Ho fufuleloa mochesong oa naha ea habo rona ha se ntho eo re ka makalang ka eona, na ha ho joalo? Ho tloaelehile haholo hore re fufuleloe 'me re kolobise liaparo tsa rona esita le ha re ikoetlisa ka thata, re etsa mosebetsi o itseng letsatsing, kapa esita le pele ho nehelano e kholo ofising. Empa na u kile ua nahana ka hore na mofufutso ona ke eng hantle? Ke hobane'ng ha o le bohlokoa hakaale 'meleng oa rona? Le hoja ka linako tse ling ho ka bonahala eka ke ntho e tenang, ho fufuleloa ke ntho e ntle e thusang ho boloka 'mele ea rona e phetse hantle. A re bueng ka sena ho tloha qalong kajeno.
Ka mantsoe a bonolo feela, mofufutso ke eng?
Mofufutso, kapa mofufutso, ke mokelikeli o letsoai o hlahisoang ke litšoelesa tse nyenyane letlalong la rona. Mosebetsi oa oona o ka sehloohong ke ho boloka mocheso oa 'mele oa rona o le boemong bo itseng. Mofufutso o sebetsa joalo ka sistimi ea 'moea o pholileng' (AC) ea 'mele ea rona. Ha 'mele ea rona e chesa, re fufuleloa ho theola mocheso oo le ho pholisa 'mele ea rona. Ke ka lebaka leo re ka lulang re pholile, esita le maemong a leholimo a chesang kapa nakong ea thuto ea 'mele.
Empa ntho e makatsang ke ena: mofufutso ha o na monko! E, u utloile seo hantle. Mofufutso ke mokelikeli o se nang monko. Joale ke hobane'ng ha mofufutso o nkha? Lebaka ke libaktheria tse phelang letlalong la rona ka tlhaho. Ha libaktheria tsena li kopana le mofufutso 'me li qala ho li qhaqha, monko oo o sa thabiseng oa hlaha.
Mesebetsi e meholo ea mofufutso ke efe?
Jwalo ka ha re se re buile pejana, mosebetsi o ka sehloohong wa mofufutso ke ho laola mocheso wa mmele (thermoregulation). Hang ha mofufutso o fihla hodima letlalo, o fetoha mouoane ha o pepeseditswe ke moya. Ts'ebetso ena ya mouoane e phodisa letlalo la rona le dinama tse ka tlase. Ka tsela ena, mofufutso o thusa ho boloka mocheso o phetseng hantle wa mmele wa di-degrees Celsius tse ka bang 37 (98.6 Fahrenheit).
Empa ha se seo feela, mofufutso o etsa lintho tse ling tse 'maloa tsa bohlokoa.
- E fa letlalo mongobo: Lintho tse ling tse ka har'a mofufutso (joalo ka li-amino acid) li thusa ho boloka mongobo letlalong la rona, kahoo li thibela ho omella ho isa bohōleng bo itseng.
- E sireletsa khahlanong le tšoaetso ea letlalo: Mofufutso o na le lik'hemik'hale tsa tlhaho tse bitsoang li-peptide tse loantšang likokoana-hloko. Tsena li thusa sesole sa rona sa 'mele ho loantša likokoana-hloko tse kang libaktheria le li-fungus tse lekang ho kena 'meleng ka letlalo.
Re na le mefuta e 'meli ea litšoelesa tsa mofufutso!
Dibopeho tsena tse nyane tse ka hare ho letlalo la rona tse hlahisang mofufutso di bitswa di-gland tsa mofufutso. Di ka arolwa ka mefuta e mmedi e meholo. Mesebetsi ya tsona e fapane hanyane.
| Mofuta oa tšoelesa | Tlhaloso |
|---|---|
| Litšoelesa tsa Eccrine | Tsena ke mefuta e mengata ka ho fetisisa ea litšoelesa tsa mofufutso 'meleng oa rona. Li hasane 'meleng oohle. Litšoelesa tsena li phetha karolo e kholo ho laoleng mocheso oa 'mele. Li hlahisa mofufutso, e leng mokelikeli o tsoang 'meleng nakong ea mocheso le boikoetliso. Mofufutso ona o lokolloa ka ho toba holim'a letlalo. |
| Litšoelesa tsa Apocrine | Litšoelesa tsena li fumaneha feela libakeng tse fokolang, tse kang mahafing le liropeng. "Mofufutso o teteaneng, o khomarelang oa khatello ea maikutlo" o hlahang ha re tšohile, re tšoenyehile, kapa re imetsoe kelellong o tsoa litšoeleseng tsena. Mofufutso o lokolloa ka har'a li-follicle tsa moriri, moo o fihlang holim'a letlalo. |
Ha e le hantle mofufutso ke eng?
99% ea mofufutso oo re o hlahisang ke metsi. Ke ka lebaka leo mofufutso oo re o hlahisang letsatsing le chesang e leng metsi haholo. 1% e setseng e entsoe ka lintho tse ling.
1% e setseng boholo ba eona ke sodium le chloride. Ha tsena tse peli li kopantsoe, li etsa letsoai leo re le jang. Tsena ke li-electrolyte tseo 'mele ea rona e li hlokang. Ho phaella moo, mofufutso o ka ba le tse nyane haholo tsa tse latelang:
- Potasiamo
- Livithamine
- Liminerale tse kang calcium, magnesium le tšepe
- Liprotheine le li-amino acid
- Chefo e kang litšepe tse boima le BPA (ka bongata bo bonyenyane haholo)
Mofufutso o tsoang litšoeleseng tsa apocrine o fapane hanyane. Le hoja boholo ba oona e le metsi, o boetse o na le mafura a mangata, liprotheine le ammonia.
Maemo a amanang le ho fufuleloa
Leha ho fufuleloa ho tloaelehile, ka linako tse ling ts'ebetso ena e ka fosahala. Sena se bolela hore o fufuleloa haholo kapa ha o fufuleloe ho hang. Tsena e ka ba matšoao a boemo ba bongaka.
| Boemo ba bongaka | Ka mantsoe a bonolo feela... |
|---|---|
| Hyperhidrosis (Hyperhidrosis ea mantlha) | Ho fufuleloa ho feteletseng ntle le lebaka le leng. Mofuta ona oa ho fufuleloa hangata o hlaha sefahlehong, mahafing, liatleng le maotong. |
| Diaphoresis | Ho fufuleloa ho feteletseng 'meleng oohle ka lebaka la boemo bo bong ba bongaka kapa meriana. |
| Anhidrosis | 'Mele o sitoa ho hlahisa mofufutso. Sena se ka ba kotsi, kaha 'mele ha o na mokhoa oa ho ipholisa, e leng se ka lebisang maemong a kang ho otloa ke mocheso, a bakoang ke mocheso o feteletseng. |
| Bromhidrosis | Monko o feteletseng oa 'mele. Haeba u na le monko o sa feleng oa 'mele esita le ka mor'a hore u itlhoekise hantle, e ka ba letšoao la boemo bo bong, joalo ka lefu la tsoekere kapa lefu la sebete. |
| Lekhopho la mocheso | Makhopho a mafubelu a hlohlonang holim'a letlalo a bakoang ke litšoelesa tsa mofufutso tse koetsoeng. |
Ho fufuleloa le lefu la pelo
Sena ke ntho eo kaofela re lokelang ho e tseba.
Mofufutso o batang haholo ka tšohanyetso ntle le lebaka le totobetseng e ka ba letšoao le leholo la tlhaselo ea pelo.
Hangata sena se tsamaisana le matšoao a mang a kang bohloko ba sefuba, ho tiea, ho hema ka thata, le ho nyekeloa ke pelo. Empa ka linako tse ling, haholo-holo ho basali, ho fufuleloa ho feteletseng le ho nyekeloa ke pelo e ka ba matšoao feela a lefu la pelo.
Haeba uena kapa motho eo u mo tsebang a e-na le matšoao ana, kapa haeba u na le lipelaelo, letsetsa ambulense hang-hang kapa u ee Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) le haufi. Ho fumana phekolo kapele ka nako e kang ena ho bohlokoa ho pholosa maphelo.
Na o ka tlosa "chefo" 'meleng oa hau ka ho fufuleloa?
Ho na le polelo sechabeng e reng "o lokela ho itloaetsa ho fufuleloa hantle 'me u ee sauna ho tlosa chefo eohle 'meleng oa hau." Batho ba bangata ba lumela sena. Empa ho ea ka pono ea bongaka, ha ho na 'nete e kaalo paleng ena.
Jwalo ka ha re boletse pejana, 99% ya mofufutso ke metsi. 1% e setseng boholo ba yona ke matswai ao mmele wa rona o a hlokang. Ditjhefo, tse kang dimethara tse boima, di ntshwa ka bongata bo bonyenyane haholo. Ha e le hantle, ditsi tse pedi tse ka sehloohong tsa tlhoekiso mmeleng wa rona ke sebete le liphio tsa rona. Ditho tsena tse pedi di etsa mosebetsi o ka sehloohong wa ho sefa le ho tlosa dintho tse kotsi mmeleng.
Ntho e ka sehloohong e ka hlahang ka lebaka la ho fufuleloa ho feteletseng ke ho felloa ke metsi 'meleng le ho lahleheloa ke li-electrolyte. Kahoo le hoja ho fufuleloa ho le molemo, ho iqobella ho fufuleloa ka tšepo ea ho "tlosa chefo" ho ka baka kotsi ho feta molemo.
U lokela ho bona ngaka neng?
Leha ho fufuleloa ho tloaelehile, ho bohlokoa ho batla keletso ea bongaka maemong a latelang:
- Haeba o fufuleloa ho feta tekano mme seo se sitisa mesebetsi ya hao ya letsatsi le letsatsi.
- Haeba o na le keketseho kapa phokotseho ya ka tshohanyetso ya mofufutso oo o o fufulelang .
- Haeba o tsoha bosiu o fufuleloa ntle le lebaka le totobetseng (ho fufuleloa bosiu).
- Haeba ho na le matšoao a mang a kang feberu, ho theola boima ba 'mele, bohloko ba sefuba, le bothata ba ho hema hammoho le ho fufuleloa.
- Haeba o ikutlwa eka ha o fufuleloe ho hang , esita le ha ho chesa mme o ntse o ikoetlisa, sena e ka ba boemo bo bitswang anhidrosis.
Haholo-holo haeba o le sebakeng se chesang mme o sa fufuleloe, o na le matšoao a kang feberu e phahameng (e fetang 103 F), letlalo le lefubelu, le omileng, ho nyekeloa ke pelo, ho tsekela le ho tsietsana, e ka ba boemo bo kotsi bo bitsoang heat stroke. Boemong bo joalo, o lokela ho ea hang-hang Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho fufuleloa ke sistimi ea tlhaho ea 'AC' ea 'mele ea rona e laolang mocheso oa rona. Hoa hlokahala bakeng sa ho phela ha rona.
- Mofufutso ha o na monko o itseng. Monko oa mofufutso o bakoa ke libaktheria letlalong.
- Ho fufuleloa ho feteletseng (Hyperhidrosis) kapa ho hloka ho fufuleloa (Anhidrosis) e ka ba matšoao a boemo ba bongaka.
- Ho fufuleloa ho feteletseng ka tšohanyetso, haholo-holo haeba ho tsamaea le matšoao a mang a kang bohloko ba sefuba, e ka ba sesupo sa tlhaselo ea pelo. E-ea ho ETU hang-hang.
- Haeba o na le lipelaelo, lipotso, kapa matšoenyeho mabapi le mofufutso oa hau, le ka mohla u se ke ua tsilatsila ho bua le ngaka ea hau ka hona.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment