Na hangata o ba le bohloko ba mpa le ho ruruha? Ka linako tse ling o ikutloa eka mpa ea hao e se e tla phatloha, 'me u ikutloa u hloka ho ea ntloaneng. Ua tseba hore na mathata a mofuta ona oa mala a ka ba a tenang hakae, haholo-holo haeba ngaka e u bolella hore u na le boemo bo kang "Irritable Bowel Syndrome - IBS". Kahoo kajeno re tlo bua ka moriana o khethehileng o fuoang ho laola mefuta ena ea mafu a mpa le mala.
Moriana ona ke ofe? A re o utloisiseng habonolo.
Ena ha se moriana o le mong, empa ke motsoako oa meriana e mene. Ke hore, tharollo kapa pilisi e entsoeng ka meriana e mene ea Phenobarbital, Hyoscyamine, Atropine, le Scopolamine . Sri Lanka, u ka e fumana tlas'a mabitso a lihlahisoa tse kang `Donnatal` le `Antispasmodic`.
Ka mantsoe a bonolo, moriana ona o sebetsa ka ho phomotsa mesifa ka mpeng le mala. Nahana ka hona jwalo ka ha mesifa ya mala a hao e thibana haholo (mahlaba), o utlwa bohloko. Moriana ona o laola ho honyela hoo, o fokotsa bohloko le ho se phutholohe.
Sena se sebelisoa haholo-holo maemong a kang ana:
- Liso tsa Mpa
- Lefu la ho Halefa ha Mantle (IBS)
- Ho ruruha ha mala
Lintho tseo u lokelang ho li bolella ngaka ea hau pele u nka moriana ona
Sena se bohlokoa haholo. Pele o qala ho nka moriana ona, ho na le lintho tse 'maloa tseo o lokelang ho li bolella ngaka ea hau. Hobane moriana ona ha o lumellane le maemo a mang a bongaka. Sheba tafole e ka tlase.
| Tlhahisoleseding eo o lokelang ho e tsebisa ngaka ya hao | |
|---|---|
| Maemo a bongaka a hona joale |
|
| Lintlha tse ling |
|
Nka sebelisa moriana joang?
Moriana ona o lokela ho nooa ka molomo. Ho bohlokoa haholo ho o noa hantle feela joalokaha ngaka e laetse, ka nako e le 'ngoe, le ka tekanyo e tšoanang.
- Tekanyo e nepahetseng: Haeba ena e le mokelikeli, sebelisa khaba e khethehileng e tšoailoeng kapa `dropper` e u lumellang ho e lekanya. U se ke ua sebelisa likhaba tsa lapeng kapa likhaba tsa khaba, kaha ha li nepahale. Sena se ka etsa hore tekanyo e fetohe.
- Ka nako: Nka moriana oa hao hantle ka linako tse behiloeng. U se ke ua nka meriana e fetang makhetlo ao ngaka ea hao e u bolellang hore u e nke.
- Ho emisa: O se ke wa emisa ho nwa moriana ka tshohanyetso ntle le keletso ya ngaka ya hao.
Bakeng sa bana ba banyenyane le batho ba hōlileng
Ho hlokahala tlhokomelo e khethehileng haeba moriana ona o fuoa bana ba banyenyane. Hape, haeba u le lilemo tse fetang 65 , 'mele oa hao o ka' na oa arabela hampe haholo moriana ona. Ka hona, hangata ho fanoa ka tekanyo e tlase.
Temoso! Ho feta tekano
Haeba o nahana hore o nwa meriana e mengata haholo, e ya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele se haufi (ETU) hang-hang. Kapa letsetsa Setsi sa Naha sa Tlhahisoleseding ya Chefo Sepetleleng sa Naha sa Colombo bakeng sa keletso. Nka sena e le tshohanyetso.
Ho thoe'ng haeba ke fosa tekanyo ea meriana?
Haeba o lebala ho nka tekanyo, e nke hang ha o hopola. Leha ho le jwalo, haeba e se e le nako ya tekanyo ya hao e latelang, tlola tekanyo e fositseng mme o nke tekanyo ya hao e latelang ka nako e rerilweng. Le ka mohla o se ke wa nka tekanyo e habeli ho lefella tekanyo e lebetsweng.
Meriana e meng e ka sebelisanang le moriana ona
Ho bohlokoa haholo ho bolella ngaka ea hau ka meriana e meng kaofela eo u e noang (meriana ea maemo a mang, livithamine, meriana ea setso, tee ea litlama) ha u ntse u noa moriana ona, kaha meriana e meng e ka 'na ea sebelisana le oona.
Haholo-holo u se ke ua e nka le meriana ena:
- Meriana e meng ea HIV (mohlala, atazanavir, cobicistat, darunavir)
- Voriconazole (moriana o thibelang likokoana-hloko)
E ka boela ea sebelisana le meriana e fokotsang mali joalo ka warfarin. Lethathamo lena ha lea fella. Kahoo bolella ngaka ea hao ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe eo u e nkang. Hape, mo bolelle haeba u tsuba kapa u noa joala.
