Na le uena u lutla moroto u sa hlokomele? A re bueng ka ho se itšoare hantle ha moroto!

Na ka linako tse ling u ikutloa eka u thatafalloa ke ho boloka moroto oa hao? Na moroto o lutlang ha u ntse u tšeha, u khohlela, kapa u ikoetlisa e bile bothata bophelong ba hao? Ena ke bothata boo batho ba bangata ba nang le bona, empa batho ba bangata ba ikutloa ba le lihlong 'me ba hlajoa ke lihlong hanyane ho bua ka bona. Empa u se ke ua tšoenyeha, kajeno re tla bua ka boemo bona (Ho se itšoare hantle ha moroto) ka botlalo.

Ho se kgone ho ikgokaganya le moroto ke eng?

Ka bokhutšoanyane, ho se kgone ho laola moroto ke ho hloleha ho laola moroto wa hao le ho dutla ha moroto ntle le boikemelo. Sena se ka ba le tshusumetso e kgolo bophelong ba hao.

'Mele oa rona o na le tsamaiso ea moroto. Setho se seng le se seng ke sa sona. Tsena tsohle hammoho li sefa litšila tsa 'mele oa rona, lia li boloka, 'me li li ntša e le moroto. Ha tsamaiso ena e sebetsa hantle, hangata u ka ea ntloaneng ka nako, 'me moroto ha o tsoe ka lefeela. Leha ho le joalo, haeba ho na le ho hong ho sa tsamaeeng hantle ka tsamaiso ena, joale boemo bona ba ho se khone ho laola moroto ona boa etsahala. Ho ka ba le mabaka a 'maloa a sena.

Na see ke ntho eo motho e mong le e mong a e ntlafatsang ha a ntse a tsofala?

Batho ba bangata ba nahana hore sena ke ntho e etsahalang ha re ntse re tsofala le hore e ke ke ea emisoa. Ke 'nete hore kotsi ea eketseha ha re ntse re tsofala. Leha ho le joalo, e ka etsahala ho mang kapa mang lilemong life kapa life. Karolo e ntle ka ho fetisisa ke hore e ka phekoloa. Ha ua tlameha ho emisa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi kapa ho lula u le mafolofolo ka lebaka la bothata bona.

Ho ya ka data ya hajwale, hoo e ka bang 62% ya basadi ba dilemo tse fetang 20 ba na le mofuta o itseng wa ho se kgone ho itshwara ha moroto. Har'a banna, palo ena e tlase hanyane, hoo e ka bang 14%. Kahoo o ka bona hore na sena se atile hakae.

Mefuta ea ho se khone ho itšoarella ha moroto ke efe?

Ho na le mefuta e fapaneng ea boemo bona. Bo na le lisosa, matšoao le lintho tse bakang lefu lena. Ho tseba hantle hore na u na le mofuta ofe ho bohlokoa haholo bakeng sa moralo oa hau oa kalafo.

Mona ke tse ling tsa mefuta e meholo:

• Khothalletsa ho se itšoare: Sena ke ha o e-na le takatso e sa laoleheng ea ho ntša metsi. Hangata, u lutla moroto o itseng pele u fihla ntloaneng. Sesepa se sebetsang haholo ke sesosa se seholo sa sena. Ak'u nahane, ha u le mosebetsing, ka tšohanyetso u tlameha ho ntša metsi, 'me u sitoa ho emisa leha u matha.
• Ho se kgone ho itshwara ha kgatello ya maikutlo: Sena ke ha o lahlehelwa ke moroto o monyane ha o etsa mesebetsi e kang ho tsheha, ho kgohlela, ho thimola, ho matha, ho tlola, kapa ho phahamisa ditshireletso. Haholo-holo, sena se etsahala ha o thatafallwa ke ho ntsha metsi.
• Ho se kgone ho itshwara ka ho feteletseng: Tabeng ena, senya ha se ntshe letho ka botlalo ka mora hore o ntshe metsi.Ho setse hanyane. Mofuta ona o atile haholo ho banna ba nang le benign prostatic hyperplasia (BPH), kapa ho ba nang le mafu a kang stroke kapa lefu la tsoekere.
• Ho se kgone ho laola moroto ka tsela e fapaneng: Jwalo ka ha lebitso le bontsha, ena e ka ba motswako wa mefuta e boletsweng ka hodimo. Mohlala, o kanna wa ba le ho se kgone ho laola moroto ka lebaka la kgatello ya maikutlo le senya se sebetsang haholo. Haeba o na le mofuta ona wa ho se kgone ho laola moroto ka tsela e fapaneng, ela hloko haholo hore na o dutla moroto neng. Dingaka di ka o thusa ho fumana hore na o na le mofuta ofe mme tsa o thusa ho o laola ka nepo.

Matšoao ke afe? U tseba joang?

Letšoao le ka sehloohong ke ho dutla ha moroto ka linako tse itseng, joalo ka pele o ea ntloaneng, ha o khohlela, o tšeha, kapa o ikoetlisa. U ka 'na ua lutla moroto o mongata, kapa ua lutla hanyane. U ka 'na ua lutla khafetsa, kapa ua lutla hanyane ka nako. Matšoao ana a ka fapana ho latela mofuta oo u nang le oona. Leha ho le joalo, matšoao a tloaelehileng a kenyelletsa:

• Ho hloka ho ntša metsi ka makhetlo a fetang a robeli ka letsatsi (`(Ho ntša metsi khafetsa)`).
• Ha o ya ntlwaneng, ke e nyane feela e tswang ka nako.
• Ho tsohella ho ntša metsi ho feta habeli bosiu (`(Nocturia)`).
• Ho rota betheng (Enuresis).
• Ho dutla ha moroto ha o ntse o ikoetlisa, o tsheha, o kgohlela, o thimola, o inama, kapa o etsa thobalano.

Ke hobane'ng ha re sa khone ho laola moroto oa rona? Mabaka ke afe?

Ho ka ba le mabaka a fapaneng a sena. Mabaka ana a ka boela a fapana ho latela hore na u mosali kapa monna. Mabaka a mang ke a nakoana 'me a fela ka kalafo. A mang a bakoa ke mafu a nako e telele. Maemong ao, e kanna ea se fele ka ho feletseng leha e le ka phekolo, empa e ka tsoela pele ho ba letšoao.

Mabaka a nakoana kapa a nako e khuts'oane:

• Tšoaetso ea moroto (UTI)
• Nakong ea boimana kapa ka mor'a ho beleha
• Meriana e meng, mohlala, lipilisi tsa metsi (diuretics) le meriana ea ho tepella maikutlo (meriana ea ho tepella maikutlo)
• Lino tse ling, tse kang kofi le joala
• Ho pipitleloa

Mabaka a nako e telele:

• Sesepa se sebetsang haholo
• Setorouku
• Lefu la Tsoekere (`(Lefu la Tsoekere la Tsoekere)`)
• Ho khaotsa ho ilela khoeli
• Multiple sclerosis (`(Multiple sclerosis - MS)`)
• Lefu la Parkinson (`(lefu la Parkinson)`)
• Ho holisa tšoelesa ea senya
• Ho tlosoa ha tšoelesa ea prostate (opereishene ea ho tlosa tšoelesa ea prostate)

Ke hobane'ng ha see se etsahala nakong ea boimana?

Ho na le mabaka a 'maloa a etsang hore boemo bona bo hlahe nakong ea bokhachane:

• Khatello holim'a senya:Ha lesea le ntse le hola ka popelong, popelo le yona e a hola. Sena se ka beha kgatello hodima senya. Sena se ka etsa hore o hloke ho ntsha metsi kgafetsa. Boemo bona bo ka mpefala ho ya qetellong ya boimana, kaha lesea le se le le leholo ka ho fetisisa.
• Mesifa e fokolang ya fatshe la pelvic: Mesifa ya hao ya fatshe la pelvic ke yona e tshwarang ditho tsohle tse ka hara pelvic ya hao. Mesifa ena e ka otlollwa le ho fokola nakong ya boimana, ha popelo ya hao e ntse e hola, kapa ka mora ho beleha.

Ke mang ea angoang haholo ke boemo bona?

E ka hlaha ho mang kapa mang. Leha ho le jwalo, e atile haholo dihlopheng tse itseng le dinakong tse itseng tsa bophelo. E atile haholo ho basadi, haholoholo:

• Nakong ea boimana
• Kamora ho beleha
• Ka ho khaotsa ho ilela khoeli (`(Menopause)`)

Maemong ana kaofela, mesifa ea fatše ea pelvic e ka fokola butle-butle 'me senya se ka fetoha, e leng se bakang ho hloleha hona ho laola moroto.

Na kotsi ena e eketseha ha motho a ntse a tsofala?

E, kotsi ena e eketseha ka mora dilemo tse 50. Mele ya rona e fetoha bophelong bohle ba rona. Kotsi ya ho ba le boemo bona e a eketseha ha o ntse o tsofala, haholoholo:

• Haeba o na le bokuli ba nako e telele.
• Haeba u belehile bana.
• Haeba u se u le morao ho nako ea ho ilela khoeli.
• Haeba tšoelesa ea hao ea prostate e holile.
• Haeba o kile oa etsoa opereishene ea prostate.

Ka hona, ho bohlokoa ho buisana ka likotsi tsena le ngaka ea hau e le hore u ka fumana mokhoa oa ho laola boemo bona le ho bo thibela ho kena-kenana le bophelo ba hau ba letsatsi le letsatsi.

Na see se tloaelehile ho basali?

E, boemo bona bo atile haholo har'a basali. Boimana, pelehi le ho khaotsa ho ilela khoeli kaofela li ka baka mathata a taolo ea moroto.

Ho se kgone ho laola moroto nakong ya boimana hangata ho nka nako e kgutshwane mme hangata ho a ntlafala kamora ho pepa. Leha ho le jwalo, basadi ba bang ba ka nna ba ba le ho se kgone ho laola moroto nakong ya kamora ho pepa. Lebaka ke hobane mesifa ya fatshe la pelvic e a otlollwa mme e a fokola nakong ya pelehi.

Ho khaotsa ho ilela khoeli le hona ke nako ea liphetoho tse kholo 'meleng. Lihormone tsa hau, haholo-holo estrogen, lia fetoha nakong ena. Sena se ka boela sa ama taolo ea moroto.

Lingaka li utloisisa see joang hantle?

Ngaka e ka fumana boemo bona ka ho hlahloba matšoao a hao, nalane ea bongaka le tlhahlobo ea 'mele. E ka 'na ea u botsa lipotso tse kang:

• U ntša metsi hangata hakae?
• Na moroto o dutla hara maeto a ho ya ntlwaneng?
• Moroto o tsoa hangata hakae joalo?
• Ho ntšoa moroto o mokae ka nako e le 'ngoe?
• Ho tloha neng o hlokometse moroto ona o tswa?
• Ke meriana efe eo u e noang hona joale kapa eo u kileng ua e noa nakong e fetileng?
• Na u imme? Kapa na u kile ua imme pele?
• U belehile bana ba bakae?

Lipotso tsena li ka thusa ngaka ea hao ho tseba mekhoa ea hao ea ho phalla ha moroto. Sena se tla mo thusa ho fumana hore na u na le bothata ba ho se itšoare hantle hakae. A ka boela a laela kapa a etsa liteko tse ling ho netefatsa boemo boo.

Ke liteko life tse etsoang bakeng sa see?

Ngaka e ka 'na ea laela liteko tse kang tsena:

• Tlhahlobo ea pelvic: Sena se ka hlahloba matla a mesifa ea pelvic ea hau le ho hlahloba mathata a mang a bophelo bo botle a ka bakang boemo bona.
• Tlhahlobo ea 'mala oa letheka la 'mele oa banna: Sena se thusa ho hlahloba hore na prostate e holile hakae.
• Tlhahlobo ea moroto: Sampole ea moroto eo u fanang ka eona e hlahlojoa ho hlahloba tšoaetso le mali ka har'a moroto (hematuria).
• Ultrasound ea senya: Ena ke teko e se nang bohloko e shebang senya sa hao le hore na u ka ntša metsi a senya sa hao hantle hakae.
• Teko ea khatello ea maikutlo: Haeba u ikutloa u hloka ho ntša metsi ha u khohlela, u matha, kapa u tlola, ngaka ea hau e ka 'na ea u kopa hore u etse lintho tseo ho bona hore na u ntša metsi ehlile.
• Cystoscopy: Tekong ena, ho kenngwa phaephe e tshesane e nang le khamera (cystoscope) ka hara urethra ya hao le ka hara senya sa hao ho hlahloba tsamaiso ya hao ya moroto. Leha ho le jwalo, batho ba bangata ha ba hloke teko ena.
• Liteko tsa Urodynamic: Ena ke letoto la liteko tse lekanyang hore na senya sa hao se ka tšoara moroto o mokae le hore na u ka tšoara hantle hakae ebe u ntša senya sa hao.
• Teko ea Pad: Ngaka e ka 'na ea u fa Pad e khethehileng eo u ka e aparang ka tlas'a liaparo tsa ka hare tsa hao. E tla bokella moroto oo u sa hlokomeleng hore u o pasitse. Ha teko e felile, ba tla hlahloba hore na ho na le moroto o mokae holim'a Pad.

Ngaka ea hau e ka 'na ea u kopa hore u boloke bukana ea letsatsi le letsatsi ea senya ka matsatsi a 'maloa. Ho eona, u lokela ho ngola:

* O ntsha metsi hangata hakae?

* O ntsha metsi a makae ka nako e le nngwe?

* Na moroto o dutla hara maeto a ho ya ntlwaneng?

* U ne u etsa'ng ha u ntse u ntša metsi?

>

Se lebale ho nka bukana ena ya letsatsi ha o ya ho bona ngaka. Tlhahisoleseding ena e tla o thusa ho hlwaya mohlala le ho fumana mofuta o itseng.

Mekhoa ea phekolo ea see ke efe? Na se ka phekoloa?

Ho itshetlehile ka mofuta wa hao. Ngaka e tla qala ka ho fumana hore na o na le mofuta ofe. Ebe e tla o bolella ka dikalafo tse fumanehang ho wena mme e o thuse ho kgetha e o loketseng hantle.

Mekhoa e meholo ea kalafo ke:

• Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo
• Kalafo ea 'mele
• Meriana
• Ho buuoa kapa mekhoa e meng

Ho na le melemo le mathata a mokhoa o mong le o mong ona, 'me ngaka e tla u hlalosetsa tsohle.

Liphetoho tsa mokhoa oa bophelo

Ka linako tse ling, ho etsa liphetoho tse nyane kemisong ea hau ea letsatsi le letsatsi ho ka thusa ho ntlafatsa boemo ntle le kalafo efe kapa efe e 'ngoe. Leha ho le joalo, liphetoho tsena li kanna tsa se ke tsa phekola mefuta eohle ea ho se khone ho laola taolo ea 'mele. U lokela ho bua le ngaka ea hau pele u qala efe kapa efe ea lintho tsena.

Liphetoho tse tloaelehileng tsa mokhoa oa bophelo:

• Ho ntša metsi ka nako e behiloeng: Ntša metsi ka nako e behiloeng, ho e-na le ho emela ho fihlela u utloa u hloka ho ntša metsi.
• Ho ntša moroto pele ho ikoetlisa: Ho ntša moroto pele ho qala mosebetsi ofe kapa ofe ho ka thusa ho fokotsa ho lutla ha moroto lipakeng tsa ho ntša metsi.
• Qoba ho phahamisa lintho tse boima: Haeba o hloka ho phahamisa ntho e kholo kapa e boima, kopa thuso ho motho e mong.
• Boikoetliso ba Kegel: Boikoetliso bona bo ka thusa ho matlafatsa mesifa ea hao ea fatše ea pelvic. Botsa ngaka ea hao kapa setsebi sa 'mele hore na u ka bo etsa joang.
• Qoba ho noa metsi a mangata (haholo-holo a nang le caffeine) pele o qala mosebetsi le pele o robala bosiu.
• Sebelisa li-pad tse monyang moroto kapa liaparo tsa kahare tse monyang moroto: Tsena li monya moroto 'me li ka aparoa tlas'a liaparo ntle le hore motho a li bone.
• Ho koetlisa senya hape: Sena se o dumella ho ntsha metsi hanngoe ebe butle-butle o eketsa nako pakeng tsa ho ntsha metsi.
• Boloka boima bo botle bo u tšoanelang: Ho theola boima ba 'mele sebakeng sa mpa ho fokotsa khatello ea senya 'me ho ntlafatsa bophelo bo botle ba senya.
• Di-insert tsa botšehali: Tsena di ka rekwa ka hodimo ho k'hemistri ntle le lengolo la ngaka. Ha di kentswe ka hara botshehadi, di thusa ho otlolla mothapo wa urethra le ho fokotsa kgatello ya maikutlo ya ho se kgone ho itshwara.

Meriana

Ho na le meriana e mengata e ka fokotsang moroto oo o dutlang. Meriana e meng e thusa ho tsitsisa mesifa e honyelang e bakang senya se sebetsang haholo. E meng e thusa ho phomotsa mesifa le ho thusa senya ho ntša metsi ka botlalo. Haeba u feta nakong ea ho khaotsa ho ilela khoeli, phekolo ea lihormone, joalo ka tranelate ea estrogen ea botšehali, e ka thusa ho tsosolosa ts'ebetso ea senya ka ho nkela hormone ea estrogen eo 'mele oa hau o seng o sa e hlahise.

Meriana e meng e sebelisoang haholo:

• "Oxybutynin (Ditropan®, Ditropan XL®, Oxytrol®)"
• `Tolterodine (Detrol®)`
• `Solifenacin (VESIcare®)`
• `Fesoterodine (Toviaz®)`
• `Darifenacin (Enablex®)`
• `Trospium (Sanctura®)`
• `Mirabegron (Myrbetriq®)`
• `Vibegron (Gemtesa®)`

Hangata lingaka li qala ka tekanyo e tlase 'me butle-butle li eketsa tekanyo. Sena se fokotsa kotsi ea litla-morao 'me se li lumella ho bona hore na moriana o sebetsa hantle hakae.

Ho buuoa le mekhoa e meng

Ngaka ea hau e ka 'na ea u eletsa hore u buuoe. Tsena li ka kenyelletsa:

• Disebediswa tsa ho ruruha: Ngaka e kenya ntho e tswang metsing ka hara lera la urethra ya hao. Sena se tebisa lera la urethra ya hao mme se thusa ho laola phallo ya moroto.
• Liente tsa chefo ea botulinum (Botox®): Ho hloka taolo ea 'mele ho phekoloa ka Botox®. Sena se phomotsa mesifa ea senya. Leha ho le joalo, ena ha se phekolo ea ka ho sa feleng, 'me liente li lokela ho phetoa nako le nako.
• Lisebelisoa tsa ho fetola methapo ea kutlo: Lisebelisoa tsena li hlasimolla methapo ea kutlo ho ea senya 'me li ntlafatsa taolo.
• Mekhoa ea ho sling: Ho sena, letlooeng le entsoeng ke motho (la maiketsetso), joalo ka theipi ea opereishene, kapa lisele tse ling tsa 'mele oa hau li sebelisoa ho tšehetsa urethra.
• Sesebediswa sa ho ntsha moroto sa maiketsetso: Hangata sena se kgothaletswa bakeng sa batho ba nang le bothata ba ho se kgone ho itshwara ka lebaka la kgatello ya maikutlo kamora ho buuwa bakeng sa kankere ya prostate. Sena ke sesebediswa sa bongaka se ka phufulwang. Se ka boloka moroto ho fihlela o hloka ho ya ntloaneng.

Na boemo bona bo tla fela ka ho feletseng?

Ho itshetlehile ka mofuta wa ho se kgone ho laola mmele oo o nang le wona. Ka dinako tse ding, boemo bona bo tla fela ntle le kalafo hang ha sesosa (mohlala, tshwaetso ya moroto, meriana e itseng, ho pipitlelwa) se fedisitswe.

Na see se ke ke sa thibeloa ho etsahala?

Hase lisosa tsohle tse ka thibeloang. Li ka bakoa ke lintho tse fapaneng bophelong. Leha ho le joalo, u ka fokotsa kotsi ea hau ka ho matlafatsa mesifa ea hau ea fatše ea pelvic ka boikoetliso ba Kegel le ho boloka boima bo botle bo u loketseng.

U phela joang le boemo bona?

Ho batho ba bangata, haeba ho se kgone ho laola boitshwaro ho baka kgatello ya maikutlo, kgatello ya maikutlo, kapa ho tshwenyeha , ho ka ba molemo ho bua le setsebi sa kelello kapa setsebi sa kelello. Ba ka o thusa ho laola bophelo ba hao ba kelello, kapa ba o fa meriana haeba ho hlokahala.

U lokela ho bona ngaka neng?

Bona ngaka hang feela ha o hlokomela ho dutla ha moroto ka lekhetlo la pele, kapa hang ha o hlokomela phetoho mekgweng ya hao ya ho hlapela. Ba ka o thusa ho fumana sesosa le mofuta wa sona, mme ba o thusa ho se phekola kapa ho se laola.

U lokela ho botsa ngaka lipotso life?

U ka 'na ua batla ho botsa ngaka lipotso tse kang tsena:

• Ke mofuta ofe oa ho se khone ho ithiba?
• U khothaletsa phekolo efe?
• Litla-morao tsa meriana ea ho laola moroto ke life?
• Litla-morao tsa opereishene kapa mokhoa ona ke life?

Batho ba bangata ba hlajoa ke lihlong ho bua ka mekhoa ea bona ea ho hlapela. U ka 'na ua ikutloa u hlajoa ke lihlong le ho hlajoa ke lihlong ka ho se khone ho laola moroto oa hau. Kapa, ​​u ka 'na ua tšaba ho lutla ha moroto kapa ho se khone ho fihla ka ntloaneng ka nako haeba u e-na le boemo ba tšohanyetso, bo ka u sitisang ho etsa mesebetsi ea hau ea letsatsi le letsatsi. Leha ho le joalo, ngaka e ka u thusa ho fumana sesosa sa bothata ba hau ba taolo ea moroto le ho u thusa ho fola. Ha ua lokela ho utloa bohloko ka sena u le mong.

Buisana le ngaka ea hau ho fumana phekolo e molemohali bakeng sa bothata bona ba ho se khone ho laola moroto. Ebe u ka phela bophelo ba hau ntle le ho tšoenyeha ka bona.

Qetellong, lintho tseo u lokelang ho li hopola

• Ho hloka taolo ea 'mele ke boemo bo tloaelehileng, empa u se ke ua bo lahla e le ntho e tloaelehileng.
• Ho na le mabaka le mefuta e fapaneng ea sena.
• Ho na le mekhoa ea phekolo e sebetsang e fumanehang. Kahoo u se ke ua ba lihlong kapa ua tšaba ho batla keletso ea bongaka.
• Boemo bona bo ka laoloa ka ho fetola mokhoa oa bophelo, boikoetliso, meriana, mohlomong le ka opereishene.
• Ha o mong, kopa thuso.

Ke tšepa hore tlhahisoleseling ena e tla u tsoela molemo. Lula u phetse hantle!

Taolo ea moroto, ho se khone ho itshwara, ho se khone ho itshwara, ho se batle ho itshwara, ho se kgone ho itshwara ka kgatello ya maikutlo, senya, mafu a moroto