Nalika dokter anjeun ngawartosan anjeun yén anjeun ngagaduhan PCOS (Sindrom Ovarium Polikistik), anjeun panginten ngagaduhan seueur patarosan anu ngagulung dina pikiran anjeun. Anjeun panginten parantos berjuang sareng hal-hal sapertos haid anu henteu teratur, naék beurat awak, sareng bahkan sesah hamil. Kalayan sadayana ieu, penting pikeun waspada kana résiko kaséhatan utama anu sanés anu aya hubunganana sareng PCOS. Éta nyaéta résiko ngembangkeun diabetes. Tong hariwang, hayu urang bahas ieu sacara saderhana.
Naon hubungan antara PCOS sareng diabetes?
PCOS sareng Diabetes Tipe 2 duanana aya patalina. Sanaos para panaliti teu 100% yakin kumaha hubungan ieu lumangsung, aranjeunna parantos ngaidentipikasi sababaraha faktor konci anu nyumbang kana ieu.
Para élmuwan yakin yén seueur faktor, kalebet gén, tiasa mangaruhan ieu. Sababaraha faktor anu nyumbang kana kamekaran PCOS ogé nyumbang kana kamekaran diabetes. Anggap waé ieu duaan sapertos baraya dina kulawarga anu sami.
| Faktor résiko utama | Panjelasan anu saderhana |
|---|---|
| Naékna beurat awak | Tacan jelas naha PCOS nyababkeun kanaékan beurat awak, atanapi naha kanaékan beurat awak nyababkeun PCOS. Tapi aya patalina anu kuat antara duanana. Nalika kanaékan beurat awak ningkat, résiko diabetes ogé ningkat. |
| Riwayat médis kulawarga | Upami indung atanapi adi anjeun ngagaduhan PCOS atanapi diabetes tipe 2, anjeun langkung condong ngembangkeun PCOS. Ieu tiasa turun-tumurun. |
| Résistansi Insulin | Ieu hal anu paling penting. Sacara sederhana, sél awak anjeun henteu ngaréspon kalayan leres kana hormon insulin. Ieu ngajantenkeun awak anjeun hésé ngontrol kadar gula getih. Seueur awéwé anu ngagaduhan PCOS ngagaduhan kaayaan ieu. |
Anu paling penting, awéwé anu ngagaduhan PCOSAmpir satengah awéwé résiko katarajang diabetes tipe 2 dina umur 40 taun. Aranjeunna ogé condong katarajang diabetes dina umur anu langkung ngora tibatan awéwé sanés.
Dupi abdi tiasa ngirangan résiko diabetes ieu?
Muhun, anjeun pasti tiasa! Ieu warta anu pangsaéna pikeun anjeun. Ngagaduhan PCOS teu hartosna anjeun pasti bakal ngalaman diabetes. Aya seueur hal anu anjeun tiasa laksanakeun pikeun ngirangan résiko anjeun.
Panalungtikan mendakan yén faktor pangkuatna anu nangtukeun naha awéwé anu ngagaduhan PCOS bakal ngembangkeun diabetes nyaéta indéks massa awakna, atanapi BMI .
- Manajemén Beurat Awak: Ngurangan ngan ukur 5% tina total beurat awak anjeun tiasa ngajantenkeun bédana anu ageung sareng positip pikeun kaséhatan anjeun. Éta tiasa ngirangan résistansi insulin sareng sacara signifikan nurunkeun résiko diabetes anjeun.
- Olahraga: Olahraga mangrupikeun senjata ampuh anu sanés anu anjeun gaduh pikeun ngalawan diabetes. Biasakeun leumpang, lumpat, atanapi sapédah unggal dinten. Ieu henteu ngan ukur ngabantosan ngontrol beurat awak anjeun, tapi ogé ningkatkeun sensitivitas awak anjeun kana insulin.
Naha abdi kedah diuji pikeun diabetes?
Muhun. Upami anjeun ngagaduhan PCOS, dokter anjeun bakal ngawaskeun anjeun pikeun tanda-tanda awal diabetes. Penting pikeun mariksa beurat awak sareng kadar gula getih anjeun sacara rutin.
Penting ogé pikeun waspada kana gejala umum diabetes. Tingali upami anjeun ogé ngagaduhan gejala ieu.
| Gejala umum diabetes | |
|---|---|
| Ngarasa leuwih haus ti biasana | Ngarasa capé pisan sanajan teu loba gawé |
| Paningal kabur | Sering kedah kiih |
| Ngarasa lapar leuwih ti biasana | Rasa lieur atanapi nyeri dina leungeun sareng suku |
| Waktu penyembuhan anu langkung lami pikeun tatu awak | |
Upami anjeun ngalaman salah sahiji gejala ieu, langsung tepang sareng dokter sareng ngobrolkeunana.
Naha ubar tiasa ngabantosan?
Muhun. Dina sababaraha kasus, dokter anjeun tiasa resepkeun ubar anu disebut metformin . Ieu sabenerna mangrupikeun ubar umum pikeun diabetes. Tapi sababaraha dokter ogé nganggo éta pikeun ngubaran PCOS.
Metformin nyababkeun:
- Ngabantosan awak anjeun nganggo insulin kalayan leres.
- Nurunkeun kadar gula getih.
- Éta ngabantosan anjeun ngirangan beurat awak.
- Éta ogé ngabantosan ngontrol gejala PCOS sapertos ovulasi anu teu teratur.
Tapi ieu penting pisan: Ngan dokter anjeun anu tiasa mutuskeun naha ubar ieu cocog pikeun anjeun sareng sabaraha anu kedah diinum. Entong nginum ubar dumasar kana parasaan anjeun nyalira atanapi naon anu dicarioskeun ku batur.
Hayu urang diajar ngeunaan jinis diabetes anu sanés
Salian ti dua jinis diabetes anu parantos dibahas dugi ka ayeuna (Diabetes Tipe 2), aya ogé jinis diabetes anu sanés.
Diabetes Tipe 1
Ieu mangrupikeun waktos nalika awak eureun ngahasilkeun insulin. Kaayaan ieu biasana didiagnosis dina umur ngora, nyaéta, dina budak leutik atanapi rumaja. Di dieu, hubunganana sareng PCOS rada béda. Nyaéta, awéwé anu ngagaduhan diabetes tipe 1 gaduh résiko anu langkung luhur pikeun ngembangkeun PCOS. Ku alatan éta, upami anjeun ngagaduhan diabetes tipe 1, éta mangrupikeun ide anu saé pikeun ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan gejala PCOS sareng waspada kana éta.
Diabetes Gestasional
Ieu mangrupikeun bentuk diabetes samentawis anu ngan ukur kajadian nalika kakandungan. Awéwé anu ngagaduhan PCOS résiko langkung luhur. Ieu tiasa gaduh sababaraha pangaruh kana kaséhatan anjeun sareng orok anjeun. Ogé, kaayaan ieu ningkatkeun résiko ngembangkeun diabetes tipe 2 dina anjeun sareng orok anjeun engké. Tapi tong hariwang, upami anjeun ngagaduhan PCOS, dokter anjeun bakal ati-ati pisan ngeunaan ieu nalika anjeun hamil, sareng bakal mariksa anjeun sacara rutin sareng masihan anjeun naséhat anu diperyogikeun.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ngagaduhan PCOS ningkatkeun résiko ngembangkeun Diabetes Tipe 2. Panyabab utama ieu nyaéta résistansi insulin.
- Parobahan gaya hirup tiasa ngirangan résiko ieu sacara signifikan. Utamana.Ngatur beurat awak sareng olahraga sacara rutin penting pisan.
- Upami anjeun ngagaduhan PCOS, pariksa kaséhatan anjeun sacara rutin pikeun diabetes. Ogé, perhatoskeun gejala diabetes.
- Ngan dokter anjeun anu kedah mutuskeun naha kedah nganggo ubar sapertos Metformin atanapi henteu.
- Waspada kana diabetes gestasional, anu tiasa kajantenan nalika kakandungan. Ngobrol sareng dokter anjeun ngeunaan sadayana ieu sacara terbuka.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun