Hayu urang diajar sagalana ngeunaan sora nu ngadégdég dina kahirupan urang - nyaéta jantung.

Dupi anjeun kantos neundeun leungeun anjeun dina dada anjeun teras ngadangukeun sora anu ngadégdég éta? Sora tik... tik... anu terus-terusan éta mangrupikeun wirahma kahirupan urang. Éta jantung urang. Sapertos pompa cai di bumi, organ alit ieu ngajaga urang tetep hirup ku cara ngompa getih ka sakujur awak urang. Janten, ayeuna, hayu urang ngobrol ngeunaan organ anu saé ieu anu berharga pikeun urang, jantung urang, sacara langkung rinci , sapertos urang nuju ngobrol sareng réréncangan.

Naon ari haté téh? Naon sabenerna fungsina?

Sacara sederhana, jantung mangrupikeun organ anu kuat pisan sareng berotot ukuranana sakitar kepelan leungeun. Éta mangrupikeun master sistem sirkulasi urang . Pancén utama na nyaéta ngompa getih ka sakujur awak.

Coba pikirkeun, unggal sél dina awak urang butuh oksigén sareng nutrisi pikeun fungsina. Sapertos mobil anu peryogi bénsin. Janten, oksigén sareng nutrisi ieu dibawa ka sadaya bagian awak ngalangkungan getih sabab jantung ngompa. Ogé, getih ieu ngumpulkeun hal-hal anu teu perlu anu dihasilkeun dina sél, khususna produk runtah sapertos karbon dioksida, sareng mawa éta ka tempat anu pas pikeun dipiceun tina awak.

Salian ti tugas utama éta, jantung ngalakukeun sababaraha hal penting anu sanés:

• Ngadalikeun denyut jantung sareng wirahma: Ieu anu ngontrol jantung supados ngadégdég langkung gancang nalika urang keur saré sareng nalika urang olahraga.
• Ngatur tekanan darah: Jantung ngabantosan ngajaga tekanan, atanapi tekenan, anu dikaluarkeun ku getih dina témbok véna nalika ngaliwat éta véna.

Jantung teu digawe sorangan pikeun ngalakukeun hal-hal ieu. Sistem saraf sareng sistem endokrin urang, nyaéta sistem anu ngahasilkeun hormon, ngontrol sadayana ieu babarengan.

Bagian mana waé dina haté anu siga imah?

Cara pangsaéna pikeun ngartos struktur jantung nyaéta ku ngabandingkeunana sareng bumi ageung. Bumi ieu ngagaduhan témbok, kamar, panto, pipa cai, sareng sistem kabel listrik. Hayu urang tingali naon éta.

1. Tembok Jantung - Sapertos témbok bumi

Tembok jantung nyaéta otot-otot anu kontraksi (meret) sareng rileks (rileks) pikeun ngompa getih. Tembok-tembok ieu diwangun ku tilu lapisan utama:

• Endokardium: Lapisan jero anu ipis.
• Miokardium: Lapisan otot tengah, pangkandelna sareng pangkuatna. Éta ngalakukeun kalolobaan padamelan pompa jantung.
• Epikardium: Lapisan pelindung pangluarna.

Sakabéh jantung dikurilingan ku kantung pelindung anu disebut perikardium . Cairan di jero kantung ieu nyegah jantung tabrakan sareng organ-organ di sakurilingna, sapertos paru-paru, nalika jantung ngadégdég.

2. Kamar Jantung - Sapertos opat kamar di bumi

Jantung urang mibanda opat rohangan utama, atanapi kamar. Dua rohangan di luhur sareng dua rohangan di handap.

3. Katup Jantung - Sapertos panto bumi

Aya bagian anu siga panto dina urat utama anu ngalirkeun getih antara kamar-kamar ieu sareng kaluar ti kamar-kamar. Ieu disebut klep. Fungsi utama na nyaéta pikeun ngamungkinkeun getih ngalir ngan ukur dina hiji arah . Éta nyegah getih ngalir ka tukang. Aya opat klep utama.

• Katup trikuspid: Panto antara atrium katuhu sareng ventrikel katuhu.
• Katup pulmonal:Bubuka tempat véna anu ngalirkeun getih ti ventrikel katuhu ka bayah dimimitian.
• Katup mitral: Panto antara atrium kénca sareng ventrikel kénca.
• Katup aorta: Gerbang di awal aorta, arteri ageung anu mawa getih ti ventrikel kénca ka sakumna awak.

4. Pembuluh Darah - Sapertos pipa cai di bumi

Aya jaringan tabung anu mawa sareng mulangkeun getih ti jantung ka sakujur awak. Ieu tilu jinis utama.

• Arteri: Véna anu mawa getih anu beunghar oksigén ti jantung ka sésa awak. Sapertos jalan raya utama.
• Urat: Urat anu mawa getih anu kakurangan oksigén ti bagian awak deui ka jantung.
• Kapiler: Pembuluh getih anu leutik pisan. Éta nyambungkeun arteri sareng véna. Pertukaran oksigén ka sél awak sareng miceun karbon dioksida lumangsung dina kapiler ieu.

5. Sistem Konduksi Listrik - Sapertos kabel listrik di bumi

Jantung teu ngan saukur ngegel. Jantung ogé boga sistem sinyal listrik. Ibarat kabel listrik di imah. Kusabab sistem ieu, bilik-bilik jantung kontraksi dina wirahma anu teratur jeung teratur.

• Nodus Sinoatrial (SA): Ieu mangrupikeun generator utama jantung. Sinyal listrik anu nyababkeun jantung ngadégdég dimimitian di dieu.
• Nodus Atrioventrikular (AV): Nampi sinyal ti nodus SA sareng ngirimkeunana ka sél di handap kalayan sakedik reureuh. Reureuh sakedik ieu ngamungkinkeun atrium pikeun kontraksi pinuh sareng ngeusian sél ku getih.
• Sinyal ieu teras nyebar ka sakumna sél ngaliwatan serat khusus (serat Purkinje) sareng nyababkeun éta kontraksi.

Kaayaan sareng gejala jantung anu umum

Kusabab jantung mangrupikeun organ anu sibuk pisan, aya seueur panyakit anu mangaruhan éta. Panyakit jantung mangrupikeun panyabab utama maot di Sri Lanka sareng di sakumna dunya. Hayu urang tingali kaayaan anu paling umum.

• Aritmia: Degup jantung anu teu teratur. Degup jantung tiasa gancang teuing, laun teuing, atanapi teu teratur.
• Panyakit arteri koroner: Endapan lemak (kolesterol) dina arteri anu nyayogikeun getih ka jantung, ngaheureutanana. Ieu mangrupikeun panyabab utama serangan jantung.
• Serangan jantung / Infark miokard: Nalika arteri koroner tersumbat sapinuhna, suplai getih ka otot jantung pegat, anu nyababkeun otot jantung paéh.
• Gagal jantung kongestif:Ngalemahkeun kamampuan jantung pikeun ngompa. Ieu ngajantenkeun jantung teu tiasa ngompa getih anu cekap ka awak.
• Tekanan darah tinggi: Tekanan anu dikaluarkeun ku getih nalika ngaliwat arteri langkung luhur tibatan normal. Ieu sering disebut "silent killer" sabab sering henteu nyababkeun gejala.
• Panyakit klep jantung: Panto jantung, nyaéta klepna, henteu muka atanapi nutup kalayan leres.

Naon waé gejala tina kaayaan ieu?

Upami anjeun ngalaman salah sahiji atanapi langkung tina gejala ieu, penting pisan pikeun langsung konsultasi ka dokter .

• Nyeri dada, sesek, atanapi teu ngarareunah.
• Jantung deg-degan.
• Kasulitan ngarénghap.
• Pusing, rasa kawas muter.
• Ngarasa capé pisan (leueur).
• Bareuh suku jeung pigeulang suku.

Kumaha carana ngajaga jantung tetep séhat?

Sanaos panyakit jantung mangrupikeun kaayaan anu serius, warta anu saéna nyaéta urang tiasa ngirangan résiko ieu sacara signifikan ku cara ngarobih gaya hirup.

Ieu sababaraha hal saderhana anu anjeun tiasa laksanakeun:

• Dahar kadaharan anu séhat pikeun jantung: Dahar langkung seueur sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, sareng séréal utuh (sapertos béas coklat sareng oat). Kurangi asupan minyak, uyah, gula, sareng katuangan olahan.
• Olahraga sacara rutin: Usahakeun sahenteuna 150 menit olahraga intensitas sedeng saminggu. Hal-hal sapertos leumpang gancang, lumpat, atanapi ngojay téh saé.
• Ngajaga beurat awak anu séhat: Ngajaga beurat awak anu séhat pikeun jangkungna ngirangan résiko sapertos tekanan darah tinggi sareng diabetes.
• Ulah ngaroko sagemblengna: Ngarokok mangrupikeun salah sahiji musuh jantung anu paling ageung. Upami anjeun perokok, milarian bantosan pikeun eureun.
• Atur setrés: Setrés téh goréng pikeun jantung. Anjeun tiasa ngirangan setrés ku cara ngalakukeun hal-hal sapertos meditasi, yoga, atanapi ngalakukeun hobi anu anjeun resep.
• Pariksa tekanan darah, koléstérol, sareng kadar gula anjeun: Pariksa kaséhatan sacara rutin sareng perhatoskeun kadar ieu. Upami diperyogikeun, anggo ubar anu diresepkeun ku dokter anjeun.

Jantung anjeun mangrupikeun hadiah anu paling berharga anu anjeun kantos tampi. Éta tanggung jawab anjeun pikeun ngarawatna kalayan saé. Upami anjeun gaduh masalah ngeunaan kaséhatan jantung anjeun, tong sieun ngobrol sareng dokter anjeun.