Lintho tseo u lokelang ho li hopola ha u noa meriana
O ka nna wa ba le diphetoho tse itseng mmeleng wa hao ha o ntse o nwa moriana ona. Ho bohlokwa ho ela hloko sena.
- Molomo o omileng: Molomo o omileng o atile. O ka laola sena ka ho hlafuna chepisi e se nang tsoekere, ho monya pompong, le ho nwa metsi a mangata.
- Mahlo a omileng le pono e lerootho: Mahlo a hao a ka ’na a ikutloa a omme ’me a lerootho hanyane. Sena se ka ’na sa se phutholohe haeba u roala lilense tsa mahlo. Botsa ngaka ea hao ka marotholi a tlotsang.
- Ho otsela le ho tsekela: Moriana ona o ka baka ho otsela le ho tsekela . Kahoo qoba ho kganna, ho sebedisa mechini, kapa ho etsa eng kapa eng e hlokang ho falimeha ho fihlela o tseba hore na e o ama jwang. Haholo-holo haeba o se o tsofetse, o se ke wa ema kapa wa dula ka tshohanyetso. Etsa dintho tsena butle.
- Joala: Qoba ho noa joala ka ho feletseng. Moriana ona o ka sebelisana le joala, oa eketsa boroko le litla-morao tse ling.
- Thibelo ea pelehi: Sena se bohlokoa haholo. Haeba u nka lipilisi tsa thibelo ea pelehi tsa lihormone (Estrogen/Progestin), ho nka moriana ona ho ka fokotsa katleho ea lipilisi tseo. Ka hona, buisana le ngaka ea hau ka ho sebelisa mokhoa o mong o thibelang oa thibelo ea pelehi, joalo ka khohlopo.
- Litlamorao tse tebileng letlalong: Le hoja li sa tloaeleha, moriana ona o ka baka litlamorao tse tebileng letlalong. Haeba u e-ba le matšoao a kang feberu, serame, le makhopho a letlalo a khubelu kapa a pherese a tla hlaha hamorao 'me a qala ho petsoha, bolella ngaka ea hau hang-hang.
- Qoba mocheso o feteletseng: Moriana ona o fokotsa mofufutso. Ka hona, ha o le libakeng tse chesang haholo (mohlala, li-sauna, libate tse chesang), mocheso oa 'mele o ka nyoloha ka tsela e kotsi 'me oa baka 'Heat Stroke'. Kahoo ela hloko.
Litla-morao tse ka hlahang ka lebaka la meriana
Joalo ka moriana ofe kapa ofe, ona o ka ba le litla-morao. Tse ling li tebile, tse ling li tloaelehile.
| Mofuta oa litla-morao | Matšoao |
|---|---|
| Litla-morao tse tebileng tse lokelang ho tlalehoa ho ngaka ea hau hang-hang | |
| Litla-morao tsa alejiki | Lekhopho la letlalo, ho hlohlona, ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme |
| Litla-morao tse matla tsa letlalo | Bofubelu ba letlalo, ho ruruha ha matheba, ho taboha (esita le ka hare ho molomo) |
| Matšoao a mang a tebileng | Liphetoho tsa pono, ho otla ha pelo ka potlako, li-lymph node tse ruruhileng tse nang le feberu, maqeba a sa tloaelehang kapa ho tsoa mali, mokhathala o feteletseng |
| Litla-morao tseo hangata li seng mpe, empa li lokela ho tlaleheloa ngaka haeba li tsoela pele | |
| Litla-morao tse tloaelehileng | Ho hloka botsitso, ho pipitleloa, ho tsekela, ho otsela, molomo o omileng, hlooho e opang, ho nyekeloa ke pelo kapa ho hlatsa |
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Moriana ona, motsoako oa Phenobarbital, Hyoscyamine, Atropine, le Scopolamine, ke moriana o phomotsang mesifa ka maleng le ho fokotsa bohloko. O noe feela ka keletso ea ngaka.
- Pele o qala moriana, bolella ngaka ea hau ka maemo 'ohle a bongaka ao u nang le 'ona le meriana e meng eo u e noang.
- Qoba ho khanna le ho etsa mesebetsi e hlokang ho ba hlokolosi ha o ntse o noa moriana ona, kaha ho ka ba le boroko le ho tsekela . Qoba ho noa joala ka ho feletseng.
- Haeba o ba le ditlamorao tse mpe tse kang ho kula letlalong kapa ho otla ha pelo ka potlako, batla keletso ya bongaka hanghang.
- Boloka moriana ona sebakeng se sireletsehileng moo bana le liphoofolo tse ruuoang lapeng ba ke keng ba o fihlela. Lahla moriana ofe kapa ofe o setseng hantle kamora ho o sebelisa.











💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau