Ha re nahana ka "lefu la pelo," hangata re nahana ka monna ea lilemong tse mahareng. Empa na u ne u tseba hore sesosa se ka sehloohong sa lefu ho basali lefatšeng ka bophara ke lefu la pelo le maemo a amanang le lona, le tsejoang hape e le lefu la pelo le methapo ea mali (CVD)? Ha e le hantle ke 'molai ea khutsitseng. Basali ba bangata ha ba tsebe le hore ba kotsing. Kahoo, kajeno re tla bua ka hore na ke hobane'ng ha basali ba lokela ho ela hloko lefu la pelo haholo-holo, matšoao a lona ke afe, le seo re ka se etsang ho sireletsa lipelo tsa rona.
Ke hobane'ng ha tsamaiso ea pelo le methapo ea basali e fapane le ea banna?
Mohlomong u ntse u nahana, "Pelo ke pelo, joale na ho na le liphapang pakeng tsa banna le basali?" U se ke ua makala, e, ho na le liphapang tse hlakileng. Bo-rasaense ba fumane hore liphapang tsena li boetse li ama basali ka tsela e fapaneng ka tsela eo ba angoang ke lefu la pelo ka eona.
Ka mantsoe a bonolo feela, liphetoho tsena ke tsa bohlokoa.
- Anatomy: Ha e bapisoa le banna, lipelo tsa basali le methapo ea mali li nyane . Mabota a likamore tse kholo (li-ventricle) tsa pelo tse pompang mali le 'ona a masesaane.
- Palo ea Mali: Basali ba na le lisele tse khubelu tse fokolang maling a bona, ho bolelang hore ba ka jara oksijene e fokolang ka nako e le 'ngoe.
- Ho Ikamahanya le Methapo ea Pelo: Ha re ema ka tšohanyetso re robetse, kapa ha re nyoloha leralleng, 'mele ea rona e tlameha ho ikamahanya le maemo. Basali ba na le monyetla o moholo oa ho ba le khatello ea mali e theohang ka tšohanyetso nakong ea liphetoho tsena.
- Lihormone: Ena ke phapang e kholo ka ho fetisisa. Basali ba na le maemo a holimo a lihormone tsa estrogen le progesterone. Banna ba na le maemo a holimo a testosterone. Lihormone tsena li na le tšusumetso e kholo bophelong ba lipelo tsa rona.
Mosadi o tseba jwang hore o na le lefu la pelo?
Hangata basali ba qala ho ba le matšoao a lefu la pelo lilemo tse ka bang 10 hamorao ho feta banna. Le hoja matšoao a mangata a tloaelehile ho banna ka bobeli, ho na le liphapang tse ikhethang ho basali, haholo-holo ha ho tluoa tabeng ea tlhaselo ea pelo le ho hloleha ha pelo.
Matšoao a lefu la pelo ho basali
Ha batho ba nahana ka tlhaselo ea pelo, hangata ba nahana ka bohloko ba sefuba bo thata, bo thibang. Leo ke lets'oao le tloaelehileng haholo. Leha ho le joalo, basali ba na le monyetla o moholo oa ho ba le matšoao a mang hammoho le, kapa ho e-na le hoo, bohloko ba sefuba.
Hangata litlhaselo tsa pelo ho basali e ka ba 'litlhaselo tsa pelo tse sa bueng'. Sena se bolela hore matšoao a hlaha ka tsela eo ho seng bonolo ho e hlokomela e le tlhaselo ea pelo. Sena se ka liehisa phekolo esita le ho beha bophelo kotsing.
Basali ba ka ’na ba ba le e ’ngoe kapa tse ling tsa matšoao ana nakong ea tlhaselo ea pelo.
| Mofuta oa letšoao | Tlhaloso le libaka tsa felte |
|---|---|
| Libaka tseo u utloang bohloko kapa ho se phutholohe ho tsona |
|
| Matšoao a mang a tloaelehileng |
Habohlokoa le ho feta: Haeba o ba le le leng kapa a mangata a matšoao ana ntle le lebaka le leng, ka kopo o se ke wa senya nako. Eya Lefapheng la Maemo a Tšohanyetso la sepetlele (ETU) hang-hang. Motsotso o mong le o mong o fetang nakong ea tlhaselo ea pelo o senya mesifa ea pelo ea hau. Ka hona, ho bohlokoa ho batla kalafo kapele.
Matšoao a Lemosang a Pele a Tlhaselo ea Pelo
Basali ba bangata ba ba le matšoao a lemosang (matšoao a prodromal) lihora, libeke, kapa esita le likhoeli pele ho tlhaselo ea pelo. Tsena lia tla 'me lia feta, kahoo batho ba bangata ha ba ele hloko.
Letšoao le tloaelehileng le la bohlokoa la pele ke mokhathala o sa tloaelehang ntle le lebaka le totobetseng. Haeba u ikutloa u khathetse ho feta tlwaelo, leha u sa etse letho, u se ke ua le hlokomoloha.
Matšoao a mang a temoso ea pele:
- Ho ikutloa u sa phutholoha
- Ho se sile hantle khafetsa
- Ho otla ha pelo ka matla
- Ho tšoana le ha eka kelello ea ka e koahetsoe ke moholi, ha ke khone ho tsepamisa mohopolo.
- Takatso ea lijo
- Ho thatafalloa ke ho hema le ho hloka boroko bosiu
- Ho ba bofofu kapa ho thothomela matsohong
- Hlooho e bohloko khafetsa kapa e matla
- Ho se phutholohe ha sefuba
- Bohloko ba mohlahare kapa leino
- Boima kapa bofokoli matsohong
Batho ba bangata ha ba nke matšoao ana ka botebo hobane aa tla a be a fele. Empa haeba u hlaheloa ke ntho e sa tloaelehang e kang ena, ke bohlale ho bona ngaka ea hao hang-hang bakeng sa keletso.
Basali le ho Hloleha ha Pelo
Ho hloleha ha pelo ke boemo bo sa foleng boo ho bona pelo e sa kgoneng ho pompa madi ka katleho e lekaneng. Sena se ka lebisa ho bolokoeng ha metsi, ho ruruha maotong le ho nona. Tsela eo boemo bona bo amang basali ka yona e fapane.
- Ho hloleha ha pelo ka diastolic, mofuta oa ho hloleha ha pelo ho hlahang ha matla a ho pompa ha pelo (karolo ea ho ntša mali) a tloaelehile, ho bonoa haholo har'a basali.
- Lisosa tse ka sehloohong tsa ho hloleha ha pelo ho basali ke khatello e phahameng ea mali , lefu la valve ea pelo, lefu la tsoekere le lefu la methapo ea pelo.
- Stress Cardiomyopathy (Broken Heart Syndrome), boemo bo ka bakoang ke kotsi e tebileng ea kelello, le bona bo atile har'a basali.
- Basali ba kotsing e kholo ea ho tšoaroa ke lefu la pelo ka mor'a tlhaselo ea pelo.
Matšoao a kang ho hema ka thata (haholo-holo nakong ea boikoetliso), bothata ba ho ikoetlisa, le ho ruruha ha 'mele (edema) a bonoa hangata ho basali.
Ke mabaka afe a tobileng a kotsi bakeng sa lefu la pelo ho basali?
Mabaka a tloaelehileng a kotsi joalo ka k'holeseterole e phahameng le khatello e phahameng ea mali a ama motho e mong le e mong. Empa mabaka a mang a ama basali haholo, 'me a mang a ikhetha ho basali. A re ke re a shebeng.
| Ntlha ea kotsi | Kamoo e amang basali kateng |
|---|---|
| K'holeseterole e Phahameng | Maemo a tlase a k'holeseterole e ntle (HDL cholesterol) a kotsi haholo ho basali ba fetang lilemo tse 65 ho feta ho banna. |
| Lefu la Tsoekere (Lefu la Tsoekere la Tsoekere) | Mosadi ya nang le lefu la tsoekere o na le monyetla o moholo wa ho ba le lefu la tsoekere ho feta monna ya nang le lefu la tsoekere.Kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la pelo e phahame habeli ho isa ho a mane. |
| Kgatelelo e phahameng ya madi (Khatello e phahameng ya madi) | Kgatelelo e phahameng ya madi e atile ho basadi ba dilemo tse fetang 60, empa ha e laolehe hantle. Lebaka ke hobane meriana e meng e na le ditlamorao tse ngata mme mmele o ba le kutloelo-bohloko haholo ho letswai kamora ho kgaotsa ho ilela kgwedi. |
| Ho khaotsa ho ilela khoeli | Hormone ea estrogen e fana ka tšireletso e itseng khahlanong le lefu la pelo. Ha maemo a estrogen a theoha ka mor'a ho khaotsa ho ilela khoeli, kotsi ea ho ruruha ha mali, mafura a mangata maboteng a methapo ea mali (atherosclerosis), le k'holeseterole e phahameng ea eketseha. |
| Botenya | Botenya bo kotsi haholo ho basali ho feta ho banna. Ho bokellana ha mafura, haholo-holo ho potoloha mpa, ho eketsa haholo kotsi ea lefu la pelo. Botenya bo ka eketsa kotsi ea mosali ea ho tšoaroa ke lefu la pelo ka makhetlo a mararo . |
| Ho tsuba | Mosadi ea tsubang o na le monyetla o moholo oa ho tšoaroa ke lefu la pelo ho feta monna ea tsubang. |
| Mafu a ho Itšireletsa 'Meleng | Mafu a kang ramatiki le lupus a atile haholo ho basali. Mafu ana a eketsa kotsi ea ho tšoaroa ke pelo le mafu a mang a pelo le methapo ea mali haholo. |
| Maemo a hlahang nakong ea boimana | Maemo a kang khatello e phahameng ea mali (preeclampsia), lefu la tsoekere la boimana, le cardiomyopathy ea pelehi nakong ea boimana a eketsa haholo kotsi ea ho tšoaroa ke lefu la pelo hamorao bophelong. |
| Lefu la ovary la Polycystic (PCOS) | PCOS e ka baka mabaka a mangata a kotsi bakeng sa lefu la pelo, joalo ka lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali le k'holeseterole. |
Lintho tseo re ka li etsang ho itšireletsa mafung a pelo
Se tšabe ho bua ka likotsi tsena tsohle. Litaba tse monate ke hore linyeoe tse 4 ho tse 5 tsa lefu la pelo li ka thibeloa. Tsena ke lintho tse ling tseo u ka li etsang ho le thibela.
Ak'u nahane u khanna koloi. Haeba u feta sepekere se le seng, mohlomong thaere e tla hema hanyane, empa u tla khona ho fihla karacheng. Empa haeba u feta lipekere tse tharo kapa tse 'ne? U tlameha ho ema moo, na ha ho joalo? Mabaka a kotsi aa tšoana. Ha ho na le tse 'maloa, menyetla ea bothata e phahame haholo ho feta ha e le teng. Kahoo seo re hlokang ho se etsa ke ho qoba "lipekere" tsena ka hohle kamoo ho ka khonehang.
- Tseba likotsi tsa hao: Eya tlhahlobong ea bongaka selemo se seng le se seng. Ela hloko khatello ea mali ea hao, k'holeseterole le maemo a tsoekere maling. Haeba u hloka ho li laola, sebelisa meriana eo ngaka ea hao e u fang eona hantle.
- Boikoetliso: Etsa moralo oa boikoetliso o u sebeletsang. E ka ba bonolo joaloka ho tsamaea ka potlako metsotso e 30 ka letsatsi, bonyane matsatsi a 5 ka beke.
- Khaotsa ho tsuba le joala: Khaotsa ho tsuba ka ho feletseng. Fokotsa tšebeliso ea joala.
- Lijo tse phetseng hantle tse nang le pelo: Ena ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa.
- Moralo: Buisana le ngaka ea hau ka liphetoho tseo u lokelang ho li etsa lijong tsa hau. Ngola lethathamo la lintho tseo u batlang ho li ja le lintho tseo u batlang ho li tlohela.
- Kgetha: Rera dijo tsa hao tsa beke. Ha o ya mabenkeleng, reka ho ya ka lenane leo. Haeba o ja kantle, nahana esale pele ka hore na ke dikgetho dife tse phetseng hantle tse fumanehang.
- Ela hloko boholo ba lijo: Ho sa tsotelehe hore na lijo li monate hakae, ha ho molemo ho ja haholo. Ela hloko boholo ba lijo tse poleiting ea hau.
- Natefeloa!: Ke tshomo hore dijo tse phetseng hantle ha di na tatso e monate. Fumana diresepe tse monate le tse phetseng hantle tseo o di ratang.
Pelo ea hao ke ntho ea bohlokoa ka ho fetisisa bophelong ba hao. Ke boikarabello ba hao ho e sireletsa. Buisana le ngaka ea hao ka bolokolohi ka lintho tse u behang kotsing le matšoao ao u nang le 'ona. Ka tsela eo, u ka phela bophelo bo botle le bo thabileng.
Molaetsa oo u ka o isang hae
- Lefu la pelo ke lona sesosa se seholo sa lefu ho basali. U se ke ua le nahana e le "lefu la banna."
- Basali ba ka ’na ba ba le matšoao a fapaneng a tlhaselo ea pelo ho feta banna. Ba ka ’na ba ba le matšoao a kang mokhathala o sa tloaelehang, ho hema ka thata, le ho nyekeloa ke pelo, ho e-na le bohloko ba sefuba.
- Maemo a kang lefu la tsoekere, khatello e phahameng ea mali, ho khaotsa ho ilela khoeli, mathata a boimana le PCOS a eketsa kotsi ea mosali ea lefu la pelo haholo.
- 80% ea lefu la pelo le ka thibeloa. Ho bohlokoa ho latela mokhoa o phetseng hantle oa bophelo le ho etsa liteko tsa bongaka khafetsa.
- Haeba o bona matšoao afe kapa afe a sa tloaelehang, o se ke oa a hlokomoloha 'me u ee ngakeng hang-hang.
💬 Comments (0)
Ha ho maikutlo a rometsoeng hajoale. Kenya maikutlo a hau mona lekhetlo la pele.
Kenya maikutlo a hau