Anggota kulawarga éstrogén: Hayu urang diajar ngeunaan Éstroné ku basa anu saderhana!

Anjeun panginten kantos nguping kecap "éstrogén" sateuacanna, sanés? Urang sering nganggap éta salaku hormon awéwé. Tapi aya sababaraha jinis éstrogén. Salah sahiji jinis éta nyaéta "éstrogén" (kadang disebut E1). Janten ayeuna, hayu urang ngobrol sakedik ngeunaan éstrogén? Sapertos ngobrol sareng réréncangan, saderhana.

Jadi naon ieu téh Estrone?

Sacara basajan, éstron nyaéta hormon séks anu aya dina awak awéwé. Éta mangrupikeun anggota kulawarga hormon éstrogén. Aya tilu anggota utama kulawarga éstrogén. Nyaéta:

• Éstron (E1): Ieu anu urang bahas ayeuna. Ieu mangrupikeun jinis éstrogén anu terus dihasilkeun ku awak, khususna saatos ménopause, nyaéta, saatos periode menstruasi bulanan eureun.
• Estradiol (E2): Ieu mangrupikeun hormon éstrogén utama anu aya sapanjang hirup awéwé. Éta ngalaksanakeun sababaraha fungsi penting.
• Estriol (E3): Éstrogén jenis ieu paling ningkat nalika kakandungan.

Ayeuna anjeun ngartos naon ari éstron téh? Saatos ménopause, kadar éstron dina kalolobaan awéwé turun, tapi sababaraha éstron terus dihasilkeun. Ku kituna, awéwé pascaménopause biasana ngagaduhan kadar éstron anu rada luhur tibatan awéwé praménopause. Tong kaget, lalaki ogé ngagaduhan jumlah éstron anu sakedik pisan dina awakna!

Di mana éstron ieu dihasilkeun?

Sapertos éstrogén anu sanés, éstrogén utamina dihasilkeun dina kelenjar adrénal sareng jaringan adiposa . Leres, anjeun leres, éta ogé dihasilkeun dina timbunan lemak awak, atanapi jaringan adiposa. Salian ti éta, éstrogén ogé dihasilkeun dina ovarium awéwé. Nanging, saatos ménopause, produksi éstrogén tina ovarium turun sacara signifikan, janten jaringan lemak sareng kelenjar adrénal mangrupikeun produsen utama éstrogén.

Naon anu kajantenan ka Estrone? Naha ieu penting?

Éstron mangrupikeun anggota kulawarga éstrogén, janten éta nyumbang kana fungsi séksual sareng kaséhatan réproduktif awéwé. Nanging, éta henteu sakuat éstradiol anu parantos disebatkeun sateuacanna. Éta hartosna "kakuatan" na rada kirang.

Bayangkeun kieu, éstron téh siga "panyimpenan" éstrogén. Nalika awak anjeun peryogi éstrogén, sakapeung éta tiasa ngarobih éstrogén ieu janten éstradiol, bentuk éstrogén anu langkung kuat. Nyaéta, éta siga "cadangan" anu tiasa dianggo nalika diperyogikeun.

Naon bédana antara Éstron sareng Éstradiol?

Kami parantos nyarios yén éstrogén tiasa robih janten éstradiol nalika awak peryogi éstrogén anu langkung kuat. Teras éstradiol ieuNaon anu kajantenan sareng (`Estradiol`)? Éta ngontrol seueur prosés penting dina sistem réproduksi awéwé. Salaku conto:

• Dileupaskeunna endog anu geus asak (ovulasi) salila siklus menstruasi bulanan.
• Panebalan témbok jero rahim (éndométrium) dina raraga nyiapkeun fértilisasi.

Salian ti éta, duanana estradiol alami sareng estradiol anu diturunkeun tina éstroné ngabantosan dina seueur cara anu sanés. Sababaraha di antarana kalebet:

• Ngajaga kaséhatan tulang . Ieu ngabantosan ngajaga tulang tetep kuat.
• Fungsi kognitif, anu nujul kana fungsi otak sapertos ingetan sareng perhatian.
• Produksi nitrat oksida . Ieu mangrupikeun molekul anu ngabantosan pembuluh darah ngalegaan, atanapi muka. Ku kituna, éta ogé saé pikeun sirkulasi getih.

Masalah naon anu tiasa timbul upami kadar éstron janten henteu teratur?

Para ahli masih tacan gaduh gambaran lengkep ngeunaan naon anu kajantenan nalika kadar éstron turun, tapi urang terang sababaraha hal.

Kadar éstrogén anu handap (anu ogé kalebet éstrogén) tiasa ningkatkeun résiko osteoporosis , panyakit anu ngipiskeun tulang. Kadar éstrogén anu handap ogé tiasa janten panyabab kacapean, rasa panas dina awak, sareng turunna gairah séks anu dialaman ku sababaraha jalmi saatos ménopause.

Kadar éstron anu luhur ogé teu saé. Éta tiasa mangaruhan kamekaran sababaraha jinis kanker payudara sareng kanker rahim .

Naon anu nyababkeun kadar éstrogén ningkat?

Sababaraha kaayaan tiasa nyababkeun kadar éstron ningkat. Kami parantos nyebatkeun sateuacanna yén éstron dihasilkeun dina jaringan adiposa. Janten, obesitas , anu hartosna lemak awak ningkat sasarengan sareng paningkatan jaringan adiposa, ogé tiasa ningkatkeun produksi éstron. Sabab-sabab sanésna kalebet:

• Kanker payudara
• Perawatan anu nurunkeun kadar téstostéron (contona, sababaraha perawatan pikeun kanker prostat)

Hal-hal sapertos kieu ogé tiasa nyababkeun kadar éstron naék.

Kumaha pangaruh kadar éstrogén anu teu teratur kana awak sacara umum?

Boh kadar éstrogén handap atawa luhur, éta bisa nyababkeun sababaraha gejala anu teu nyaman pikeun lalaki jeung awéwé.

Kaayaan anu tiasa kajantenan kusabab éstrogén anu handap

Upami anjeun awéwé, éstrogén anu handap tiasa nyababkeun hal-hal sapertos:

• Perdarahan Rahim Abnormal (AUB)
• Kasusah sare
• Kulit garing
• Haid anu teu teratur
• Nyeri sirah anu kajantenan sateuacan haid ('migrain haid')

Upami anjeun lalaki, éstrogén anu handap tiasa nyababkeun:

• Peningkatan timbunan lemak di area perut
• Ngurangan kahayang séksual

Hal-hal sapertos kitu tiasa waé kajadian.

Kaayaan anu tiasa disababkeun ku éstrogén anu luhur

Kadar éstrogén anu luhur ogé tiasa nyababkeun masalah. Upami anjeun awéwé:

• Depresi atanapi Kahariwang
• kacapean
• Perdarahan anu kaleuleuwihi atanapi sakedik nalika haid
• Libido rendah
• Benjolan non-kanker dina payudara ('Parobahan payudara fibrokistik')
• Sindrom pramenstruasi parah (PMS)
• Fibroid rahim
• Naékna beurat awak di daérah pingping, pingping, atanapi cangkéng

Kaayaan sapertos kieu tiasa waé kajadian.

Upami anjeun lalaki, kaleuwihan éstrogén tiasa nyababkeun:

• Pembesaran payudara ('Gynecomastia')
• Disfungsi ereksi
• Infertilitas

Hal-hal sapertos kitu tiasa waé kajadian.

Bayangkeun kieu, hormon-hormon ieu téh kawas roda kasaimbangan. Lamun salah sahiji sisina luhur teuing atawa handap teuing, sakabéh kasaimbangan bisa kaganggu. Éta sababna penting pikeun ngajagana dina tingkat anu pas.

Kabiasaan gaya hirup naon anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngajaga kadar éstroné tetep séhat?

Ayeuna urang terang yén ketidakseimbangan hormon tiasa nyababkeun gejala anu teu nyaman sapertos kacapean, parobahan suasana haté, sareng perdarahan anu teu teratur. Janten, ieu sababaraha hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngimbangan hormon ieu sareng ngajaga kadar éstroné anjeun dina kisaran anu séhat:

• Dahar kadaharan anu bergizi: Dahar kadaharan anu saimbang anu ngawengku séréal, buah, sayuran, lemak séhat, sareng protéin.
• Olahraga rutin: Kalebet latihan kardiovaskular sareng latihan résistansi, sapertos angkat beurat.
• Ngatur setrés: Atur setrés ngalangkungan metode sapertos terapi wicara atanapi meditasi.
• Sare sahenteuna tujuh jam sapeuting: Laksanakeun kabiasaan sare anu séhat. Contona, eureunkeun nganggo alat éléktronik sahenteuna sajam sateuacan bobo.

Hal-hal ieu gaduh pangaruh positip kana kaséhatan anjeun sacara umum sareng kasaimbangan hormonal.

Naha Estrone ogé dianggo salaku ubar?

Muhun, aya sababaraha kasus. Sanaos éstroné nyaéta hormon anu dihasilkeun sacara alami dina awak urang, éta kadang dianggo salaku bagian tina pangobatan médis. Utamana, upami gejala ménopause (contona, késang kaleuleuwihi, insomnia) cukup parah pikeun ngaganggu kahirupan sapopoe, dokter tiasa resepkeun terapi panggantian hormon.Ubar anu ngandung éstron tiasa diresepkeun pikeun (`Terapi Hormon - HT`). Nanging, pangobatan sapertos kitu henteu cocog pikeun sadayana, janten ieu ngan ukur kedah diinum dumasar kana saran médis.

Pesen Bawa Ka Imah

Hayu urang intip sababaraha hal anu parantos dibahas dinten ieu ngeunaan éstron anu penting pikeun anjeun:

• Éstron mangrupikeun anggota kulawarga hormon éstrogén. Sanaos henteu sakuat éstradiol, éta maénkeun peran anu penting.
• Ieu mangrupikeun jinis éstrogén utama anu terus dihasilkeun dina awak bahkan saatos ménopause.
• Éstron dihasilkeun utamana dina kelenjar adrénal sareng jaringan adiposa.
• Gumantung kana kabutuhanana, éstroné bisa dirobah jadi éstradiol anu leuwih kuat.
• Kadar éstroné anu handap atanapi luhur tiasa nyababkeun rupa-rupa masalah kaséhatan sareng gejala anu teu nyaman (sapertos perdarahan anu teu teratur, kacapean, parobahan suasana haté, sareng insomnia).
• Gaya hirup séhat (diet anu saé, olahraga, manajemen setrés, sareng sare anu cekap) ngabantosan ngimbangan kadar hormon, kalebet éstron.
• Dina sababaraha kasus, éstroné ogé dianggo salaku ubar pikeun terapi hormon (HT) .

Janten, upami anjeun ngagaduhan gejala-gejala ieu, atanapi upami anjeun ngagaduhan kahariwang ngeunaan kadar hormon anjeun, hal anu pangsaéna nyaéta ningali dokter pikeun kéngingkeun naséhat. Aranjeunna tiasa nangtoskeun naon anu kajantenan ka anjeun sareng masihan anjeun perawatan atanapi naséhat anu diperyogikeun. Ngartos? Penting pisan pikeun urang sadayana pikeun ngurus awak urang.

` Éstron, éstrogén, hormon awéwé, ménopause, ketidakseimbangan hormonal, estradiol, ginekologi