Mohlomong o kile wa utlwa ka dintho tsa tlhaho tse ka fodisang mafu le ho ba le melemo e makatsang mmeleng. Le leng la mabitso a hlahang kgafetsa hara dipale tsena ke "Poone ya Dinotshi." Ba bang ba e bitsa "dijo tse monate haholo." Empa nnete ke efe dipaleng tsena? Na e hlile e molemo bakeng sa bophelo ba rona? Tloong, ha re bueng ka yona ka tsela e bonolo kajeno.
Hantle-ntle peo ea linotši ke eng?
Ha re bua ka bokhutšoanyane, peo ea linotši ke peo eo linotši li e bokellang. Ak'u nahane, ha notši e fofa ho tloha paleseng e 'ngoe ho ea ho e 'ngoe, peo e tsoang lipalesa tseo e kena 'meleng ea tsona. Ebe, peo ena e bokelletsoeng e kopana le mathe a tsona ho etsa seo ho thoeng ke peo ea linotši.
Empa mona ke ntho eo batho ba bangata ba ferekanngoang ka eona. Phofo ea linotši ha se mahe a linotši, mahe a linotši, kapa jeli ea borena. Tsena ke lihlahisoa tse fapaneng. Le hoja ka linako tse ling u ka bona lihlahisoa tse entsoeng ka ho kopanya lintho tsena 'marakeng, phofo ea linotši e tšoana le phofo e bokelloang ke linotši, joalo ka ha ho boletsoe pejana.
Tsena di na le divithamine, diminerale, dikhabohaedreite , mafura le diprotheine ka tekanyo e itseng. Ke ka lebaka leo ho thweng di na le phepo e ngata.
Lintho tsee li molemo bakeng sa mofuta ofe?
Haeba o ya mabenkeleng a dijo tse phetseng hantle, o kanna wa ba o bone peo ya dinotshi ka hara dikhasepose le diphofo. E ka boela ya fumanwa ditlolong tse ding tsa letlalo, haholoholo tse sebediswang ho phekola maemo a kang lekgopho la leleiri kapa eczema ho bana ba banyenyane.
Ho phaella moo, batho ba bang ba kgothaletsa tsena e le tse molemo bakeng sa malwetse a motho ka mong. Mohlala:
- Bakeng sa asma le allergy
- Ho laola bokhoba ba tahi
- Bakeng sa basali ba nang le lefu la pele ho khoeli (PMS)
- Bakeng sa maemo a kang prostate e atolositsoeng ho banna
- Bakeng sa mathata a fapaneng a mpa
- Fumana matla bakeng sa 'mele
Hase feela seo, ho na le menyenyetsi ea hore tsena li boetse li molemo bakeng sa lintho tse kang ho ntlafatsa ts'ebetso ea baatlelete le ho fokotsa litla-morao tsa chemotherapy tse fuoang bakuli ba kankere.
Empa ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa ke hore ha ho na bopaki bo hlakileng ba saense bakeng sa melemo efe kapa efe e boletsoeng.
Joale saense ea bongaka e re'ng ka see?
Mona ke moo kaofela re hlokang ho tseba hantle. Esita le ka mora dilemo tsa dipatlisiso, bo-rasaense ha ba so ka ba paka ka ho hlaka hore peo ya dinotshi e na le melemo e meholo ya bophelo bo botle e neng e boletswe pele.
Leha ho le jwalo, diphuputso tse ding tse nyane haholo di bontshitse matshwao a matle.
- Phuputso e 'ngoe e nyane e fumane hore peo ea linotši e ka ba le monyetla o itseng oa ho fokotsa tse ling tsa litla-morao tsa phekolo ea mahlaseli bakeng sa kankere.
- Phuputso e 'ngoe e bontšitse hore setlolo sa peo ea linotši se ka thusa ho imolla matšoao a prostatitis e sa foleng, kapa prostate e atolositsoeng, ho banna.
- Phuputsong e 'ngoe, ho ile ha hlokomeloa hore ho sebelisa sehlahisoa se nang le peo ea linotši le lintho tse ling tse 'maloa ho fokotsa matšoao a pele ho khoeli (PMS) ho basali.
Empa re hloka ho utloisisa hore tsena ke lithuto tse nyane haholo. Ho hlokahala lithuto tse ngata tse kholo ho netefatsa liphetho tsena ka botlalo. Ka hona, ha re so khothaletse ho sebelisa tsena e le pheko ea lefu lefe kapa lefe.
Ha ho na lipatlisiso tse ngata tse entsoeng ka lintho tse ling, tse kang ho laola botsofali le ho eketsa matla.
Na ho bolokehile ho sebelisa peo ea linotši? Na ho na le likotsi life kapa life?
Potso ena ke ea bohlokoa haholo. Ka kakaretso, ho bonahala peo ea linotši e bolokehile hore batho ba bangata ba e sebelise ka nako e khuts'oane .
Leha ho le jwalo, kotsi e kgolo ka ho fetisisa mona ke ya ba nang le aleji.
Haeba o na le alejiki ho peo e phofshoana, peo e phofshoana ea linotši e ka ba kotsi haholo ho uena. Hobane peo e phofshoana ea linotši le eona ke mosireletsi oa peo e phofshoana. Sena se ka baka karabelo e matla haholo ea alejiki. Matšoao a kenyelletsa:
- Ho qala ho hlohlona
- Bofubelu ba letlalo le makhopho
- Ho thatafalloa ke ho hema
- Ho ruruha ha sefahleho, molomo, leleme
- Ka linako tse ling, anaphylaxis, e leng karabelo e matla ka ho fetisisa ea alejiki, e ka bang kotsi bophelong.
Anaphylaxis ke boemo ba tšohanyetso ba bongaka. Haeba ho etsahala, o lokela ho isoa Lefapheng la Kalafo ea Tšohanyetso (ETU) la sepetlele hang-hang.
A re ithuteng ka ho hlaka haholoanyane ka mekhahlelo ena ea likotsi ho tsoa tafoleng e ka tlase.
| Lihlopha tsa likotsi le maemo | Tlhaloso le temoso e khethehileng |
|---|---|
| Batho ba nang le aleji ea peo e phofshoana | Ho na le kotsi e kholo haholo ea ho ba le alejiki e matla joalo ka ha ho boletsoe kaholimo. Ha e khothalletsoe ho hang hore e sebelisoe. |
| Bo-mme ba baimana | Peo ea linotši ha e bolokehe ho e sebelisa nakong ea boimana. E ka ba le litlamorao tse mpe ho 'm'a kapa lesea. |
| Bo-'mè ba anyesang | Hape ho molemo ho qoba ho sebelisa peo ea linotši nakong ea ho anyesa. |
| Bana ba banyenyane | Ha ho bolokehe ho fa bana ba banyenyane peo ea B. peo. |
| Batho ba nkang meriana e fokotsang mali | Haeba o nka B-polen ka dithibela-madi tse fokotsang madi jwalo ka warfarin, kotsi ya ho tswa madi e ka eketseha. Haeba o nwa meriana e jwalo, o se ke wa e sebedisa ntle le keletso ya bongaka. |
Ke lokela ho nka bokae?
Kaha peo ea linotši ha se phekolo e pakiloeng ke lingaka, ha ho na tekanyo e tloaelehileng. Haeba u nahana ho sebelisa ntho e kang ena ka lebaka lefe kapa lefe, etsa bonnete ba hore u buisana le ngaka ea hau ka eona 'me u fumane likeletso. U se ke ua beha bophelo ba hau kotsing ka ho mamela seo batho ba bang ba se buang.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Leha peo ea linotši e le sehlahisoa sa tlhaho se nang le boleng bo phahameng ba phepo, melemo e mengata ea bophelo bo botle e boleloang ha e so pakoe ka saense.
- Haeba o na le alejiki ho peo e phofshoana, ho sebedisa peo e phofshoana ya dinotshi ho ka ba kotsi haholo. Ho ka baka ditlamorao tse matla tsa alejiki.
- Peo ea linotši ha e bolokehe bakeng sa basali ba bakhachane, bo-'mè ba anyesang le bana ba banyenyane.
- Haeba o nka dithibela-mafu tse kang Warfarin kapa meriana efe kapa efe, etsa bonnete ba hore o buisana le ngaka ya hao pele o sebedisa Bee Pollen.
- Ho bohlokoa haholo ho buisana le ngaka ea hau pele u qala tlatsetso efe kapa efe e ncha ea lijo, leha e le ea tlhaho.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau