Upami anjeun ngagaduhan diabetes, anjeun panginten sering nguping frasa "gula darah tinggi". Anjeun panginten kantos nguping yén éta kajantenan ka réréncangan atanapi baraya anjeun. Sacara sederhana, ieu anu disebut hiperglikemia ku élmu médis. Éta hartosna jumlah glukosa (gula) dina getih anjeun ningkat teuing. Ieu kajantenan kusabab awak anjeun henteu ngahasilkeun hormon insulin kalayan leres atanapi henteu tiasa nganggo insulin anu dihasilkeun kalayan leres. Janten ayeuna, hayu urang bahas ieu langkung jero, ku cara anu tiasa kahartos ku sadayana.
Naon sabenerna hiperglikemia téh?
Coba pikirkeun, sél-sél dina awak urang téh siga mesin leutik. Mesin-mesin ieu butuh énergi, atawa bahan bakar, pikeun bisa jalan. Bahan bakar ieu nyaéta glukosa, anu urang kéngingkeun tina dahareun anu urang tuang, khususna tina dahareun anu ngandung karbohidrat. Tapi glukosa ieu teu bisa langsung asup kana sél. Éta butuh bantuan ti hormon anu disebut insulin. Insulin téh siga konci anu muka panto ka sél.
Jalma anu ngagaduhan diabetes ngagaduhan masalah sareng konci ieu (insulin). Boh teu cekap konci (diabetes tipe 1), atanapi upami aya konci, konci éta henteu pas kana konci panto (résistansi insulin, anu lumangsung dina diabetes tipe 2). Naon anu kajantenan teras? Glukosa anu akumulasi dina getih teu tiasa lebet kana sél sareng akumulasi dina getih. Kanaékan kadar gula getih ieu disebut hiperglikemia.
Aya dua cara utama pikeun ngalakukeun ieu:
| Jenis hiperglikemia | Sacara sederhana... |
|---|---|
| Hiperglikemia Puasa | Ieu ngandung harti yén kadar gula getih anjeun langkung luhur tibatan 130 mg/dL saatos anjeun teu tuang atanapi nginum nanaon sahenteuna 8 jam. (Upami nilai anjeun antara 100-125 mg/dL, éta dianggap pradiabetes.) |
| Hiperglikemia pasca-dahar | Nalika kadar gula getih dipariksa 2 jam saatos tuang, éta langkung luhur tibatan 180 mg/dL . Bahkan saatos tuang ageung, nilai ieu jarang naék di luhur 140 mg/dL dina jalma anu teu ngagaduhan diabetes. |
Anu paling penting, upami kaayaan ieu sering atanapi terus-terusan, éta tiasa ngaruksak saraf, pembuluh darah, sareng organ internal anjeun. Ku alatan éta, penting pisan pikeun gancang-gancang mendiagnosis sareng ngubaranana.
Naon sababna kadar gula darah tinggi?
Aya sababaraha alesan kunaon jalma anu kaserang diabetes tiasa ngagaduhan kadar gula darah anu luhur.
- Hilap atanapi henteu nginum insulin atanapi pil diabetes anu diresepkeun tepat waktu .
- Ngadahar katuangan anu ngandung karbohidrat (aci) langkung seueur tibatan jumlah insulin anu anjeun peryogikeun. Contona, ngadahar sangu, roti, atanapi kentang kaleuleuwihi.
- Infeksi dina awak.
- Panyakit atanapi kaayaan sanésna (contona pilek, flu).
- Peningkatan setrés .
- Kurangna aktivitas fisik atanapi henteu olahraga sacara rutin.
- Kadang-kadang, olahraga anu beurat teuing (utamina nalika gula getih parantos luhur sareng kadar insulin rendah) ogé tiasa janten panyababna.
Naha jalma anu teu ngagaduhan diabetes tiasa ngagaduhan gula darah anu luhur?
Leres, bahkan jalma anu teu ngagaduhan diabetes kadang-kadang tiasa ngalaman hiperglikemia.
- Sindrom Cushing: Ieu mangrupikeun kaayaan langka anu lumangsung nalika awak ngagaduhan tingkat hormon kortisol anu luhur pikeun waktos anu lami.
- Panyakit pankréas: Upami aya panyakit pankréas anu ngahasilkeun insulin (pankreatitis atanapi kanker pankréas), produksi insulin tiasa kaganggu.
- Sindrom Ovarium Polikistik (PCOS): Kaayaan ieu, anu umum di awéwé, dicirikeun ku résistansi insulin.
- Ubar-ubar nu tangtu: Ubar-ubar nu tangtu, sapertos stéroid, ogé tiasa ningkatkeun kadar gula getih samentawis.
Naon gejala gula darah tinggi?
Gejala hiperglikemia tiasa bénten-bénten dina tahap awal sareng nalika kaayaanana maju. Penting pikeun mikawanoh ieu.
| Gejala awal | Gejala anu lumangsung dina jangka waktu anu panjang |
|---|---|
|
|
Darurat: Ketoasidosis Diabetik (DKA)
Ieu hal anu kedah ati-ati pisan. Upami hiperglikemia terus-terusan teu dikontrol, khususna pikeun jalma anu ngagaduhan diabetes Tipe 1, éta tiasa nyababkeun kaayaan anu bahaya sareng ngancam kahirupan anu disebut Ketoasidosis Diabetik (DKA).
Sacara basajan, nalika sél teu tiasa kéngingkeun glukosa, awak mimiti ngaduruk lemak pikeun énergi. Prosés ieu ngahasilkeun bahan kimia anu disebut "keton". Nalika keton ieu akumulasi dina getih, getih janten asam. Ieu bahaya pisan.
Gejala kaayaan DKA:
- Seueul jeung utah
- Dehidrasi parah
- Nyeri patuangan
- Kasusah engapan
- Bau buah dina napas
- Jantung ngadadak deg-degan
- Bingung jeung leungiteun eling (koma)
Upami anjeun atanapi batur anu anjeun kenal ngagaduhan gejala ieu, anjeun kedah langsung angkat ka Unit Perawatan Darurat (ETU) rumah sakit. Ieu mangrupikeun darurat médis.
Kumaha urang ngontrol sareng nyegah kaayaan ieu?
Upami anjeun ngagaduhan diabetes sareng ngalaman gejala awal anu kasebat di luhur, pariksa heula kadar gula getih anjeun. Teras konsultasi ka dokter anjeun. Anjeunna tiasa masihan anjeun naséhat sapertos kieu:
1. Nginum cai anu seueur: Nginum cai ngabantosan miceun kaleuwihan gula tina awak ngalangkungan cikiih. Éta ogé tiasa nyegah dehidrasi.
2. Olahraga: Olahraga tiasa ngabantosan nurunkeun kadar gula darah. Tapi ieu hal anu penting pikeun diinget. Upami kadar gula darah anjeun parantos luhur sareng anjeun gaduh keton dina cikiih anjeun (utamina dina diabetes tipe 1), olahraga tiasa ngajantenkeun kaayaan langkung parah.Ku kituna, pastikeun pikeun ménta naséhat ti dokter anjeun ngeunaan kumaha carana olahraga.
3. Robah kabiasaan dahar anjeun: Anjeun panginten kedah ngarobih jumlah sareng jinis karbohidrat dina diet anjeun. Anjeun tiasa milarian naséhat ti ahli gizi pikeun ieu.
4. Ngaganti Ubar: Ulah pernah ngarobah jinis, dosis, atanapi waktos nginum obat anjeun tanpa konsultasi heula ka dokter anjeun. Upami diperyogikeun, dokter anjeun bakal ngadamel parobihan nyalira.
Hal anu pangsaéna pikeun dilakukeun nyaéta nyegah kaayaan ieu kajadian. Ieu meryogikeun nuturkeun rencana manajemen diabetes anjeun sacara pasti.
- Nginum obat anu diresepkeun ku dokter tepat waktu.
- Turutan rencana tuangeun anu parantos ditangtukeun.
- Olahraga sacara rutin.
- Pariksa kadar gula getih anjeun sacara rutin.
- Penting pisan pikeun nganggo kartu identitas médis supados batur terang yén anjeun ngagaduhan diabetes dina kaayaan darurat.
Pesen Bawa Ka Imah
- Hiperglikemia nyaéta kadar gula getih anu teu normal luhurna. Ieu mangrupikeun kaayaan anu umumna lumangsung dina jalma anu kaserang diabetes.
- Waspada kana gejala awal sapertos sering haus, sering kiih, kacapean, sareng paningal kabur.
- Anjeun tiasa ngontrol kaayaan ieu ku cara nuturkeun diet, olahraga, sareng rencana pangobatan anu disayogikeun ku dokter anjeun.
- Upami anjeun ngalaman gejala anu parah sapertos utah, keram beuteung, sareng bau buah dina napas anjeun, langsung angkat ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit, sabab éta tiasa janten darurat anu disebut (DKA) .
- Ulah pernah ngaganti ubar anjeun tanpa naséhat médis. Upami anjeun gaduh patarosan, konsultasi ka dokter anjeun.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun