Pikirkeun indung, bapa, nini, atanapi bibi anjeun anu parantos sepuh. Naha anjeun kantos ngaraos sapertos jalmi anu baheula bagja pisan, pinuh ku kulawarga, sareng pinuh ku kasenangan ayeuna rada robih? Naha aranjeunna teras cicing di bumi, henteu seueur nyarios, sareng henteu ngalakukeun hal-hal anu biasa dipikaresepna? Urang sering mikir, "Oh... kitu waé kaayaanana nalika anjeun beuki kolot." Tapi naha éta leres-leres bagian normal tina sepuh? Henteu. Ieu tiasa janten hal anu langkung serius tibatan anu urang pikirkeun, sareng éta tiasa janten depresi .
Naha depresi hésé didiagnosis dina déwasa?
Jujur wé, nangtukeun diagnosis depresi dina manula téh rada hésé, utamana kusabab gejala depresi téh sarua pisan jeung panyakit séjén anu lumangsung nalika sepuh.
Bayangkeun kieu. Nini anjeun panginten henteu sering kaluar sapertos biasana, atanapi angkat ka gereja. Anjeunna panginten nyarios, "Tuur abdi nyeri ayeuna, abdi henteu tiasa leumpang." Éta sabenerna tiasa janten radang sendi. Tapi dina waktos anu sami, kacapean méntal sareng fisik anu disababkeun ku depresi ogé tiasa janten alesan pikeun ieu.
Contona, bibi anjeun panginten henteu deui tuang tuangeun anu biasa dipikaresepna. Anjeunna panginten nyarios, "Abdi nyeri beuteung sareng abdi henteu hoyong tuang." Éta panginten leres, tapi panginten ogé aya alesan anu disumputkeun pikeun kurangna napsu kusabab depresi.
Anu paling penting nyaéta ieu: Gejala depresi sanés bagian normal tina sepuh. Janten upami anjeun ningali gejala ieu, tong dianggap "ngan saukur sepuh". Éta pasti peryogi perhatian médis.
Upami teu diubaran, kaayaan ieu tiasa langkung parah, anu nyababkeun turunna kaséhatan fisik, depresi, bahkan aya pikiran pikeun bunuh diri.
Naon gejala utama depresi?
Depresi klinis nyaéta nalika hiji jalma ngalaman sababaraha gejala ieu sahenteuna dua minggu.
| Gejala | Sacara sederhana... |
|---|---|
| Suasana sedih anu lumangsung sadinten | Terus-terusan sedih jeung frustasi. Cimata ngucur tanpa alesan. |
| Kaleungitan minat kana hal-hal | Hal-hal anu biasa anjeun resep lakukeun (contona, lalajo TV, ulin jeung incu, berkebun) anu anjeun teu hoyong lakukeun deui. |
| Parobahan beurat awak | Leungitna beurat awak alatan leungitna napsu dahar atawa sakapeung naékna beurat awak alatan dahar kaleuleuwihi. |
| Masalah sare (Insomnia) | Teu tiasa sare, hudang tengah wengi, hudang jam 3-4 subuh teras teu tiasa sare deui, atanapi kaleuleuwihi sare. |
| Kacapean anu terus-terusan | Ngarasa capé jeung teu boga nyawa, sanajan geus saré tibra jeung teu ngalakukeun nanaon. |
| Ngarasa teu aya hargana ngeunaan diri anjeun | Ngabogaan pikiran kawas "Ayeuna kuring teu aya gunana", "Kuring jadi beban pikeun sadayana". Nyalahkeun diri sorangan kana hal-hal anu kajantenan di jaman baheula. |
| Kasusah konsentrasi | Ngadangukeun carita, maca koran, hésé nyieun kaputusan. |
| Pikiran ngeunaan maot | Pikiran kawas "Hayangna mah kuring maot." Dina kasus anu parah, malah aya pikiran rék bunuh diri. Ieu mangrupikeun darurat médis. |
Naon anu kajantenan nalika anjeun angkat ka dokter?
Nalika anjeun mawa jalma anu ngagaduhan gejala ieu ka dokter, hal anu mimiti dilakukeun nyaéta ngalakukeun pamariksaan fisik lengkep. Aranjeunna ogé ngalakukeun pamariksaan laboratorium, sapertos tés getih, pikeun nangtukeun naha gejala éta disababkeun ku kaayaan fisik anu sanés.
Saatos éta, aya dua perlakuan utama pikeun kaayaan ieu:
1. Antidepresan:Ieu mangrupikeun ubar anu ngimbangan bahan kimia otak sareng ningkatkeun suasana haté.
2. Psikoterapi: Ngobrol sareng ahli anu terlatih, ngabagikeun masalah anjeun, sareng kéngingkeun dukungan ngeunaan kumaha cara nangananana.
Hal-hal anu kedah diperhatoskeun nalika masihan ubar
Dokter ati-ati pisan nalika ngaresepkeun antidepresan ka jalma anu langkung sepuh. Ieu kusabab biasana aranjeunna nginum sababaraha ubar pikeun kaayaan sanés (sapertos diabetes sareng tekanan darah tinggi). Ku alatan éta, aranjeunna nengetan khusus kana naha ubar énggal éta bakal berinteraksi sareng ubar sanés, naon efek sampingna, sareng kumaha masihan dosis anu pas, sabab métabolisme ngalambat nalika urang sepuh.
Ku kituna, upami indung, bapa, atanapi déwasa sanés anjeun badé ngabawa anjeun ka dokter, penting pisan pikeun ngawartosan dokter ngeunaan sadaya ubar anu diinumna, kalebet vitamin, ubar Ayurveda, ramuan, poo panguwa, sareng ketumbar.
Ubar anu paling sering dianggo ayeuna nyaéta "SSRI (Selective Serotonin Reuptake Inhibitors)". Conto-contona nyaéta "Prozac (fluoxetine)", "Zoloft (sertraline)", "Paxil (paroxetine)", sareng "Celexa (citalopram)".
Prinsip penting anu diturut ku dokter nyaéta "Mimitian ku dosis anu handap teras laun-laun." Sacara sederhana, ubar dimimitian ku dosis anu handap pisan. Teras, dosisna laun-laun ningkat upami diperyogikeun. Ieu tiasa ngirangan efek samping sacara signifikan.
Ubar wungkul teu cekap, hal-hal ieu ogé penting pisan.
Salian ti pangobatan sareng konseling psikologis, dua hal sanésna ogé ngabantosan pisan dina ngungkulan depresi.
- Kagiatan Sosial: Ngaleueutkeun waktos sareng kulawarga sareng réréncangan tibatan cicing nyalira di bumi. Hal-hal sapertos ilubiung dina sedekah di kuil atanapi ngiringan kagiatan di paguyuban lansia mawa katengtreman anu ageung kana pikiran.
- Kagiatan Fisik: Olahragakeun awak anjeun sabisa-bisa. Hal-hal sapertos leumpang sakedap unggal énjing sareng berkebun saé pikeun awak sareng pikiran anjeun.
Nalika hal-hal ieu diatasi sareng dirawat, aranjeunna tiasa janten anggota kulawarga sareng masarakat anu bagja deui.
Pesen Bawa Ka Imah
- Depresi mangrupikeun kaayaan umum di kalangan déwasa, tapi sering teu dipaliré.
- Teu normal ngarasa sedih atanapi frustasi kusabab sepuh. Éta tiasa janten kaayaan médis.
- Gejala depresi tiasa sami sareng panyakit anu sanés, janten upami anjeun perhatoskeun aya parobihan, pastikeun anjeun konsultasi ka dokter.
- Aya pangobatan anu efektif pikeun ieu, sapertos pangobatan sareng konseling psikologis.
- Béjakeun ka dokter ngeunaan sadaya ubar (kalebet vitamin sareng ubar Ayurveda) anu keur diinum ku déwasa anjeun.
- Upami aya anu keur ngobrol atanapi mikiran rék bunuh diri, anggap waé éta darurat médis teras langsung tepang sareng dokter atanapi bawa ka Unit Gawat Darurat (ETU) rumah sakit anu pangcaketna.
💬 Comments (0)
Teu acan aya koméntar. Tambahkeun komentar anjeun di dieu pikeun kahiji kalina.
Tambihkeun koméntar anjeun