba tshwaeditswe ba sa tsebe. Hobane batho ba bang ha ba bontshe matshwao matsatsi a mmalwa ka mora hore vaerase e kene mmeleng ya bona. Empa esita le nakong eo, vaerase e ka fetisetswa ho ba bang. Kahoo, ka `(Quarantine)` ena, re ile ra leka ho roba ketane ya phetiso ya lefu lena.

Leha ho le jwalo, boemo bo fapane hanyane jwale. Hobane batho ba bangata lefatsheng ka bophara ba fumane diente tsa COVID-19, mme hobane ba bangata ba kile ba ba le COVID-19 mme ba fola, mme ba na le boitshireletso ba tlhaho , CDC, Ditsi tsa Taolo le Thibelo ya Mafu, jwale e re ho kopana haufi le motho ya nang le COVID-19 ha ho bolele hore o hloka ho bewa ka thoko.

Jwale o lokela ho etsang jwale? Ho ya ka dikgothaletso tsa moraorao tse tswang ho CDC, haeba o bile le kamano e haufi le motho ya nang le COVID-19 (mohlala, ho dula ka tlung e le nngwe kapa ho bua le motho metsotso e fetang 15 ntle le maske), o lokela ho apara maske ha o le hara batho ba bang ka matsatsi a 10. Lebaka ke hobane COVID-19 e ka fetisetswa ho fihlela matsatsi a 10 kamora ho pepesehela. Kahoo o kanna wa ba o tshwaeditswe o sa tsebe. Hape ho bohlokwa ho etsa tlhahlobo ya COVID-19 bonyane matsatsi a 5 kamora ho pepesehela ho tseba hantle hore na o tshwaeditswe. Ena e ka ba Teko ya Potlako ya Antigen kapa teko ya PCR.

Ak'u nahane ka sena: U utloa hore motho e mong ofising ea hau o fumanoe a e-na le COVID-19. U ne u le kopanong le eena matsatsi a mabeli a fetileng. Joale ha u na matšoao. Empa ho ka nka matsatsi a 'maloa hore vaerase e kene' meleng oa hau 'me matšoao a hlahe. Haeba u roala maske nakong eo, u ka fokotsa kotsi ea ho jala vaerase ho ba bang ka lapeng la hau, haholo-holo batho ba hōlileng, bana ba banyenyane, kapa ba nang le mafu a mang. Na u utloisisa bohlokoa ba sena? Ho tšoana le ho jara sekhele ha pula e se e tla na.

Ebe `(Ho itšehla thajana)` ke eng?

`(Ho itšehla thajana)` ho bolela hore haeba motho a tiisitsoe hore o tšoaelitsoe ke lefu le tšoaetsanoang, mohlala `(COVID-19)`, o aroloa ka ho feletseng ho motho e mong le e mong, a lula ka phapusing e le 'ngoe ka tlung, esita le hole le litho tse ling tsa lelapa, e le hore a se ke a jala lefu lena ho ba bang. `(Ho itšehla thajana)` re shebile ho bona hore na re tla fumana lefu lena. Empa `(Ho itšehla thajana)` re hlokolosi hore re se ke ra le fetisetsa ho ba bang hobane re se re ntse re e-na le lefu lena.

"Ka bokhutšoanyane, `(Quarantine)` e bolela ho lula u arohane 'ho bona hore na u na le lefu' . `(Asolation)` e bolela ho lula u arohane 'ho se jale lefu ho ba bang .'" Ke phapang e kholo lipakeng tsa tse peli.

Ke mang ea lokelang ho ba `(Ho itšehla thajana)`? See se bohlokoa hakae?

Ho lokile, joale ke mang hantle-ntle ea lokelang ho ba ho `(Isolation)`? Ho ea ka litataiso tsa `(CDC)`, batho bana ba lokela ho ba ho `(Isolation)`:

• Haeba o na le matšoao a `(COVID-19)`. Sena se kenyeletsa feberu, khohlela, nko e phallang, 'metso o bohloko, bohloko ba 'mele, hlooho e opang haholo, tahlehelo ea tatso le monko. Batho ba bang ba ka boela ba ba le matšoao a kang letšollo le ho hlatsa.
• Haeba o fumanoa o na le COVID-19, o lokela ho ba mong, ho sa tsotelehe hore na o na le matšoao kapa che. Lebaka ke hobane o ka fetisetsa vaerase ho ba bang leha o se na matšoao.

Batho ba bangata ba nahana, 'Ke nkile liente tsohle tsa COVID-19, kahoo ha ke hloke ho ba mong.' Ke khopolo-taba e fosahetseng eo. Esita le haeba u entetsoe ka botlalo, haeba u na le matšoao, kapa haeba u fumanoa u e-na le tšoaetso, ruri u lokela ho ba mong. Lebaka ke hobane esita le haeba u entetsoe, u ntse u ka fumana vaerase 'me ua e fetisetsa ho ba bang, haholo-holo ba sa kang ba enteloa kapa ba se nang sesole sa 'mele se kotsing. Liente li fokotsa feela boima ba lefu lena le mathata, ha li thibele tšoaetso ka botlalo.

Bohlokoa ba ho itšehla thajana ke hore ha re itšoara ka tsela e nang le boikarabelo, re ka laola ho ata ha lefu lena sechabeng. Haholo-holo, batho ba nang le sesole sa 'mele se fokolang (mohlala, bakuli ba kankere, ba amohelang litho tse ling), batho ba hōlileng, le ba nang le mafu a sa foleng (mohlala, lefu la tsoekere, lefu la pelo, lefu la matšoafo)Mohlala, sena se thusa haholo ho sireletsa bao ba ka kulang haholo haeba ba ka tšoaroa ke COVID-19. Ha u le mong, haeba u arolelana ntloana le batho ba bang ka tlung ea hau, u lokela ho e bolaea ka ho feletseng ka mor'a ho e sebelisa. Lula u arohane le lisebelisoa tsa ho jela le tsa ho noa 'me u li hlatsoe ka thoko. Qoba ho kopana le batho ba bang le ho lula ka phapusing e le 'ngoe ka hohle kamoo ho ka khonehang. Sena se thata hanyane, 'me se ka ba khatello ea maikutlo, empa ho bohlokoa hore kaofela re itšireletse re le sechaba.

Na melao ena e lula e tšoana? Nka fumana tlhahisoleseling hokae?

U kanna oa ipotsa, 'Na melao ena ea `(Quarantine)`, `(Isolation)` e lula e tšoana?' Hase 'nete. Litataiso tsena, ke hore, litaelo tseo re hlokang ho li latela, li ka fetoha nako le nako . Hape, melao ena e ka fetoha naheng ka 'ngoe. Melao ea Sri Lanka e kanna ea se tšoane le ea naheng e 'ngoe.

Lebaka la see ke lefe? Ho na le mabaka a 'maloa a mantlha:

• Phetoho ea vaerase: Ua tseba hore mefuta e mecha ea Coronavirus e ntse e hlaha (mohlala, Delta, Omicron). Mefuta e meng e ata ka potlako, e meng e na le matšoao a fapaneng. Kahoo ha vaerase e ntse e fetoha, melao e tlameha ho fetoha ho e amohela.
• Tlhahisoleseding e ncha ea saense: Lipatlisiso li ntse li tsoela pele mabapi le kamoo kokoana-hloko e atang kateng, liphello tsa eona, katleho ea liente le meriana e mecha. Ha tlhahisoleseling e ncha e ntse e fumaneha ho tsoa lipatlisisong tseo, litataiso li ntlafatsoa ka ho loketseng.
• Boemo ba sesole sa 'mele sechabeng: Ha batho ba bangata ba entoa, kapa ba kula 'me ba fola, sesole sa 'mele sechabeng ka kakaretso sea eketseha. Ebe melao e meng e thata e ka fokotsoa.

Hape, ka linako tse ling sekolo sa hau kapa sebaka sa mosebetsi se ka ba le melao ea sona. Ka hona, ho bohlokoa haholo hore kamehla u ele hloko tlhahisoleseling ea morao-rao. Ha ua lokela ho nahana, "Ke seo ba neng ba se bua nakong eo, 'me sena ke eng hona joale," empa ho e-na le hoo u batle tlhahisoleseling e ncha.

Joale, u tseba tlhahisoleseling ena joang?

• Webosaete ea CDC: Kaha ona ke mokhatlo o tsebahalang machabeng, litataiso tsa bona hangata li sebelisoa lefatšeng ka bophara. (www.cdc.gov)
• Webosaete ea Mokhatlo oa Lefatše oa Bophelo (WHO).
• Litsebiso le likeletso tse fanoeng ke litsi tse kang Lefapha la Bophelo la naha ea heno kapa lefapha la 'muso la mafu a seoa. Tsena ke tlhahisoleseling e nepahetseng ka ho fetisisa le e nakong e amanang le naha ea rona.
• Hape ho molemo ho batla keletso ho ngaka e tšepahalang.

U se ke ua lumela hang-hang ntho e 'ngoe le e 'ngoe e fumanehang hohle inthaneteng, linthong tse kang 'Facebook', 'WhatsApp', le 'melaetsa' e fetisetsoang. Kamehla hopola ho fumana tlhahisoleseling mehloling e tšepahalang le ea semmuso .

Tsena ke lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u lokelang ho li hopola! (Molaetsa oo u lokelang ho o isa hae)

Ho lokile, ha re hlahlobeng lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo re lokelang ho li hopola ho tsoa ho seo re buileng ka sona. Tsena li tšoana le 'kakaretso' e nyane.

• ``(Ho kwalla motho ka thoko)`` ho bolela: Kamora hore o kopane le motho ya kulang, o dula hae nako e itseng ho bona hore na o tshwaeditswe mme o ba le matshwao.
• Hona jwale CDC ha e kgothalletse ho behella batho ka thoko ho tlamang bakeng sa COVID-19.
• Ho ena le hoo, haeba o pepesehetse tšoaetso, o bolelloa hore o apare maske ea sefahleho matsatsi a 10 'me o ee tlhahlobong ka mor'a matsatsi a 5 .

• `(Ho itšehla thajana)` ho bolela: Haeba ho tiisitsoe hore u na le lefu le tšoaetsanoang joalo ka `(COVID-19)` (ebang u na le matšoao kapa che, kapa u na le tlhahlobo ea `(positive)`), ho lula hole le ba bang, esita le litho tsa lelapa, ho qoba ho le jala.
• Esita le haeba o kile wa entoa, haeba o fumanoe o na le COVID-19, o tlameha ho ba mong haeba o na le matšoao.

• Melao ena e ka fetoha: Ha vaerase e ntse e fetoha 'me tlhahisoleseling e ncha ea mahlale e fumaneha, melao ena e ka fetoha. Kahoo lula u tsebisoa ka likeletso tsa morao-rao tse tsoang ho balaoli ba bophelo bo botle ba semmuso .

• Hobaneng see se le bohlokoa? Ka ho arola batho ba nang le lefu la tsoekere (haeba ho hlokahala) le ho ba arola, re thusa ho laola ho ata ha mafu le ho sireletsa ba kotsing ka ho fetisisa sechabeng sa rona (batho ba hōlileng, bana ba banyenyane le ba nang le maemo a bophelo bo botle). Ena ke boikarabelo ba motho e mong le e mong .

Hopola, seoa se kang sena, ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke ho tseba tlhahisoleseling e nepahetseng le ho nka khato ka boikarabelo. Haeba u na le lipelaelo, botsa ngaka kapa Mohlahlobi oa Bophelo ba Sechaba oa heno (PHI). U se ke ua tšoha, tsebisoa!

COVID -19, Ho Behella Batho ka Thōko, ho Ikarola, Matšoao a COVID-19, Litataiso tsa CDC, Coronavirus