Mohlomong u se u ntse u noa meriana ea khatello ea maikutlo ka likhoeli, mohlomong le lilemo. Mohlomong u bone lingaka tse 'maloa. Empa ha u so utloe phomolo kapa phetoho efe kapa efe? Na maikutlo ao a lefifi, a boima a ntse a le teng? Na u ikutloa eka mekhoa ena ea phekolo e ke ke ea thusa? Joale ha u mong. Sena ke ntho e etsahallang batho ba bangata. Ha mofuta ona oa phekolo o sa sebetse, re o bitsa 'Khatello ea Maikutlo e Hanelang Kalafo' (TRD) .
Ha re bua ka bokhutšoanyane, 'khatello ena ea maikutlo e hananang le kalafo' ke eng?
Sena se ka utloahala eka ke taba e kholo ha u utloa lebitso leo. Empa ka mantsoe a bonolo, ho bolela hore u nka kalafo e nepahetseng bakeng sa khatello ea maikutlo, e bolelang bonyane meriana e 'meli ea ho loantša khatello ea maikutlo e tsoang lihlopheng tse fapaneng, ka tekanyo e nepahetseng, ka nako e telele e lekaneng, empa matšoao a hau ha a ntlafale haholo.
Nahana ka sena: Hoo e ka bang karolo ea bobeli ho tse tharo ea batho ba nang le khatello ea maikutlo ha ba fumane hore moriana oa pele oo ba o lekang o sebetsa hantle. 'Me hoo e ka bang karolo ea boraro e kanna ea se fole esita le ka mor'a ho leka meriana e mengata.
Ntho ea bohlokoa ke hore, ena ha se phoso ea hao. 'Me ha ho bolele hore u ke ke ua fola ho eona. Ho bolela feela hore u tla tlameha ho sebetsa ka thata ho fumana phekolo e nepahetseng bakeng sa hau.
Ho thoe'ng haeba ke belaela hore ke na le boemo bona?
Haeba le uena u na le lipelaelo ka sena, ipotse lipotso tsena.
| Na le uena u ikutloa ka tsela ee? |
|---|
| Na ha o ikutlwe o ntlafetse kapa o fetoha ka mora kalafo eo o e fumanang? |
| Leha o ikutlwa o le betere hanyane kamora kalafo, na o ikutlwa eka matla le thabo ya hao ya kgale ha di a kgutla? |
| Na u thatafalloa ke ho mamella litla-morao tsa meriana eo u e filoeng? |
| Na kgafetsa le ho teba ha kgatello ya maikutlo di eketsehile ha nako e ntse e ya? |
| Na u ikutloa eka mathata a mang a kelello, a kang ho tšoenyeha, a eketsehile? |
Haeba o arabile ka "e" ho efe kapa efe ea tsena, ruri o lokela ho bua le ngaka ea hau ka hona. Ha ho bolele hore o na le TRD, empa ke pontšo e ntle ea hore moralo oa hau oa kalafo o hloka ho fetoloa.
U fumana thuso joang hantle?
Hangata, ngaka ea hau ea tlhokomelo ea mantlha e ka phekola khatello ea maikutlo. Leha ho le joalo, haeba u ikutloa hore boemo ba hau bo hanela mofuta ona oa kalafo, ho molemo ho bona ngaka ea mafu a kelello, e nang le tsebo e ikhethang ea ho phekola maemo ana a rarahaneng.
Ha o bona setsebi, se tla hlahloba lintho tsena ka hloko:
1. Etsa bonnete ba hore tlhahlobo ea hau e nepahetse: Ka linako tse ling seo u nahanang hore ke khatello ea maikutlo e ka ba ntho e 'ngoe e fapaneng. Mohlala, motho ea nang le lefu la ho ferekana kelellong a ka 'na a se arabele hantle meriana e tloaelehileng ea ho loantša khatello ea maikutlo. Hape, matšoao a khatello ea maikutlo a ka bakoa ke maemo a 'mele a kang hypothyroidism. Kahoo haeba tlhahlobo e sa nepahala, phekolo e kanna ea se sebetse.
2. Netefatsa hore o nwa meriana ya hao ka nepo: Batho ba bang ha ba nwe meriana ya bona ka nako, ha ba tlole ditekanyetso, kapa ha ba emise ho e nwa ka lebaka la ditlamorao. Hopola, ho ka nka dibeke tse 4 ho isa ho tse 12 hore moriana o thibelang ho tepella maikutlo o sebetse. Kahoo ha se mohopolo o motle ho emisa ho e nwa kapele haholo.
3. Hlahloba mabaka a mang: Joala, tšebeliso ea lithethefatsi, meriana e nooang bakeng sa mafu a mang, le mabaka a mang le tsona li ka mpefatsa khatello ea maikutlo kapa tsa etsa hore e se ke ea arabela kalafo.
Ho na le mekhoa efe ea phekolo?
Se ke oa tela tšepo! Ho na le mekhoa e mengata ea phekolo e fumanehang bakeng sa TRD. Ngaka ea hau e tla u thusa ho khetha e u loketseng.
Maano a Meriana
Ho na le manģosa a lik'hemik'hale bokong ba rona a laolang maikutlo, re a bitsa li-neurotransmitters . Lithethefatsi tse thibelang khatello ea maikutlo li sebetsa ka ho leka-lekanya tšebetso ea tsena. Haeba moriana o mong o sa sebetse, u ka leka moriana o mong o sebetsang ka tsela e fapaneng.
- Ho Fetola Meriana: Haeba SSRI e le 'ngoe (Selective Serotonin Reuptake Inhibitor) e sa sebetse ho uena, moriana o mong sehlopheng se le seng o ka sebetsa. Kapa u ka fetohela sehlopheng se fapaneng ka ho feletseng, joalo ka li-SNRI, li-Tricyclics, kapa li-MAO inhibitors.
- Ho eketsa moriana o mong (Augmentation/Adjunct):Ka linako tse ling, haeba u ikutloa u imolohile meriana eo u e sebelisang hona joale, ngaka ea hao e ka ’na ea etsa qeto ea ho eketsa moriana o tsoang sehlopheng se seng ho thusa, ho e-na le ho o emisa. Mohlala, meriana e kang Aripiprazole le Quetiapine e sebelisoa ka tsela ena.
- Mekhoa ea phekolo ea sejoale-joale: Spray ea nko e sa tsoa hlahisoa Esketamine (Spravato) le Ketamine e enteloang le tsona li sebelisoa ka katleho bakeng sa TRD. Li ama boko ka tsela e fapaneng le meriana e tloaelehileng ea ho loantša khatello ea maikutlo, e thusang ho fana ka phomolo e potlakileng.
Kalafo e seng ea Meriana
Ho na le litsela tse ling tse ngata tsa ho thusa ka TRD, eseng meriana feela.
| Mokhoa oa kalafo | Ka mantsoe a bonolo feela, |
|---|---|
| Kalafo ea kelello | Mekhoa e kang Cognitive Behavioral Therapy (CBT) e u thusa ho hlola khatello ea maikutlo ka ho fetola mekhoa ea hau ea ho nahana le ea boitšoaro. Ha e kopantsoe le meriana, kalafo ena e sebetsa haholo. |
| Kalafo ea ho thibana ka motlakase (ECT) | Se tšohe ha u utloa lebitso lena. Ena ke phekolo e sireletsehileng haholo, e thethefatsang bohloko, le e laoloang ke lingaka. E sebetsa hantle haholo ho faneng ka phomolo e potlakileng ho ba nang le khatello e matla ea maikutlo le mehopolo ea ho ipolaea ba sa kang ba arabela kalafong efe kapa efe e 'ngoe. |
| Ho Hlohlelletsa ha Magnetic ho Fetileng Bokong ba Letlalo (TMS) | Ena ke kalafo e seng ya opereishene e sebedisang maqhubu a makenete a tswang ka ntle ho lehata ho hlasimolla dikarolo tse itseng tsa boko. Ena hape ke mokgwa o atlehileng wa kalafo. |
| Ho Hlohlelletsa Methapo ea Vagus (VNS) | Sesebelisoa se senyenyane se kenngoa ka opereishene tlas'a letlalo la sefuba 'me se hlasimolla mothapo oa vagus molaleng. Sena se sebelisetsoa ho tepella maikutlong ha nako e telele, ho hanyetsanang le kalafo. |
Ho kena sepetlele
Ka linako tse ling, haeba khatello ea maikutlo ea hao e le mpe hoo u kotsing ea ho intša kotsi, ngaka ea hao e ka ’na ea etsa qeto ea ho u kenya sepetlele ka nako e khutšoanyane. Sena se u lumella ho ba tikolohong e sireletsehileng, hole le likhatello tsa bophelo ba letsatsi le letsatsi, ’me se lumella lingaka tsa hao ho theha moralo oa phekolo o molemo bakeng sa hao.
Lintho tseo u ka li etsang ha u ntse u phela le boemo bona
Ho ka nka nako ho fumana kalafo e nepahetseng bakeng sa hau. Khabareng, lintho tsena li ka u thusa ho laola boemo ba hau.
- Latela moralo oa hau oa kalafo hantle. U se ke ua khaotsa ho noa meriana ea hau kapa ua fetola tekanyo ho fihlela ngaka ea hau e u joetsa hore u etse joalo.
- Qoba joala le lithethefatsi ka ho feletseng. Tsena li sitisa katleho ea meriana ea ho tepella maikutlo 'me li ka mpefatsa khatello ea maikutlo.
- Robala hantle bosiu. Leka ho robala lihora tse 7-8 ntle le ho sitisoa ka letsatsi.
- Laola khatello ea maikutlo. Etsa ntho e u tlisetsang khotso letsatsi le letsatsi, joalo ka ho thuisa, yoga, kapa ho mamela 'mino.
- Boikoetliso. Ho tsamaea kapa ho matha bonyane metsotso e 30 letsatsi le letsatsi ho ka thusa ho ntlafatsa maikutlo a hao.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Ho tepella maikutlong ho hanang kalafo (TRD) ha se molato oa hao kapa bofokoli ba hao. Ke boemo ba bongaka.
- Ho tloaelehile ho ipha nako ho fumana kalafo e nepahetseng bakeng sa hau. Ho hloka mamello le boiteko.
- Boemong bo kang bona, ho bohlokoa haholo ho sebetsa le ngaka ea mafu a kelello e ikhethang.
- Hangata, motsoako oa meriana le phekolo ea ho bua (psychotherapy) o sebetsa hantle haholo.
- Le ka mohla u se ke ua tela tšepo. U ka fola ka botlalo boemong bona. Ho na le mekhoa le mekhoa e mengata e ka u thusang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau