Esita le ka mora ho sebedisa mefuta yohle e meraro ya meriana, kgatello ya madi e ntse e ke ke ya theoha. A re bueng ka Kgatelelo e Phahameng ya Madi e Hanelang.

Na u motho ea nang le khatello e phahameng ea mali, kapa joalo ka ha re tseba kaofela, na u noa meriana ea "khatello"? U noa meriana eohle e laetsoeng ke ngaka ka nako, 'me u laola lijo tsa hau le lino tsa hau, empa nako le nako ha u hlahloba khatello ea mali ea hau lapeng, kamehla e ba kaholimo ho 140/90. Na u boetse ua ipotsa hore na hobaneng sena se etsahala? Mohlomong u na le seo re buang ka sona kajeno, se bitsoang 'khatello e phahameng ea mali e sa hanelang' kapa khatello e phahameng ea mali e sa hanelang . Se tšoenyehe, re tla bua ka ntho e 'ngoe le e 'ngoe ka mantsoe a bonolo.

Hantle-ntle khatello e phahameng ea mali e sa haneleng ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ena ke boemo boo khatello ea mali ea hao e phahameng e "hanelang haholo" phekolo. Ha re bua ka bongaka, haeba khatello ea mali ea hao e lula e le kaholimo ho 140/90 mmHg leha ngaka ea hao e u fa meriana e meraro kapa ho feta ho laola khatello ea mali ea hao e phahameng, ka tekanyo e phahameng ka ho fetisisa, joale boemo boo bo bitsoa Kgatelelo e Phahameng ea Mali e sa Khaneleng.

Mefuta ena e meraro ea meriana hangata e kenyelletsa:

• Mofuta oa diuretic: Tsena ke tseo re li bitsang 'lipilisi tsa metsi.' Li sebetsa ka ho etsa hore 'mele o ntše metsi a mangata le letsoai ka moroto.
• Mofuta oa calcium channel blocker: Tsena li phomotsa methapo ea mali 'me li nolofatsa phallo ea mali.
• Sethibela-mafu sa ACE kapa ARB: Meriana ena ka bobeli (Angiotensin-Converting Enzyme inhibitor / Angiotensin II Receptor Blocker) e sebetsa ka ho ama methapo ea mali le ho theola khatello ea mali.

Haeba o sa kgone ho laola kgatello ya madi ya hao ka mora dikgwedi tse tsheletseng tsa ho nwa meriana ena yohle e meraro ka tekanyo e phahameng, ngaka ya hao e ka nna ya belaela hore o na le kgatello e phahameng ya madi e sa thibeleng.

Boemo bona bo atile hakae?

Kgatelelo e phahameng ya madi ke boemo bo atileng haholo Sri Lanka hammoho le lefatsheng. Diphuputso di fumane hore hoo e ka bang 10% ho isa ho 12% ya batho ba nang le kgatelelo e phahameng ya madi ba ka ba le boemo bona, ho bolelang hore bona ha se boemo bo sa tlwaelehang.

Matšoao a Kgatelelo e Phahameng ya Mafu a sa Tshwareng ke afe?

Ntho e kotsi ka ho fetisisa mona ke hore khatello e phahameng ea mali ke "molai ea khutsitseng." Batho ba bangata ha ba bontše matšoao afe kapa afe. ​​Batho ba bang ha ba tsebe le hore ba na le khatello e phahameng ea mali ka lilemo tse ngata. Empa ha e sa phekoloe, e ka baka tšenyo e kholo 'meleng.

Leha ho le jwalo, batho ba bang ba ka nna ba ba le matshwao a latelang:

• Hlooho e opang
• Ho tiea kapa khatello ea sefuba
• Ho thatafalloa ke ho hema

Ke hobane'ng ha khatello e ke ke ea laoloa ka tsela ena? Mabaka ke afe?

Ho na le mabaka a 'maloa a sena. A re a aroleng ka likarolo.

Ke mang ea kotsing e kholo ea ho ba le khatello e phahameng ea mali e sa haneleng?

Batho ba latelang ba kotsing e kholoanyane ea ho ba le boemo bona:

• Bakeng sa ba nang le Lefu la Liphio le sa Foleng
• Bakeng sa ba nang le lefu la tsoekere
• Bakeng sa ba nang le leloko la Maafrika-Amerika
• Bakeng sa basali (ha ho bapisoa le banna)

Ke mathata afe a ka hlahang ka lebaka la boemo bona?

Motho ea nang le khatello e phahameng ea mali e sa haneleng, eo ho leng thata ho e laola ka tsela ena, o kotsing e kholo ea ho ba le tse latelang ho feta motho eo khatello ea hae ea mali e laoloang ka meriana.

• Setorouku
• Lefu la Liphio
• Lefu la pelo le ho hloleha ha pelo

Ka hona, ha ho molemo ho nka boemo bona habobebe.

Ngaka e fumana see joang?

Ho fumana hantle hore na o na le kgatelelo e phahameng ya madi e sa haneleng, ngaka ya hao e tla sheba dintlha tse mmalwa.

1. Botsa ka nalane ea hau ea bongaka le mokhoa oa bophelo.

Ngaka e ka ’na ea u botsa lipotso tse kang tsena:

• "U se u ntse u e-na le khatello halelele hakae?"
• "U etsa'ng ha u hlahloba khatello ea mali lapeng? Na u sebelisa mochini hantle?"
• "Ke meriana efe eo u e noang hona joale? (ho kenyeletsoa le livithamine le meriana ea litlama). Na u noa meriana ea hao joalokaha ngaka ea hao e laetse, ka nako, le ka tekanyo e laetsoeng?"
• "Na o sebedisa jwala kapa disakerete?"
• "Na o a korotla ha o robetse? Na o ikutlwa eka o a bipetsana?"

2. Ho etsa tlhahlobo ea 'mele

Nakong ea tlhahlobo ena, ngaka e tla sheba tse latelang ka ho khetheha:

• Tlhahlobo ea mahlo: Sena se hlahloba tšenyo ea methapo ea mali ka leihlong ka lebaka la khatello e phahameng ea mali. Sena se bitsoa 'Hypertensive Retinopathy'.
• Ho mamela methapo e meholo ea mali: Ho mamela molumo oa mali a fetang methapong e meng e meholo ea mali (mohlala, e molaleng kapa liphiong) ho bona hore na ho na le molumo o sa tloaelehang (`bruit`). Sena se ka fana ka leseli la hore na methapo e teteane.

3. Liteko tsa laboratori le tse ling

• Teko ea moroto:Hlahloba protheine morotong.
• Liteko tsa mali: Hlahloba ts'ebetso ea liphio (Creatinine), maemo a tsoekere (Glucose), le li-electrolyte tse kang sodium le potasiamo.
• Liteko tsa lihormone: Hlahloba mathata a ts'ebetso ea litšoelesa tsa adrenal kapa tšoelesa ea thyroid.
• Li-scan: Li-scan tsa Ultrasound le CT li ka etsoa ho hlahloba boemo ba liphio le litšoelesa tsa adrenal.
• Thuto ea Boroko: Haeba u belaela hore u na le apnea ea boroko, u ka 'na ua romelloa thutong e khethehileng ea boroko.

See se phekoloa joang?

Se tšoenyehe. Ho na le phekolo bakeng sa sena. Ho na le likarolo tse peli tsa bohlokoa.

1. Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo

Tsena ke lintho tsa bohlokoa ka ho fetisisa tseo u ka li etsang. Ha ho na thuso ho noa moriana feela ebe ha u etse lintho tsena.

• Taolo ea letsoai: Fokotsa tekanyo ea letsoai leo u le jang ho limiligrama tse 2,400 (ka tlase ho khaba e le 'ngoe) ka letsatsi. Khaotsa ho ja letsoai. Fokotsa tekanyo ea lijo tse sebetsitsoeng le tse pakiloeng.
• Ho fokotsa joala.
• Lithethefatsi tse kokobetsang bohloko: U se ke ua noa meriana e kang Ibuprofen le Diclofenac ntle le ho buisana le ngaka ea hao. Haeba ho hlokahala, buisana le ngaka ea hao ka moriana o kang Paracetamol.
• Boikoetliso: Etsa boikoetliso bo itseng, bo kang ho tsamaea ka maoto kapa ho palama baesekele, bonyane metsotso e 30 ka letsatsi, matsatsi a 'maloa ka beke.

2. Ho sebelisa meriana ka nepo

Mona ke moo batho ba bangata ba fosang teng.

Hore moriana o sebetse, o lokela ho nooa letsatsi le letsatsi, ka nako e nepahetseng, le ka tekanyo e nepahetseng . Batho ba bang ba thatafalloa ke ho noa meriana ea bona ka lebaka la litla-morao (mohlala, ho tsekela, khohlela). Haeba u na le bothata bo joalo, bolella ngaka ea hao. E ka u fa moriana o mong. Le ka mohla u se ke ua khaotsa ho noa moriana oa hao kapa ua fetola tekanyo ntle le ho botsa ngaka ea hao.

Haeba kgatello ya hao ya madi e sa laolwe le ka mora ho nwa moriana wa hao ka nepo, ngaka ya hao e ka eketsa moriana wa bone kapa wa bohlano. Mohlala, moriana o thusang ho ntsha metsi mmeleng o bitswang Spironolactone kapa beta-blocker .

U lokela ho ea sepetlele (ETU) hang-hang neng?

Ka linako tse ling khatello ea mali e ka phahama haholo ka tšohanyetso. Sena se bitsoa bothata ba khatello e phahameng ea mali . Ena ke boemo bo hlokang phekolo ea bongaka ea tšohanyetso.

Haeba khatello ea mali ea hao e phahame ho feta 180/120 mmHg 'me u boetse u na le matšoao a latelang, e-ea kamoreng ea tšohanyetso ea sepetlele se haufi hang-hang:Eya ho (ETU - Lefapha la Kalafo ea Maemo a Tšohanyetso) .

• Hlooho e bohloko haholo
• Ho otla ha pelo ka lebelo le phahameng (ho ikutloa eka pelo ea hao e otla ka potlako)
• Ho tsekela
• Ho thatafalloa ke ho hema

Lipotso tseo u lokelang ho li botsa ngaka ea hau

Ho bohlokoa ho utloisisa boemo ba hau hantle. U se ke ua tsilatsila ho botsa lipotso tsena nakong e tlang ha u bona ngaka ea hau.

• "Ngaka, na ke hloka ho fetola meriana ea ka?"
• "Ke motsoako ofe oa meriana o molemo ho 'na?"
• "Ke lokela ho hlahloba kgatello ya madi a ka hangata hakae hae?"
• "Ke lokela ho tla ho ngaka hape neng?"

Ho tloaelehile ho ikutloa u ferekane ha u noele meriana e mengata empa u sa bone ntlafatso. Leha ho le joalo, ntho e molemohali eo u ka e etsang ke ho bua ka bolokolohi le ngaka ea hao le ho fumana litharollo mathateng a hao.