Ka linako tse ling le uena u thatafalloa ke ho hema ha u khathetse haholo, kapa ha u hloa litepisi, na ha ho joalo? Kapa u hopola hore na motho ea nang le asma o ikutloa joang ha a e-na le lefu la pelo? Boholo ba nako, ba inama pele 'me ba beha matsoho a bona mangole a bona 'me ba leka ho hema. Boemo bona boo re bo etsang ntle le ho hlokomela bo na le lebitso la bongaka. Ke Boemo ba Tripod. Ena ke tsela ea tlhaho eo 'mele ea rona e lekang ho re fa phomolo ha re thatafalloa ke ho hema. A re bueng ka sena kajeno feela.

Sebaka sena sa tripod ke sefe?

Ka mantsoe a bonolo, boemo ba tripod ke ha o inamela pele hanyane, o beha boima ba hao hodima ntho e kang matsoho a hao, matsoho, kapa tafole. Boemo bona bo boetse bo bitswa boemo ba orthopneic , empa lebitso la tripod le bonolo ho le hopola. E thusa haholo-holo batho ba nang le bothata ba ho hema (orthopnea) ha ba robetse.

Lingaka tsa ho hema li ruta boemo bona ho thusa batho ba nang le mafu a sa foleng a ho hema a kang COPD ho hema habonolo. Nahana ka hona, na u kile ua bona ntate-moholo oa hao a lutse setulong matsoho a hae a le mangoleng 'me a inamela pele? Ke sona seo boemo bona bo leng sona.

Ho na le mefuta e 'maloa e meholo ea boemo bona.

O ka kena boemong bona o le mong, kapa ka linako tse ling basebetsi ba bongaka sepetlele ba tla o thusa ho kena boemong bona. Empa hopola, haeba o na le bothata bo boholo ba ho hema, o lokela ho ya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang.

Ke maemo afe a bongaka ao boemo bona bo leng molemo ho ona?

Boemo ba tripod ke tharollo ea nakoana feela bakeng sa ho hema ka thata. E reretsoe ho fana ka phomolo ha sesosa sa mantlha se ntse se phekoloa. E ka fana ka phomolo e itseng ho hema ka thata ho amanang le maemo a latelang a pelo le a ho hema:

U kena boemong bona joang hantle?

Ho kena moetong ona ho bonolo haholo. A re boneng hore na re ka o etsa joang mohato ka mohato.

Mokhoa oa ho lula setulong

1. Lula lehlakoreng la setulo kapa bethe.

2. Boloka maoto a hao a tiile fatshe.

3. Koba sebaka sa sefuba pele hanyane.

4. Jwale beha matsoho kapa ditshoko tsa hao hodima mangole a hao. O ka boela wa beha seledu sa hao matsohong a hao haeba o batla.

5. Phomola molala le mahetla a hao 'me u lule u phutholohile.

Mokhoa oa ho sebelisa tafole e tsoang betheng

1. Lula betheng maoto a hao a le ka pele ho wena.

2. Beha tafole e nyane ho pholletsa le letheka la hao, hoo e ka bang sefubeng.

3. Beha mosamo ka morao ho mokokotlo oa hao bakeng sa tšehetso e eketsehileng.

4. Koba sefuba sa hao hanyane.

5. Jwale phomotsa matsoho a hao tafoleng, phomotsa hlooho ya hao matsohong a hao kapa mesamong e mmalwa, mme o phomole.

Melemo ea saense ea ho nka setšoantšo sa tripod ke efe?

Hona ha se phomolo feela, ho na le mabaka a 'maloa a saense a etsang hore e thuse' mele ea rona ho hema.

• Ho dumella sefuba ho atoloha hamolemo: Ha re inama pele, diaphragm ea rona e theohela tlase habonolo. Sena se fa matšoafo sebaka se seholo sa ho atoloha, ho bolelang hore a ba maholo. Sena se re dumella ho monya oksijene e ngata .
• Ho Sebetsa ha Mesifa ka Lisebelisoa: Ka tlwaelo, re hema re sebedisa mesifa e pakeng tsa dikgopo le diaphragm. Empa ha ho hema ho ba thata, mesifa ya ho hema e thusang molaleng le mahetleng e a thusa. Ho ema ha tripod ho dumella mesifa ena ho sebetsa ka katleho.
• Ho fokotseha ha boiteko bo hlokahalang hore 'mele o heme: Ka lebaka la mabaka a mabeli a boletsoeng ka holimo, boiteko bo hlokahalang hore 'mele o heme, ke hore, "mosebetsi oa ho hema", boa fokotseha. Sena se re fa boikutlo bo boholo ba ho imoloha.

Na ho na le kotsi boemong bona?

Hangata boemo bona ha bo kotsi. Leha ho le jwalo, haeba batho ba nang le mafu a sa foleng a ho hema a kang COPD ba sebedisa boemo bona kgafetsa, kgatello letlalong la ditsenene le mangole a bona e ka etsa hore letlalo le dibakeng tseo le fifale le ho teteana hanyane . Dingaka di bitsa sena "letshwao la motho ya nahanang" kapa "letshwao la Dahl."

Sena ha se kotsi. Leha ho le jwalo, ke sesupo se setle sa hore o na le bothata ba ho hema kgafetsa. Haeba sena se etsahala, ruri o lokela ho bua le ngaka ya hao ka sona.

Ke lokela ho bona ngaka neng?

Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.

• Haeba o iphumana o hloka ho kena ka mokhoa oa tripod khafetsa ho imolla ho hema ka thata, etsa bonnete ba hore o bona ngaka. E ka 'na ea khona ho fetola moralo oa hau oa kalafo kapa ea u ruta litsela tse ling tsa ho laola ho hema ha hao.
• Haeba o sa tsebe hore na ke hobane'ng ha o na le bothata ba ho hema , batla keletso ea bongaka hang-hang.