Naha anjeun sakapeung ngarasa wareg, tapi teras ngarasa lapar deui saatos sababaraha lami? Atawa anjeun sok hoyong tuang? Ieu sabenerna mangrupikeun alesan utama pikeun naékna beurat awak. Ngarasa lapar téh normal, sareng éta ngawartosan awak urang yén éta peryogi énergi. Tapi upami anjeun terus-terusan lapar sareng hésé dikontrol, anjeun moal tiasa nyegah naékna beurat awak. Janten dinten ieu urang bakal ngabahas naha ubar penekan napsu tiasa ngabantosan salaku solusi pikeun ieu.
Naon sabenerna ubar pangurang napsu ieu?
Sacara sederhana, ieu mangrupikeun ubar khusus anu ngirangan napsu anjeun atanapi ngajantenkeun anjeun ngaraos wareg sanaos saatos tuang sakedik. Ieu dianggo dina perawatan ngirangan beurat badan.
Tapi ieu sanés ubar anu tiasa diinum ku sadayana. Ieu biasana disarankeun ku dokter pikeun jalma anu obesitas , atanapi anu ngagaduhan masalah kaséhatan sanés sapertos diabetes sareng tekanan darah tinggi sareng kaleuwihan beurat badan . Sadaya ubar ieu kedah diinum ngan ukur dumasar kana rekomendasi dokter.
Kadang-kadang anjeun bakal ningali produk anu dijual salaku 'suplemén' anu ngaku tiasa ngirangan napsu. Nanging, éta sanés ubar anu disatujuan ku pamaréntah, aman, sareng kualitasna dijamin. Janten anjeun kedah ati-ati pisan sareng éta.
Obat-obatan anu disarankeun ku dokter pikeun pengobatan jangka panjang
Aya sababaraha ubar anu disatujuan ku pamaréntah anu tiasa dianggo jangka panjang pikeun ngabantosan ngontrol beurat awak. Sadaya ubar ieu kedah dianggo sasarengan sareng diet rendah kalori sareng olahraga . Sadayana ieu ngan ukur tiasa diinum dumasar kana rekomendasi dokter.
| Ngaran ubar (ngaran mérek) | Kumaha cara ngagunakeunana | Kumaha jalanna sacara basajan |
|---|---|---|
| Semaglutide (Wegovy) | Suntikan saminggu sakali | Ieu hormon téh siga hormon anu dihasilkeun sacara alami ku peujit urang, ngirimkeun sinyal ka uteuk yén urang geus wareg. Éta ogé ngalambatkeun laju kaluarna dahareun tina lambung. (Ieu ogé kapanggih dina Ozempic, ubar diabetes) |
| Tirzepatide (Zepbound) | Suntikan saminggu sakali | Sapertos Wegovy, éta tiasa dianggo ku cara nirukeun dua hormon anu ngontrol rasa lapar. (Ieu ogé aya dina Mounjaro, ubar diabetes) |
| Liraglutide (Saxenda) | Vaksin sapopoé | Sarupa sareng Wegovy, ieu ubar ngagunakeun hormon anu ngontrol rasa lapar. |
| Naltrexone/bupropion (Kontrave) | Pil | Éta mangaruhan puseur 'kasenangan' dina uteuk, ngirangan rasa wareg nalika tuang kadaharan anu tangtu. Éta ogé mangaruhan bagian uteuk anu ngontrol rasa lapar (hipotalamus). |
| Fentermin/topiramat (Qsymia) | Pil | Kombinasi dua ubar. Éta ngirangan rasa lapar bari ningkatkeun rasa wareg. |
Naha Orlistat ogé tiasa dianggo pikeun ngurangan napsu?
Henteu. Anjeun panginten kantos nguping ngeunaan `Orlistat` (Xenical atanapi Alli). Éta ogé mangrupikeun ubar pikeun ngirangan beurat awak. Tapi éta henteu ngurangan napsu. Sabalikna, éta nyegah awak nyerep sababaraha lemak dina katuangan anu urang tuang.
Obat-obatan pikeun panggunaan jangka pondok
Aya ogé ubar anu diidinan dianggo ngan ukur kanggo waktos anu singget, sapertos 12 minggu. Ieu mangrupikeun pil anu kagolong kana kategori stimulan.
- Benzfetamin (Regimex)
- Dietilpropion (Tenuate)
- Phendimetrazine (Prelu-2)
- Phentermine (Adipex-P) - Salah sahiji anu paling sering diresepkeun.
Ieu dianggap zat anu dikontrol sabab ngandung résiko kecanduan . Ku kituna, ngagunakeunana di luar pitunjuk dokter bahaya pisan.
Ati-ati kana suplemen anu aya di pasaran.
Aya seueur produk anu dijual tanpa dasar ilmiah, anu ngaku tiasa ngabantosan anjeun ngirangan beurat awak atanapi ngirangan napsu. Ieu sanés ubar, tapi suplemén dietary. Teu aya jaminan yén éta aman.
Hal-hal anu tiasa kalebet dina ieu nyaéta:
- Ekstrak entéh héjo: Meureun boga pangaruh leutik, tapi aya masalah kaamanan nalika diinum dina konsentrasi anu luhur salaku pil.
- Kafein: Tina hal-hal sapertos kopi sareng guarana. Kaleuleuwihi tiasa nyababkeun insomnia sareng kahariwang.
- Jeruk pait: Stimulan bahaya anu tiasa ningkatkeun denyut jantung sareng tekanan darah.
- Kapsaisin: Sanyawa anu nyeureud dina cabé. Ieu tiasa nyababkeun nyeri beuteung, seueul, sareng sigana ngirangan napsu dahar.
Upami anjeun badé nganggo suplemén sapertos kieu, pastikeun konsultasi ka dokter anjeun, khususna upami anjeun ngagaduhan kaayaan sapertos tekanan darah tinggi, diabetes, panyakit jantung, atanapi panyakit ati, sabab ieu tiasa ngabahayakeun pisan.
Kumaha ubar ieu jalanna di jero awak?
Ubar panganyarna (Wegovy, Zepbound, Saxenda) jalanna saé pisan.
Bayangkeun, nalika urang tuang, peujit urang ngahasilkeun hormon anu disebut `GLP-1` (Glucagon-like peptide-1). Hormon ieu ngirimkeun sinyal ka uteuk, "Oke, ayeuna kuring geus wareg, ulah dahar deui."
Naon anu dilakukeun ku jinis suntikan anyar ieu nyaéta nipu awak anjeun supados mikir yén éta sabenerna ngahasilkeun seueur hormon 'GLP-1' . Janten:
- Anjeun ngarasa kirang lapar.
- Abdi ngaraos wareg sanajan saatos tuang sakedik.
- Kusabab kadaharan leuwih lila aya dina lambung, anjeun moal gancang lapar.
- Kadar gula darah ogé dikontrol.
Ubar-ubar nu baheula mah béda cara gawéna. Contona, stimulan kawas Phentermine mangaruhan langsung uteuk sarta ngurangan napsu dahar.
Naha ieu leres-leres efektif? Saha waé anu tiasa nganggona?
Muhun, ubar ieu téh mujarab. Tapi éta téh teu 'ajaib' sakumaha anu anjeun pikirkeun. Panilitian nunjukkeun yén jalma anu nginum ubar ieu tiasa kaleungitan 3% dugi ka 12% tina beurat awakna dina sataun. Ieu langkung ti ngan saukur parobahan gaya hirup. Upami anjeun tiasa kaleungitan 5%-10% tina beurat awak anjeun, éta mangrupikeun kauntungan anu ageung pikeun kaséhatan anjeun (ngontrol diabetes, koléstérol, sareng tekanan darah).
Anu paling penting: Ubar ieu henteu tiasa dianggo nyalira. Hasil anu pangsaéna kahontal nalika dianggo sasarengan sareng diet séhat sareng olahraga rutin .
Biasana, dokter ngaresepkeun ubar ieu dumasar kana BMI (Indéks Massa Awak) anjeun, nyaéta indéks anu ngukur beurat anjeun dina hubunganana sareng jangkungna anjeun.
- Upami BMI 30 atanapi langkung (obesitas).
- Upami anjeun gaduh BMI 27 atanapi langkung sareng gaduh kaayaan médis sapertos tekanan darah tinggi atanapi diabetes tipe 2.
Ibu hamil atanapi ibu anu nyusuan teu kedah nganggo ubar ieu.
Naha ieu aman? Naon efek sampingna?
Ubar-ubar anu disatujuan ieu umumna aman nalika diinum dina dosis anu disarankeun sareng dina saran dokter. Nanging, sapertos sadaya ubar, éta tiasa nyababkeun efek samping.
| Jenis ubar | Efek samping umum anu mungkin |
|---|---|
| Pangobatan jangka panjang (sapertos Wegovy, Saxenda) |
|
| Obat stimulan jangka pondok (sapertos Phentermine) |
Upami anjeun mimiti nganggo ubar ieu sareng ngalaman efek samping, langsung wartosan ka dokter anjeun.
Kadaharan alami anu ngontrol napsu tanpa ubar
Salian ti ubar, anjeun ogé tiasa ngontrol rasa lapar ngalangkungan naon anu anjeun tuang. Kadaharan anu beunghar protéin sareng serat tiasa ngabantosan anjeun ngaraos langkung wareg langkung lami.
- Hayam, lauk
- Kacang-kacangan sapertos kacang buncis, kacang polong, lentil
- Séréal utuh (soba, oat) sareng roti
- Cau, alpukat
- Yogurt
- Jenis kacang
- Opium
Ogé, nginum cai anu seueur ngabantosan anjeun ngaraos wareg. Inuman haneut sapertos tèh sareng kopi tanpa gula ogé saé.
Pesen Bawa Ka Imah
- Ubar penekan napsu téh lain sihir. Ubar ieu téh ubar resép pikeun obesitas jeung kaayaan nu patali nu ngan kudu diinum dina pangawasan dokter.
- Sateuacan nganggo ubar ieu, konsultasi ka dokter anjeun ngeunaan mangpaatna , résiko, sareng efek sampingna.
- Hasil anu pangsaéna ngan ukur kahontal nalika ubar ieu digabungkeun sareng diet sareng olahraga anu séhat.
- Tong kabobodo ku 'suplemén' di pasaran anu teu aya dasar ilmiahna. Éta tiasa ngabahayakeun.
- Upami anjeun ngagaduhan masalah dina ngontrol beurat awak, langkung saé milarian naséhat médis tibatan nyandak kaputusan nyalira.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun